哈喽大家，消失了两天的我其实暗戳戳去拔了个智齿🦷！因为拔智齿的过程非常突然，从有心理准备到真的拔完不到一小时，而在同意之前我一直狂刷Dealmoon上的拔智齿攻略😂，所以我决定也来写个拔智齿的攻略希望可以帮到未来有需要的人~
先放一张等待拔智齿的双手无处安放的我
背景是很多年前我已经在国内拔了下面的两颗智齿，当时拍了X光片知道了自己的四颗都是横向乱长😂，然后当时医生就拔了下面两颗。挺大阵仗的，把肉切开把智齿敲碎一点一点拿出来，记得搞了一个多小时吧。拔完后肿成了个包子（本来也是包子=。=），但好在之后n年相安无事。
然后大概一周多前我开始牙疼。但只知道疼在靠后靠里的位置，却不能分辨是上牙还是下牙，或者是牙齿本身还是口腔组织疼。本来想着靠勤刷牙+漱口水+多休息可以撑过去，但几天过去了并不见好转，反而疼到了咽喉和耳根。于是两天前的一大早醒来后我约了一个当天8:30am的牙医virtual appointment。
|关于牙医
来了这么多年我并没有真正看过牙医，平时只是cleaning，接触的只是Dental hygienist。再加上我上两月刚换保险，连保险卡都还没收到，所以临时开始找牙医。先去牙医保险公司网页注册，输入信息后得知我已经enroll（嗯看来学校管保险enrollment的小姐姐还是可靠哒），于是可以开始搜索🔍附近的符合你保险的牙医。
搜索出来的结果只会显示牙医姓名，地址，语言（有个牙医列了自己能说的10种语言。。这年头当牙医这么难了吗。。），但不会显示他工作的那个诊所名。而且这几百个搜索结果也看不出哪个医生好哪个不好。我的判断方法就是先看自己熟悉的地址/街道名，然后你如果发现一连串好几个医生都是同一个地址，就说明他们都在同一个诊所，而且这个诊所应该比较大。接下来再Google他们共同的地址，就会找到该地址对应的诊所。再去Yelp上看看大家对这家诊所以及各个牙医的评价。这样检索几次就能找到比较靠谱的医生/诊所。
我就是这样确定了要去的诊所，然后预约了virtual appointment。特殊时期有利有弊。利就是各个诊所都开放了网上面诊，更方便快捷。而且我一早就约到了当天早上8:30的virtual appointment，这速度在平时简直不敢想😂。
|Virtual appoitment
在8:20am收到了virtual appointment的link。接通后跟我选的dentist聊了我的情况，然后他说需要拍X光片才能确定问题在于teeth or cheek。于是让我马上（对的是马上，好像诊所真的没什么人的样子，有种一条龙服务的错觉）去诊所面诊。我收拾了一下就出门了。
Virtual dentist appointment =。= 图片来自于网络 ，版权属于原作者
|在诊所 - 拔牙之前
特殊期间大家可能比较害怕去诊所。但其实他们的防护措施做的都挺到位，而且加州已经逐步复工了，所以诊所相应的reopen plan应该都落实了（当然有些场所的reopen简直就像没有plan一样，啊跑题了）。
到了诊所后先填关于特殊期间各种症状的screen表格，然后小姐姐带我去我的房间。一路走过其他房间的病人占有率大概是30%吧，没我预想的那么冷清，诊所还是有生意的😂，看来牙医果然是刚需啊。
拍完X光片后之前跟我“网聊”的dentist出现了，问诊后说let's get your wisdom teeth removed! 我？？？拔智齿这么随意的吗？原来我横着长的智齿一直摩擦口腔内侧，导致了破损和炎症，才会觉得疼痛。
然后他就开始问我要go to sleep还是laughing gas。前者是全麻，整个过程你就会什么都不知道，醒来就拔完了，然后需要有人陪同开车带你回家。后者是笑气，笑气本身不是麻醉作用，只是让你肌肉放松，有助于牙医操作。麻醉则是靠专门的麻醉药进行局部（牙周）麻醉。我选了笑气，我说我会一直笑吗，他说并不会=。=
