![五道快手美食推荐|在忙也要好好吃饭3⃣️](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugc.dealmoon.com/ugc/052/ff2/33c/0cb4c14ea32f704e1b0e1b6.jpg_1280_1280_3_10cb.jpg)
宝宝们今天你有好好吃饭吗?疫情依旧严重的当下,我们更是要好好吃饭,好好休息哦,这样才能增强抵抗力💕
今天来和大家分享五道快手美食,即使忙,也要抽出一些时间来给自己做上一顿美食哦,有主食也有菜也有肉,营养均衡哦🥳
今天分享的美食哦:🌸XO酱炒乌冬🌸牛肉手工面🌸生煎包🌸鲜虾蔬菜卷🌸老鸭粉丝汤
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🌈1)XO酱炒乌冬
太喜欢Q弹的乌冬面了,不论炒着吃还是直接煮着吃,都特别的喜欢。乌冬面是我们家冰箱里的必备物品,想吃热乎东西的时候就煮上一碗🌸
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做法
1)鱼豆腐,香肠切片备用,小青菜洗净切碎备用
2)鸡蛋打散,等油热炒散,另一个锅烧一锅热水,煮一分钟乌冬面捞出备用
3)热锅冷油炒鱼豆腐和香肠片,之后放入青菜,加一点点盐和黑胡椒炒香,再加一点生抽,一勺XO酱翻炒一下
4)加入煮好的乌冬面迅速翻炒之后加入鸡蛋,翻炒均匀就可以出锅装盘啦😋
🌈2)手工牛肉面
炖一锅卤牛肉,可以吃上两顿牛肉汤面,任何品种的面都可以,我这回用的是手擀面,正好是包水饺多了块面,擀成手工面配上卤的牛肉汤特别好吃。怕麻烦的宝宝也可以用买来的面条🍝热乎乎的牛肉汤面人任何人都抗拒不了吧?💕
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做法
1)牛肉冷水下锅加入姜片和料酒,去除血水,洗净沥干水
2)热锅冷油炒香洋葱,倒入牛肉,加一勺豆瓣酱,生抽,老抽和冰糖,再加入卤料包,五香,八角,香叶,桂皮,大火煮开,倒入高压锅压一开
3)准备面条,面团擀成薄片,撒上面粉,绕着擀面杖擀,这样不会粘连的,然后切丝,一抖,面条就做好啦
4)煮一锅水,水开下面,面煮好了过冷水,这时候牛肉压好了,加点盐二次调味
5)面条盛出,放入碗中,加上牛肉汤,放上焯好的青菜,一碗热腾腾的牛肉面就做好啦😋
🌈3)生煎包
前两天做了糟卤鸡爪,熬鸡爪的汤结成了皮冻,做成流汤的生煎包😋队友调侃说“鸡的洗脚水,做成生煎包味道很香”🤣
生煎包一次可以多做一点,冻在冰箱里,下次想吃的时候直接上锅煎着吃就可以了😋是不是很方便?
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做法
1)200g面粉+1g酵母+100g水揉成面团,醒发至两倍大
2)包成皮薄一点的包子
3)平底锅倒油,放入生煎包,煎制底部焦黄,倒入半碗清水,盖锅盖小火焖煮5分钟,开盖转大火,撒上葱花和芝麻,煎制无水,生煎底部焦黄变脆即可出锅,开吃啦😋
🌈4)健康小零食|鲜虾蔬菜圈
这个小零食是我给我儿子准备的,做成饼状大人吃也是极赞的。小朋友天生爱吃零食,做成零食形状的小饼,小朋友非常买账,一顿饭吃掉了十个虾仁,一个鸡蛋,还有一段胡萝卜和几颗西兰花🥳老母亲非常满足
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做法
1)虾仁洗净加姜片腌制十分钟去腥
2)虾仁加入一个鸡蛋,放入料理机打成泥;西兰花和胡萝卜洗净,烧一锅热水烫熟,再将它们切成小丁
3)把西兰花,胡萝卜拌入虾泥中,加入一点点盐,黑胡椒,还有日式低盐酱油,香油搅拌均匀,加入一勺面粉搅拌均匀,放入裱花袋
4)裱花袋剪开小口,准备一个平底锅,到一点点油,全程小火,挤成小圈,等两面都熟了就可以出锅啦💖
🌈5)老鸭粉丝汤
吃完烤鸭,不管是在家吃或者出去餐馆吃,剩下的鸭架一定不要浪费掉,拿回家熬一锅老鸭汤,加上一把粉丝,经典好吃的老鸭粉丝汤就做好了啊💕吃完浑身暖暖的,好舒服
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做法
1)烤鸭鸭架剁成小块,放入锅中,放入切好块的白萝卜,加入热水,大火煮开,加入鲜笋,转小火慢炖五十分钟
2)炖汤期间泡发粉丝,等汤熬好放入盐调味,放入粉丝一分钟就熟了,撒上葱花就可以开吃了😋
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写在最后
码文码好了,有宝宝们喜欢吃的吗?心动不如行动吧,快给自己和家人做上一份,享受美美的一餐吧🥳记得晒货哦
有喜欢我的美食分享的宝宝们记得关注我哦🥳
谢谢观赏💕
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