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🇨🇳如果去上海，一定要听我劝去Goyard买买买!

真没想到，上海居然是 Goyard 高雅德 最好买的地方！ 不知为什么，其他各个大品牌都会有网上店 而且各地的价格算下来，🇨🇳国内可能最没优势了！ 只有十分冷傲的 Goyard 高雅德 ，即没有网上店 也没有官网价格可以看... 我住在佛罗里达，附近只有一家 Goyard 高雅德 就得到迈阿密了！而且店不算大，因此常年门口有排队的人群 探头一看吧，其实里面只有最多3/4个顾客 进去逛一下，货架的包包也不多...颜色就更少了! 想要啥，啥没有！搞得好像爱马仕一样 然而到了上海恒隆广场的 Goyard 高雅德 似乎完全没有高调冷傲的感觉... 店堂特别大和宽敞，包包放在货架上，柜面上 还有挂杆上......让我有种错觉是到了Tory Burch的工厂店！ 亲民到，进来一个顾客都多少应该带走点啥! 店员特别热情和热心，但不会过度的推销和介绍 只是我问什么，她会回答我所想知道的内容 不卑不亢的，使我感觉十分自然和舒心 有趣的是，我随便问一款，一个颜色 这里居然都有货...也太吃惊了吧！ 店员说，那是刚刚好昨天晚上到了一批货 目前颜色款式比较全，周末上午过来就是来对了！ 当然最关心的就是价格了，哈哈 最后选中2款包包 Anjou黑色mini 双面Tote 税后人民币17450 灰色水桶包 税后人民币17000 离境前还可以在机场退税，9% 所以就又买了一个可以夹太阳镜或者做包包封口夹的挂饰 1970 人民币... 就等于说，这个包挂饰是退税回来的，等于白送！ 按照目前美金的汇率，实在是买的太划算了! 算下来， 中国🇨🇳 Goyard 高雅德 价格比美国便宜好多呀 有机会回国买买买的朋友一定要去买 Goyard 高雅德 尤其是上海恒隆广场的狗牙，Sa服务特别好 有兴趣的朋友可以留言我，有个贴心Sa很有好处哦

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清凉必穿优衣库自带Bra小背心｜小🐻福音

自带Bra的有胸垫小背心是一到桑拿天唯一想穿的衣服了 这几天前在 Uniqlo 优衣库 看到的还是149元！ 又看到 @小a1 同学的分享，她说美国卖$29.9，特价活动$19.9 今天过去一看，有几款在搞活动，只要99人民币!! 美金一换算，不要14刀🤣 试了有7/8件，平时是32B码胸围，属于大平板 感觉S码包裹的十分精致，有些许聚拢上提的作用 高腰这款 @小a1 分享过，我最后只买了一件条纹... 问题是不太喜欢其领子有点高了，面料十分厚实 所以感觉挺闷热! 至少我现在在上海，100度高温有点难受 于是又换了一款来试穿 这款是优衣库的凉感面料，感觉属于运动速干高科技面料 与我跑步时穿的T恤面料很像 只不过，这款背心采用螺纹织法，所以比较有型 而且Bra部分后背的双层面料也不会那么闷热了 同样也只要99元，赶紧收了2件! 另外，优衣库的码应当是偏小，我通常只需穿XS 这款胸垫背心S码刚刚好，没有额外余地 我女儿34C，穿M码都绝对裹着太紧不舒服 换到L码，胸垫差不多，可是表面背心就有点嫌大了！ 所以看来这款自带胸垫的小背心还是停机坪身材合适点😝

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七月太湖美! 水美花美景更美!

盯着100度的高温游太湖，虽然是热，但人却是非常开心 女儿能和阔别俩年的好友重逢，并相约游园 对于一直热衷于网游和室内冷气房间的青少年来说纯属不易 太湖非常大，历史远近有记载，是江浙一带很肥沃的水域 附近的村落，城镇都是靠着太湖生活！ 有水就是有钱，靠水吃水的地方在江浙就是富裕的一方 因此这个鼋头渚国家公园的建设也特别有声有色 周边的绿化环境，再加上高温，令我一度认为在佛罗里达 马路和城市的布局，几乎与我在南佛的小镇没差 再来看看园区的绿化，特别出名的是荷花 到了这个季节，则是尽情的开放... 绿色粉色特别好看！ 而图三黄色的荷花，则十分稀罕，所以被安排在了入园门口 好让更多游客打卡！ 鼋头渚太大了，一天下来带着俩个大孩子 最多只跑了不到四分之一... 搭乘的摆渡船上了太湖仙岛! 不大的岛上，却是五脏俱全～ 因为有道馆而成就了“仙”名！ 也因四周环绕的是绿悠悠太湖水，涨潮的时候绿色湖水涌上岸边，盖没了树枝的一半树干 也冲上了泥沙，好像是一个湖边沙滩🏖引来不少孩子嬉水 十分有趣呢！ 而大孩子对玩水似乎不敢兴趣，直奔仿古街区 大大小小的石头水晶，挑了几粒带着中文汉字的玛瑙 也算是太湖仙人岛，到此一游纪念 7月的太湖鼋头渚，真不算是旺季，明显人不多 但也是难得玩个清净... 看看水，游游园，乐意还能在道馆请株香为家人祈福 美中不足就是我们买了的是当天票🎫90元一人 18岁以下的孩子可以享受半价 但是只能玩一天！不到四分之一一天就用尽了 岂不是太不划算了啊🤣 计划明年7月再来，先需要做足功课 早早轻装上阵，直奔主题上慧山 然后将剩下的四分之三都游一遍😝 貌似理想很远大，希望现实也不要太离谱，哈哈

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有了高铁🚄城市与城市间的距离缩短了

美景与美食也不再只拘泥于百里周边... 上午还在闲逛南京东路步行街，享受时髦的海派新式本帮菜 而晚餐已经来到无锡度假景区湖滨区的烧烤一条街! 一直想搭乘城际高铁🚄体验一下舒适，洁净，便捷的火车旅行... 这是我们在🇨🇳第一次搭乘高铁🚄 起因是我女儿在纽约时的同学搬回了无锡 这次是她们俩在分别2年后的头一次见面 所以我们特地安排了一个跨际面基👩‍❤️‍👩 交换礼物🎁吃上海菜，逛动漫城... 傍晚则搭乘高铁🚄1小时左右到达同学的外婆家无锡 在烧烤一条街愉快的练习剥小龙虾🦞 这也是女儿第一次自己剥小龙虾🦞吃哦😅 来分享一下高铁🚄印象! 真的感叹其高速的同时，服务和舒适感👍👍👍 如果飞机与高铁🚄可以选择，我会肯定选择高铁🚄 首先购票非常简单，只要下载“中国铁路”App 确定自己的行程后勾选☑️只看高铁动车 一天的大小，快慢班次无数... 每个小时里面的价格也会上下折扣浮动 也许是按照高峰期或者座位空余的情况来浮动价格 所以就能选择最最适合自己并理想的票价了 高铁票购买都是实名制，最好是使用🇨🇳居民身份证 这样检票与刷票无需纸质车票，只要刷身份证即可 因为我们都持美国护照，所以购买实名登记的时候需要上传护照首页，不要一分钟即可验证完毕 一点都不麻烦👍 而在通过2次检票安检的时候，则走人工通道... 个人反而觉得会比普通刷身份证通道更快一点， 毕竟使用除了身份证以外的其他身份证明的人会少很多！ 我们搭乘的是和谐号，不太确定是否每个高铁🚄都有自己的名字，还是全部都是和谐号 有知道的朋友可以来留言科普一下！😌 不过说实话，高铁🚄只是买的二等票（还有一等，特等） 座位的舒适度已经超乎我想象！ 本来想票价不贵，何不享受一下特等的待遇😂 我女儿同学说，没必要！ 果真是，座位的前段可以轻松放下我的大篮子 可比经济舱飞机座位宽松太多了！而车厢的整洁干净以为自己搭乘的是飞机航班 但这高铁的平稳度是飞机没有的！ 启动靠站的振动📳比地铁还要轻微～ 所以说，未来在国内城际出行，我应该首选高铁🚄无疑👍

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家的感觉太好了！继续🏃‍♀️刷步搞起来！

早安🇨🇳晚安🇺🇸，我有俩个家，不管在哪个家，给点阳光都一样灿烂🌞🌞🌞 回来刚好一个礼拜，也是头一天天气☀️如此爽朗 更看见了太阳，蓝天与白云 一早6点多出门跑步🏃‍♀️与在美国的健身效率基本可以达到一致，真的太令我开心了! 上海除了人多车多，其他真的也越来越接近🇺🇸了 绿化与环保都做得非常到位... 人行道也渐渐加宽，只是不太适应在人行道上跑步 因为这边的人行道用高低砖石，外加盲人道 所以阻力比较大，长时间跑步快走，需要购买穿着Hiking 运动鞋👟 我家里只有普通的走路运动鞋，所以在自行车🚲的柏油路道跑步还是非常适合的！ 配速与心率，结合的很不错... 唯独希望这样蓝天白云天天有，我就能自如🏃‍♀️好像在美国一样...❤️

