新生宝宝睡的好，swaddle不可少

娃现在8个月啦，从最初睡着1小时就能让我感激涕零的睡渣，到满月以后晚上可以睡上3-4个小时再饿醒，再到3个月时午觉也能安稳地睡上挺久，4个月开始可以自主入睡，我、我妈还有我老公经历了尝试-失败-再尝试的多次循环，可以写出一部堪比历史书的血泪史。

撇开后期的睡眠训练，今天想讲讲新生宝宝的睡眠5s中的swaddle。

宝宝在妈妈肚子里时，被妈妈的子宫紧紧的拥住，所以刚出生的小宝宝一下失去了这种包裹，伸展四肢就会出现类似“一惊一乍”的状况（自己的理解，具体大家还是看育儿资料哈）。

所以swaddle的作用是模拟妈妈的子宫将宝宝包裹起来，给宝宝安全感直到3-5个月时惊跳反射消失。

说起用过的swaddle，也是一部后宫升职记了，佳丽没有个小三千，十几个是肯定有的，从朴实的40×40的aden and anais竹纤维包巾，到她家的easy swaddle，再到其他造型、原理各异的swaddle，

简易包巾

就是最最普通的正方形包巾，大概40*40的大小。

这种包巾，各种材质的我大概都有那么两条，最常见的竹纤维材质的aden and anais，walmart还是amazon的welcome box里送的绒布的（不透气，从来没用过）以及baby shower中朋友送的。

产前我也去上了课，专门有教如何swaddle，大致过程如下图：

就是折角——把娃放中间——左边折到右边——下面折到右边——右边折到左边——掖紧

课堂上用假娃娃实验，回家还用布偶复习了好多次，自觉应该没问题了？

No~No~No~Too naive!

小朋友是活动的，活动的，活动的！重要的事情强调多少遍都没用！

虽然出生头俩月他都不会翻身，但完全不妨碍他用尽各种方法挣脱你给他的swaddle——不是在你把他放到铺好的包巾上的一瞬间就开始手舞足蹈根本不给你机会折来折去，就是没两下就把手挣出来，挥来挥去嘲笑你的努力！

但是除去在医院那两天他基本一直睡觉外，这种方法就没有成功过(ಥ_ಥ)

后来老公回忆了下医院的护士是怎么给他包裹的，比我们学的步骤多了一步——把宝宝的手塞到包巾的折角里，大概就是下图里步骤1那会把宝宝的手塞到小三角那个地方（我画了红色虚线那里）。

尝试了几次，结局是一样的——失败！

操作难度🌟🌟 🌟 🌟 🌟

失败率80%

手残星人不适合这种包巾，于是我开始尝试其他造型的swaddle——

系带包巾

这种是我妈从国内给我带来的。

大小和上面说的包巾差不多，区别就是比上面这种多了一个侧面的黏扣和一根带子，用来更好的固定整个swaddle。

效果嘛，emmm…不要小看小宝宝的洪荒之力（而且也不忍心给他绑很紧吧）

操作难度🌟🌟🌟🌟

失败率75%

aden and anais easy swaddle

这个，好用！！！

它里面是一个无袖睡袋的设计，在肩膀到手臂这里有一个用于包裹的布，在给宝宝穿上后，扣上肩膀上的按扣，再把用于包裹的布围着胳膊一圈，再扣上按扣就搞定！

👆 从旧衣物里翻出来的，有点破，可见娃挣的力气很大的

优点是材料是竹纤维，透气，适合休斯顿这种炎热的天气；操作还算比较简单；包裹性比较好，也不容易挣开。

当然槽点也是有点多的：

1.我家小朋友不喜欢哄睡的时候就包裹住，所以每次都是先穿上再哄睡，最后放到婴儿床上再那片布包住，但是呢，这个布是要从他的左手边从胸前缠到右手边再绕过背后最后回到左手边扣好，这对于容易被惊醒的宝宝来说，就要求爸妈动作起来十分的小心翼翼——我和我老公每次都是屏住呼吸宛如做贼，但是还是经常把他弄醒功亏一篑😤

2.宝宝的惊跳反射有时候会把包裹的那片布掀到肩膀上，包裹效果减弱。

3.这款我一开始买了小号（S/M），写的是适合0-3个月的宝宝（身高58cm）使用。但是我家小朋友到满月就用不了了：虽然长度还是合适，但是他的脚很容易踹到睡袋的底部，上面的按扣就会相应的打开，整个swaddle就松开了，所以我立刻就又买了L（3-6个月）的，但是用到2个多月也就差不多用不了了，原因也是容易让他把肩部的按扣蹬开，我家娃是满3个月开始不用包裹的睡觉（先戒白天的然后晚上），所以还有将近一个月的时间用了另外一种。

总体来说

操作难度🌟 🌟 🌟

失败率40%

Love to dream swaddle up

这个是在L号的easy swaddle快要控制不住小朋友的时候我偶尔翻amazon的推荐看到的，觉得很新奇+评论也是又多又好，就入手了。

效果嘛，在第一晚用的时候很神奇，真的一下就睡过去了，但是……晒货里说了，一个小时后他醒了，然后就开始挣扎，然后就没用了，又给他换回了easy swaddle。

之后又试过几次，效果都不好，我观察了下他用这个时候，胳膊会像👇下图那样，来回挣动，感觉很不舒服。

但是amazon上的评论真的是惊人，所以我分析是因为我家小朋友开始用这种类型的swaddle时已经2个多月了，加上之前适应了两个胳膊贴着身体的这种swaddle方式，冷不丁让他把手举在耳边做“投降式”，他应该不太习惯。

总体来说

操作难度🌟

失败率70%

Halo Sleepsack Swaddle

这个真的一张照片都没有了，为毛捏？因为太好用，直接两个都用的烂烂的，扔了🤪

amazon上3k+的评论，平均四星半，很惊人了！

对我来说，基本全是优点：

1.好操作，只要把左右两边一包然后粘上黏扣就搞定；

2.有多种包裹方法：我家是2个多月开始用，一开始还是胳膊贴着身体的swaddle方法（下图👇方法1），到3个月开始慢慢从白天的小睡开始给他“松绑”，先松一个手，适应了再松一个，最后就彻底变成睡袋（下图👇方法3）

唯一槽点就是这个虽然是全棉的，但是对于休斯顿这种地方来说有点热，我家小朋友又超怕热，只能把空调调到和医院差不多，好在娃3个月左右进入圣诞节这里也终于降温了。这个牌子还有其他几种材质的，都很时候比较冷的地方。

总体来说

操作难度🌟

失败率20%

总结

还用过Carter的一种，应该不好用+偏小，现在都没啥印象了，就不做评论。

个人而言，囊波万颁给Halo Sleepsack Swaddle，然后是Aden and Anais的easy swaddle。

然后这仅仅是我家小朋友的一点swaddle小经验，希望对广大新手麻麻有所帮助🤗

PS

发现有个重点忘记划啦——换尿布方便程度

最后的Love to dream 和Halo这两个都是一体的拉链设计，可以从底部拉开，方便检查宝宝的尿不湿，所以是很方便的。

但是Aden and Anais的easy swaddle是没有这个设计的，每次要检查尿布都要有再次哄睡的觉悟哦！

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