加湿器选购指南 2024 | 加湿器有用吗？有坏处吗？美国好用的加湿器推荐

美国大部分地区秋冬干燥、夏天，保证皮肤水润、呼吸通畅、宝宝们湿疹的克星、妈妈们干皮的宿敌——家用神奇小家电——加湿器，你们买了吗？买对了吗？今天这篇文章，京京带你一起来看看，在美国加湿器都有哪些种类，加湿器有什么好处？又有什么潜藏隐患？如何选购加湿器才能买不了吃亏买不了上当呢？

加湿器的英文是什么？怎么读？

Humidifier  [hjuːˈmɪdɪfaɪər]

一本正经读音解析：嘿呦谜底发耶儿  

空气加湿器的作用——为什么要买加湿器呢？

在炎热的夏季或是寒冷的冬天，空调和暖气可以使干燥的空气在房间中流通，但同时也抽离了空气中的大部分水份，干燥的空气会导致水分从皮肤蒸发，夺走人体的水份，还导致更多健康问题。这个时候使用加湿器来调节房屋中的空气湿度就非常有必要了使用加湿器像空气中添加水份可以有效的帮助缓解皮肤干燥、眼镜干涩、喉咙或呼吸道干燥疼痛、因干燥导致的过敏、湿疹、流鼻血、头疼等症状。

6种加湿器的用途及优点

• 预防流感

研究表明，加湿器可能会降低感染流感的风险。研究人员发现湿度超过40％会迅速使病毒颗粒失活，从而大大的降低了传染性。

• 减轻咳嗽的症状

干燥的空气会使人咳嗽或干咳，严重的还可能咳痰。使用加湿器可以使更多的水分进入呼吸道，从而减轻咳嗽和嗓子干痒的正装。

• 减少打鼾

如果呼吸道长期干燥不顺滑，打鼾的概率就会大大增加。打鼾不仅对自身的健康不利，还会影响枕边人的休息质量。善用加湿器可以一定程度上的改善打鼾的问题，当然，如果是因为息肉或是其他病理上的问题，还是建议大家及时就医哦！

• 保持皮肤湿润 / 减少湿疹 （干燥性）

一到秋冬，蛇皮腿、鸡皮肤、高原红……就统统跑出来了作妖了，尤其是有孩子的家庭，因为孩子得皮肤屏障不够强大，冬季很容易因为脱水引发大面积湿疹，除了喝水，空气中时刻保持健康得湿度也非常重要，所以使用加湿器就可以减少湿疹和其他因干燥导致的皮肤问题。

• 减少过敏和哮喘症状

研究表明，加湿器可以减轻哮喘、鼻窦干燥、或呼吸道易发生过敏的症状。但是《国际职业与环境健康档案》的一项研究的作者发现，空气中湿度过高，也可能加重哮喘和鼻窦炎的症状。

• 延长房屋和家居使用寿命

用加湿器来维持室内湿度可以使木地板或家具的使用寿命可能更长，一定的湿度还可以防止墙纸破裂和静电的积聚。而且潮湿的空气比干燥的空气更容易让人觉得温暖，可以帮助大家在冬季节省水电煤的开销哦！

什么样的湿度是最合适，最健康的呢？

上面我们说到“合适的湿度”有什么好处，那么什么湿度和温度才最适合我们人体呢？

根据ASHRAR(美国供热制冷和空调工程师协会的数据)：的数据，人体的理想的相对湿度范围是30％至60％，45-55％的相对湿度是人体会觉得最舒适，也是最健康的。室内的湿度不需要常年都保持一致，最好是根据室外的天气变化而改变。

• 冬季室内温度保持在 20℃ / 68℉ 至 24℃ / 75℉之间，相对湿度应在45％ 至 50％之间最佳
• 夏季室内温度保持在 23℃ / 73℉ 至 26℃ / 79℉之间，相对湿度在50％ 至 55％之间最佳

*具体还应根据当地气候环境而定

小知识：关于相对湿度(Relative Humidity/RH)的概念：

相对湿度表示空气中的绝对湿度与同温度和气压下的饱和绝对湿度的比值，一般用一个百分比表示。也就是指某湿空气中所含水蒸气的质量与同温度和气压下饱和空气中所含水蒸气的质量之比。