笑气装置。图片来自于网络，版权属于原作者
然后会有专门负责保险的助手拿着账单进来。笑气比全麻便宜一些，拔两颗智齿在有保险的情况下我的copay是100多刀。价格跟智齿的复杂程度也有关系。虽然我上面两颗智齿也是横长，但因为他们已经长出来一段了（所以不用切开肉），再加上上面的智齿附近没什么神经（下面的智齿会离神经比较近，这就是为什么我之前拔的时候用了很久），所以听医生的口气是个很容易的事情。
|在诊所 - 拔牙过程
签完字后护士就进来给我上了笑气。一开始可能有些太猛我觉得我都要飞了。因为笑气吸入装置只是放在鼻子前面并没有扣死，所以大家可以根据自己的需求来决定吸入的量。后来我有意减少了吸入量，以至于我觉得这笑气并没有在我身上起到肌松的效果。
然后医生就进来打麻药。上牙床，左右牙床，都有打麻药，一共三四针吧。麻药打进去的一瞬间和之后的3-5秒是真的痛😢，但我的牙医一直哄小孩一样的说"pressure pressure pressure", 让我以为我只会feel pressure，结果明明是pain好吗？？然后麻药就渐渐起效，让我觉得莫名鼻塞。。。打完麻药医生就离开去招呼别的病人了，感觉很忙碌的样子。
图片来自于网络，版权属于原作者
过了十几二十分钟医生回来了，说张嘴让我来试试麻药效果。紧接着牙齿感受到一阵压力和一阵捣鼓/晃动，大概持续了半分钟，我想：嗯，看来麻药已经生效了，果然不痛，只是感到很大（真的很大！）的pressure。结果牙医说that's it for this side! 我？？？就这？？？就拔完了？？？不是说只是试一试麻药效果吗？这就是传说中的xx的嘴骗人的鬼👻吗？
生动的表达了我的心情。图片来自于网络，版权属于原作者
然后牙医又拔了另一边的智齿。然后给我塞上了棉花，拍了拍我说做的好，就走了。。。我还没来得急睁眼。整个过程可能不到五分钟😂。没有感情的拔牙机器说的是你吗。嗯开玩笑，感觉这个牙医真的蛮专业蛮熟练的。虽然来也匆匆去也匆匆，但敷衍的安抚也都有做到！哈哈哈💯
|拔牙之后
牙医走了后收钱小姐姐就进来让我刷卡了。刷完卡就把我领出了诊所，我全程还晕晕的，能不能让我再休息两秒钟？？但整个体验还是很满意。
医生开的药是止痛消炎必备ibuprofen，以及这款Chlorhexidine Gluconate 0.12%的漱口水（去pharmacy配，$25)。医生说如果有严重炎症再回去找他开抗生素=。=
漱口水。图片来自于网络，版权属于原作者
回到家后把浸满血的棉花换了干净的新棉花。我用了化妆棉hhh，网面的那面。也有看到大家的攻略里说咬茶包的。总之就是要再咬一阵子的棉花止血，以及不要用吸管等吸食的东西。我咬了一下午的棉花，但因为上午拔完牙下午就去上班了，就没办法更频繁的更换棉花。等我下班回家咬了四小时的棉花真的已经全是血。。。
现在离拔完智齿已经过去48小时多啦。漱口（不要真的漱！只是rinse）还是会带血，不过已经明显好了很多。ibuprofen也一直在吃，止痛真的有奇效。
|最后再分享几个拔智齿tips
保险：如果你是自己刚买的保险，需要确认是不是过了waiting period。如果是through employer买的保险则一般没这个问题。
麻醉：根据拔牙难度不同，以及每个人的易紧张程度，选择的麻醉也不同。
拔牙后饮食：冰淇淋吃起来！我过去的两天已经吃掉了两大桶冰淇淋！感觉被迫进入了生酮饮食哈哈哈。关于拔牙后具体的饮食注意事项和哪些可以吃，我可能之后再专门写文章来分享~
希望这篇攻略能帮到你呀，比心ღ( ´･ᴗ･` )
图片来自于网络，版权属于原作者
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