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我的7月主要生活状态！先吃了再说🤣

时间太快了吧，回到上海刚好一个礼拜 回顾一下我新7月的生活主题 不乏就一个字“吃”! 这是没来之前就预想到的，所以临行前“暴瘦”了一下 哈哈哈，我这是空着皮囊来上海目的 就是想把昂贵的飞机✈️机票给赚回来😂 什么卡路里控制，轻断食等等早就被我抛到脑后 外加要么是湿度很高的高温桑拿天， 要么是下雨天...连出门运动🏃‍♀️的冲动都少去了一半 不过我会做到的几件度假中控制体重的事情 1，一天中最多选择一顿餐饮有碳水 2，去到景点购物中心等等以低碳，步行加公交为主 3，在家的时候除了咖啡，只喝白水，农夫山泉 4，早上时差醒的早，出门跑步半小时加1小时快走 （能力和天气因素增减） 5，选择一件平时最小码的衣裙作为丈量身材尺码，每日一试 6，当然早晚2次体重过称也不能漏掉 度假发胖，生活不规律，时差饮食习惯的改变 对于我这个气球体质的人来说也是很正常 一个礼拜下来，我已经反弹了1公斤 早上晚上的区间是51.5-52.5公斤 这样的递增速度，真的是不称不知道啊！ 不管怎样，7月生活就是吃到爽！吃回本! 等我回美🇺🇸再来减吧😂

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夏日清凉的冰饮不但是喝还是玩!

今天打卡了上海的网红新地标，安福路 过去是文化一条街，以话剧中心，艺术馆为主 现在街上的每个商店酒吧都能是打卡， 拍照和参观欣赏避暑的地方！ 不过最出名的是街口第一家 13DE MARZO 这个由多位🇨🇳设计师创立的时尚品牌 致力于建立多元文化和顶级时尚与娱乐概念的品牌 13DE MARZO是一只未来主义的太空熊 他非常幽默快乐，通过穿越太阳系航程 向年轻人传递爱与自由 来商店的每一位顾客，无论年龄，都会因此变得生机勃勃 年轻又时尚... 这里的每一件商品都会有快乐太空熊本尊的跳跃的身影 尤其火爆的是街口主题Cafe所卖的每一杯饮品都会爬上一位迷你太空熊🐻 只不过周末的下午，想要点一杯网红饮料 需要等上至少半小时... 趁着这个半小时的时间，不妨爬上一层层的铺着镜子🪞墙面楼层 来到每层店铺参观，并且拍照留影，如果不嫌贵还能买一买太空熊的商品，服饰... 真的十分过瘾...半小时也变得很快了！ 而手中的饮品，似乎也就是普通的一杯冰镇果茶 选的是蔓越莓茉莉茶...口味指数相对26元的价格 也只能是三颗⭐️ 不过这个可以移动的小熊🐻创意则是再添加了2颗星⭐️ 这样愉快的一杯饮品，当然是五颗星⭐️ 图九是这个街区其他的一些店，肯定🔥火爆程度不能与太空熊店相比 但不妨是下一次清凉玩法的好去处☕️

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爆款武康大楼除了打卡还有什么收获呢！

武康大楼已经不再是上海人民的武康大楼 每天接待了数以万计的旅客来观光！ 简直到了扰民的状态...大部分的人都只是跟风一气 跑道大楼跟前，甚至路中央咔咔几张 就连警察叔叔都已形同虚设! 武康大楼窄窄的大楼身夹在淮海路与武康路中间而得名 过去大楼中居住的一般都是在附近工作的文艺工作者， 演员，艺术家... 周边茂密的梧桐树中还隐居着不少名人，文人等等 宋庆龄，巴金故居就在附近! 我记得我年轻的时候最喜欢逛这个街区了，倒并不是因为这栋大楼多美 而是可以被我淘到不少十分精致和特别的宝贝 很多的舶来品，也有名人们寄卖商品～ 在与店家讨价还价中得到不少乐趣! 现在武康大楼楼下的小店除了书店，旅游纪念品店 还保留着这些店！但是价格高的吓人！ 一顶看得上的手工草编帽，开价2千8! 素缎真丝旗袍的开价都在3千以上 最后在一家旗袍店中，发现很多中古饰品！ 也有些是外销和设计师作品... 于是和“树楿旗袍店”老板娘聊聊天，拉拉旧家常 聊聊过去的武康大楼和周边的八卦 再挑几件不错的饰品 真是，这才是今次打卡武康大楼的收获！ 喜爱收藏与淘中古的姐妹们，去打卡武康大楼 一定要去光顾一下这些非常不错的小店

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猫猫选美大赛，我投你一票!

一年一度夏季 Blue Buffalo 蓝馔 猫猫选美大赛刚好被度假中的我们给遇上了 真的择日不如撞日，7/13—7/14的这个周末，刚好逛到这个购物中心，整一天都被各种有趣可爱的猫咪吸引 主要在美国是职业猫咪铲屎官，所以每到一处旅行也会额外关注当地猫猫生活万象 其实国内的猫猫总体水平比美国更高一些，因为多数猫猫都是猫舍等宠物专门商品和机构培养接种和领养的 领养的价格根据不同的品种，有贵也有便宜 中等价格的，会比我们在美国流浪猫收养机构收养还要便宜... 但不管怎样个渠道领养猫猫，都是因为爱猫，宠猫和撸猫! 今天的角逐，来参赛的大概有上百只优良品种的可爱漂亮的猫猫 根据其毛色，形态和与人亲近的程度等来评分 最后图二的猫猫被评为今日的选美冠军! 得到的奖品当然是 Blue Buffalo 蓝馔 家的优良猫粮! 与此同时，主办方也通过这个活动推广他家的产品！ 头一次参加这个活动，真的非常兴奋 也许我家的猫对比下来可能有点平淡无奇 但是我们好希望在美国也能参加一回猫猫选美大赛 对于猫猫们来说就是一场大型别样派对🎉

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回国游玩之吃吃喝喝逛淮海路

带着女儿回故乡，是疫情后的头一次 相比去年我一人回国，又是疫情后重开第一年 发现今年在各个方面都有所改观与发展 尤其是餐饮业，地方小吃，各地美食更加繁复众多了！ 去淮海路闲逛的主要目的不是购物 而是去寻找过去记忆中的影子， 和发现尝试新品！ 总之，不管是临街马路还是大楼购物中心 到处都有美食可圈可点！ 只能怪自己的胃长得不够大～外加美国养成数卡路里的习惯 张嘴的时候，都会小心翼翼，但又不想放弃的那种心态 哈哈哈，本着一年来一次，回美再减肥的思想 先满足嘴再说🤣 最回味的是霸王茶姬，源自于云南茶饮品牌 因此茶味相当浓郁，低糖少冰搭配口感丝滑的奶味 另外大杯只要20元 🇺🇸街上的各路饮品都太逊色了！ 现在几乎每天来一杯! 每款都想试试 喝到爽回美为止😌 最回忆满满的是美珍香，新加坡肉食零食品牌 想当年刚刚来上海摆摊，都是现烤现卖 排长龙的日子也记忆犹新 现在门店多了，淮海路这家放在全国土特产商店里面 所以没有现场烤制，但并没影响口味！ 我记得以前常点的是金钱肉脯，圆形的，口感比较松 咸咸甜甜，口感太好吃了～ 刚好有活动，买200克送100克 那就再来一份香辣口的肉脯试试！ 最传统的熟食，哈尔滨大红肠，葱油鸡 街边的熟食档口，顺着淮海路一路便有好多 全国土特产商店，光明邨大酒店门外都是排长龙 其实美国待久了，任意挑一家档口都好好吃！ 这个哈尔滨大红肠也是小时候最喜欢吃的 女儿超级喜欢，大概颜值比较高吧！ 还有葱油鸡，倒是有点改良，浸在鸡汤里面的吃法 令鸡肉没有那么干和油腻了！反而葱花香好浓，鸡肉好嫩 熟食档口里面就有吃粉面，搭配熟食超级赞 我们俩，2碗面，2份熟食，不到80元！ 一算美金，OMG.在美国咱只能吃个最便宜的面 国内游玩啥都好，最好就是美食! 回国吃吃吃，腰围大俩⭕️ 你同意的吧🤪

