感恩这周没有非买不可的折扣，让我在最后一天参与了君君的这个活动~
这次小账本记录的是4.14-4.20这7天的花费。
小p有点小激动~哈哈哈~一起来看看吧~
周天去买了下一周的菜，包括一些果蔬、牛奶和面包。
早餐就是面包+煎蛋+ham配上牛奶。这样一顿早餐我基本特别撑了，赶紧出门消食~
这周中午开始diy沙拉，配上鸡块还是能吃饱的~下周准备加一份紫薯！
晚餐直接水煮菜，快速便捷。其实在没控制饮食的时候我晚上吃的就是水煮菜。因为晚上还要回学校也没太多时间，水煮菜+主食真的是real快！
只不过原来的主食是水饺、米饭或者面条，现在为了控制食量改成了cup noodle，或低脂酸奶配水果，又或者是玉米、芋头之类的。
如果觉得水煮菜太寡淡了，可以在煮的汤里加一点盐或者一点点火锅料。火锅料加一小点点（控制一下，不要倒一勺），不然就真成火锅了。
妈呀，万万没想到自己做沙拉不仅更低卡，还这么实惠！鸡块只要$3.4!
之前一份沙拉可是要7、8刀哦~ 从超市买两大盒蔬菜只要7、8刀，够我吃一礼拜呢~
吃了两天鸡块，周三尝试filet。好大一块，吃撑了！
周四中午回到小鸡块，$2.88。
晚上稍微有点郁闷就出去吃了~减肥弃疗中。。。和朋友share了寿司和拉面，简直太满足了~于是可以安心回去学习啦~
周五（4/19）中午忘记带沙拉了~直接去chick fil a点了汤和酸奶~
汤是非常浅的一个碗，里面是螺旋面、肌肉和胡萝卜。酸奶里面加了草莓和蓝莓。但是我想问一下为什么给我塞了一包Jalapeno salad的酱，说好的坚果呢?
酸奶的价钱我觉得稍微有点高~哈哈~
周五晚上总是那么开心，hiit+攀岩+逛街。
弄完了还和朋友出去吃韩餐~
饿死鬼进去，撑死鬼出来！
本来周六要做个贤惠的女纸，不花钱，宅在家~万万没想到，朋友说publix的听装可乐买二送二最后一天。还有青口也是买一送一。
publix晚上十点关门，吃完晚饭就去买了。还稍了点鸡胸肉回来~
诶？！说好的不喝可乐了的呢？
哈哈，花的不多，感觉自己棒棒哒~
该吃沙拉吃沙拉，该喝朋友撒开吃就撒开吃~
人嘛，开开心心最重要！
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