![OMG!!宅与运动怎么可以兼得?switch与手残党的故事](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugc.dealmoon.com/ugc/398/dce/d3c/9b86d8290c506f19379649d.jpg_1280_1280_3_8fd8.jpg)
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背景
我一直是游戏手残党,每次都是计划通🙃但是一上手就跪了😂玩游戏也只能玩塔防类的手残友好游戏,或者看看一些大神的游戏解说视频,并且幻想自己就是大神本神😭真的太辛酸了。直到因为塞尔达旷野之息入了switch这个大坑,以及入手了一些游戏,特别是❗️❗️❗️健身环大冒险❗️❗️❗️至今还在坑底爬不起来🤦♂️
操作与运动
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操作简单
1️⃣挤压ring-con
2️⃣拉开ring-con
3️⃣关注joy-con是否在运动时牢牢地固定在左腿大腿中部
运动主要分为四个大块
1️⃣腿部(紧实腿部肌肉,雕塑线条)
2️⃣腹部(腹肌强化)
3️⃣胳膊(腕部)
4️⃣瑜伽(肢体协调,平衡)
故事轴线
整个冒险主线过程为23个世界,但是全部通关之后会额外赠送Extra世界若干个。
故事梗概就是一个傻乎乎的铁憨憨(主角:你自己)不小心释放出了灵环(ring-con操作)中被封印的反派“堕拉攻”,然后一路打怪升级的热血小故事。一路上会遇到针对四个运动方面的化身——四大师。并且开启一段………的故事(不能剧透)
分别是
1️⃣腿-足丽娜-对应颜色蓝色💙,
2️⃣腹部-腹肌力-对应颜色黄色💛,
3️⃣手臂-强腕-对应颜色红色❤️,
4️⃣瑜伽与平衡-欧婆婆-对应颜色蓝绿色💚。
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运动强度
1️⃣我把运动强度调节到了27,据说最强也就30?😂大概我是个钢铁女汉子,其实我觉得27的强度还是尚有余力的,毕竟我是以前练习美丽芭蕾的人(“海尔兄弟”绝不认输)。
2️⃣ 每天运动时间保持在30分钟以上,有的时候可以达到将近一小时。
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一些记录😎
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