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我7月晒货笔记是有多难🥺

想必很多回国游玩的朋友与我一样感同身受 常年在美国旅居，使用的电信账号通常是合约信号📶 因此回到🇨🇳祖国，就变得一点不好用！ 于是我们经常来回的，都会准备2部手机📱 一部是美国本土使用的号码，一部只是在回国时使用 那么问题来了！ 我现在使用的是At&T的合约机 本来不想开通在国内的信号📶，看图二 每天一部手机无限流，需要支付12刀！ 增加一部手机，则是6刀！ 所以我和我女儿每天需要支付18刀的无限流🛜数据费用 我到达后立即在国内使用的手机上开通了35GB的移动信号，当然当我在有无线🛜覆盖的时候，我尽量使用无线信号📶 因为这种付费流量包，简直是烧钱的主，信号还未必快速 但现在国内到处都是使用支付宝，微信扫码，连打车，坐公交都是刷手机的超级卷的状态！ 因为At&T的资费太贵了，所以一开始没打算开通 可是想要打开众多美国网站，比登天还辛苦 诸如谷歌，各大购物网站，Social media都一抹黑 更梗的是北美只能看看首页之内容！ 想认真拍个照，上传写个笔记，没半个时辰休想🙃 所以最近为了节省精力，都没去看大家写的分享的笔记了 等我回美再给大家补上🥹 最后想着君君很多任务，也回国一次很不易 及时分享自己国内购物，吃喝玩乐笔记 18刀一天的昂贵电信我也买单了！ 就算如此，写晒货笔记一样是糟心 上传照片我需要在有🛜家中和蜂窝同时使用 才能顺利发送～ 只使用一项信号📶发送都会失败! 但在发送成功后，再次浏览与修改，则一定要关闭🛜 使用美国的蜂窝数据才能打开修改页面📃😩😩😵‍💫 所以很多朋友都会回美后才一并写和发送分享 想必这些朋友也知道其中的辛苦 希望君君也能有同感！

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回国游玩｜雨逛上海地标新天地

7月下雨天对于上海来说可并不是坏事，至少没有那么热 打着雨伞☂️穿着夹角凉拖，休闲在雨中散步闲逛 来上海，必打卡的街区之一，就是这新天地... 低碳出行，地铁直达，十分方便 在上海黄金路段停车，那是非常痛苦的一件事 而上海的地铁🚇四通八达，相当快速 地铁上的语音提示与显示屏都是中英双语 出地铁口即达目的地，步行不过百米! 新天地，已经在上海成为了几十年的地标 但凡来上海旅游中外旅客都会打卡 不仅因为有上海一大会址值得纪念观光 经过由石库门改建的新天地步行街区也 十分适合吃吃喝喝，拍照出大片 10多年前就经常来这里，吃个饭拍个照 故地重游，雨天明显人少了很多！ 还记得小时候的栀子花，白兰花 到了这个季节就会有阿婆摆在路边，地铁口卖 现在居然卖茉莉花串成的手环 3元来一个，真是一路行走，一路飘香！

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回国的中式情节｜买旗袍!

回国🇨🇳吃吃喝喝的同时，最开心继续买买买！ 中华精粹，旗袍，新中式...非常想试试 家附近就有一家主营杭州丝绸品牌中式华服小店 面料做工和价格都不会太离谱 可以选择的品种可太多了... 试了好几款，各有各的味道！ 尤其是断码特价款，半价出清价 不买可有点亏... 很多年未在国内买衣服，也许网上会更优惠 但考虑到旗袍尺寸和版型，还是实体店购买更有感觉 多试几款对比效果，就能挑选出最合适和满意的旗袍 我最后挑选了2件旗袍 一件是比较传统款的，软缎水墨画，以朱色荷花搭配黑灰白晕染，再以水钻点缀花蕊... 用红与黑，双色包边，极简风格纽扣 中长度到小腿中间，真的美到不行！ 典型的中式艺术风，是一幅画，又好像是一支曲 我觉得假如在美国穿，稍微有些优雅华丽的场面都可以 是一件约会，聚会，抢风头的好衣服 另外一条旗袍，是超级有气场的红色改良旗袍 刺绣，水钻，外加蕾丝袖子... 裁剪不会非常贴身，不是那种婀娜的款式 超级适合在年尾，春节或者婚礼上穿 等我女儿出嫁，这也是件相当合适的妈妈服 女儿挑选的是1件改良旗袍，1件新中式连衣裙 她还是头一次穿那么复古的衣服，就别提都开心了 这是我们回国度假购物第一站

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回国第一餐! 温习传统早餐文化

可能时差关系，临晨3，4点就睡醒... 然后就觉得有点饿了! 我跟女儿说，要不要出去吃早餐? 她说，好! 去吃豆浆油条粢饭团 这真的是我们🇨🇳传统早餐文化中的四大金刚 大饼，油条，豆浆，粢饭糕 其实还有好多好多，传统早点 粢饭团，麻球，包脚布（煎饼果子），豆花 大肉包，葱油面，小馄饨，肉汤团，等等 保证一个月能吃出不同样👍 今天第一次来，点了咸豆腐花，2.5元！ 粢饭团7.5元！ 油条2.5元！咸豆浆4元！ 2个人吃，都吃不完，油条，饭团都超级大 当然味道，那就是传统传统的家乡味啦！ 女儿说，样样好吃，太好吃！ 跟老板娘说，咱们明天准时再来温习😂 菜市场在疫情结束后全面开放了， 今年和去年比，老百姓口福也越来越丰富 生活越来越滋润😋

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七月美国🇺🇸机场早餐!

因为南佛都没有直达上海的飞机，所以选择的是从Fort Lauderdale Local机场出发转机... 早上真是早的有点过分，4点就开始Check in 10点多在底特律转机飞上海...当中大概不到1个半小时的转机时间！ 这是我这些年遇到的转机Leftover时间最短的一趟 ... 几乎没有多余的时间，假如第一班误点就会直接影响后面转机的危险 好在在我看来，达美航空还算是准点比较高的！ 而且达美基地的底特律机场是我比较喜欢的一个机场 转机相当便捷和快速! 我们到达底特律机场的登机口是72，而转机口是36 这36个口，就长长的一个通道中，步行10分钟即达... 假如有腿脚不便，则可以搭三楼的小火车🚅一站路 在FL机场要了古巴早餐，大饺子馅饼🥙 在底特律机场点了 Illy 意利 咖啡☕️ 这俩样真的太有美国，至少是佛罗里达特色了 恐怕我要有一段时间没机会吃！ 古巴🇨🇺大饺子，很多口味选择 牛肉馅是点击率最高的，我要了一个牛肉馅一个芝士ham 不咸，非常香... Illy 意利 咖啡☕️在美国机场不算多，所以看到就点一杯 口味则太像我每天在家喝咖啡～是熟悉的味道！ 哦，对了！搭达美航空一定要喝咖啡☕️，因为达美用的是 Starbucks 星巴克 家的咖啡 最后再👍一下我的打包！过称，50磅刚刚好！

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深夜碰杯🥂开启7月之旅!

再过几个小时就要搭上早早班飞机✈️ 为了提早能接轨国内时差，所以打算今晚不睡觉😂 那干嘛呢? 女儿提议去 The Cheesecake Factory 吃宵夜 她“老人家”已经兴奋得一整天没有吃东西了😅 虽然上一次去吃，是我自律计划前 我的2024第一顿下午茶 开始我新年健康计划 也曾发誓，不减肥成功不会再来🤚 4个半月，这真就做到了！ 不但减肥瘦身成功，漂亮衣服也买了一大框 回国就能开开心心愉快的享受一下了🤣 今天就算来个开启日！该喝的喝，该吃的吃～ 这 The Cheesecake Factory 是否也想到其热量过高 特地拿出来一份低脂，瘦身餐的餐单 于是我们点了泰式烤鸡柳包菜 牛油果🥑Taco 家属点了一份早餐三文治 我们仨只点一份甜品，柠檬蔓越莓芝士蛋糕🍰 其实最后我们也没都吃完! 已经觉得足够... 其实饮品，我也在瘦身餐中挑选了低卡Mojito 浓浓的柠檬和薄荷叶味道，非常非常低酒精 所以到现在一点睡意都没有啊... 再整理一下，洗个热水澡... 养成瘦身习惯后再来吃重卡路里餐馆 居然已经到自我控制恰如其分的地步... 可能味蕾也缩小了！ 明天飞行中，我们🇨🇳见！❤️

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那么快就收到7/4拍的芒果🥭包裹 ｜买家卖家秀

7月4日那天一高兴 我的下半年终于在独立日启幕啦！瘦身必须与美衣同步! 头脑发热冲进去 Mango 芒果 拍了4件连衣裙👗 居然三天，今天就到货了 那真的是对🥭又多了一份好感😍 赶紧来开箱吧！ 四条连衣裙👗都是拍的2码， 我160身高，通过减肥过程，目前是51公斤上下～ 我查看了一下芒果官网关于尺寸介绍 应该我选2码是非常合适... 而且之前买过牛仔裤和裙子都是2码的！ 原来芒果🥭单肩裙是那么有味道的裙子👗 这条芒果🥭法式红裙我还是选了2号！ Welcome to my 牛仔派对🎉🥭MNG牛仔裤承包今夏裤装! 点评一下这4条连衣裙 1，白色台布镂空A字裙，我盯上很久！ 看到打折，并有2码，立刻拍下，果然买家卖家秀89不离十 超级喜欢哦！ 2，黑色底大花裙，哈哈，这条有点冒险 模特感觉超级瘦，我穿上身并没有那么修身 腰间还是有余地～不对称的长短有点像拉丁舞裙 高领长袖，雪纺... 这条我佛罗里达冬装派对非常理想 只是家属说，不能再瘦了，不然就撑不起来这条裙子 3，红色，也是条不对称裙摆 但是整体偏大码，不修身，反而看起来人有点肿，哈哈 4，牛仔无袖连衣裙，这条也是我盯着很久！ 没想到，不好看... 领子太高，不适合我这种短脖子 裙子虽然是中等程度，对我来说也有点偏长 而且最不好的是胸围，因为腰俩侧装了皮筋，我原来想它是起到收腰的作用，没想到一起把胸也给收了！ 整个胸口被压的不舒服...我都没胸，如果🐻大的那太辛苦了😅 不过四条，收获2条，我非常满意 芒果🥭家的做工，面料和设计得我❤️ 继续关注👍 现在买衣服，退货友好的都是好卖家啊！

