自从买了新锅后，每天做饭的热情高涨😆待在厨房的时间越来越多👩🍳每天都想着捣腾些好吃的。每天给老公准备便当的我，突然开窍🤦🏻♀️这爱别人的同时也得好好爱自己啊，可不能把自己抛弃了
儿子每天翻箱倒柜的找东西，我就得跟在后面收拾。这一收拾才发现之前买的银耳还有好多，于是想着煲些银耳羹来喝喝也不错，美容养颜。这还得多亏儿子😂要不是他“帮忙收拾”，我真的忘记了银耳的存在
银耳又名白木耳、雪耳、白耳子、银耳子
银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳药性作用缓慢，需久食才有效
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。 紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质、氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。 其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成，防治坏血病的发生。 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。不仅可以抗氧化，还是纤体修身的好帮手
刚好前两天买了紫薯😍就打算煮锅【紫薯银耳羹】尝尝
食材：紫薯，银耳
配料：冰糖
photo by Belle
银耳提前泡发，去除杂质后，用手撕成小朵
紫薯洗净去皮切块
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洗净后的银耳下锅，加水，先用中火炖煮二十分钟。
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此时加入紫薯，用小火炖煮一个小时
这颜色太美了😍😍😍
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最后加入冰糖，继续用小火炖煮15分钟即可。可以趁热喝，也可以放在冰箱冷藏两个小时再喝。夏天喝一碗冰冰的，别提多舒服了
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带孩子真的是件累人的事儿💪🏻每天得给他做好吃的还得陪他玩，还得跟在他后面收拾😂每天还得忙着做家务，给老公做饭🤩只能说又辛苦又幸福吧…每天累得晚上只想倒头就睡，好像一周都没敷面膜了😂每次都是：唉，好累了，睡觉吧，明晚再敷…结果明晚又是如此循环🔄
🙅🏻♀️各位宝妈们，带娃的道路虽然艰辛，但是每天看着孩子一点点的成长，看着他学习新的技能和词语，也是一种幸福的体验。我之所以坚持自己带孩子，就是希望能给他更好的陪伴，也不想错过他成长的任何时刻。有舍有得，毕竟这美好的时光是用任何东西都换不来的。虽然他有时候特调皮，把所有的东西都从柜子里搬出来再丢得到处都是。但是他也很贴心，看我坐下的时候，他会主动跑来帮我按摩。每次有好吃的也会想着妈妈，看我做卫生不小心撞到头，他会紧紧得抱着我哭🤣谁说只有女儿才是贴心的小棉袄，儿子也是啊✌🏻给每一位宝妈点赞👍加油，你是最棒的！在爱家人的同时也别忘了爱自己❤️
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