夏威夷旅游攻略 | 大岛(Big Island)、茂宜岛(Maui)、可爱岛(Kauai)、拉奈岛(Lanai)-签证、酒店、景点、美食、行程安排……一篇搞定！

上篇文章中我们主要说了夏威夷经济和文化的中心：欧胡岛的旅行攻略，今天我们一起来看看夏威夷的其他岛屿：夏威夷最大的岛屿Big Island (大岛)、峡谷之岛：Maui (茂宜岛)、花园之岛：Kauai (可爱岛)和最小却最诱人的：Lanai (拉奈岛)。这些岛屿到底值不值得去，又有什么好玩的呢？快来跟着京京一起看下去！ 

交通

航班

夏威夷各个岛屿之间最主要的交通工具就是飞机了。各个岛屿之间的飞行时间大都在一个小时以内，非常方便。大岛、茂宜岛和可爱岛都有一些往来美国北土或者其他国家的航线，而拉奈岛却只有往返欧胡岛的航班。

1. Big Island (大岛)：

大岛的两个主要机场Hilo International Airport、Kona International Airport 分别位于大岛人口最密集的两个城市：Hilo (希洛) 和 Kona (科纳)。两个机场有来自全世界各地的航班，Kona机场相比Hi0lo机场的航线多不少。

2. Maui (茂宜岛)、Kauai (可爱岛) 、Lanai (拉奈岛)：

茂宜岛和可爱岛都有一些往来美国北土或者其他国家的航线，而拉奈岛只有飞往欧胡岛的航班。

邮轮

如果你时间充裕的话，选择搭乘邮轮走走停停也非常浪漫。美国本土不定期会有7-15天不等的邮轮开往夏威夷各个岛屿，大家可以参考一下两条信息预约：

夏威夷政府为了更好的保护野生海洋动物，以及海洋气候，岛屿之间目前只开通了一条固定邮轮路线： Lanai (拉奈岛) 至 Maui (茂宜岛)。Lanai (拉奈岛) 至 Maui (茂宜岛) 每天都有邮轮往返，单程航行时间大约为1.5小时。(预定邮轮请点击这里)  

3. 岛上交通

在大岛、茂宜岛、可爱岛和拉奈岛游玩，不像再美国本土或者Oahu (欧胡岛) 一样方便，等待 lyft 或者 uber的时间可能会长达20-30分钟，所以最佳的交通方式就是租车了。这些岛屿的机场出口处都有很多间租车公司供大家选择。大岛的租车是最便宜的，有时候10美金/天以内就可以租到一辆经济型小轿车。不过京京墙裂推荐建议大家租一辆敞篷Jeep，或者其他四驱敞篷车，它们的越野性能可以足够满足你上山下海，非常实用，而且躺在车里就可以观赏到星河，美哉美哉。

大岛租车参考:

(*以下图片价格仅供参考，具体价格以租车公司实时价格为准)

茂宜岛、可爱岛和拉奈岛租车参考:

(*以下图片价格仅供参考，具体价格以租车公司实时价格为准)

住宿

大岛：

前面我们提到了大岛的两个主要居住城市Hilo和Kona。住在Kona会比住在Hilo的酒店价格贵一些，Hilo的酒店均价类似欧胡岛。Kona的酒店相比欧胡岛上的酒店就会贵一些，$100以下的酒店也很少。同品牌的酒店，比如Hilton Village，在欧胡岛Waikiki的价格的均价约$230-300/晚, 到了Koan，就涨到了的均价约$270-400/晚；再比如Four Seasons，在欧胡岛的均价约$500-600/晚, 到了Kona就一下子涨到了均价约$800-1150/晚。

Hilo 酒店的价格参考 (*以下图片价格仅供参考，具体价格以酒店实时价格为准)

Kona 酒店的价格参考 (*以下图片价格仅供参考，具体价格以酒店实时价格为准)

Maui (茂宜岛)

茂宜岛上的酒店非常多，大部分的都坐落在岛的背风面——西面，这里的气候相对干燥。如果你喜欢湿润的气候，那么住在岛的迎风面——东面就会比较合适。茂宜岛上的民俗选择也非常多，还有海边小屋木也很抢手，希望体验原住民风情的小伙伴们，一定要提前预订哦！

Maui 酒店的价格参考 (*以下图片价格仅供参考，具体价格以酒店实时价格为准)

Kauai (可爱岛)

可爱岛的北岸有很多豪华的度假村；东岸和南岸的酒店相对更实惠，也有更多适合小朋友玩耍的海滩；西岸的住宿选择比较有限，但是民宿和小木屋别有一番风情，适合希望深度游的小伙伴们。

Kauai 酒店的价格参考 (*以下图片价格仅供参考，具体价格以酒店实时价格为准)

Lanai (拉奈岛)

拉奈岛的酒店或民宿非常少，而且多数不是常年开放。如果小伙伴们一定要在拉奈岛留宿，有一家 “Incredible Feel of Old Hawaii, The Arist's house”民宿式酒店常见开发给游客，价格约为350美金/晚；或者你可以选择约为1050美金/晚的Four Seasons Resort Lana'i (四季度假酒店)落脚。这两家酒店的预约都非常紧俏，一定要提前电话确认是不是还有空房。京京还是建议小伙伴们回到附近的Maui (茂宜岛)、Moloka‘i (摩洛凯岛)、或者Oahu (欧胡岛) 上住宿。

大岛景点

Big Island (Island of Hawaii) 大岛是夏威夷群岛中最大的一个岛屿。众所周知，佛罗里达的西礁岛是美国大陆的最南端，而夏威夷大岛的则是整个美国领取的最南端。 夏威夷大岛上有着全世界最活跃的活火山之一： Kilauea Volcano (基拉韦厄火山)，熔岩所形成的焦黑岩石非常接近火星地貌的火星地貌，NASA也在这里模拟未来探测火星生命的研究项目。大岛上还有全世界最佳的观星点之一：Mauna Kea (冒纳凯亚雪山)。如果你想体验一把火星生活，或者与整个银河系来个亲密接触，来大岛吧，上天下海，你想要的全都给你！