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🍌BR工厂店的针织小背心可以留

为什么这样说呢？ 独立日的 Banana Republic 香蕉共和国 工厂店额外25%折扣令我心痒痒... 不买点啥，就好像错过似的🤣 于是下了200刀！ 发货送货挺快的，赶紧来试... 结果感觉可以留下的不多耶 几乎是码子偏大! 还是我需要再小一码呢？ 不过这件针织小背心我觉得可以留 折扣后价格不足15刀！ 棉麻感，宽肩带，下摆比较宽松 Crispy质地感很强，透气...适合很热的7/8月份! 黑色可能更收身一点，白色有点透需要配肤色Bra 我要的是XS，也感觉有点偏大，尤其是胸部分 我这是穿了Push Up的Bra才有的效果😅 应该有料的姐妹穿更好看 @supermommy 我今天尝试搭配中腰裤 American Eagle 美鹰傲飞 哇，这条压箱底0码的仔裤终于可以被我套上身😂 感觉还行，休闲感很足！ 不过我还是不会再买他家0码裤子了 我没勇气瘦到那样（图九是我2016年夏天！） 很少买香蕉共和国家的衣服 感觉还是不太适合我🥲 优点是他们家可以退...工厂店又开在我家附近 所以也算不踩雷😝

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7月Plog 从美食开始吧😋

似乎很久没发外食美食笔记咯！ 确实我现在外食的比例相当少，就算是外食 通常都会仔细研究一下摄取的热量会有多少，哈哈 真是有点走火入魔了 昨天我的体重差不多恢复到理想 我的下半年终于在独立日启幕啦！瘦身必须与美衣同步! 又碰上独立日，应该是时候庆祝一下下 Local餐馆好多家都不开 于是想到君君发过一篇，关于独立日那些餐馆继续营业的文 赶紧让家属打电话确认， Maggiano's 今天营养！ 于是就预订了午餐的位置... 这次我们点的相对比较清淡（在美式意大利餐里面） 前菜点的是，炸墨鱼仔，吃过很多家后感觉他家的品质最好 墨鱼个头不大，所以比较嫩口，外面的油酥也比较少 不油！口味也是比较清淡，没有美式餐椒盐那么重! 是我们经常回点的前菜... 另外点了一道蟹肉膏Crab Cake 这道菜外面也是经常薄薄面包粉包裹 因此外脆里嫩，搭配到的酱汁和蔬菜感觉是另外一种色拉的口味呢！ 完全使用🦀肉制成的，所以这道菜不参加他家的Deal套餐 可想而知，是道点击率很高，季节性菜式 无需特别推广！ 主菜选了黑松露菌菇饺子🥟鲜虾意面 热量都属于比较低的呢 我超级喜欢这份菌菇饺，又鲜又香！ 不过我只吃2粒，就感觉饱了 非常值得推荐，吃不完的打包，晚上可以继续吃！ 这简简单单舒舒服服的独立日午餐对我来说就很可以啦！ 在佛州大农村，我要求可不高哦！

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Happy 4th of July 看🎆 🌴下看烟花🎇

应该是回国前最后一次参加盛大的活动 独立日烟花派对，怎么可以错过! 何况是在佛罗里达椰树成林的体育场看烟花 看演唱会，吃美食... 那种感觉，真的绝对不亚于我们去迪斯尼乐园看烟花 当然烟花比不上迪斯尼的豪气 但这浓浓南国气息给夏日盛宴增色无数... 先是由空军表演的灯光秀 接着在歌手清唱国歌声中，点燃第一支烟花 独立日的欢乐推向了高潮... 独立日烟花派对是下午6点开始 我们选择7点出门，不会有太热辣的太阳 庆幸的是，晚上草坪上居然都没有蚊子 不知道是不是主办方事先做了灭虫处理 除此之外，Street Food也是这个派对的亮点 来参加烟花派对，一定要点一份南佛的小吃！ 我选择尝试新品种～这个南美小吃 据店主介绍好像咱们馍馍一样的饼皮是用玉米面做的 带一点甜口，夹着软芝士 包裹的馅料是鸡肉丝色拉，芝士和香菜酱 美女店主说，保证我会喜欢... 果然是好吃，尤其等面皮凉一点吃... 就是份量作为小吃会有点大 烟花从9点开始一直放到9点半， 我们趁着结束前慢慢离场 主办方的交通管理井井有条 一点都没有杂乱无章的感觉！ 进场离场，这2个环节给志愿者加分👍 安排的相当妥当，值得以后再来 2024独立日，过得太丰富了 只是只有一天休假，明天又要上班 为什么不像🇨🇳学习一下，搞个7天小长假呢😂

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独立日的第二项活动 给房间选个新颜色

中午穿得美美的出去吃了顿饭 独立日快乐！晒个今日穿搭 回家商量晚上去看烟花🎆 于是来了个换装，美式衬衣搭配白色裤子 与女儿来个母女装搭配 围绕🇺🇸三原色，红蓝白主题 家属说，查了一下附近的 Homedepot 有开 想趁我们回国不在家的几个礼拜将房间重新刷一遍 所以我们就去选了新颜色啦！ 感觉买油漆涂料的选色墙好美哦 搭配咱俩的美式衬衣尤其好看 要问我最后房间颜色选了啥色儿 我这个粉色控，肯定选的粉色主色调 哈哈，千万别觉得我年龄大，就不能选Bebe房间颜色哦！ 想必大家今天都好繁忙！活动超多 不要忘记这个独立日笔记金币有翻倍哦😍 衬衣 J.Crew 白裤 Mango 芒果 鞋子 Birkenstock 勃肯

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我的下半年终于在独立日启幕啦！瘦身必须与美衣同步!

已经不是什么秘密，我的自律减脂瘦身塑形渐渐成为我身边朋友的榜样，和下半年的计划之一👍 有几个朋友已经成功减去了10磅👏👏 而我在成功瘦身4个月之后 自律/减脂/瘦身/塑形! 4个月立减16公斤!🥳 又是怎样呢？ 小基数真的太难了！体脂水平在比较低的情况下 我要做的是至少不反弹（对于大妈年龄真的不简单） 一个油腻中年大妈的减肥日志 而且我希望自己在塑形方面更好！ 于是在原来快速走的基础上，争取尝试半小时慢跑 因为工作的关系，所以每个礼拜最多不会超过4天 如果有三天一个礼拜这样做到半小时慢跑加1个半小时快走 我对自己就相当满意💪💪💪 今天是July 4th..是个大日子 终于在运动后，体重降到了51公斤以下🥲 太太太不容易啦... 于是奖励自己的方法就是买买买 Mango 芒果 最近节日打折，买4件额外15%折扣 趁着最后一天，又是美国独立日 赶紧下一单国旗蓝色，红色与白色 另外加一条大花👗哈哈哈 看起来几条裙子都是修身款哦 下半年，我来了🥹 尽管马上要回国“享受”了🤣 但头等瘦身大事，不能轻视哦！ 朋友们，你们的下半年计划启动了嘛😌

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独立日快乐！晒个今日穿搭

这条 Vince Camuto 连衣裙👗是我每年只穿一次的👗 是的，就是今天才穿，今年是第四年July 4th 相当有🇺🇸国旗的感觉 今年瘦下来了，所以腰间配的 Ralph Lauren 拉夫·劳伦 花朵腰带，刚刚好与裙摆上的花朵很搭 配 Chanel 香奈儿 白色珍珠太阳镜和珍珠耳钉 白色凉鞋是 Marc Fisher 旧款！ 真的感叹，瘦下来连气质都变了！ 咔咔来几张，于是家属也要凑热闹 这就愉快的合影一下吧😂 祝朋友们节日快乐，我们出门玩去了🥳

