十大类超实用家庭常备药清单请收下！

話說美國看診就醫的價格，真不是我來之前能想像到的，隨便看個感冒，進去診療間不到10分鐘，回家可能就要等收幾十上百的帳單！所以平常小病小痛，能自行處理的，就不跑醫院。

那麼家中應該有哪些常備藥，才能以備不時之需，不會病歪歪的時候還要在藥架子前面頭昏眼花的找藥呢？下面為大家整理出這十大類超實用的必備藥品，看看有沒有你需要的，順便談談用藥安全。

感冒退燒藥

1️⃣ 含有Acetaminophen 成份的感冒藥

大家有沒有過這種經驗，如果遇到咳嗽流鼻水頭痛，趕快趁症狀嚴重前先吃藥。幾次服藥之後，症狀得到緩解，人也覺得不再渾身難受。

感冒藥可緩解頭痛、喉嚨痛、發燒、鼻塞、咳嗽等症狀，所以身體自我修復的過程中不那麼不舒服。白天型與夜晚型的差別在於白天的多了「舒緩鼻塞」的成份（所以會流鼻水），晚上則多了「鎮靜」成份（所以會嗜睡）。常見的有Tylenol 跟 DayQuil / NightQuil。

除了常見吞服的跟液態喝的藥，還有咬碎吞的款。要注意的是，如果不是標示可以咬碎，特別像是「長效型」的藥物，咬碎反而會影響吸收速度，快速超出預定的劑量，時效達不到預計目標，也影響後面用藥時間的判斷。

2️⃣ 含有Ibuprofen 成份的感冒藥

最常見的牌子就是Motrin，雖然作用的方式與Acetaminophen 不同，但是同樣是用來退燒消炎、退燒、與舒緩疼痛，效果較好，也能持續比較久。不過，對胃的刺激性較強，吃過量或是長期服用，可能會造成胃跟腎病。另外有些人對Ibuprofen 過敏就會使用Acetaminophen。

鼻塞鼻炎藥

▶️ 腎上腺皮質激素

緩解過敏的鼻子噴霧，舒緩鼻塞、瘙癢、流鼻水的症狀。主要作用就是抗發炎，減少分泌過敏質與滲出液。如果不是感冒引起的鼻子症狀，因季節變化（乾濕度轉變）或是過敏（如花粉塵蟎）導致不舒服時可以使用。有糖尿病的需要諮詢過醫生再用。

止痛藥

▶️ Acetaminophen Pain Reliever

有時候頭痛、背痛、牙痛、肌肉痠痛或經孿，吃顆止疼藥可以幫助消減症狀。而比較起來，Acetaminophen 是比較不易造成過敏的一種成份。

感冒藥大多含有Acetaminophen 的成份，所以不能跟含有Acetaminophen 的止痛藥一起服用。成人一天的上限是4000mg，普通型與強效型的區別就在於劑量不同，所以每天可以服用的次數、間隔的時間要按照指示。劑量太多可能造成肝炎。

舉例來說，一般常用的感冒藥Tylenol成份已經含有325mg的Acetaminophen，如果覺得痠痛沒有緩解，每次都與含有500mg Acetaminophen 的止痛藥一起使用就超過量了。

不過，根據很多研究顯示，Acetaminophen 與Ibuprofen 是可以一起吃的，因為他們作用的方式不同，兩個疊加能更大程度減緩疼痛。如果詢問過醫生建議一起吃，只要按照最低安全劑量，先吃Acetaminophen, 隔四小時再吃Ibuprofen 就可以了。

咳嗽藥

1️⃣ 化痰咳嗽藥

常見的咳嗽藥，主要是分為止咳與化痰的。止咳的就是如果只有乾咳的症狀用的，通常帶有舒緩喉嚨痛。有痰的話用的則是把痰軟化，能將痰排出的，如果只是止了咳沒有幫助排出，反而卡痰在喉嚨。

化痰藥會特別註明 “Expectorant”，藉由軟化濃痰的功效，幫助清出肺與氣管的痰。

2️⃣ 止咳藥

另外一種，寫上 “Cough Suppressant” 則是鎮靜不讓咳嗽，用在乾咳不停，影響睡覺的情況。

除了藥品，只是喉嚨有點不舒服也可以吃薄荷糖舒緩一下，包裝袋上有標示涼感度，從一到五級分別是完全不涼到超級涼。

3️⃣ 蜂蜜止咳糖漿

特別說一下，這個不是藥。如果仔細看，這個特別設計給寶寶吃的咳嗽糖漿，沒有經過FDA認證，不是用來治療疾病的，後面成分表也能看到，並不含任何藥物成分，因為嬰幼兒很多藥物不能使用。所以如果實在需要給寶寶使用，用這款很安全溫和，但是緩解症狀的效果不能預期像藥品一樣。

口腔潰瘍藥

▶️ Sore Patch 潰瘍貼

口腔內部如果刮破，或是感冒造成潰瘍，真是讓人又痛又恨，因為口腔本身細菌多又潮濕，傷口比較難好，而且腫腫的還容易咬到，傷上加傷。如果常有潰瘍問題，家中可以備有潰瘍貼，取一片貼在傷口的位置，殺菌治療雙管齊下，好的速度都快了很多。