1. 夏威夷火山国家公园（Hawaii Volcanoes National Park）

来到以火山著名的夏威夷大岛，一定要来感受一下火山的魅力。夏威夷火山公园拥有Kilauea (基拉韦厄) 和 Mauna Loa (冒纳罗亚) 两座活火山。Kilauea是全世界活跃度最高的火山之一，从1983年至今一直在不断喷发。而Maunaloa则很安静，1984年喷发后，至今还没有再次醒来。

2. 乘船看火山熔岩入海

距离观赏火山熔岩入海是京京觉得最震感的体验。很多小伙伴们觉得乘直升机更加方便，其实不然。直升机只能在早上乘坐，而且坐在高高的直升机上，只能看到星星点点的火光和大面积的烟雾，京京觉得很不值得。所以墙裂推荐大家乘船观赏，最好是赶在日落时分，光线绝佳，还可以欣赏日落。当炙热的岩浆喷涌而出，遇上的汹涌翻腾的海水，瞬时烟云滚滚，壮阔非凡，世界上最强的两种自然力量也就此完美的融合。

*预约乘船，请点击这里

3. Rainbow Falls（彩虹瀑布）

彩虹瀑布位于Hilo市的西部，约24.4米，它之所以被大家所熟知是因为瀑布的水雾在阳光的折射下形成了美丽的彩虹。京京去旅行的时候运气爆棚，竟然还看到了双彩虹，超级开熏！除了漂酿的彩虹外，彩虹瀑布后面还有一个天然的岩溶洞。夏威夷的古老传说中，这个岩溶洞是是古老的夏威夷女神、茂宜之母希娜（Hina)的住所，非常神秘。

* 快来找找看图中对称的双彩虹

4. Hilo downtown  (希洛市中心小镇)

来到Hilo 市中心小镇，你可以深入接触大岛的风土人情。这里每天都会有Farmer's Market，新鲜的水果、美味的夏威夷餐食、夏威夷特色纪念品等在这里应有尽有。

5. Richardson Ocean Park (理查森海滨公园)

Richardson Ocean Park 位于Hilo的东部，火山口下。这里的沙石为火山石结晶，是漂亮的亮黑色。海水很清澈，经常有海龟出没。这里非常受当地原住民欢迎，很多人在此浮潜。不过京京觉得这里的礁石有点多，并不适合浮潜。倒是很适合晒晒太阳，踩踩海浪，看看海龟，放松心情。

6. Mauna Kea (冒纳凯亚雪山观测星河)

沿着Pepeekeo Scenic Drive，经过Saddle Road 一路像西南方向一路向上开，穿过云海就会来到冒纳凯亚雪山的观星瞭望台。建议大家在落日之前1.5—2个小时出发，这样，既可以在路上欣赏美丽的云海落日，又可以提前到达观星瞭望台，抢占最佳观测位。需要注意的是，上山容易下山难。由于天黑路险，下山时上小伙伴们一定要放慢车速，并时刻注意两侧随时会窜出来的小鹿。

Saddle Road 沿途欣赏山景、日落、穿过云层、腾云驾雾

7. Punalu'u Black Sand Beach (普纳鲁吾黑沙滩)

Punalu'u 黑沙滩在大岛的南部。火山喷发后岩浆流向大海，迅速冷却，岩浆的外壳承受不了内部的张力爆炸开来，再经过长年海水的拍打，慢慢堆积，就形成了的黑色的沙滩。这里是整个大岛最受海龟们欢迎的沙滩，每天都会有海龟在这里栖息。京京需要提醒大家的是，海龟们虽然很可爱憨厚，但请不要触摸它们，也请不要带走任何的沙土，保护生态环境，就是在保护我们自己。

8. South Point Park (南角公园)

不用去到美国本土，来夏威夷大岛就可以踏足美国领土的最南端。这里景色壮观，海浪磅礴。这里还有一个30米左右的跳台，如果你喜欢跳水，那么就一定不要错过了。这里风很大，欣赏美景的同时也要注意安全。

9. Papakōlea Green Sand Beach (绿色沙滩)  

Papakōlea 的绿沙滩 是世界上仅有的两个绿色沙滩之一，它就在南角公园旁边，也是美国最南端的沙滩。因为去往绿沙滩的路上很颠簸，如果你没有租一辆越野车，或者你的车技不够娴熟。那么你需要乘坐岛民开的Truck去到这里。从停车点到绿沙滩有5英里。来这里之前不要吃太多，不然坐在Truck后疯狂颠簸5英里，真的会让你吐到怀疑人生，不要问我怎么知道的。所以带小孩的小伙伴们一定要和司机要求，带孩子坐在车内。

最后京京提醒小伙伴们：千万不要带走任何沙土。在夏威夷古老的传说中，绿纱之后尽是宝石，带走它是会被诅咒的。我们就让这片沙滩安静的在这里休息，被善良美好的夏威夷人永久的守护吧！

10. Kailua-Kona (凯路亚古镇)

Kailua古镇是个静谧的小渔村，是Kona市中心地带的一个海滨小镇。这里也曾是夏威夷皇室的夏日行宫所在地。这里距离Kona机场只有15分钟的车程。在Kailua的主路Alii Drive上漫步，除了各式各样的餐厅、街头艺术家之外你还会看到一些非常重要的历史古迹。Hulihee Palace (胡里海埃古王族夏日行宫) 、Mokuaikaua Church (摩库阿伊卡瓦教堂)等都在这里。著名的 King Kamehameha (卡美哈美哈国王一世) 就是在附近的Kamakahonu Bay (卡玛卡霍努海湾) 度过了晚年。

Hulihee Palace (胡里海埃古王族夏日行宫)

Mokuaikaua Church (摩库阿伊卡瓦教堂)

Kamakahonu Bay (卡玛卡霍努海湾)

11. St Benedict's Painted Church (圣本笃彩色教堂)

St Benedict's Painted 教堂由教父John Velghe 建造于 1899年。礼拜堂周边的墙壁上喷涂了各式各样的彩色图案，非常特别。这里也是大岛最迷人的教堂之一。

