不知道有没有人跟我一样，日常生活，上班上学还是习惯戴框架眼镜。只有约会啦，有场合的时候才倒腾上隐形眼镜~~~回家以后也是要速速摘下隐形，换回舒服的框架镜
以前上学的时候刚配上眼镜的时候，总觉得当眼镜妹超难看看！氮素！现在看来那是因为眼镜选的土！
不得不说现在的眼镜真的是越来越好看，金丝圆细边眼镜满满的文青风，黑框粗边儿眼镜是素颜遮大脸神器，玳瑁色猫眼儿眼镜时尚博主人手一副！
现在的眼镜跟耳饰头饰一样，变成凹造型的神器~~今天这篇文章会教大家如何选眼镜，并且护眼常识也是必须的
废话不多说现在就开始！
护眼小tips
电脑屏幕与眼睛的距离保持在50cm以上，角度最好是眼睛向下10-15度视角。
因为下视角的眼睛暴露在空气中的部分会微微变少，然后泪腺在上眼睑，眼睛稍稍向下看可以帮助减少泪液蒸发。缓解眼睛疲劳干涩
注意这里说的向下看，前提是保持颈椎直立状态，不是让你弯腰驼背哦。
每隔一个小时就要闭目养神五分钟，闭眼的时候可以转动眼球。然后睁开眼睛眺望远方，越远越好。然后每隔2-3个小时，一定要站起来活动一下，喝喝茶，再眺望一下远方。
经常忘记的话可以下个app，或者定个闹钟到时间了提醒自己
长时间盯着电脑看，注意力太过集中会不自觉的减少眨眼次数，造成眼睛干涩。平时看电脑的时候多提醒自己多眨眨眼睛，能稍微缓解一下干涩
白天一整天辛苦工作，晚上少不得回到家里就想窝在沙发上看追剧或者打打游戏。又是连续用眼好几个小时，晚间灯光设置就变得特别重要
如果把灯全关起来那看电视或者打游戏倒是很爽，但是很黑很黑的背景与小而亮的荧光屏，形成强烈的对比，时间一长，就会造成视觉疲劳了
太明亮的背景又会显得电视屏幕颜色不够鲜亮，影响观影效果
推荐夜间看电脑或者看电视再或者玩儿手机的时候，亮一盏瓦数较低、光线比较柔和的灯，有罩的那种，比如说落地灯，以调节室内的背景亮度。
这点我觉得不用我多嘱咐，每个医生都会嘱咐滴！就像生病了就要多喝水一样的
尤其是程序员们诶，更不要亏了自己总吃垃圾食品啦，多给自己弄点儿蔬菜沙拉什么的。休息时间泡杯绿茶喝喝也是好的。
除了上面的几点之外，配个能抗蓝光的眼镜也是hin有必要的！
很久以前我配的眼镜都没有这个功能，至于为什么要“防蓝光”这个词我更是听都没听说过。后来好基友跟我讲她去配眼镜都会要求多加一个“抗蓝光”功能，我这才去做功课！
最近配的眼镜也都加上了这个功能
其实蓝光范围很广，普遍存在于人们的日常生活中。波长在400nm-500nm之间。
并不是所有蓝光都是有害的。真正有害的是400nm-450nm以内的短波蓝光。
450nm-500nm之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。
短波蓝光要对人眼产生伤害。与照射强度与照射时间有关，当照度达到一定程度后，持续两个小时以上，才有可能对视网膜产生损害。
对于配眼镜时提到的“抗蓝光”，指的是高能短波蓝光。
上面说了什么是蓝光辐射，下面肯定有人要问，什么情况下会接触到蓝光辐射呢？
1 灯：各种节能灯、LED灯、白炽灯、各类浴霸、荧光灯、霓虹灯等等...
2 屏幕：平板显示器、液晶显示器、手机、ipad、电脑、电视等新型人造光源...