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回国倒计时！搭飞机✈️穿搭

下周的现在，我已经在飞了🛫 所以这个礼拜除了搬砖上班，还要采购，还有就是准备行李 ... 搭飞机穿搭，通常都是以舒服为主 适合长途旅行的折腾，还要不失休闲与时尚 因为是上海最热的时候回去，所以我肯定穿无袖的小背心 搭配条纹萝卜裤... 都是 J.Crew 历年好货 鞋子肯定是 Birkenstock 勃肯 波士顿莫属 搭飞机穿这双鞋子，谁穿谁知道其好处... 1，是结实，鞋头非常耐重，箱子磕碰一下根本没感觉 2，鞋底防滑，适合长距离在机场行走不累，因为其鞋底对身体支撑力也是刚刚的 3，后面无脚跟，在过安检脱鞋子这一幕，这鞋实在太优秀了 4，上了飞机，拖掉鞋子，随便套上个松松的袜子🧦就能完全放松啦！ Carry on行李箱🧳，这个是5年前家属送的比较“傻”的礼物 Henri Bendel 真皮银色的四轮复古箱子 款式真的太复古了，做工与皮质相当好，相当耐艹 以前国内航班，我还托运过，就没有一点点损坏过 为什么说傻? 因为比起现在那些时髦的Carry on 好像老古董一样🤣男人选东西也许就是这样 随身背包，我肯定被这个 Chloe 蔻依 太耐装了！而且底部非常站的住👍 拿取东西都超级方便！ 这款又是2024本季最流行款，哈哈 我刚好中和一样老古董，混搭友好 哦，对了，一定要带一件外搭的衣服 Ralph Lauren 拉夫·劳伦 高腰宽松款式 这件衣服一定需要穿或者带着 机上机下，温差可大了

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今天穿了这双鞋! 被我找到一双搭配得👡👜天衣无缝的鞋子

买鞋无止境! 反正就是跟着君君的节奏，那买啥都无止境 这不，我又买鞋了 不过现在我对买鞋的要求似乎越来越高 主要还是不缺鞋，缺的是Matching Matching的鞋子 这个季节尤其喜欢Raffia，编织袋 本来很想买的是编织材质的鞋子！ 但是感觉编织材质的不光滑会令脚皮肤受罪 所以找到这双，在Rack淘到的 Schutz 西班牙产的鞋子...第一次买他们家鞋子 所以看了很多Review，订了7码，平时都穿6码半 结果还是偏大，于是重新订了一次！ 因此我的评价是，这个品牌的鞋子如果不是特别宽脚丫不需要加大码，只要按照平时的码就行 来品品这双鞋子！ 细带款，粗跟，很有SW大牌既视感 但是价格十分合理，原价128，Rack卖49.97 Schutz Cadey Lee Ankle Strap Sandal (Women) | Nordstromrack 3寸高跟，走路就相当稳，不会过高，不会太低... 鞋面用的是松木与银色装饰点缀，外加银色真皮包边 真是白天，晚上都可以穿！很百搭... 而且鞋底都是真皮，对于这个价格是加分👍 这个品牌包装也不错，里面有绒布袋，真的好适合旅行 看来我又有一个品牌值得关注了！ 另外，整体感与我的编织包包很配哦！ 给 Raffia Bags 开个趴! 今夏没草编包怎么出街？ Summer 的连衣裙👗有这个包包就完美了

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这条芒果🥭法式红裙我还是选了2号！

故事是这样的，上礼拜在 Mango 芒果 订了三件衣服 Mango私卖会新品试穿｜买家卖家秀👗原来还是不够瘦😢 实在犹豫这条红裙是不是需要加大一码 同时我还在 Amazon 亚马逊 订了乳头贴 ATTLADY Cakes Body Nipple Cover Sticky Adhesive Silicone Nipple Pasties Reusable Pasty Nipple Covers for Women 4 Pairs Set 是被Instagram带的货，看在Ins上卖的挺火，而且还上了Shark Tank节目... 不过亚麻卖的便宜，4对，只要19.99😌 隔天到货! 今天 Mango 芒果 4码红裙也送过来了 不过试下来，一开始有点开心，相当宽松 再过一会儿就感觉到这件4码根本体现不出法式浪漫感！ 尤其是灯笼袖🏮简直大块大块布! 回头再来穿2码! 好像没有上周末那么紧🤣 是否我又瘦了一点点🤏🏻 赶紧用上新买的乳头贴... Perfect 🥳 果断留下2号，退走4号... 这就是减肥的动力，只能瘦! 咳咳，其实是没有办法，2号有点紧，4号有点松 我选择继续瘦身，而不是增肥 对吧！ 用了一天的乳头贴，轻轻取下，用洗手液稍微揉一下冲洗干净，自然晾干 大概不要1小时，非常方便重复使用 一盒4副，我能天天穿露背装啦！

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原来芒果🥭单肩裙是那么有味道的裙子👗

昨天看到 @哄哄HongHong 大美女晒了Zara家的很显身段的裙子👗 其实她晒的每套都特别养眼... 如果我能忘记年龄，保持身段，我就能PK一下😂 今天收到了 Mango 芒果 特卖会的裙子，看图的时候就是好奇～十分中性的面料和图案 却搭配裁剪很修身，又很妩媚单肩的式样! 一定要试试看芒果🥭新法式设计... 一上身，就自然爱上了 面料是95% 格纹棉布，夹层是十分轻薄的百分百棉布 整件衣服相当轻薄，非常适合我下个月高温回国穿 而且款式很优雅，突出肩部和小蛮腰😛 感觉有点中式味道哦！ 腰部的皱褶纹路还能遮挡一下肚腩，哈哈 尽管现在没有，回国大餐后一定难免啊！ 穿搭品牌 Isbel Marant 六角太阳镜 Nordstrom Rack买的绿松石耳环 冬有祖母绿，夏有绿松石｜夏日清凉百搭耳环 Tory Burch 托里伯奇 编织袋 Pelle Moda 鞋子

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度假品牌Lilly Pulitzer打折了!

如题! 每年 Lilly Pulitzer 阳光折扣活动 好多超级漂亮的度假风裙纸衣服配饰，价格超级赞 上一次打折的时候，我还没瘦身成功 但就看中了这套度假风满满的裙子了 可是因为是Final Sale，不能退换 现在就能放心下单了！ 希望快点发货哦！❤️ Leif Maxi Set | Lilly Pulitzer $99(到手价)

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入夏时装 没凉鞋不行啊！NR淘宝淘起来！

其实不缺鞋，也不缺凉鞋👡，但是... 昨天去 Nordstrom Rack 买到超级好看的北极狐包包 Rack宝藏店收得时髦水果北极狐迷你包包！ 今天想想再去买俩个，回国可以当小礼物送朋友～ 不管大人，小孩都能用得上，真是太合适了! 双拼这款居然原价75刀！不过最后NR价格都是一样34.97 于是走过路过不要错过... 鞋子区域逛一圈，完全受到 @Seagull168 海鸥小姐的影响🤣我乱买鞋子，都是你的错😛 这不，找到2双，超级喜欢的鞋子哦！ 图四是 Dr. Martens 松糕凉鞋👡 增高鞋，巨轻! 粉嘟嘟超级可爱... 感觉好搭我 Lilly Pulitzer 宽松“睡”裙🤣 整个减龄，有没有！哈哈哈 实际上我女儿喜欢，她看中了！ 我偶尔借过来，拍个照可以吧😂 Rack官网有，相当适合穿宽松裙子，长裤和短裤 喜欢的姐妹赶紧入，还有别的颜色哦 Dr. Martens Gender Inclusive Blaire Sandal | Nordstromrack 图五是 Sam Edelman 山姆爱德曼 家的细带小猫跟👡 哇，这真的是淘到宝 原价150刀！ 红标37.49...鞋面细带与脚底都是全皮，而且脚底做了特别缓冲的鞋垫... 这双鞋，小猫跟，今年各大时尚品牌都有出... 只不过，这价格太神奇 好像被我赚到了！🐮👍 夏天穿凉鞋👡，这家店务必多逛逛，不吃亏啊！

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Rack宝藏店收得时髦水果北极狐迷你包包！

Nordstrom 官网上有的卖，图六和图七，售价70刀！ 一模一样在Rack，只要34.97😂 而且是双拼水果色... 图七这款蓝色花纹也有，只是女儿挑了半天最后还是选了第一眼看上的粉色拼色款！ 说真，这款是与同款书包🎒同比例缩小版 不说质量是多少好，那真的是太耐装了吧！ 夏天出门，可以带上所有需要带的东西 包包侧面俩边还有插笔的地方，里面夹层也好多 人性化设计，感觉特别适合旅行只用！ 手提，单肩，斜挎... 时尚与实用，这个价格实在收一个都觉得少了😅 因为这个是给女儿买的，我其实心里也好喜欢，哈哈哈 有谁种草了这款迷你北极狐 Fjallraven 北极狐 不乏去Rack淘一淘...双拼还有别的颜色选哦！

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冬有祖母绿，夏有绿松石｜夏日清凉百搭耳环

虽然不是耳饰粉丝，不如我粉其他的，比如太阳镜，比如勃肯鞋子那么专注的死粉... 但是每季都会买耳钉，耳环等等耳饰! 耳饰作为首饰里面的一项 现金价值里面我算“投资”的比较少的 大概我最贵的就是几副珍珠耳钉 女人所以穷，因为很多事...都会越馅越森😢 珍珠耳钉肯定不能没有，一副肯定还是不够🤣 所以我有三副... 最近又迷上了Tiffany Blue的绿松石色，感觉非常夏天 但是四叶草的绿松石款式其实也很一般，价格就不要说了！ 个人觉得不太值得买那么贵的耳饰 四叶草还是手链比较值 预订和修改一根VCA五花手链要多久 昨天去 Nordstrom Rack退货，淘到这2副绿松石耳饰 价格都在15刀上下...真的很便宜 细的绿松石戴起来比较方便，是钩子式样，而且很轻 在风中会飘飘，跟着光线飘逸，尤其生动 四叶草绿松石这款，下面的这粒绿松石有点沉 整体非常优雅，就是借了四叶草的光... 所以All In了，看我心情和衣服戴哪副... 俩款都属于中等长度的耳饰，比较修饰脸型 拉长脸型...尤其适合长发 Rack官网发现有这款钩子细的绿松石款 Panacea Turquoise Beaded Drop Earrings | Nordstromrack $15.97(到手价) 喜欢的朋友不要错过，是夏装妥妥的点睛之物😍 相关笔记 龙里龙气 日常祖母绿（PingTi）耳钉 礼品店买的四叶草🍀我相信它是塑料做的！ 与耳环同款美甲开启我夏日限定系列 今日份夏日色彩｜最耀眼的极简K金耳钉 伪少女和真少女的街头约会 ｜爱上少女店 💖烧钱快报里的粉其实都有少女心💖 Jcew 草帽和耳环带我一路向南!