12. Kealakekua Bay 浮潜

Kealakekua Bay 是被票选为夏威夷排名第一的浮潜圣地。它不像恐龙湾一样可以驾车轻松到达，你需要划独木舟或者乘大船抵达。Kealakekua Bay的海水清澈见底，小鱼儿们也非常亲人。你可以尽情的和它们一起嬉戏玩耍。

* 预约坐船或更多体验，请点击这里

13. Kona Magic Sand 白沙滩

来到大岛，黑沙滩、绿沙滩、白沙滩都要好好体验一番。在Kona Magic Sand 白沙滩 你可以有机会近距离的观察海豚、海龟、鲸鱼等海洋动物的生活。这里还曾多次被评为美国10大最佳海滩之一，非常适合放松身心。

14. Kaloko-Honokohau National Historical Park (卡柯洛国家历史公园)

Kaloko-Honokohau 公园建于1987年，占地 470 公顷。这里保存和保护了全是夏威夷最淳朴的原住民传统活动和文化。

15. Honaunau National Historical Park (霍那吾那吾神圣避难所国家历史公园)

这里曾是曾是一片皇室庭院，也是触发了神法(Kapu)的人的避难所。传说，触犯了神法(Kapu)后果非常严重，甚至会被处以极刑。如果有人触犯了神法(Kapu)，唯一的生存机会就是避开追捕者，逃往这里。到达这里之后，他们会被赦免，在举行赦免仪式后这些人也就能够重新回到社会上。除了避难所之外，你还可以参观到古老的Kona酋长Keoua 之家、Halau (茅草屋)、以及公园最古老的建筑之一 —Heiau神庙。

木质神像 Fierce kii 守卫着 Hale o Keawe神庙，这埋藏着 23 位长眠于此的夏威夷酋长的骸骨。

16. Waipio Valley (怀皮奥山谷 — 国王山谷)

这里是国王 King Kamehameha (卡美哈美哈一世) 儿时的家，也曾经是夏威夷政治和宗教生活的重要中心。现在只有不到 100 人生活在瀑布、芋头地和穿越山谷的河流中间。大岛最高的瀑布 Hiilawe 瀑布就在Waipio山谷后面，落差高度达 396 米。你可以从 Waipio 山谷的观景台向下步行至山谷，或者坐接驳车到达。因为这段路相对比较陡，很多租车协议中都明确规定了，不要开这段路。

*Waipio Valley Lookout (怀皮奥山谷观景台)

*Hiilawe 瀑布

17. Keauhou bay 夜潜 观赏 Manta Rays (魔鬼鱼)

夜潜是很多小伙伴们都不敢尝试的，可是来都来了，还能再夜潜的时候近距离接触大群的魔鬼鱼，你真的不想试试吗? 放心，这些魔鬼鱼虽然叫魔鬼，长的也很大只，不过他们很友善，已经习惯了人类的存在，只要你听潜导员的话，不去触碰它们，保持冷静，就不会有危险的。和魔鬼鱼一起舞蹈，一定会让你终身难忘的。快来预约一个 Manta Ray Night Snorkel Tour 吧！

一定要听潜导员的话哦！

Maui- 茂宜岛 景点

茂宜岛有“山谷之岛”的美誉，是夏威夷群岛上的第二大岛屿。茂宜岛屿因其世界闻名的海滩、圣洁的伊欧山谷、和哈雷阿卡拉壮观的日出而深受游客的喜爱。《Condé Nast Traveler》的读者连续超过 20 年投票将茂宜岛评选为“美国最佳岛屿”。

1. ʻĪAO  Valley State Monument (伊欧山谷州立公园)

这里是茂宜岛最著名的地标，海拔366米的伊欧火山堆就坐落在这里。小伙伴们可以到山脊顶端的观景台欣赏到整个令山谷美景。伊欧火山锥也常常笼罩在云雾之中，别有一番韵味。这里还颇具历史意义，1790 年，夏威夷统一战争发生，虽然茂宜岛军队以此作为瞭望台占据了最佳地理位置，但是著名的King Kamehameha (卡美哈美哈国王一世) 还是击败了茂宜岛军队，最终统了一夏威夷。

2. Haleakala National Park (哈雷阿卡拉国家公园)

世界上最大的死火山Haleakala就在这里，地貌环境像极了月球表面。这是一座占据了茂宜岛75%的陆地面积的火山，高达3000多米的火山。Haleakala 在夏威夷语中式 “House of the Sun”的意思，所以这里夏威夷古老的传说中“太阳神”的居所，传说当太阳自东向西穿过苍穹时，神祇茂宜会站在火山顶用绳子套住它，放慢落日的速度，延长白天的时间。很多游客会在这里观看日出，就连大作家马克·吐温都赞叹道，“这是我见过的最美妙的奇观”。

3. Molokini (摩洛奇尼小岛)

Molokini是一座新月形小岛，所以也被大家称为“月亮岛”。这里是世界级浮潜圣地，海水清澈见底，吸引了大批的浮潜和潜水爱好者。成群的彩色珊瑚礁里藏着无数的热带小鱼，还时常可以看到超大只的海龟，冬季的时候还能观赏到美丽的鲸鱼，非常值得一去。即使你不会游泳也不用担心，你可以预约游船前往，在游船上有专业的潜导师帮助你，船上的保护绳也会时刻保护你的安全。(预约请点击这里。)

4. Nakalele Blowhole (钠卡里里喷泉口)

由于海水不断的冲击沿岸的火山礁石，就造成了礁石缝隙，海浪冲来时，海水被强力挤压，就形成了海岸喷泉这一奇观。海浪越大，喷泉也会越高。这里虽然壮观，但却非常危险，2011年就有一位游客不幸的死在这里。由于喷泉口的吸力巨大，一但被吸进去就没有生还的可能，京京在这里提醒大家，一定要注意安全!