1）高能短波蓝光能量极高，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。而且蓝光还会导致黄斑病变。
2）蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。视觉疲劳是导致近视加深的元凶！
3）最后蓝光能抑制褪黑色素分泌，而褪黑色素是影响睡眠的重要激素，会影响睡眠质量~~~这也就解释了为什么睡前玩手机，会造成晚上睡不着觉！
根据脸型选眼镜
上面说了护眼tips，下面说怎么选眼镜！圆脸，鹅蛋脸，国字脸，心形脸....什么脸型选什么眼镜也是有学问的！
圆型脸的人脸较短，全脸最宽的地方出现在耳朵处，而且脸没有棱角。亚洲姑娘们这种脸型的最多！好处就是减龄，可爱。永远能保持一张童颜啊。林依晨就是经典的圆脸，特别耐看
当然缺点也是很明显的，就是看着肉肉的，稍不注意就是显胖。
圆脸型姑娘最忌讳的就是圆上加圆。最适合的是方形或者长方形镜框
这支眼镜是男女通用的！玳瑁色镜框也特别适合凹造型，形状也不是纯方形的，上下多了点儿弧度，看起来会更柔和。
另外这个黑色镜框的，也超级好看，放在下面。黑色框架看着更加保守安全，所以更适合日常佩戴
再推荐个经典的黑框眼睛给各位觉得自己脸大的姑娘们！粗边黑框简直就是修饰脸型神器，素颜出门都OK！
👇👇透明镜框凹造型特别好看！建议皮肤白的姑娘们，或者发色浅的姑娘们一定要拥有一副！戴上以后可以走文青路线哈哈，也可以走酷酷吕孩路线。
coastal的best sellers有一个透明镜框眼睛也好看！
心形脸就是下巴尖尖瘦瘦的，像是桃心最后画到底的样子。颧骨饱满，蓬蓬的，像是桃心上半部分，看起来满满的少女感。
现在是大众心中的最美脸型了！大家公认的大美女们都是顶着一个心形脸~~~
心形脸的姑娘们真的是上天眷顾，戴什么眼镜都好看！粗框的，细边儿的，圆的，方形的！甚至是最难驾驭的猫眼型眼镜都hin好看
这副猫眼的还不算夸张，我觉得还是很好驾驭的，就算是脸型不是完美心形脸的姑娘戴也会很好看。而且是黑色镜架，日常上班上学什么的一点都不夸张！
再推荐一个男女通用的玳瑁色镜框！
方形的镜架能中和颧骨那里的凸出，还能衬托下巴弧线。然后玳瑁色显得特别文艺
说完了便宜的再说一个贵的哈哈哈！Time to Shade这个网站主要买的是各种奢侈品大牌的眼镜还有太阳镜。
比如说Dior Chanel Gucci Burberry Fendi之类的！
👇👇👇这支黑色的Dior打半价！原来二百多刀，现在一百二！
Ray Ban除了太阳镜之外，眼镜也超级好看！这个方形镜框是男女通用，现在也是打折打到了半价，安利给大家~~~
亚洲人鹅蛋脸也是占了大部分的！下巴没有心形脸姑娘那么尖，然后从额头到下巴的距离，比圆脸更长一些。看起来像是鹅蛋的样子。
鹅蛋脸的姑娘是仅次于心形脸之外，第二受上天眷顾的脸型~~~无论是化妆还是发型，还是戴眼镜，都算是好打理。不会出太大差错
鹅蛋脸唯一的问题就有可能看着显脸大。所以戴眼镜可以选oversized的款式，能趁着脸小很多，中和脸蛋儿的长度。形状可以选圆形框架或者弧线平滑型的方形框架
这幅mentor round是上面偏平，下面又大又圆的设计。显得超级萌，现在很多明星都靠这种oversized的凹造型嘻嘻。不化妆的话戴一副眼镜照样能看着酷酷的
细框眼镜是最近的一大流行趋势。然后金边儿，圆溜溜的造型也是满满的文艺小清新风。最近这种框架被翻牌率超级高，很多明星同款都是走这种风格的。
带鼻托的设计，也适合亚洲姑娘的矮鼻梁，不用担心眼镜往下滑落。
coastal的这支Theorem-49也是同样类型的！
国字脸的姑娘棱角很是分明，看起来整张脸呈现方形。国人的审美还是喜欢小下巴~~所以国字脸的外国明星比较多！优点是显得大气，缺点嘛当然就是看着有点儿凶凶的
圆框眼镜能中和方脸厉害的线条。记得切记不能方上加方就好！
上图这个模特下颌线就超级分明！细金丝圆边儿眼镜戴着就很好看。一点都不显得凶。而且金色的眼睛显白，亚洲姑娘皮肤暖色调多，戴金色比戴银色显好~~~
虽然👇👇这个图片上是个男模特，但是这个眼镜是男女通用的。推荐了一个金边儿框架，当然不能落下同样百搭好凹造型的黑边儿眼镜！
带鼻托的设计也适合亚洲姑娘嘻嘻嘻，链接放在下面
私房推荐
在美帝配眼镜其实没有想象中的麻烦！有人觉得还要有医生的prescription，会不会很贵啦。但是我试过从国内配眼镜，镜片超级贵的呀，感觉是美国配镜的好几倍。
自从有了prescription之后我就一直再美帝这边买眼镜啦，方便还便宜。能上传照片然后在线选镜框。还有抗蓝光选项可以选
网上配镜，我试过两个网站glassesshop还有coastal，都很靠谱。另外Time to shade这个网站卖的都是大牌子的眼镜和太阳镜，很多打折特价的，也推荐给大家！
这个多边形的金丝边oversized眼镜是几幅当中最喜欢的。我的鼻梁算是很瘪的，如果日常长时间戴着的话，需要有个鼻托！
怀孕七个月了，胖了二十斤哈哈，脸看着都大了好几圈，戴这个眼镜能完美修饰我这个大肉脸。不化妆不洗头的日子，直接戴这幅眼镜也能美美的出门嘻嘻
我觉得多边形的设计适合各种脸型诶。不挑人！这款强烈安利给大家
再强烈推荐一个飞行员式的眼镜，也是大镜片类型，显脸小。圆方的框架，既不会太过方正，显得僵硬，又不会太圆润显得颧骨过高....很能修饰我的下巴线条太过圆润的问题。
话说平时戴太阳镜这种飞行员式的就很适合亚洲人脸型。
能看出来我对有鼻托这件事的执着吧哈哈！
写在最后
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