喜欢夏天的人，多数是因为夏天才能开心地吃水果！天气炎热，适当多吃些水果有利于身体健康。夏天吃什么水果好？
这些水果适合在夏天吃
西瓜🍉
在夏日炎炎的时候，无疑选择的就是冰镇的西瓜啦。在买回西瓜后，放入冰箱冷藏后再食用更佳。
西瓜利尿小利器
适宜体质偏热、清热解毒的人群
不适宜脾胃虚寒、肾功能不全者
西瓜可以切开挖出一粒粒用勺子舀着吃
西瓜可以切开像月亮一样拿在手上啃着吃
苹果🍎
适合慢性胃炎，三高人群食用。
不适宜冠心病，心肌梗塞、肾病、糖尿病患者。
苹果可以直接洗干净连皮一起咬着吃
不喜欢皮的苹果可以削皮着再吃
苹果可以对半切片一片片拿着吃
桃子🍑
桃果味道鲜美，营养丰富，有补益气血，养阴生津的作用。
桃子皮洗净也可以吃的
不喜欢的把皮削了再吃
橙子🍊
橙子中的维生素B1、B2可促进皮肤新陈代谢和血液循环，使皮肤白皙、润泽。而且，橙子中含有纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质。
还可以补充每日维生素C
小番茄🍅
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
龙眼
龙眼味香甜，性温。龙眼含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。
龙眼最好用剪刀一粒粒减下来洗干净了方便吃
黄金瓜
黄金瓜内含多种维生素及高糖，汁多味美，甘甜清脆，不仅美味可口，营养丰富，还能补中益气、消炎止痛，解毒杀虫的作用，对中老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。
黄金瓜可以削皮然后直接切片一片片，连籽一起吃
黄金瓜可以削皮后对半切开，挖去中间的籽，然后切成一小块一小块，那个叉子吃
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