5. Maui’s Heart Shaped Rock (茂宜心型石洞)

心型石洞就在喷泉口的旁边，适合正在度蜜月的新婚夫妇，或是小情侣们。这里是大自然的鬼斧神工，漂亮的爱心biu biu biu不停的像你发射，爱意满满。

6. Lahaina Town (拉海纳镇)

拉海纳是夏威夷王国的第一个首都，也是19 世纪中期捕鲸业蓬勃发展时期的捕鲸村。现在这里已然发展成了茂宜岛的经济中心，也是最具有人文艺术气息和保留众多历史遗迹的地区。

• Ala Moolelo O Lahaina（拉海纳历史路径）

  沿拉海纳历史路径去探索拉海纳昔日的足迹

  

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  图片来自于@go-hawaii，版权属于原作者

• Art Galleries (拉海纳画廊)

  拉海纳画廊是广负盛名的艺术市场，这里有数十家艺术画廊，还有其他独特的艺术小店。你可以欣赏到著名的Old Jail Gallery (旧监狱画廊)、 Village Galleries (村庄画廊) 以及 Martin Lawrence Galleries (马丁·劳伦斯画廊)等等。

  

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  图片来自于@mauiguide.com，版权属于原作者

• Banyan Tree (拉海纳大榕树)

  这棵印度进口的榕树沿着 Front Street 不断地生长，覆盖整个街区，高约18 米。 树荫的覆盖面积达到惊人的2711 平方米。是全世最大的榕树。每月的第二个和第四个周末，树下会举办的公园艺术节，你看在这里挑选到物美价廉的工艺品。

  

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  图片来自于@lahainatown.com，版权属于原作者

• Jodo Mission (拉海纳净土寺)

  这里是一座日本佛教寺庙，旨在Lahaina地区传播佛教。这里有亚洲以外的最大佛像之一，寺内宁静祥和，让人感觉仿佛身处日本而非茂宜岛。

  

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  图片来自于@mauihawaii.org，版权属于原作者

7. Kapalua Bay (卡帕鲁亚湾)

Kapalua 在夏威夷语里是“拥抱大海的手臂”的意思，Kapalua 的海岸线上有五个海湾和三个白沙海滩，其中之一被马里兰大学海岸研究实验室命名为“美国最佳沙滩”。沿岸的卡帕鲁亚湾别墅区是富豪们的度假胜地，也是茂宜岛黄金级别的旅游度假区。该别墅区不仅由建筑大师设计，且有屡获奖项。每年6月，这里都会举行Kapalua Wine & FoodFestival(醇酒美食节) 招待来自世界各地的游客。

8. Kaanapali Beach (卡阿纳帕利海滩)

卡阿纳帕利海滩拥有五公里的白沙滩和水晶般清澈的海水，一度被评为全美最佳海滩。这里也是茂宜岛王室曾经的静修地。海滩最北边的悬崖 (黑岩)上每天日落时分都会举行跳水仪式，一名峭壁跳水者会点燃沿着峭壁安放的火炬，纵身跳下黑岩，再现茂宜岛备受尊敬的卡基利国王的壮举。

9. Puu Olai - little beach (海滩马可纳小滩—天体浴场)

提到天体浴场，可能很多小伙伴都会羞羞脸。不过在Puu Olai，不穿衣服晒晒太阳，游游泳真的不是一件值得害羞的事情。这里是茂宜岛的旅游文化之一，提倡释放天性，让身体和大自然融为一体。京京要提醒各位小伙伴的是，不要盯着漂亮小哥哥小姐姐不停的看，尊重和礼貌第一哦！

10. Maui Sugar Cane Train (甘蔗列车)

甘蔗列车穿梭在茂宜岛的拉海纳小镇到卡阿纳帕利之间，是一条10公里左右的蒸汽火车路线。它修建于1860年，原是用来运送蔗糖的，而现在早就成为了旅游观光的景点线路，沿途风景宜人，十分受大人和小朋友的喜欢，坐上它仿佛带你回到了孩童时光。这条线路暂时是关闭状态，不过据官网信息显示，在2019年马上就要重新对游客开放了! 这条线路游览时间大约为45分钟。

(*点击这里查看甘蔗火车的开放时间)

Kauai - 可爱岛 景点

可爱岛(Kauai) 是夏威夷八大岛屿中最古老的岛，位于夏威夷的最北端，也是夏威夷群岛中最古老的岛屿，相传夏威夷最初的神就居住可爱岛上。可爱岛四处环绕着郁郁葱葱的山谷、陡峭的山峰和被岁月打磨过的锯齿状悬崖，岛上的部分地区只能乘船或乘直升机到达，但却拥有超乎想象的美景。因为这里独特的地貌环境，可爱岛被称之为夏威夷的“花园之岛”。

1. Waimea Canyon (威美亚大峡谷)

威美亚大峡谷绵延14英里，宽1.6公里，深1097米，是夏威夷绝无仅有的存在，被马克吐温称为“太平洋的大峡谷”。从威美亚峡谷观景台眺望，壮观的景致美不胜收，高耸的山峰、崎岖的峭壁和深深的峡谷一览无余。沿着Waimea Canyon Drive (威美亚峡谷路)向下，可以到山脉间欣赏可爱岛内路的景色。

2.  Kokee State Park (寇基州立公园)

Waimea Canyon Drive (威美亚峡谷路) 的尽头就是 寇基州立公园了，这里有无数的步道可供初学者和资深徒步旅行家穿越。一些路径可通向欣赏威美亚峡谷风景的地点，其他的路径则穿过潮湿的森林。寇基州立公园还是欣赏本地植物和丰富多彩的夏威夷特有的森林鸟类的绝佳地点。在公园的Kokee Natural History Museum (寇基自然历史博物馆) 里，你可以了解到更多关于大峡谷的信息。一旁的寇基旅馆 (Koke'e Lodge)也为喜爱露营的游客提供了12间乡村小屋。屋外就是两个迷人的观景，Kalalau Lookout 和 Puu O Kila Lookout。

