前话
最近犯春睏，事情慢三拍以上😄，要赶紧清理掉草稿箱里的存文
要说省钱，就是让主妇我出门只逛超市，只买日常粮食，其余时间都带娃+做饭😂！
坐标芝城，四口之家(一枚婴儿饭量)，晚餐基本菜多肉少，一周一顿老火汤加几顿快手汤不定。
买菜地点固定两家唐人超市、或墨西哥超市、或Target 、或Jewel-Osco 、或Mariano’s……一周基本买菜3-4回花费💰100-130
省钱的一周，家常便饭有哪些
最省钱莫过于在家吃了☺️，干净卫生又便宜，我们家中国胃，唐餐为主，七天不同款的家常便饭show给你……
Day-1主打：手撕鸡，吃饱有剩的一顿只要$24.52
孩子爸晚餐做了(撕得乱七八糟)手撕鸡，摆盘不好但味道还是好极啦🤤。鸡铺买的新鲜走地鸡$12.3。然后把煮鸡的汁淋在白灼西兰花上，正！西兰花$1.69/Lb，用了$3.88。豆豉鲮鱼$2.44。油麦菜盛恵$3.9。然后，鸡架鸡瓜鸡翅膀用来做了汤，韩国超市买的干海苔，冷水泡一下就化开，味道很鲜甜。一包能做五次，盛惠$2。(平时加点瘦肉或者直接煮熟点酱油吃也是没话说的美味！素食者大爱！）
Day-2 主打：煎苍鱼好吃不腥😋十刀左右搞定一顿饭
苍鱼就是要煎着吃没那么腥味道好赞，不会有太多碎骨的鱼比较适合小朋友吃，这样放心吃鱼肉不怕卡鱼刺！但凡是吃鱼我们都小心翼翼的，千叮万嘱女儿要慢吃慢吞，她还真是很小的时候就能吐出鱼刺，吓死我们😅！这边冷冻苍魚是2.79/Lb，一条6刀左右，荷兰豆1.99/Lb，一餐3刀左右，拌着spam炒真是又香又爽脆哦！SPAM是Costco 折扣买入，8pack装的十来刀能吃好久了！这一餐下来10刀左右吧
Day-3 电饭锅杂锦饭 十刀用不到的快手饭
每周内我都会做一顿杂锦饭，贪图方便快手餐😝。腊肉香肠肉丁之类的与蔬菜混合做出的饭真的又香又美味，每次做都要加多两勺米😋！做杂锦饭加分项是饭熟后加入香菜香葱碎搞拌均匀，饭会更香甜可口！我在target 买的甜豆粒，一顿用一包的量，$0.99
Day-4 主打：萝卜仔蒸肉饼，你一定要试试做
每次做肉饼我都自觉留给孩子爸来操手😏，夸他做的比较松软好吃点他就越做越好🤫！咸蛋肉饼、冬菇肉饼、粟米鱼饼、咸鱼肉饼都是无敌下饭菜！碎肉来自Target，我自始至今只在Target买碎肉，打从心底感觉从包装上击败了其它所有店！我们这边唐超的反正看着我就不敢买🙊经历几次升价，现在是$3.89/盒的价位，台湾包菜一个三刀多能分两餐做
Day-5 主打：肉末蒸蛋，吃下三碗饭
清炒豆角$2.3。蒜蓉清蒸红立鱼$6.87。碎肉水蛋，这里是半磅碎肉$1.89。鸡蛋四只$0.33🤗(0.99/打) 汤是太子参无花果汤，只买了瘦肉$3.67，其他干货药材是家里备货的😊，粗略统计这一顿用料花费20刀！特别推介这味肉末水蛋，做法简便又下饭，就这一盘配三碗米饭一点不夸张☺️
Day-6 主打：柱候酱焖猪耳，吃过返寻味！
猪耳朵的爽脆劲是女儿的最爱，脆骨薄肉，多吃不腻，确实是全家老小的最爱菜色之一！两只猪耳做上一大盘了，售价才3刀左右😃！西芹是两刀、叉烧是7刀左右，广东老火汤之咸鸭冬瓜汤，据说去湿利尿下火功效，冬瓜三刀左右，咸鸭掌翅老爸自己腌制，一顿美食不到二十刀哩～
Day-7 鲜菇鸡蛋炒饭
周末通常懒做饭又不想吃肉，来碗鸡蛋炒饭最快手了！做法零难度，冷饭中打入蛋黄拌匀，蛋清炒熟备用，鲜菇洗净切半稍煮一会儿备用，热锅下油先炒饭再下鲜菇然后加入蛋清翻炒，下调味料，最后香葱香菜切碎放入饭中拌匀，开吃啦😽！超级无敌香的懒人快手餐，你不妨试试😜！不好吃来骂我🤣……这一餐素炒饭全家吃饱饱肯定用不到十刀
后话
算算一周我们家吃费真的不多，但钱包👛，却总是空空的呐😹😹
最后
谢谢阅读我的省钱一周饭菜记录，如果你喜欢我的分享，欢迎给我点赞评论哦😊！❤️
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