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入夏时装 海滩秀场 🏖秀泳衣/肌肤/身材!

佛罗里达的海滩是人们最向往的地方！ 可是在我未修正好身材之前，真的很少去🤪 今年总算是实现了各种服饰的自由，哈哈 一个油腻中年大妈的减肥日志 昨天趁着雨前去了 Hollywood North Beach Park 风有点大，一点都不闷热!天气实在太好了 不是周末，而且是下午三点后入园，停车费只要6刀 停车位很多，说明人很少...把车停到进口最近的地方 距离公厕🚾也不远，这样回家的时候就能方便一下， 顺便冲洗一下脚上的沙子 这个位于Hollywood北部海滩，公众开放区域不算长 但特别幽静和干净，临海距离中等， 经常海龟出没，我们坐的附近就有一个特别拦起来的海龟窝 为了生态的安宁与平衡，做了特别保护 入夏时装，莫过于秀秀泳衣👙太阳镜和太阳帽 其实之前笔记都有穿过戴过的 但来海滩，搭配在一起十分养眼! 这次我选择了比较优雅色调的泳衣👙 J.Crew 套装 蓝绿色与 Isabel Marant 伊莎贝尔·玛兰 太阳镜超搭 推荐 J.Crew 家的泳衣👙 因为身材上小下宽，典型的梨形身材 自律/减脂/瘦身/塑形! 4个月立减16公斤!🥳 所以我特别喜欢选择她家的分体式样泳衣 通常Top 选择XS，Bottom 选择S Women's Swimwear | J.Crew

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Mango私卖会新品试穿｜买家卖家秀👗原来还是不够瘦😢

如题! 这个礼拜以为“成功”瘦身，回归小码～ 自律/减脂/瘦身/塑形! 4个月立减16公斤!🥳 因为之前拍的一条白色裤子是4号还挺松，所以有折扣赶紧入2号来试，效果还是挺满意的！图九 Welcome to my 牛仔派对🎉🥭MNG牛仔裤承包今夏裤装! 于是再心痒入手了2件漂亮裙子👗 白色感觉还行...尺寸刚好，除了后背很低！ 可红色，喜欢是喜欢的，非常法式优雅感 但是，平胸哦！超平... 不能戴Bra! 臀围裹的有点紧... 发现今年哦很多潮流新款都是压胸， 难道今年流行的是平板啊... 一起瘦身的闺蜜买了条Zara网红爆款白裙 刚才打电话给 Mango 芒果 问他们实体店有没有这条红色4号！ 他们说，这条没在店里上架🥹

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自律/减脂/瘦身/塑形! 4个月立减16公斤!🥳

今天是我的自律计划整4个月！ 如果不是那份自己立的Flag🚩，又怎能知道今天会有那么成功！ 确实是时候炫耀和夸赞一下自己的毅力，同时也是参照了很多科学，有机的方法 4个月刚好减去16公斤，但距离我自己的要求还差了一点点🤏🏻我一同瘦身的朋友今早给我留言，叫我继续加油，哈哈哈 @supermommy 知道你最近也在努力 有时没有办法，人到中年的油腻，只有自己心里懂 但又能阻挡我们爱美的内心? 你喜欢的蜜桃臀我也实行的差不多了😅 我还在继续为我的马甲线，A4腰努力中... 按照美国美体标准，这个31/24/35可能太瘦了 可我们亚洲，尤其是🇨🇳体质和体型 不为别的，只是为了体脂水平更低，肚腩更小 穿衣效果，就是身上挂块布都好看😂 朋友们，6月露肤季，拍照季， 如果有身材焦虑的就不要再等 早自律，早享受～ 一个油腻中年大妈的减肥日志 这篇文章是重点，一定要认真学 有机➕瘦身🟰完美人生‼️ 瘦身饮食秘籍大公开! 4周自律计划 成功减去10磅! 我的2024第一顿下午茶 开始我新年健康计划

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兑换商城换了啥

今天狠心砸破了我的金钱小猪，终于斥巨资7000金币把“日本资生堂 安耐晒 防晒精华乳 妆前隔离 30ml+赠小金瓶 12ml”带走了！快来兑换商城看看有没有你的最爱！

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水果糖🍬🍭奇形怪状太阳镜🕶来一组

我们家真的不只是摆摊，各种眼镜，太阳镜可以开个小铺了！ 随手抓一组五颜六色的，奇形怪状的墨镜🕶 感觉很好玩... 其实主要是我太喜欢买，收集太阳镜🕶了！ 几乎等同于是爱好🤣 这组是6副! Chloe 蔻依 橘棕色五角太阳镜🕶 今天刚刚收到货，在 Nordstrom Rack的清仓区里挖到的宝贝！价格非常非常优惠，完全拼的是手速 戴起来挺复古的，很有味道！ Isabel Marant 伊莎贝尔·玛兰 绿色六角形太阳镜🕶 之前笔记里面出镜过，也是挺显脸小的！ 而且这个绿色是宝石绿，夏天尤其清凉的感觉 Chanel 香奈儿 白色太阳镜🕶应该也属于猫眼款 非常特别的猫眼，带点方 也特别显脸小...爱恨都是它！ 我与香奈儿八字不合的故事! 不过无论如何，白色的太阳镜🕶在墨镜收集爱好者心中占着很重要的位置，再不合也得买！ Kate Spade 凯特·丝蓓 太妃糖色变异猫眼和粉色椭圆猫眼 谁戴谁可爱系列！我女儿特别喜欢这俩副 我偶尔也会搭配衣服来戴... 出镜率最高的Miumiu猫眼太阳镜! 是最适合亚洲人脸型的哦！ Target 塔吉特百货 July4th 的特别款，五角星太阳镜🕶 每年这个时候戴出来应个景，非常好玩和有趣! 我家的墨镜🕶应该不止我晒的这些😂 圆框墨镜🕶被Tiffany的早餐引发的潮流! 又酷又炫的🕶Aviator飞行员太阳镜 出镜率最高的Miumiu猫眼太阳镜! 敢情君君这个活动是在喊我! 不过这是第五篇...够数😎

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圆框墨镜🕶被Tiffany的早餐引发的潮流!

圆形框太阳镜🕶是50年代流行起来的，到了1961年这部家喻户晓，奥黛丽赫本主演的Tiffany的早餐，更是把这副圆形框太阳镜标上了时髦，经典，优雅的符合! 其实正确来说，更是能小脸，哈哈 尽管奥黛丽赫本本身就是小脸，也不妨碍大家一年又一年，一次又一次的来Copy一下！ 这次为了参加君君活动，本身喜欢跟着网红学穿搭的我，立刻搞了一个大的！ 复刻Tiffany的早餐里奥黛丽的穿衣搭配！ 重点就是这款圆形框墨镜🕶 图三是 Gucci 古驰 的Oversize墨镜🕶，实际上比奥黛丽戴的尺寸更大！而且是黑色框，电影中棕色玳瑁框! 但我个人觉得小脸程度更好一点，毕竟她的脸估计比巴掌还要小吧🤪 图四是 Burberry 巴宝莉 ，框小了一点，也是玳瑁棕色的，而且镜腿是可爱蝴蝶结造型，我非常喜欢... 小脸程度中等！但确实这款很优雅，有没有！ 图五是 Ray-Ban 雷朋 ，哎呀妈呀！这款是家属，老克勒一定要我买的，其实是偏光镜，适合开车 🌞安全驾驶必备偏光太阳镜🕶 ，但是呢确确实实与奥黛丽电影中的几乎一样！只是这53cm的镜片真的没有显我脸小，哈哈 大家走过路过，来点评一下！ 你们更喜欢哪副墨镜🕶呢？ 复刻搭配: Ann Taylor 安·泰勒 小黑裙 Salvatore Ferragamo 菲拉格慕 高跟鞋 Tory Burch 托里伯奇 包包