Kalalau Lookout

Koke'e Lodge

3. Napali Coast (纳帕利海岸)

纳帕利海岸线全程穿越五个山谷，终点位于僻静的卡拉劳海滩。有很多探索纳帕利海岸的方式，比如游船和直升机。游船的出发地点是Port Allen (艾伦港), 夏季的时候还有皮划艇可以选择，可以近距离的欣赏沿岸美景。如果天气允许，还可以探秘到人迹罕至的海洞和沙滩。直升机的游览大多是从 Lihue Airport (利互也机场) 起飞，你可以翱翔在天空上欣赏整个纳帕利海岸的全景，京京认为这是最安全和最方便的游览方式了。

*游船游览请参考这里

4. Manawaiopuna Falls (马纳怀普纳瀑布)

这里曾是电影《侏罗纪公园》(1993)的取景点，也在Napali Coast (纳帕利海岸)沿线，乘坐直升机就可以抵达观赏。

(直升机游览请参考这里)

5. Queen's Bath (女王浴缸)

女王浴缸出名之处是它是由火山岩形成了一个环，和海水相通，像极了一个豪华的大浴缸平日里这里风平浪静，在这里游泳宛如女王般的顶级享受。但是如果你在冬天拜访这里，巨大的浪滔天而来时，这里就会变成“死亡浴缸”。2008年曾有四名游客因此丧命。所以小伙伴们如果冬季需可爱岛的话，就远远的看看这里就好。

*夏季可以尽情享受这里

*冬季浪大滔天，请千万注意安全

6. Kapaa (卡帕亚镇小镇)

Kapaa 小镇位于可爱岛的Lihue市，这里时可爱岛的商业和政治文化中心，也是一个购物的好地方。 你可以在 Kukui Grove Shopping Cente探访奇趣小铺和小吃店、当地特有工艺品有贝壳花环、手工缝制的枕头和相思葫芦树。Kapaa 小镇上还有大片的甘蔗地和可爱岛上最大的菠萝园，在这里你会品尝到最新鲜美味的热带水果，一定不能错过!

Kukui Grove Shopping Cente

7. Poipu Beach (波一普海滩)

波一普海滩曾被评为“美国最佳海滩”，这里时可爱岛内最安全的海滩之一，很适合浮潜。濒临灭绝的夏威夷僧海豹(目前只剩约1200头) 有时会在波一普海滩上晒太阳，或者在海中遨游。如果小伙伴们遇到可爱的它们，请千万不要触碰哦！

Lanai - 拉奈岛 景点

拉奈岛在茂宜岛旁边，距离仅8英里。受到茂宜岛和摩洛凯岛的阻隔，这里的气候干燥，很少降雨。拉奈岛沿海多岩石峭壁，地势崎岖，十分值得探险。King Kamehameha (卡美哈美哈国王一世) 非常喜欢拉奈，曾在这里建了一座行宫。18世纪开始拉奈岛就是一个大牧场，现在主要用来种植菠萝，因此也被称作“菠萝之岛”。

1. Sweetheart Rock (甜心石)

这里是绝佳的观赏日落的景点。相传一位茂宜岛的年轻小伙爱上了来自拉奈岛的漂亮姑娘。当小伙子去捕鱼的时候，他的心上人在Sweetheart Rock脚下歇息，却不幸运的被困在一个海洞里，最终淹死在那里。他悲伤的爬到Pu'u Pehe Rock的顶端埋葬了她，然后从80英尺高的地方纵身一跃，永远的与她同在。这是一个现实版“罗密欧与朱丽叶”的悲伤爱情故事。

2. Munro Trail (门罗小径)

徒步旅行爱好者可以在这里享受在弯弯曲曲的小路上行走，夏威夷美丽的雨林的乐趣啦！门罗小径从拉奈市北部起始，总程约8英里。这里以新西兰博物学家 George Munro 得名，他引进了柱状南洋杉树，形成了壮观的美景。门罗小径的尽头是拉奈岛的最高峰Lanai Hale (拉奈哈莱峰)的山顶，海拔高度约1027米。天气好的话，在拉奈哈莱峰 一次就可以观赏岛夏威夷六个岛屿的美丽风光。

3. Kanepuu Preserve (卡内普保护区)

卡内普保护区位于拉奈岛西侧，占地面积 239 公顷，散布着 48 种原生植物。这里也是夏威夷旱地森林 -olopua/lama 残留至今的最大的一片。卡内普保护区内有很多夏威夷当地的珍稀和特有植物种和树木，沿途带有图示的标志牌讲述了这个稀有生态系统在恢复时所面临的严峻挑战。

4. Cathedrals (大教堂)

大教堂是拉奈岛南岸的一个绝好的潜水之地。 第一教堂（First Cathedral）和第二教堂（Second Cathedral）由巨大的水下熔岩管形成，当光线穿过熔岩上的孔洞，看起来就像阳光穿过水下教堂的彩色玻璃窗，容纳了成百上千种海洋生物的。

5. Kaiolohia (凯欧罗奇亚-沉船海滩)

这片海滩长度达 12.87 公里，风比较大，沿着水域浅显、岩石密布的通道上停放着许多失事船舶。一艘上世纪 40 年代的被称为"幽灵邮轮"的邮轮至今仍旧搁浅在Kaiolohia海湾的珊瑚礁上，锈迹斑斑的船壳给这片海滩带来一种超现实的惊奇感，仿佛带你一下子回到了过去。

6. Keahiakawelo (奇西亚卡威罗 - 众神花园)

夏威夷古老的神话故事中，来自拉奈岛和摩洛凯岛的两个巫师kahuna和 Kawelo之间的发生了争斗，谁能够使火焰在他们各自的岛屿上燃烧的时间比另一个更长，就会得到丰富的回报。当时拉奈岛的魔法师 Kawelo 燃烧尽了众神花园(Keahiakawelo)里的所有植物，也就形成了今天这片犹如月球表面的地面上布满了圆石和石塔。

路线

(此条路线是假设小伙伴们以 “欧—拉奈岛——茂宜岛——可爱岛——大岛Hilo——大岛Kona” 的顺序来游玩，如果你有不同的时间安排，也可以参考每日同岛屿内的玩法安排。)

