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美味生活，美味早餐(上篇)

美味生活，美味早餐(上篇)

楠晞姐姐_NZ
楠晞姐姐_NZ 3674 浏览
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🧀今天和可爱的 @三团 宝宝 组队王牌对王牌和大家分享几款健康•营养又快手的早餐。只因现在的年轻人早上时间都非常宝贵(我的实情是能赖床就赖床，晚上舍不得睡，白天舍不得起床🙈🙈)，为了和时间赛跑经常会放弃吃早餐，其实一天当中，早餐是最 最 最重要的。所以我们约好写快手早餐

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蓝莓杏仁蛋糕

🧀今天和大家分享超级松软好吃的蓝莓杏仁蛋糕。

🧀准备的材料有:牛油120克，低筋面粉90克，杏仁粉30克，鸡蛋3个，糖粉50克，白砂糖50克，蓝莓干50克，杏仁片少许。

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🧀首先将蛋白和蛋黄分开备用。

🧀牛油用打蛋器打至软身，加入糖粉，搅拌均匀。三个蛋黄分三次加入到打发好的牛油中，每次都要搅拌均匀后再加入哦。

🧀蛋白用电动打蛋器打发。白砂糖分三次加入，打至蛋霜出现弯勾状就可以了。

🧀蛋霜也是分三次加入哦。首先，先将3份1的蛋霜加入到打发好的牛油蛋液中搅拌均匀，过筛入一半的低筋面粉和杏仁粉搅拌均匀，再加入蛋霜搅拌均匀，过筛入剩下的低筋面粉和杏仁粉搅拌均匀，再将余下的蛋霜倒入到粉浆中，搅拌均匀。

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🧀然后加入蓝莓干，稍微搅拌。模具铺上油纸，将搅拌好的面糊倒入模具中，在面糊上均匀的洒上杏仁片。

 

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🧀烤箱预热350度，放入烤箱烤40分钟就可以了。喜欢的宝宝不妨试试，真的非常的松软好吃哦😊😊。

☆回顾篇☆

Grace123321 10

#️⃣前两天做抹茶红豆蛋糕的时候剩了一些红豆蜜。所以今天就用它做成了抹茶红豆隔夜燕麦。因为抹茶和红豆真的是超级的搭啊😄😄。
#️⃣首先50克的燕麦，加5克的抹茶粉和一茶匙的蜂蜜，还有100ml的清水搅拌均匀，放入冰箱过夜。
#️⃣将燕麦从冰箱拿出，先加入30ml的原味Yogurt搅拌均匀，再加入红豆蜜，最后洒上玉米碎片或杏仁片就可以享用了。

Grace123321 10

#️⃣荷兰松饼是小朋友放假在家的时候弄的早餐，今天才有空整理出来。现在就和大家分享超级简单又好吃的荷兰松饼的制作方法。
#️⃣准备的食材也是超级方便的哦。鸡蛋3个，牛奶40ml，白砂糖40克，低筋面粉100克，牛油20克。
#️⃣首先将白砂糖加入到鸡蛋中搅拌至白砂糖完全融化，加入牛奶搅拌均匀，将低筋面粉过筛入蛋液中，完全搅拌均匀至无颗粒状。
#️⃣铸铁盘烧热，转小火，加入牛油至融化，关火。用刷子，将铸铁盘的周围均匀的刷一层牛油。
#️⃣烤箱预热410度。
#️⃣将搅拌好的面糊倒入铸铁盘中，放入烤箱。410度烤20分钟就可以了。
#️⃣将铸铁盘从烤箱移出，随意洒上坚果，草莓或蓝莓，最后洒上少许的糖粉就可以享用了。小仙女们不妨试试，真的很好吃哦。

Grace123321 10

#️⃣今天和大家分享一个家庭简易版的法式香蕉吐司卷。

#️⃣这是一款超级快手又好吃的吐司早餐哦。而且所用到的食材也是很简单的。食材有:吐司片，香蕉，鸡蛋，我用到的是巧克力和Hazelnut混合酱，其实单用巧克力酱，又或是花生酱都是可以的。

#️⃣首先用擀面杖将吐司擀薄，切去吐司边， 在吐司上均匀的涂抹Hazelnut 酱，在吐司上放半根香蕉，然后将香蕉裹起来(因为这次买的香蕉个头比较大，所以就用了半根，香蕉太大也导致吐司不够把香蕉全部包裹起来😅)。然后将吐司均匀的粘上蛋液。

#️⃣之前切下来的吐司边不要浪费掉哦，将其粘上蛋液，一起放入平底锅中煎，也是超级好吃的。

#️⃣平底锅烧热，锅身均匀的刷一层牛油，将粘好蛋液的香蕉吐司放入平底锅中，要记得翻动哦。待吐司全部煎至金黄色就可以出锅了，将香蕉吐司切成自己喜欢的长度，最后洒上杏仁片就可以开吃了。

#️⃣真的很好吃哦，喜欢的宝妈们不妨试试😄😄

Grace123321 10

#️⃣小朋友就快放学了，可是却还不知道到底给他们吃什么❓

#️⃣打开柜子，看到还有一罐在Costco 买回来做沙拉用的鸡胸肉，还有一些墨西哥薄饼，于是就决定做墨西哥鸡胸肉薄饼。鸡胸肉比较大块，我事先将鸡胸肉用汤匙将它稍稍的压碎。

#️⃣首先将鸡蛋打散，在薄饼的一面刷一层蛋液。

#️⃣平底锅入少许油烧热，转小火。将刷有蛋液的面饼放入锅中，然后朝上这层也刷上蛋液。当底面煎至金黄时，将面饼翻身，在煎好的面饼的一边铺上芝士，再均匀的铺上鸡胸肉，再铺一层芝士，芝士可以放多些哦，咬起来会更有满足感😅😅。然后对折，翻面，煎多一分钟。

#️⃣超级简单快手又好吃的墨西哥鸡胸肉薄饼就做好了。家里没有甜辣酱了，不然涂抹一些会更好吃哦😋😋

Grace123321 10

#️⃣我们家的小朋友吃吐司从来不吃吐司边😓😓，不知道各位宝妈家里是否有同款小朋友?
#️⃣那今天我就用吐司边，做一个超级好吃的吐司格子饼。
#️⃣我这里是用了五片的吐司哦，首先就是将吐司切成条形。100ml的牛奶加30克的白砂糖，搅拌至白砂糖完全融化。再打入一粒鸡蛋，搅拌均匀。
#️⃣烤盘铺一张油纸。将切成条形的吐司分别裹上牛奶蛋液。然后将裹好的吐司条摆放在烤盘上。我是摆三层，底下两层横竖4×4，最上面一层就摆了3条，其实形状随自己喜欢啦☺️☺️。
#️⃣烤箱预热450度。将烤盘放入烤箱烤20分钟。
#️⃣开吃的时候洒上糖粉(也可以省去这一步哦，因为糖粉并不会影响口感啦😄😄)，最后淋上Syrup 就可以了。

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