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又酷又炫的🕶Aviator飞行员太阳镜

在墨镜🕶购买爱好者心中，飞行员Aviator太阳镜必不可少 自古以来，飞行员太阳镜是为飞行员度身定制，在飞行时可以避免强光，保护眼睛 而且特别之处一般采用金属材质，更坚固，更耐温度的变化... 在眼镜的上部分是流线设计，不会影响到飞行员戴帽子而压到眼镜框，不舒服～ 所以这个设计在70年代后被各路明星炒作一番... 装酷，装B，咳咳！应该说，英姿飒爽... 然而经过年轮，这个只供应给男士的飞行员太阳镜慢慢成为了女性的心头好😍 不仅有男生一样的飒爽英姿，也能百变多姿... 近年来特别流行，不但改变材质的运用和眼镜细微设计 让我们现在的时髦精，不掏钱都不能🤣 框架设计上，有双杠，单杠和眼罩式样 材质中除了传统的金属，金色，银色等，现在还有亚克力，玳瑁等，或者就是眼罩屏幕设计 镜片有单色，渐变和镜面的！ 细微的变化竟然可以展现出不同的味道... 一个阶段或者一个环境，一种着装，都会令我去戴不同的飞行员太阳镜... 我是墨镜🕶收藏爱好者，不仅收藏也喜欢戴它们... Ray-Ban 雷朋 是飞行员太阳镜的鼻祖了！ 也许雷朋飞行员太过于男性化，所以我居然没有他家的飞行员太阳镜，只有一副偏光镜 🌞安全驾驶必备偏光太阳镜🕶 但我有几款比较适合女性戴的！ @supermommy 好东西要拿出来时常用用！我知道你有跟我同款 Michael Kors 迈克.科尔斯 蓝色镜面款！ 这款其实真的挺百搭的呢！ 纽约的秋冬我更喜欢戴 Prada 普拉达 这款，镜片颜色比较淡，镜面的设计，加上他家的三角Logo镜腿 十分有飞行员的味道... 但是，相对来佛罗里达，阳光太强烈了，我就很少戴它了！ 反而假如在室内或者傍晚，我会戴 Valentino 华伦天奴 单杠渐变！ 感觉很很有女人味的一款！ 最近突然喜欢夸张的飞行员太阳镜了😂 这款 Isabel Marant 伊莎贝尔·玛兰 镜面的眼罩式样是我上个月在 Nordstrom Rack买的 Rack的太阳镜选择性真的很多...价格也十分合理 太阳镜🕶是需要试戴的，所以Rack的退货相当方便 戴着不舒服，不好看拿去店里退，一点无后顾之忧啊！ 不知道大家有没有被我种草了飞行员太阳镜呢！

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出镜率最高的Miumiu猫眼太阳镜!

在我很多太阳镜🕶收藏中，我平时穿搭最多的，也是极其令我感觉自信的是这副 Miu Miu 缪缪 黑色猫眼太阳镜 黑色框太阳镜🕶是挑选太阳镜的首选，意思是假如预算就只想买一副太阳镜的话，或者并不像我这种整天要为了穿搭搭配的话，黑色是首选，千万别买白色的！ 再好的牌子，可能也不长久，简直是浪费银子💰💰💰 我与香奈儿八字不合的故事! 挑选太阳镜第一是看框架 框架的形状肯定要配脸型，修饰脸型很重要 一款合适的太阳镜，会让自己变得更美一点，特别是我这样的懒人不太喜欢化妆，哈哈只涂唇💄就可以上镜啦！ 猫眼框好像更适合亚洲人脸型哦！上部分稍稍往上翘 会令整个脸看起来更妩媚，神采奕奕😉 亚洲人脸型大都比较平，猫眼框刚好调整了这个问题，使得脸型看起来比较立体👍 另外挑选太阳镜的目的在于防紫外线，防晒，防强光... 但是有时，只是想造型上更酷，更特别等等 所以镜片选择除了偏光镜片，还有不同颜色的暗色系和渐变色系... 我更喜欢渐变色系，不会戴出好像瞎子阿炳感觉， 渐变色系恰到好处的显示墨镜🕶应该有的味道！ 希望大家喜欢这副太阳镜🕶

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美拉德色系是夏天雨季派对的最佳穿搭☔️

最近几天真是天天有雨☔️☔️☔️感觉一下子进入了今年的雨季，户外的运动🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️也暂停了几天... 难道老天爷告诉我，我的减肥瘦身可以暂停一下下了嘛？ 每个礼拜都在瘦，也是控制不住啊🤣 这条 J.Crew Collection金色百褶裙从太紧到刚好， 现在腰围又明显宽松很多😝 不过呢，下了雨佛罗里达的绿植就有救了 家门口的椰树🌴都似乎活了起来... 气温也降下来了，真是清凉许多 穿个美拉德色系的雨天聚会装 发光的裙子，晶晶亮的包包，漆皮面鞋子! 还有荧光色系的雨伞☂️ 约个朋友下午喝个茶，这种天气还真省钱， 最多只能泡泡咖啡馆☕️ 雨天穿搭的品牌 Target 塔吉特百货 背心 J.Crew 百褶裙 Salvatore Ferragamo 菲拉格慕 鞋子 Target 塔吉特百货 拎包 相关笔记 给 Raffia Bags 开个趴! 今夏没草编包怎么出街？ 穿条与太阳☀️同色的百褶裙 清凉派对百搭小背心不能少!

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敢情君君这个活动是在喊我!

墨镜收集，可是我那么多年来... 少说有20年来吧！喜欢做得事情～ 家属说我永远少一副太阳镜🕶 就好像女人永远少一双鞋子... 太阳镜🕶的作用已经不是单纯的遮紫外线，遮太阳 主要被我用来搭配衣服，做造型 同时修饰脸型，适合不同环境等等！ 先上个合集，我曾经分享过的一些镜头 就能看出，没有一款造型所戴的墨镜🕶是一样的～ 女人绝对不能缺衣服，包包，鞋子... 还有就是墨镜🕶🕶🕶🕶

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Welcome to my 牛仔派对🎉🥭MNG牛仔裤承包今夏裤装!

今年的牛仔裤流行要么高腰，要么阔腿...将人体美学展现到极致👍 高腰拉长了腿型，阔腿则显得更有女人味，尤其是白色不免老钱风！ 已经很久没买牛仔裤了，也没入手过高腰阔腿版型，很想试一试，这个版型的牛仔裤会比之前女儿的阔腿牛仔裤更包臀，有点70-90年代的风格！很复古! 被路人问过一百遍的Gap神裤! Nordstrom 有卖 Mango 芒果 这个品牌，对我来说就太方便了！等于是免费试衣间...不合适有无期限的退货条款，也让我放心选购👍 图二是5口袋高腰设计，订的是2码，上周感觉还有点紧 这个礼拜则刚刚好！尤其它臀围包裹很自然，有提臀效果 裤腿是毛边，如果嫌长则可以自由剪短... 160cm身高，2码的长短很合适，可以搭配我所有的鞋子，包括厚底，平底，勃肯... 图三是比蓝色这款更高腰，前面都没有口袋，只有后臀2个贴袋，超级喜欢这个设计，不太像传统牛仔裤，很有女人味！搭配高跟鞋👠真是去哪都可以! 上个月拍的还没现在那么瘦，所以拍了4码! 现在穿起来有点松，包臀包腰的感觉不是很好...但我出街很多次穿它了，所以也不可能退了... 看到有2码，赶紧又拍一条... MANGO High Waist Raw Hem Culotte Jeans | Nordstrom 图四左边是黑色高腰短裤2码，全棉的，布料很厚实 感觉非常透气，尤其是裤腿比较宽松 不会包裹在大腿，所以非常非常舒服 貌似搭配马丁靴会无比年轻，哈哈 夏天有了这一组牛仔裤，几乎能搭配我所有的上衣! 简直是无脑不费力穿搭...👖👖👖 ⭐️强烈推荐🥭家的牛仔裤，性价比太高了哦！ 经常会有30%Off，喜欢的朋友可以关注一下❤️