Day 1: 拉奈岛探险

欧胡岛Honolulu机场—— 拉奈岛机场—— Kanepuu Preserve (卡内普保护区) —— Kaiolohia (凯欧罗奇亚-沉船海滩) —— Munro Trail (门罗小径) —— Cathedrals (大教堂) —— Sweetheart Rock (甜心石) —— Manele Small Boat Harbor (拉奈岛邮轮码头) —— Lahaina Harbor (茂宜岛邮轮码头)

Day 2: 茂宜岛- 海湾释放天性，近距离接触月球表面，拥抱大海

Haleakala National Park (哈雷阿卡拉国家公园) —— Molokini (摩洛奇尼小岛) —— Puu Olai - little beach (海滩马可纳小滩—天体浴场)——Nakalele Blowhole (钠卡里里喷泉口) —— Maui’s Heart Shaped Rock (茂宜心型石洞) —— Maui Sugar Cane Train (甘蔗列车) —— Kapalua Bay (卡帕鲁亚湾) —— Kaanapali Beach (卡阿纳帕利海滩)

Day 3: 茂宜岛-历史文化之旅，落可爱岛

ʻĪAO  Valley State Monument (伊欧山谷州立公园) —— Lahaina Town：Ala Moolelo O Lahaina（拉海纳历史路径）—— Banyan Tree (拉海纳大榕树) —— Art Galleries (拉海纳画廊) —— Art Galleries (拉海纳画廊) —— Jodo Mission (拉海纳净土寺) —— 茂宜机场 —— 可爱岛机场

Day 5: 可爱岛-赏优美海岸，观大峡谷风貌

Napali Coast (纳帕利海岸)（乘船/直升飞机）Waimea Canyon (威美亚大峡谷) —— Kokee State Park (寇基州立公园)：Kokee Natural History Museum (寇基自然历史博物馆) — Koke'e Lodge —— Kalalau Lookout — Puu O Kila Lookout——Queen's Bath (女王浴缸) —— Kapaa (卡帕亚镇小镇) —— Poipu Beach (波一普海滩)—— 可爱岛机场—— 大岛机场

Day 6: 大岛火山探秘，体验火星人生，观火山入海 或者 登雪山拥抱星河

Rainbow Falls（彩虹瀑布）—— Hilo downtown (希洛市中心小镇) —— Richardson Ocean Park (理查森海滨公园) —— 夏威夷火山国家公园（Hawaii Volcanoes National Park）： Kilauea Visitor Center & Museum (基拉韦厄游客中心和博物馆) ——Kilauea Iki Crater (基拉韦厄火山口在观景台)—— Jagger Museum (贾加尔博物馆) —— Crater Rim Drive (环形路线) —— Chain of Craters Road (火山口链路) —— Option1：Lava Boat Tours (乘船看火山熔岩入海) 或 Option 2：Mauna Loa Macadamia Nut Factory (茂纳洛亚夏威夷坚果厂 ) —— Pepeekeo Scenic Drive 沿途风景 —— Saddle Road 穿过云层看落日 —— Mauna Kea (冒纳凯亚雪山观测星河)

 

Day 7: 穿越大岛

Punalu'u Black Sand Beach —— (普纳鲁吾黑沙滩) —— South Point Park (南角公园) —— Papakōlea Green Sand Beach (绿色沙滩) —— Kona Kailua-Kona (凯路亚古镇)： Kamakahonu Bay (卡玛卡霍努海湾) —— Hulihee Palace (胡里海埃古王族夏日行宫)  —— Mokuaikaua Church (摩库阿伊卡瓦教堂) —— St Benedict's Painted Church (圣本笃彩色教堂) ——Greenwell Farms (Kona 咖啡原产地)

Day 8: Kona 山谷探秘，与魔鬼鱼亲密接触

Option1：Kaloko-Honokohau National Historical Park (卡柯洛国家历史公园) —— Kona Magic Sand 白沙滩 —— Kealakekua Bay 浮潜—— Honaunau National Historic

al Park (霍那吾那吾神圣避难所国家历史公园) —— Keauhou bay 夜潜 观赏 Manta Rays (魔鬼鱼)

Option 2：Waipio Valley (怀皮奥山谷 — 国王山谷)：Waipio Valley Lookout (怀皮奥山谷观景台) —— Hiilawe 瀑布 —— 国王 King Kamehameha (卡美哈美哈一世) 儿时的家 —— Keauhou bay 夜潜 观赏 Manta Rays (魔鬼鱼)

美食

1. Merriman's (大岛)

地址：65-1227 Opelo Road, Kamuela, HI 96743

Merriman's 由大厨 Peter Merriman 所建，连续十一年被 Honolulu Magazine 评为“大岛最佳餐厅”。是一间专注于将夏威夷当地美食发扬光大的餐厅。几乎每道菜都是名菜，像著名的大岛牛排、炭烤金枪鱼、ponzu 酱汁泡 mahi mahi 鱼等等。每一样都不会让你失望。

2. Sam Choy's Kai Lanai (大岛)

地址：78-6831 Alii Dr, Kailua, HI 96740

在 Sam Choy's Kai Lanai用餐，你可以看到几乎整个 Kona 凯路亚古镇的全景。这里的所有菜品都是由大厨 Sam Choy亲自挑选的新鲜食材制作而成。这间餐厅以著名的夏威夷菜"Poke"而著名，Sam Choy 一直被称为Poke教父，1991年他创办了Poke美食节和制作比赛，使得Poke得到广泛的传播，走出夏威夷，成为了全美健身人士的心头热。

必点菜品：Poke

3. Clambake (大岛)

地址：62-100 Mauna Kea Beach Dr, Waimea, HI 96743（At the Hau Tree Restaurant）

Clambake 在Mauna Kea Beach Hotel里，是一间有着悠久历史的海鲜自助餐。这里非常适合情侣，可以一般享用美食，一边欣赏着美景，或者你还可以伴随着夏威夷音乐，在沙滩上跳舞。这里的龙虾、生鱼片、虾、蟹爪、牡蛎、贻贝和蛤蜊等都都很新鲜。