空气中湿度过大的危害:

虽然加湿器可以增加房间离空气的湿度，为人体补充水份，但是加湿器确实也存在一切潜藏的隐患。ASHRAR数据指出：过高的湿度会导致霉菌，真菌，尘螨和其他害虫的生长。室内湿度超过60%，霉菌就更易滋生，疾病和细菌的繁衍也更快。对于患有哮喘和其他呼吸系统疾病的人，室内湿度不应超过50％，因为过高的湿度会加剧症状。

另外，根据中国气象局发布的研究数据表明：空气中湿度过大时，人体中的松果激素量也较大，体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。比如长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。

购买自带温度和湿度衡量的加湿器，或者在家里放一个温度湿度测试仪还是很有必要的。

• 简单明了版：

• 无线多功能款：

加湿器种类 及 优缺点

美国市面上的加湿器样式、功能千千万，身边的小伙伴们经常抱怨不知道选哪个才好。其实虽然功能和样式看起来差别很大，但是市面上常见的加湿器大致只有6个种类：

• 热蒸汽加湿器 (Steam Vaporizers)
• 超声波冷雾加湿器 (Ultrasonic humidifiers)
• 蒸发型加湿器 (Evaporators)
• 中央加湿系统 (Central humidifiers)
• 净化器+加湿器二合一 (Air Purifier & Humidifier)

热蒸汽加湿器 (Steam Vaporizers): 

热蒸汽加湿器顾名思义就是把水先加热再释放到空气中达到加湿气保暖的效果。

• 优点：冬天使用很温暖
• 缺点：家用小朋友的要特别注意，热蒸汽加湿器使用不当容易引起儿童皮肤灼伤

更多热蒸汽加湿器选择，请点击这里哦！

超声波加湿器 (Ultrasonic humidifiers)

超声薄加湿器是借助超声波振动产生雾气，冷雾(cool mist) 和 暖雾(warm mist)的市面上都很常见，也有同时包含两周选项的加湿器。 

• 优点：噪音小，冷雾(cool mist) 更适合小朋友家庭，暖雾更适合冬天
• 缺点：水雾不够大，加湿范围较小

更多超声波冷雾加湿器选择，请点击这里哦！

蒸发型加湿器 (Evaporators)

蒸发型加湿器的原理是加速水份的自然蒸发达到加湿的效果。它内置一个过滤芯，水中的杂质经过过滤更为纯净.

• 优点：水雾纯净
• 缺点：水气较大，可能将过多的水份排入空气中，可能有助霉菌增长。滤芯要经常更换

更多蒸发型加湿器选择，请点击这里哦！

中央加湿器系统 (Central humidifiers)

中央加湿器系统是直接内置在家里的中央空调中的一种设备。如果所在的地区常年干燥，那么安装中央加湿系统使整个房屋中的湿度增加，是最好的选择。

• 优点：面积大，调节房屋整体湿度
• 缺点：安装在空调中，加湿器不易散发水雾、过滤网需经常更换

更多中央加湿系统选择，请点击这里哦！

净化加湿器 (Air Purifier with Humidifier / Air Washer)

净化加湿器实际上是把净化器和加湿器合二为一了，它能增加空气中的负氧离子，对健康比较有好处。市面上多数的净化加湿器是利用高效蒸发式喷淋循环达到加湿的效果。

• 优点：水雾细密，加湿同事能过滤除尘净化室内空气，适合皮肤敏感或有呼吸道疾病人群
• 缺点：净化空气的同时，会吸附空气中大量的颗粒尘埃，需经常清洗水箱，保持清洁

更多净化加湿器选择，请点击这里哦！

写在最后

逗X博主的正经小文章就写到这里，希望这篇干货文对大家的加湿器选购有所帮助哦！欢迎大家留言来讨论你用过最好用的加湿器是哪款？有什么推荐的款式吗？谢谢大家的支持！京京会努力为大家带来更多好文，记得点赞+收藏+关注一波哦~爱你萌💜

封面图片来自@shutterstock，文中部分图片来自网络，文中部分观点参考自@thehealthy&medicalnewstoday，版权均属于原作者