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兑换商城换了啥

今天狠心砸破了我的金钱小猪，终于斥巨资3600金币把“良品铺子 野山笋 泡椒味 600g【北京动物园联名】”带走了！快来兑换商城看看有没有你的最爱！

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兑换商城换了啥

今天狠心砸破了我的金钱小猪，终于斥巨资3600金币把“良品铺子 野山笋 泡椒味 600g【北京动物园联名】”带走了！快来兑换商城看看有没有你的最爱！

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迈阿密周边时尚餐厅～清凉派对不晒点吃的哪可以！

晒吃的之前，先晒狗粮😂😍 其实自从最后一次大快朵颐后就没有正儿八经，好好的吃个正餐了 我的2024第一顿下午茶 开始我新年健康计划 对的！就是这篇笔记，建立了我2024年的自律健康计划! 时隔三个月，我真的做到了！ 不仅人到中年的我不再那么油腻，健康指数慢慢达标 一个油腻中年大妈的减肥日志 而且说短不短，说长不长的100天，我成功减去了30磅！ 早上称了一下体重，52公斤! 所以也真的是可以好好吃一顿，庆祝一下 刚好我俩纪念日，那就选一个大家都喜欢的地方！ 即要清淡的，又要不差美式口感符合他要求的 还要有点中式传统和西式浪漫的！ 这就想到这家 Aventura Shopping Mall 里面的Toku， 特别时尚精致的餐馆，主营新式亚洲菜，改良中餐 很适合聚会，约会和逛mall累了过来歇脚的地方... 自律计划以来都会吃得比较健康，更注重食材 好友推荐这家，据说他们选用的食材十分讲究 所以我们点的几道菜都是这家好评率极高的！ ⭐️北京鸭色拉⭐️ 蔬菜是Coleslaw紫甘蓝与包菜色拉混合北京烤鸭碎片与脆脆的面皮！用黑醋调味... 立马我又有了新想法，原来吃不完的肉菜都能再创作来做色拉哦！ 推荐这份有机三文鱼色拉! 谁跟我换大餐都不肯哦！ 是不是 @起个名字好难啊 你也可以照搬一下了😝 ⭐️刺身拼盘⭐️ 16片65刀！感觉性价比还是挺高的！ 每份都好新鲜，QQ有弹性... ⭐️Wagyu和牛排与土豆⭐️ 这份是餐馆的看家菜，上来的牛排都已经切好了 而且是五分熟，量好大... 感觉是双人份 配菜相当好吃，不是传统的薯条了！ 是超级软心的薯泥?还是加过工的土豆条然后再炸成的黄金薯条...因此外脆里面却是软软酥嫩 好在几人吃，所以就不担心一下子热量超标了 🥟虾饺，豆泥饺🥟 不同于饮茶的餐馆，虾饺底下配的是薄薄蛋花汤 更提升了虾饺的滑嫩，鲜爽 而豆泥饺，其实是毛豆泥做成的，底下配的是甜酱汤 一下子没反应过来，感觉是甜品与点心中漂移... 不太适应这个改良，应该以后不会点！ ——————————— 吃完这餐，Shopping mall逛了一大圈，女儿似乎还不过瘾 提议去吃甜品！🤣 这真的是庆祝派对啊！大开味蕾... 将昔日减肥成就忘的一干二净，哈哈哈 还好还好，我只吃了半个蝴蝶酥! 自律控制很重要！对吗😅

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性感清凉吊带裙原来可与牛仔衬衣这样搭!

夏天肯定是吊带裙的天下! 要清凉，也要小性感 @supermommy 就是把吊带裙介绍的特别棒！👍 不过美国大部分室内空间的冷气都开得好大 尤其是餐馆，还没去到，我已经有点凉（心凉🥲） 翻了一下衣橱，总觉得这条 Lilly Pulitzer 吊带裙外面需要搭个什么，等一下出去吃饭才不会太冷好尴尬... 我试了针织衫，也试过牛仔外套 居然发现这件 J.Crew 基本款牛仔衬衣那么好搭! 不管是系上花朵腰带，还是腰间打个结 或者就懒懒散散的随意披一下... 效果都非常不错...... 灵灵灵! 总算不用只顾户外清凉，室内受冷！ 不知道这个穿衣Idea，大家是否喜欢 穿搭品牌 Isabel Marant 伊莎贝尔·玛兰 六角太阳镜🕶 Tory Burch 托里伯奇 草编包 Lilly Pulitzer 吊带裙 J.Crew 牛仔衬衣 Polo Ralph Lauren 腰带 Pelle Moda 鞋子

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给 Raffia Bags 开个趴! 今夏没草编包怎么出街？

2024年大概中了编织包包的毒🤣 跟着网红们入手了一个又一个草编包... Raffia Bag 其实非常复古，相当老钱风的 几十年时尚怪圈轮回! 皮编，草编，环保纸绳编...不管哪种Raffia编织今年都好流行 昨天到货，马上开箱的 Tory Burch 托里伯奇 草编包 做工与编织手法真的超级精致 其实我自己会钩针编织，可是直到现在还没琢磨出来这个图案的织法！ 手工DIY勾线手袋，独一无二的大牌! "慈母手中线，游子身上衣"—开学前小清新背包做一个 新鲜出炉可爱"子母"包 再加上内衬与配件，一点点都不输大牌 而价格真就是大牌的一个零头😂 Bloomingdale's 还有货，30%off..额外再送100刀礼卡！ 不收藏下来，会成为我的遗憾🤣 Tory Burch Kira Small Crochet Convertible Shoulder Bag | Bloomingdale's 今天编织包包派对还有另外三款！ 无论贵的还是便宜的，各个都是我的爱呀！ Chloe 蔻依 和 Target 塔吉特百货 适合不同搭配和需要... Date Night 小裙纸 Summer 的连衣裙👗有这个包包就完美了 清凉派对除了泳衣👙渔网外套则是锦上添花💐 穿条与太阳☀️同色的百褶裙 跟着时尚博主学穿搭是我放工后日常! 这个草包大爱了～ 今天居然90+度! 草帽👒草包还有草鞋走一个 不知道大家被我种草了编织包包吗😂 包包永远不嫌多！🪴🪴🪴

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越夜越美丽🌃夏夜派对露肩小黑裙好妖娆🧚🏻‍♀️

优雅 性感 迷人！不瘦下来怎么知道会有那么美😍 哈哈哈，其实是小黑裙谁穿谁显瘦哇! 谁穿都会美 这浪漫夏夜里的清凉派对，一定要搞一条绝对安全无差错的小黑裙! 哇，原来澡堂裙那么上得厅堂 这条小黑裙我能穿一辈子了｜超爱连衣裙👗系列 因为是夜晚派对，感觉用白色来提亮更有高级感！ 白色的珍珠耳钉，白色的珍珠项链 白色的花朵腰带... 再提个白色包边的黑色手袋 夏夜的星空与植物的色彩也超适合浓妆与红唇💋👠 就让夏夜里的微风把裙摆随意舞动起来！ 即使🍷不醉，人亦醉（mi ren）😍😍😍 饰品笔记 女人所以穷，因为很多事...都会越馅越森😢 夏日必搭小灯泡💡天女珠 不但降温还点亮肌肤 最近大爱的一条Cartier项链 预订和修改一根VCA五花手链要多久 这些年跟着君君薅到好Deal 包未必大牌最好 终于找到一条能搭配花花👗的白色真皮腰带 搭配品牌 1.STATE 连衣裙 Ralph Lauren 拉夫·劳伦 腰带 Rebecca Minkoff 瑞贝卡·明可弗 包包 Michael Kors 迈克.科尔斯 高跟凉鞋

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吊带娃娃装背心不仅清凉还减龄与遮肚腩☺️

看到 @supermommy 晒清凉装，吊带裙 不免想到那年肚腩有肉， J.Crew 淘了2件吊带衣 这吊带上衣可真设计得不简单 咱老中年装个嫩，混个青春非常可以啊！ 清凉短裤，不管是花花的还是牛仔的 白天，晚上，任意派对都能搞得定👍 晚上有点凉意，外搭蕾丝小外套... 我做不了Party Queen，也能在Party中自由穿梭不违和😍 穿搭品牌 Prada 普拉达 太阳镜🕶 Ray-Ban 雷朋 偏光太阳镜 J.Crew 黑色，白色吊带衣 Tory Burch 托里伯奇 黑色包包 Birkenstock 勃肯 凉鞋 LOFT 短裤 蕾丝小外套在梅西百货买的，不记得品牌

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清凉派对除了泳衣👙渔网外套则是锦上添花💐

今年真的就这样实现了泳衣👙的自由！ 一个油腻中年大妈的减肥日志 100天减30磅！也忒值得我“炫耀”一下了💪 不过“过度”露肤并不特别清凉，也不防晒... 尤其是短裤泳衣再切换到室内，shopping mall Super Market，地铁，巴士等等都会太冷了 如果有一件外搭，比如防晒披肩 啦啦啦！成就自律计划100天！是时候开个派对啦😂 就是非常实用...防晒还不会着凉 今年特别流行Raffia编织元素的衣物 Primark 里购物有种大牌平价衣的感觉！ 昨天去逛了一下除了超级便宜的牛仔短裤，只要16刀 还淘得2件渔网针织外套... 刚刚好用来搭配泳衣短裤 或者背心外搭... 黑色这件本来也不想买了，但只要10刀！ 不买是不是觉得可惜😅 黑白色这件加上流苏，搭配 Chloe 蔻依 包感觉一个系列哇 不过 Primark 平价衣的尺码非常偏小，尤其是背心T恤 这条白色牛仔裤，我穿2码，全棉无弹力，刚好撑得下 只能继续瘦，肥一点肚子都可能穿不了🙃 但这整体效果非常潮，去个泳池，海边的派对 不会不吸睛😍 Chloe 蔻依 草编包 J.Crew 👙泳衣 J.Crew 草帽 Gucci 古驰 Oversize 太阳镜🕶 Pelle Moda 灰色凉拖👡 Tory Burch 托里伯奇 黑色凉拖 Primark 白色短裤，渔网外套

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