4. Da Poke Shack (大岛)

地址：76-6246 Ali'i Drive, Kailua, HI 96740

这间店最大的特色就是新鲜到入口即化的生鱼片，据说Poke也好吃到停不下来，还有芥末章鱼、鲜虾、红色的小章鱼等等菜品。如果你不知道哪种最和口味，或是实在选择困难，可以先像店员要一点sample尝尝看。

5. Suisan Fish Market (大岛)

地址：93 Lihiwai St, Hilo, HI 96720

这里是当地人最爱的餐厅之一，份量超足。蟹肉沙拉是这间店的招牌菜之一，还有超级鲜香的红烧鱿鱼，推荐大家除了尝试Poke和生鱼以外，一定要尝尝看！

6. Basik Cafe (大岛)

地址：75-5831 Kahakai Rd, Kailua, HI 96740

Basik Cafe 就是出了名的健康小店。各种口味的 Acai bowl 既美味，又养生。在这里京京给大家科普一小丢丢：Acai berries是一种来自南美洲的深紫色水果，富含抗氧化物质，延缓衰老，就还能促进消化、减轻体重。除了著名的Acai bowl，Basik Cafe还有不同口味的Smoothies可供选择。

7. Tropical Dreams Ice Cream (大岛)

地址：66-1250 Lalamilo Farm Rd, Waimea, HI 96743

这是一间有着60多种冰淇淋、甜品和饮料的小店。所有的冰淇淋都是纯手工制作，口感十分特别。Kona Coffee口味和咸奶油都值得一试。

8. 伴手礼：Greenwell Farms (Kona 咖啡原产地) (大岛)

地址：81-6581 Mamalahoa Hwy, Kealakekua, HI 96750

咖啡的迷妹迷弟们，著名的Kona 咖啡的原产地就在这里。Kona 咖啡豆是世界上最昂贵的咖啡豆之一，Greenwell就是最最老牌的Kona中。除了Kona咖啡以外，这里还提供10多种可以免费试喝的咖啡，比如蓝山、牙买加等等。买Greenwell的Kona 咖啡用来送长辈，是最好不过的了。

9. 伴手礼：Mauna Loa Macadamia Nut Factory  (夏威夷果产地) (大岛)

地址：16-701 Macadamia Road, Hilo, HI 96720

夏威夷果含有大量人体的大脑发育所需的不饱和酸酯，对身体有很大的帮助。你知道吗? 就连宇航员们在外太空都会把它当作零食。夏威夷果也深受小朋友们的喜爱，如果你带娃来夏威夷，一定不要错过 Mauna Loa 夏威夷果工厂。Mauna Loa夏威夷果有10多种口味， 蜂蜜烤制味、茂宜岛洋葱和蒜味、芥末酱照烧味、饼干和奶油味、科纳咖啡浆风味等等。Mauna Loa还有很多用夏威夷果制作的饼干和糖果。

各种口味的夏威夷果

参观夏威夷果打包，生产过程

10. Aloha Mixed Plate (茂宜岛)

地址：1285 Front Street, Lahaina, HI 96761
Aloha Mixed Plate 是一家海景餐厅，主要是做夏威夷当地特色食物，也融合了一部分美式食物，比如汉堡和薯条等。这家的Cocobut Prawns Shrimp甜甜脆脆，口感丰富，适合当前菜开胃。还有夏威夷风味Margarita：Jala-Pina “Diablo” ，采用小辣椒、菠萝、柠檬和龙舌兰的搭配，大大的满足你的味蕾。

11. Gannon's Restauran (茂宜岛)

地址：100 Wailea Golf Club Drive, Wailea, Hawaii 96753

Gannon's Restaurant 被评为美国最佳100家户外餐厅之一，食材十分新鲜，主要做夏威夷菜。屡获殊荣的主厨 Beverly Gannon也是闻名整个茂宜岛。Seared Ahi Salad是这间餐厅的招牌菜之一，大块鲜嫩的金枪鱼肉搭配新鲜的蔬菜沙拉，弹牙的口感，非常美妙。Delmonico Steak 也是Gannon's Restaurant 的招牌菜之一，建议小伙伴们选择3分熟(medium rare)或者5分熟(medium)，保持牛肉的最佳口感。

12. Mama's Fish House (茂宜岛)

地址：799 Poho Pl, Paia, HI 96779

妈妈鱼屋在茂宜岛的北岸，被Trip Advisor评委全美10佳餐厅，旁边就是浪漫无比的海滩。妈妈鱼屋更像是一个度假区，这里有一个餐区，一个酒吧区，还有一个小客栈，预约爆满，小伙伴们一定要电话咨询，或者提前几天预订。

Hawaiian Sides Plate comes with Grilled He’e Luau, Lomi Lomi, Kalua Pig & Fresh Poi

Hood Canal Clams & Papa’s Sashimi

13. Breakwall Shave Ice Co. (茂宜岛)

地址：658 Front St #104, Lahaina, HI 96761

这家的刨冰店是当地人的最爱，它的招牌就是刨冰和冰淇淋。冰沙很细，里面的料也非常足。推荐大家在冰沙里加上冰淇淋，冰冰爽爽，十分特别。这家刨冰店还有著名的健康食品Açaí Bowls，健身的小伙伴们也可以一试。店内的Taco也不错，如果觉得刨冰填不饱肚子，点一份taco就足以饱腹啦！

14. Lappert's Hawaii-Ice Cream Kitchen (茂宜岛)

地址: 1-3555 Kaumualii Highway, Hanapepe, HI 96716, USA

这是一家在夏威夷开了30多年的金牌甜品老店，老板承诺从原料开始仔细挑选，保证客人的口感和健康。他们家不仅有冰淇淋，还有好喝的咖啡和饼干，你也可以买它们当伴手礼送给亲朋好友。