狀況持續比較久的，可以考慮配合潰瘍用漱口水，可以殺菌、止痛、幫助傷口癒合。

胃藥

▶️ Antacid Tablets 抑制胃酸片

這種胃藥是鈣咀嚼片，十分溫和，利用碳酸鈣Calcium Carbonate 中和過多的胃酸。用於消化不良、胃酸過多、胃部脹痛灼燒、胃酸過多引起的心灼燒，孕婦也可以用來緩解孕期噁心的症狀。有時候吃太多導致胃不舒服了，不妨試試來一片。但是潰瘍型胃痛跟長期慢性胃痛不適用，胃酸過多狀況如果嚴重到逆流也需要就診。常見的牌子有TUMS。

抗過敏藥

1️⃣ 第一代抗組織胺藥物

有過敏症狀的人應該對這類藥品不陌生，常看到的牌子有Benedryl，成份含有Diphenhydramine。抗組織胺藥物可以抑制過敏引起的鼻炎、流鼻水、眼睛喉嚨搔癢等症狀。有時候對氣候變化，或是環境中的物質過敏產生症狀時，可以使用這類藥品。但是第一代藥物會影響中樞神經，容易產生嗜睡反應。所以通常晚上服用，而且用後要避免做需要集中的事情，例如開車。

2️⃣ 第二代抗組織胺藥物

第二代應對的症狀一樣是抑制過敏引起的鼻炎、流鼻水、眼睛喉嚨搔癢等症狀，不過較少造成嗜睡反應，而且維持藥效較長，適合白天需要集中精神的時候使用。常見的有Claritin這個牌子，含有Loratadine成份。兩款都有適合兒童劑量的藥，但如果有出現嗜睡症狀，用第二代藥物更合適。

止癢藥膏

▶️ 皮質類固醇

季節交替，或是周遭環境太乾的時候，皮膚可能會出現粗躁、泛紅、瘙癢、甚至脫皮的現象。這時候很可能是有濕疹（Eczema)。如果一般的乳液已經無法為皮膚補水，醫生會建議先使用含有最低劑量類固醇的 1% hydrocortisone cream。另外因接觸性過敏或蚊蟲叮咬造成的瘙癢也可以使用。

不過連續使用是有副作用的，可能出現皮膚變薄、顏色變淺。如果連續使用1-2週沒有好轉，還是要再去看醫生，因為此時造成濕疹的因素可能不只是乾燥，合併還有過敏之類的。

抗菌藥膏

▶️ 含有抗生素 (Antibiotic) 的藥膏

在家如果不小心發生意外，導致割傷、擦傷、或輕微燙傷，使用抗菌藥膏能快速殺菌。像是被寵物輕輕抓傷的時候，或是煮菜被濺起的油燙到都很好用。先清潔傷口後，直接塗抹，然後可以晾乾或是貼上繃帶。一天可使用1-3次。除了殺菌也有輕微麻醉止痛的效果 (Analgesic)。常見品牌Neosporin有出成人款跟兒童款。

痠痛舒緩藥

▶️ Menthol 薄荷醇

薄荷醇剛敷上時會感到冰涼，過一陣子則會有點發熱，可以幫助緩和肌肉痠痛、拉傷、關節扭傷等症狀。滾珠精油或藥膏的直接塗抹在患處即可。也有藥布式的，可以貼在腰間、肩頸、手腕等處。常見的有IcyHot品牌的產品。

其他用品

1️⃣ 退熱貼

對於不能吃藥需要物理降溫的情況來說特別好用，原理就是透過降低體表溫度快速散熱，與敷冰包一樣。不過這種不會不小心造成凍傷，也不會到處都是融化的水，事先也不用先冰在冰箱才能用，方便性提高很多。

2️⃣ 繃帶

有小傷口需要保護時很好用，推薦買綜合尺寸的可以因應傷口大小選擇使用。

3️⃣ 酒精棉片

用來上藥之前消毒傷口，對酒精過敏的要避開。

4️⃣ 兒童吃藥匙

如果平時附在液態藥品中的小杯子不好用，不妨試試這個。上面有標出刻度，把液態的藥量好之後，方便兒童服藥。可以詢問藥劑師索取。

5️⃣ 紗布

用來包覆比較大的傷口，避免二次傷害、接觸細菌、以及讓藥保持在傷口上。

6️⃣ 傷口布膠帶

布膠帶比紙膠帶黏性佳、有韌性，可以很好的固定紗布，而且防水。

7️⃣ 切藥/磨藥器

如果有的藥太大顆不好吞，可以詢問醫生是否是可以切小或是磨成粉吞服的。

寫在最後

家中準備好一些常用藥，生病不舒服時才不會手忙腳亂，站在超市藥架前不知道該從何找起。

買藥時如果不確定，可以在藥劑師上班的時間前去，諮詢之後再買。通常這些輕微、常見的症狀，藥劑師能根據你的形容給出建議。尤其如果對什麼食物或藥物有過敏反應，最好帶著那個藥品的成份單或包裝詢問後再買，避免買到品牌不同但含有相同、或類似成份的藥。如果症狀嚴重，藥劑師也能建議直接看診，不會耽誤時間延誤治療。

是藥三分毒，雖然非處方藥對決大部分的人來說很安全，但是這是在按照指示使用的前提之下。如果不確定自己的狀況，或是沒有好轉，還是要去找醫生診療！

以上推薦請根據自身情況，與家庭醫生討論後再決定是否購買。謝謝你的收看，麼麼噠！

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