加州的橙子很便宜,一不小心橙子买多了,皮怎么处理?丢了很可惜,不如做成橙皮糖吧。
橙皮糖的功效:富含丰富的维生素B,C, 可以促进消化液的分泌,增加食欲。还可以健脾补气,化痰,除湿,辛散通温的作用。
橙皮糖的禁忌:肾炎病患者,糖尿病患者不适合食用。
做法如下:
1. 首先将橙子皮与果肉分离,橙子皮放进盐水里泡一晚上。
分离后的果肉可以榨汁,也可以冷藏需要的时候打冰沙。我每次都拿来打冰沙,夏天太解暑了。
2. 把泡过盐水的橙子皮洗净放进开水里煮,分三次煮,三次都换水,每次大概煮2-3分钟左右。
3. 煮好的橙子皮稍微晾干水分,然后把白色的果瓤和橙子皮分开,切条放进盆里备用。
一定要把白色的果瓤切干净,避免橙子糖发苦,这点很关键。如果可以接受有点苦味的同学可以忽略这个步骤。
4. 把切成条的橙子皮放进锅里,放一碗水和白糖和一些冰糖。(水稍微淹到橙子皮,糖会分两次放)一直翻炒。
翻炒的时候水差不多干了,也会起糖浆了这时候就可以第二次放白糖了
4. 第二次放的糖起糖霜以后就可以关火装盘。
稍微晾冷以后就可以放进玻璃罐或者密封袋里面保存。这个橙皮糖可以保存很久,一个月都应该没问题的。
如果有错的步骤,或者不好的地方欢迎各位同学在下面留言、我会和大家一起讨论的!
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