15. Gaylord's at Kilohana (可爱岛)

地址：3-2087 Kaumualii Highway, Lihue, HI 96766

Gaylord’s 餐厅在Kilohana 植物园内，是可爱岛环境最优美的餐厅之一，是蜜月晚餐的圣地。占地67英亩的植物园，为餐厅提供了大量新鲜的农副产品，附近的渔村也为餐厅提供了优质的海鲜。这里还经常有夏威夷草裙舞或者尤克里里表演，非常有当地特色。推荐大家尝试一下采用新鲜时蔬和cajun酱搭配的鲜鱼汉堡 (Fish sandwich) 和 装在新鲜椰子里，搭配了大颗牛油果的 Ahi Poke in a Coconut Bowl (椰子金枪鱼色拉)。

16. JJ's Broiler (可爱岛)

地址：3416 Rice St., Lihue, Kauai, Hawaii 96766

JJ's Broiler有50多年的历史，餐厅就坐落Kalapaki海滩边，也是主打美味的海鲜。一定要尝尝他们家的生鱼片，口感会让你难以忘怀的！还有不要错过各种各样的鸡尾酒，喝着美酒，吹着海风，不亦乐乎。

17. Keoki's Paradise (可爱岛)

地址：2360 Kiahuna Plantation Drive, Koloa, HI 96756

Keoki's Paradise 坐落在 Poipu Beach 边, 这里的甜点和Taco都非常出名，还有一道特别的 "Keoki’s Style"，采用新鲜柠檬、蒜蓉、罗勒和小番茄的Gastrique，口感清爽而独特，让你有身处米其林餐厅的感受。

Keoki’s Style

AhiTacos

Cocktails

18. Dani's Restaurant (可爱岛)

地址：4201 Rice St, Lihue, HI 96766

Dani's Restaurant 被夏威夷州政府颁发了2013年"Hall of Fame"的最高餐饮荣誉。这里的干货非常特别，干鱼、干香肠、干猪肉都是店主精心腌制并风干的，如果你的口味比较重，尝试干货配搭是很好的选择。当然，这里的夏威夷本地食物也丝毫不逊色。

Pipikaula

Lechon

Garlic Ahi

19. Lanai City Bar & Grille (拉奈岛)

地址：828 Lanai Avenue, Lanai City, HI 96763

Lanai City Bar & Grille 在历史悠久的 Hotel Lanai酒店里，是一个充满活力的社区餐厅，也很瘦当地人喜爱。酒吧和用餐区舒适而典雅，乡村风格加上点复古魅力很是可爱。餐厅的露天凉台在高耸的库克松树下，在哪里你可以享受星光晚餐，有时还有当地特色表演。

Angel Hair Pescatore

Panko parmesan

Panko Parmesan Crusted Seared Rare Ahi Tuna

20. Nobu Lanai (拉奈岛)

地址： 1, Manele Rd, Lanai City, HI 96763

Nobu是一间日式餐厅，在拉奈岛的Manele Bay的四季酒店内，在欧胡岛也有一间。拉奈岛的Nobu 食材大都来自本岛，既美味又健康。你可以一边享受美食，一边在Nobu Lanai的露台上饱览海岛风光。顶级的食材加上优美的环境，谁能抵挡这诱惑呢？

Panko Crusted Goosepoint Oysters

Kauai Shrimp Anticucho Toban

Crispy nori cup sushi

Tips

1. 气候：

大岛的气候不比欧胡岛的稳定，小雨绵绵也是常有的。而且山上山下温差很大，山下温度20几摄氏度，山上温度可能 6-7摄氏度。火山公园内可能前后两天温度会差10几度，所以大家一定要额外准备一套厚衣服。最好也备一点感冒药，以防万一；茂宜岛上的背风面——西面气候相对干燥，迎风面——东面相对比较潮湿；可爱岛的北边湿润多雨，南边阳光充足，相对干燥；拉奈岛的气候整体都比较干燥，不易下雨。

2. 保护生态环境：

夏威夷各个岛屿上的海龟很美、魔鬼鱼很美、绿沙滩很美、黑沙滩很美、海豚很美。可是为了生态环境的健康，大家千万不要触摸这些野生动物，给它们足够的空间和尊重，保护它们的同时，也是在保护我们自己的生态环境。还有，海滩的沙石、贝壳等也请不要带走，让它们安静的守护这天堂般的岛屿吧。

3. 租车：

在大岛、茂宜岛、可爱岛和拉奈岛上租车，很可能你会需要上山下海，所以很多租车公司在租车合同里都会明确规定不可以驾车前往的路段和景点。小伙伴们在租车的时候一定要询问清楚，特别留意。还要记得像租车公司索要紧急道路救援电话，以备不时之需。

4. 海滩/户外禁止饮酒、室内禁止吸烟：

夏威夷法律规定所有海滩/户外都禁止饮酒，想拿个酒杯去海滩上浪漫一把的小伙伴们，千万要忍住。另外。所有有屋檐覆盖的室内也都禁止吸烟，尤其是在酒店里，抽烟还会触发烟雾警报，后果不堪设想。

当地消费指南

1. 消费税:

大岛、茂宜岛、可爱岛和拉奈岛的消费税都的消费税仅为 4.166%，比欧胡岛的低了将近0.6%，不过酒店、住宿需要额外收取9.25%的酒店税。

2. 餐费：

大岛、茂宜岛和可爱岛上的餐食选择很多，有很多街头特色食物，只要15美金左右，两个人就可以吃的很饱。不过餐厅的消费仍然比美国本土贵很多，大约是本土餐食1.3倍左右的价格。而拉奈岛由于相对闭塞，岛上的餐厅不多，大都很贵，人均消费约40至70美金不等。小伙伴们美餐过后，请记得礼貌性的留下15%-20%的小费。

3. 岛民自营接驳车:

在国王山谷、绿沙滩等地都有岛民自营的接驳车，接送游客往返景点和停车场，费用一般往返都在15-20美金左右/人。岛民大都很热情，从他们积极的生活态度中，你会受益匪浅。

 

最后，最大家在夏威夷大岛、茂宜岛、可爱岛和拉奈岛的旅行愉快呀!

想要到欧胡岛玩耍的小伙伴，请参考攻略上篇吧：

 

本文作者: 京京JingH, 未经许可不得转载，否则将依法追究责任

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