三款App助力新手妈咪

之前写过一篇 【淘宝图书店|引导小月龄宝宝爱上看绘本听故事】反响不错，承蒙君君厚爱，第一次拿到原创之星，心里颇为激动。看到君君的“绝不卸载的App推荐”话题，作为刚满六个月宝宝的新手妈咪，我就来聊聊我在怀孕期间、休产假期间以及现阶段使用频率超高的三款App吧。

怀孕期间 - BabyBump Pregnancy

在美国生过宝宝的妈妈大概对一本名叫What to Expect When You're Expecting的怀孕圣经都不会陌生，产科医生会推荐，朋友同事也会买来送给孕妈妈，书里详细地描述了孕期每个月可能遇到的问题、困扰、症状和相对应的解决办法，书后的index能方便检索关键词，有的放矢地针对自己的问题查询有关的章节，还蛮实用的。

我要讲的BabyBump Pregnancy App就是这本怀孕圣经书里推荐的，我怀孕期间几乎每天早上都会快速浏览一下。尤其是第一次当妈妈，加上荷尔蒙作怪，时不时就会觉得手足无措，不知道自己准备好没有，这个App对我放松心情、安抚情绪有奇效，随便挑几个页面介绍一下。

Pregnancy Info页面是根据输入的预产期和超后一次月经的时间推算出怀孕的进程，第几周第几天，宝宝在子宫里的平均大小重量，以及你可能会遇到的问题和应该注意的要点，怀孕期间我每天早上在公交车站等车的时候花几分钟就看完了。

Group页面可以搜索想要加入的群，我当时是加入了2017年9月妈妈群和孕期锻炼健身群Fit Pregnancy，9月妈妈群里不少妈妈到现在还会post宝宝的照片，分享宝宝成长的点滴，互相探讨养娃过程中的各种问题困扰，虽然从未谋面，但早就成了给予彼此力量的朋友。之前提到的那本怀孕圣经里也建议新手妈咪和预产期相近的孕妈妈多沟通，我是9月底生的宝宝，所以群里大部分的9月妈妈都比我提前卸货，看着一群妈妈跟我一起经历肚子平平到逐渐隆起，再到宝宝诞生的过程，也是件蛮有意思的事情。

孕期健身群里聚集了不少坚持锻炼的孕妈妈，产后身材恢复超级神速，无形中也督促我保持运动，健康饮食。

My Photos页面就是督促孕妈别忘了每个星期都照一张照片，超后把所有照片放在一起就能很明显地看到怀孕早中晚期的变化，让人感叹生命的奇妙。

Kick Counter页面是用来数婴儿胎动的，我家宝宝非常好动，总是踢来踹去的，所以没太用到这个，可是对于不那么活跃的宝宝就非常有用了，每天固定的时间检测胎动有助于及时发现问题。

Birth Planning页面提供了一份相对全面的Birth Plan，我是孕期39周的时候，和先生坐下来商量着填生产计划的，要保证他熟悉我想要的生产帮助、理想的生产方式等等，以防生产过程中孕妈妈不方便自己沟通，需要先生代劳。

Contraction Tracker页面是用来算宫缩的频率和间隔，做好记录，即使到了医院也能很好地跟护士医生沟通，判断出产程到底进行到了哪一阶段。

App里还有一个essentials，就是个checklist，帮助孕妈妈准爸爸准备待产包和妈妈包。

 

产假期间 - WebMD Baby

宝宝出生以后，我在家休息了12个星期，这期间我用的超多的就是WebMD Baby App，首页根据输入的宝宝出生日期算出宝宝现在的月龄，会有一些文章推送，可以挑选着来看。

对我来说，超有用的页面是Trackers，宝宝前两个月每3个小时就要喂一次，睡眠严重不足情况下，实在是记不住几点喂了多少，或者今天到底换了几个尿布，有没有拉粑粑，这个App可是帮了大忙。屎尿布分开记录，亲喂nursing记录时长，瓶喂feeding记录量和母乳vs.配方奶，甚至连睡了多久都有记录。晚上宝宝爸爸回家调出这一天的记录就能看到宝宝一整天的状况，免得抓着我问个不停。如果哪一天屎尿布突然变多，或者吃奶情况不好，也可以做出及时调整。

我现在每天依然坚持清晨上班前和傍晚下班后亲喂宝宝两次，仍然是用这个App的页面来监控时间，推测宝宝到底吃了多少量。六个月的宝宝活跃得很，对有亮光的东西很有兴趣，小家伙还有几次自己按了暂停开始，妈妈表示很无奈啊。

Baby 101 页面有不少比较基础的介绍，新手妈妈表示看这个足够应付小家伙了，比如皮肤上长湿疹应该怎么应对，宝宝哭闹需要排除哪些可能，宝宝在每个月会有哪些成长milestone等等，还有专门写给新手爸爸看的小诀窍，写得还是挺有意思的，可读性很高。

 

现阶段使用频率超高 - 记录辅食的手账Mori Journal App

Mori Journal是国内一个好朋友推荐的，它其实是个电子手账本，写日记分享生活点滴，每一页都做得挺精致的，能选择模板，添加效果，写好了还能同步在微信微博facebook分享。

我用这个App主要是为了记录宝宝的辅食情况和可能发生的过敏反应，每天一记，短短一篇配个宝宝的照片，方便简洁，一目了然也不会花太多时间，个人觉得很喜欢。

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