![【格格的厨房】花样素菜 | 缤纷多彩的木耳山药炒莴笋😋](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/1df/134/9ec/42d210557bab8b9b1ce723e.jpg_1280_1280_3_07e5.jpg)
👉🏻夏天里最爱的除了火锅 当然也有清清淡淡的家常小菜~夏天吃多了油腻腻的东西 胃会比较难受 所以还是多吃一点儿"温柔" 清淡的素菜来解解腻啦!当然了吃饭炒菜不仅要注重膳食均衡 营养搭配 还要色香味俱全才会让人有食欲~今天就想要教大家一款 好看又好吃的高颜值素菜小炒———木耳山药炒莴笋! 木耳的鲜嫩软加上莴笋的清爽翠绿 还有山药的薄脆 想不多吃几口都难!
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❤首先需要准备食材:山药适量(切薄片) 莴笋适量(切薄片) 木耳适量(开水泡发 撕成小块) 蒜片适量
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❤接下来就是制作过程啦😋
★ Step1: 山药去皮切片(切片之前泡水中 以免变色)
★ Step2: 木耳入温水中 泡至发起 然后去掉根部 撕成小块 也入沸水中快速焯烫一下
★ Step3: 莴笋去皮切薄片 更好看 更脆嫩
★ Step4: 锅入油 热后爆香蒜片 倒入莴笋红 木耳翻炒片刻
★ Step5: 放入山药片快速翻炒 调入盐和少许鸡精 炒至均匀 关火
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✌️大功告成 一份花样素菜就做好了 色香味俱全绝对具有吸引力啦~😝
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😝 好啦今天的格格的厨房就到这里啦 希望大家喜欢我的分享 喜欢我的图片 比心 ღ( ´ ・ ᴗ ・ ` ) 愿大家都有开心美好的一天 💖
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