我觉的减肥是女生终身话题，保持身材是每个女生的首要任务。有人说女生的大部份人生不是在去减肥的路上就是已经在减肥过程当中。接下来我就来分享我这几年与减肥做斗争的艰苦历程。我最胖的时候是在2018年的圣诞
已经完全与美无关，最重要的事会有很多疾病比如妇科疾病、心脏疾病、等会找上门。因为我是遗传性肥胖就算我不吃不喝，只喝水都会胖的人，还有我又酷爱美食完全抗拒不了美食的诱惑，整个胃都衱撑大然后就一发不可收拾。有天我亲爱的老公无意在我的后背拍了张照片，给我看我还以为是那个老外，这时我完全接受不了这残酷的现实。从那刻起我决定去减肥，因为我是天秤座有着倔强的性格，我做任何事都不会半途而废，因为减肥是需要毅力和坚持。首先第一步就要改变我的饮食习惯把被我撑大的胃给缩小，我进行了惨无人道的节食或者说断食，面对美食的压力这就需要毅力，还有我会一直想着有天如果瘦下来就可以穿任何好看的衣服，这种爱美的心理真的是良药，在初期的时候是最辛苦的，因为你的胃变大是个无底洞，很容易饿，饿的滋味真的不好受，白天还好找个事来做等到了晚上，躺在床上你的头脑思想完全会控制不住，一直在想你一生最爱吃的食物，然后听着肚子咕噜咕噜叫，唉这就是所谓出来混迟早都要还的结果。但是也不能什么东西都不吃，我会去超市买这些
还有配点疏菜、水果，喝点清汤，虽然肚子还是很饿但是一定要坚持因为我有在上班，这样就当做运动，我晒的图片中有个苹果干细胞，在我减肥过程是个大帮手，它会把你白天所吃的东西都排掉还能排除体内毒素。这样过了几个月我就变成了这样
真是一胖毁所有，我身边的朋友都说我变年轻变漂亮了。我也答应自己一定要坚持下去还一个最真实、健康的我。所以过了二个多月我就变成这样
这时的我拥有无数人称赞和羡慕的目光。我还以为我会一直这样美下去但现实终是难以想像生活中一些突如其来的事让我又开始暴饮暴食从些恶梦又开始，我还以为我最胖的时候是2019年那第一张图，原来人没到最后都不知道自己的实力有多强，可以吃到多胖
2019年10月我又回到起点应该是比起点还胖，我开始破罐子破摔，反正我都结婚了还有两个可爱的宝宝，难道还怕老公不要我，这是很错误的思想观念，必竟自己也才三十而己，女人都必须要为自己为活，于是我去看了中医，他们说的我的肥胖已经影响了健康，好像随时会中风，脑溢血。那时我好像快接近160磅了。这时我的老公有发挥了重要作用，每天在我耳边唠叨加嘲笑，还有拍我各种丑照。我知道他是用激将法，后来还是因为爱美，我要去纽约参加同学婚礼所以决定再次投身减肥计划，这次的计划只有三个多月.我知道我最大的问题就是吃太多，我和家人吃饭他们都吃饱了我好像只垫了个底，所有剩饭剩菜都是我的。所以第一步还是断食，也有吃一点但是晚餐要在四点前结束，吃的都是以前买的减肥产品还加这个
我觉的减肥最重要的是节食，饮食习惯很重要，都在于你平常所吃的东西。所以在减肥期间我把那些令我发胖的食物统统扔掉以表示我减肥的决心。多吃蔬菜和水果，喝点汤水，少吃米饭。我都觉得是我上辈子得罪了谁，老天爷要这样惩罚我，但是我还是坚持着，很快一个多月我瘦了大概8磅多
我知道还是很胖，还是一直有想吃东西的欲望。我以为可以望梅止渴一下就去看了一些美食类的节目结束千万不要，越看越饿，白天饿着晚上连梦里都在吃一些像鸡腿、汉堡之类饱腹的食物，常常都会在梦中被惊醒，想说全军覆没，醒过来后庆幸自己沒这么做，就这样坚持着又过了一个月
我终于再次瘦下来了，但是因为我 是圆身体看上去还是胖呼呼的，还有一个月我还有继续减接下来减肥就不会像起初那样辛苦因为你的身体已经习惯、接受了这个饮食习惯，就算少吃东西也不会感觉饿，或者你可以转移思想去做一些事情。过了一个月
我又再次瘦了下来，希望接下来我要好好保持下去，不要因为任何变故再拿身体开玩笑了有好的身体固然重要，但我最在乎的还是健康问题。以上是我的减肥历程与大家分享，
君君提示：你也可以发布优质内容，点此查看详情 >>
本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有，未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，省钱快报欢迎您的投稿。
0
1382 0 1
