紫外线和高温，再加上闷热的口罩，对于敏感肌的小仙女们，这个夏天，肌肤需要额外呵护。
疫情开始的几个月，因为在家工作对着电脑的时间更长了，压力和睡眠不足，N年不长痘痘的我脸上长了一片，有的地方还蜕皮。。吓死宝宝了！停用了所有护肤和化妆品，先找了family doctor, 开了口服过敏药，可是一个星期停药后，又开始长痘了。预约了皮肤专科医生dermatologist, 等了快一个月才见到（疫情期间看病有多难。。）以为是普通的痘痘，竟然是皮炎dermatitis. 医生给开了外涂的消炎抗敏药膏， Triamcinolone Acetonide Ointment曲安奈德，类似国内的派瑞松，涂了两三天就好了，也没有反复。
敲黑板，曲安奈德是激素类药膏，必须有医生的处方，严重的皮肤问题还是要看专科医生哦。
这么一折腾，我感觉皮肤屏障受损变得很敏感，两颊容易泛红，缺水的时候有刺痛感。在护肤品的选择上也更谨慎，偏向成分天然，温和安全的。
听说Biossance角鲨烯有修复皮肤的功效，我抱着试试看的心态入了Sephora的Biossance套装。Squalane Vitamin C Rose Oil角鲨烯维生素C玫瑰油我用来打底, 夏天用一点也不油，因为大多时间都呆在干燥的空调房里，而且VC的美白功能让我出门不擦防晒霜（怕过敏）也没晒黑。Squalane Peptide Eye Gel 角鲨烷烷胜肽眼霜轻薄度刚刚好，没有长脂肪粒，后续底妆也没有卡粉。因为视黄醇的缘故，用完Phyto Retinol Serum精华几天能看出毛孔有收缩和皮肤有变细腻。然后Probiotic Gel Moisturizer我一般早上用，皮肤立刻有一种喝饱水的清凉感。晚霜我用Omega Repair Serum, 一段时间下来皮肤的紧致度真的有提升。可以说，Biossance 惊艳到我了，成分天然，对敏感肌友好，尤其价位真的不高，会是我一直回购的Love List. 刚发现Sephora 原价$114的套装竟然打折到$39了，立刻下了一单~
在家憋了几个月，天气也越来越热了，出门放风和运动都戴着口罩，还是最不透气的N95口罩，然后。。脸又过敏了。。两颊两侧红痒，还有红血丝，毛孔粗大。我总结的经验是，长时间室外活动需要换成透气性更好的棉口罩，尽量不化妆。在室内带N95口罩的时候，需要过一段时间去室外没人的地方打开透透气。然后回家立刻喷上Caudalie欧缇丽大葡萄喷雾，能明显感觉到皮肤的镇定补水，泛红减轻，成为我夏天离不开的抗敏镇定喷雾。
还要注意的是，尽量物理防晒。很多防晒霜有刺激皮肤和引起过敏的成分。比如甲醛formaldehyde, 丙二醇propylene glycol （过度使用对皮肤有害），对羟基苯甲酸酯parabens, 苯氧乙醇phenoxyethanol. 对敏感肤百分百友好的防晒霜我认为不存在，只是刺激成分的比例多少和个体肤质差异罢了。长时间的户外活动，我用的是La Roche-Posay理肤泉儿童防晒霜。SPF60+UVA/UVB protection防晒够用，Pediatician and Dermatologist tested儿医和皮肤科医生检验过，Suitable for sensitive skin适合敏感肌，对小朋友安全，我用过也没有不良反应。
把我这几个月的抗过敏大作战和大家分享，希望对你们有用。每个过敏体质都不同，过敏源也不同，除了皮肤专科医生的指导，护肤饮食的用心，保持好心情，减压不熬夜也很重要哦
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