很多爱美的女生怀孕以后都会有护肤和化妆方面的疑虑，不知道是不是可以在保证宝宝安全的前提下，护肤、化妆、打扮。孕妇用护肤品有什么禁忌吗？能化妆吗？能涂指甲油吗？能染发烫发吗？能继续做美美的小公举吗？
阿苗带着和大家一样的concern，做了许多功课，也已经经历了26周的孕期，现在感觉一切都很正常，而且很多朋友都说比孕前更美了(害羞脸😳)。其实是怀上宝宝之后不再有备孕时的焦虑，又在平台上学习了更多化妆、穿搭技巧，更不像孕前那么懒惰，开始勤快的打扮自己，才有了这些改变。毕竟精神压力小了，心情舒畅了，才会由内而外得美起来。阿苗的经验谈，孕期荷尔蒙分泌紊乱，更需要护肤，但为了安全最好选择无添加、孕妇专用的基础护肤品。
淡妆的阿苗
如何护肤？
怀孕时孕妈妈体内激素水平改变，会影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性，因此，怀孕期间更容易遇到皮肤干燥、敏感等问题。怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的，很多小分子物质能透过胎盘屏障，到达胎儿体内，直接影响宝宝的生长发育。所以在这期间要格外注意，普通的成人护肤品普遍含有酒精、染料、香精等成分，美白、祛痘、祛斑等功效性的护肤品还可能含有激素、重金属等对宝宝有害的成分。尽管皮肤本身有完美的代谢系统，但仍有少量的护肤品成分能够通过皮肤进入血液循环。所以，准妈妈们要选择安全无添加的护肤品和洗护用品，产品功能以基础的保湿滋养、清洁润肤功能为主。
孕妇用什么护肤品好？
专家建议孕妇最好使用无添加、孕妇专用的基础护肤品，避免“美白、祛斑、祛痘”等功效性的护肤品。所谓“无添加”，是指不添加酒精、染料、矿物油、激素、重金属、凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和其他可能造成孕妇皮肤敏感或宝宝危险的化学成分。有些化妆品的成分被隐藏起来，如麝香成分(普遍存在香水中)，会留在孕妇体内危害胎儿，甚至引起流产。
这里给大家推荐一款APP叫美丽修行，可以查询大部分市场在售品牌化妆品的成分，给出孕妇使用建议，大家最好把孕前在用的护肤品都查一查，根据APP参考建议来决定要不要继续使用。
阿苗怀孕以后常用的APP
美丽修行护肤品成分查询界面
孕妇忌用的护肤品
- 美白、祛斑、祛痘产品：这类产品通常含铅、汞和激素类成分，如果人体长期接触汞会造成慢性中毒，严重损害神经、消化和内分泌系统。孕妇一定要忌用！
- 含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的护肤品：阿苗在网上查La Mer的绿瓶眼霜和La Priaire的蓝鱼子酱眼霜都含有维A, 蓝鱼眼霜还含有重金属，怀孕以后买护肤品也是折腾够了我的Saks SA，买了退、退了买，查来查去各种不放心😢，所以真的不是越贵越安全哦！
- 精油：精油也属于护肤品的一种，而孕妇在怀孕期最好不要接触精油。因为精油中所含的薄荷、桉叶油等成分均可通过皮肤吸收进入体内，影响胎儿的生长发育。
- 香水：孕妇不宜使用香水，也不要在家里摆花！因为大部分香水中会含有香精的成分，有可能导致孕妇流产，也可通过母乳传递给宝宝。因此，请准妈咪们在怀孕过程中先把梳妆台上的香水都收起来，等到哺乳期过后再使用吧。
孕期护肤品挑选原则：安全温和、纯天然
孕期护肤品的选择应以基础护肤为主，以安全养护、温和滋润为前提。而对于敏感性肌肤的孕妇，应该选择专为孕妇设计的温和无刺激的孕妇护肤品。
阿苗在这里为大家推荐以下几个品牌，供孕妈妈们参考选择：美国本土品牌Palmer's雅儿的妊娠纹系列产品、法国娇韵诗Clarins的植物提炼护肤品，还有日本DHC无添加系列产品也受到很多孕妈妈的青睐，阿苗自己使用的是来自瑞士的法尔曼，怀孕以后把精华都停了，目前使用的是面霜和眼霜，toner是SKII神仙水。
孕妇护肤注意事项
- 清洁：孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，最好选用豆乳、大米等妆食同源的安全、天然、原生态的孕妇洗面奶和洁肤水。
- 控痘：有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中普遍含有激素等孕期危险成分，孕妇一定要慎用。其实激素分泌紊乱长痘痘很正常，不去管它，过阵子也就消了。
- 抗干防斑：据说约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因此使用含汞含铅的祛斑产品可能会伤害到宝宝，因此建议尽量使用专为孕期设计的孕妇护肤品来促使皮肤达到水润嫩白，抗干防斑。
- 防晒：这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，烦恼不已。另外，应尽量选择孕妇专用的BB霜等采用纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，安全有效果。
- 防妊娠纹：妊娠纹的形成主要是由于孕期荷尔蒙的影响，加之腹部隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂而形成的。阿苗使用的是日本代购的Mama & Kids妊娠纹油，上文提到的Palmer's抗妊娠纹lotion也非常好，好买也好用！
如何化妆？
其实孕期是可以正常化妆的，但是建议大家使用大品牌的质检合格的单品，开架彩妆就不要用了。下面有几条注意事项，给大家参考：
1、每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。
2、妆容不宜过重，特别是口红和粉底。
3、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品，彩妆单品也都可以在美丽修行APP里面查到。
4、使用的产品要干净，过期产品和别人的化妆品坚决不用。
5、孕期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不要拔眉毛，可以使用修眉刀。
6、尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。
可不可以涂指甲油？
普通指甲油里含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质若被人吸收，不仅对人的健康有害，还容易引起孕妇流产及生出畸形儿。但是有几个品牌的甲油主打纯天然无添加，大家如果想涂，选购的时候打听清楚，和SA确认孕妇可用之后再购买和使用哦！
可不可以染发烫发？
染发剂的某些成分可使皮肤产生过敏反应，更可怕的是它可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形，孕妈妈必须远离，除非是纯天然的染发膏，但是salon的产品孕妈妈不了解的话，还是不建议尝试哦。
化学冷烫精可能引起过敏，还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，所以烫发也是不建议的哦。
结语
平时做好基础护肤，周末出去活动呼吸新鲜空气的时候化化妆打扮打扮，相信每个孕妈妈都会是自带母性光环的最美的自己！喜欢阿苗的文章欢迎关注我和给我更多补充及反馈哟，先谢谢大家💗
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