美超调料发掘一，是一款特色蘸料，适合肉食和油炸煎等餐食！Worcestershire Sauce 伍斯特辣醋酱油…然鹅很多朋友说，不是肉星人，且还在瘦身与节食…那么就来推荐：美超调料挖掘2…健康色拉伴侣
先来介绍这个著名的系列，Wishbone意大利色拉调料，世界第一品牌
这个品牌其实有很多很多不同的色拉酱，腌酱和蘸酱…但是这款意大利色拉酱尤为出名，首先它的Recipe来自于意大利家庭，早在60年前，一个意大利裔退伍兵在家乡开了一家以鸡肉为主的餐厅，用了他母亲亲自调制的酱料，一举成功！客人们反而对他家的酱料非常感兴趣，接着这个聪明的“老板”把妈妈做的调料装进了塑料瓶中，在餐馆卖，一天最多能卖出50加仑…慢慢得他就开始创办了工厂…迄今世界闻名
因为很多朋友在选购色拉酱的时候都会被卡路里困扰，很多人会觉得吃了那么多色拉，体重不降反升？所以我有晒货关于这款意大利色拉酱的卡路里分析…比较常用的几款
这三款是我家里用得最多，认为口感最适合我们华人…比起没有时间来调制低卡低热量的色拉酱，选用Wishbone 意大利色拉酱是绝佳的选择…
这份夏季简单的营养紫甘蓝色拉，中西结合的调料，口感松脆…又有饱腹感，如果你是在瘦身和节食可以来做，十分简单
这是我加入晒晒圈的第一个晒货，当时为了拍图，还上了一次“空瓶记”
然鹅，有朋友说，你这个紫甘蓝色拉太寡了😅来点不寡的吧！
这份色拉，是做的比较地道完整的意大利色拉了！
有了色拉酱，我们就能轻而易举的拌出意大利餐馆的口味👍
食材：
1，Romaine 生菜一颗，洗净，沥干水分，切小
2，一个红的灯笼椒切小块
3，一根黄瓜🥒切小块
4，一根胡萝卜🥕切片
5，半份樱桃西红柿🍅切半
6，意大利干奶酪🧀碎粒3勺（我比较喜欢这个芝士多一点）
7，大蒜🧄2瓣，捣碎
8，数粒黑橄榄（腌制过的）
调料：
1，Extra Virgin橄榄油 2勺
2，盐🧂1勺
3，意大利黑醋1勺（稍后来聊这个同样有名的醋）
4，少许黑胡椒
5，意大利色拉酱，选用的是House款
这个Recipe自己可以调节调料和食材，根据自己的口味轻重进行调整…内有一瓶醋，是我同时十分要推荐的！意大利黑醋，酸甜浓郁，完全可以替代咱们华人的糖醋汁
这2款，我都有用，美超时常会有促销，我就看哪个便宜买哪个的了！不但我们做色拉用得上，在烹饪中餐时也经常可以用到，也可以用在饺子🥟的蘸料中
这份爽口的荞麦拌面还记得吗？夏季凉面，还健康料理，非他莫属👍
繁忙的生活与工作，没有办法在厨房一待2小时或者半小时，一定要看一下这晒货～保准10分钟搞定一餐健康，低脂的料理
希望我的美超调料挖宝会帮到您，撒花💐
今天你色拉拌了吗？赶紧做起来！
保持身材，心情才会爽爽的🌈
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谢谢阅读👩❤️💋👨笔芯
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