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黑白黑白 | 非黑即白 → 不确定的时候穿黑白不会错
喜欢五彩斑斓彩虹🌈色,不过从心底里更喜欢的是“非黑即白” @SandyJlove 纽约人其实更喜爱穿! 因为确确实实这是最不用动脑,不会出错,也极其Classic And Timeless.... 我的衣橱里面最多就是这俩颜色! 几款上衣,连衣裙都是All In黑白俩色😅 感谢家属没被我这All In的习惯吓到... 因为当我征求他老人家意见的时候,他总是说Sure! 哈哈哈,那就买完白色,买黑色! 所以这条裙子, Mango 芒果 30%off会员折扣入了白色 Mango私卖会新品试穿|买家卖家秀👗原来还是不够瘦😢 8月份Nordstrom超低价黑色,于是当然入了... 大露背,加上脖子上的飘带... 性感,优雅,不过分...真是大爱😍 这个手臂和背部线条,小肌肉💪太适合露出来了吧 @supermommy 这是不费力穿搭,搭配的是同一副眼镜 Chanel 香奈儿 同一双鞋 Michael Kors 迈克.科尔斯 和同一只手袋 Goyard 高雅德 对,你没看错,这是同一个包包! 黑色Goyard手袋👜不止可以背一季! 童趣公仔是减龄法宝 就是翻个身,变成了俩只包😌 @玛雅传说 说的没错,这个包包太超值啦! 最后一篇笔记,四季色彩型人 2024绝对是黑白俩色😅
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工作午餐 Costco的大虾饺低脂好营养
如果这个月的 Costco 特价虾饺没有买,赶紧去买! 特价到本月25号结束...非常非常值得推荐 我跟我在餐馆做点心的朋友说,这下你要失业了🤣 40粒价格11刀不用...内陷除了虾仁,我还吃到了鲜笋的味道 水晶皮子做得也Q弹适中!! 早上起来突发奇想,何不拿来当工作午餐... 糊弄一顿,但绝不忽悠营养和卡路里... 早上上北鼎蒸锅,蒸10分钟,一点儿都不费力 另外再蒸上2个Costco买的甜玉米... 切一切,取一半垫在饭盒下面扫少许盐,淋一点黑醋 剩下一半的玉米是家属的中午配菜! 然后再将蒸好的虾饺摆在上面.. 这样操作,到中午吃的时候绝对不会粘在饭盒底部 而且有了玉米,黑醋相伴,我的虾饺午餐也丰富一些... 按照说明,三只虾饺的卡路里为130卡, 包括内含的调料,而我一般都不用 这顿午餐一共做了10个,另外加上玉米 总卡路里都不到500卡! 不但好吃美味,而且低脂! 这半年,自从我实行自律减脂计划,从饮食的源头抓起 妥妥体重从67公斤降到50公斤... 有氧运动是根本,但健康饮食是基础 我们家基本上各人吃各人的 大部分时间我会按照大家的口味来做饭... 也没有太复杂,以白人饭居多 简单蒸,烤,气炸,蔬菜色拉等等为主, 另外炒个菜,煲个汤... 那些高油高糖高脂的菜,费时的菜都很少做了
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真没有Denim牛仔拿捏不住的夏季!
是新裙搭的旧衣...没想到这20年前的牛仔背心现在又能派上用场... 今年回国发现家里还真藏了不少宝! 都是多年前,还没生小孩的时候出过风头的衣服 现在瘦下来了,又能穿了! 好像这件背心,今年还挺火... 不管怎么搭,都驾驭的不错! 图八乳白色手工绣花吊带裙是 Mango 芒果 家的 自我觉得我搭配的更好看,同色 Birkenstock 勃肯 和牛仔背心外套... 其实这条裙子分在Party着装类别里面的 但搭配牛仔背心,让我穿出了休闲感!也就任何时间都可以穿,利用率更高了... 图九大花雪纺百褶裙是 J.Crew 家的,今年独立日促销时下单的...当时也就一条0码剩下,特价款属于闭眼入,因为他家Final ,不能退... 当时收到货,我人都已经在国内度假了... 还好等我回来打开一看,嗯!不愧是Collection的东西 品质面料花色都是一流的...与金色高跟鞋非常配 说实话吧, J.Crew 特价款要想不踩雷,真的得选这个Collection系列! 今天拿来搭配牛仔背心,我爱了! 实在太好看了... 不管哪个角都,牛仔色给了这条裙子大大的中和...让鲜艳色更沉稳有气场😍 所有说,百搭牛仔百搭牛仔 一件普普通通的牛仔不仅可以穿它一辈子 还能有百变造型,适应不同场景节气穿搭 简直是不动脑,不费力!
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与Stanley比较,学生党更适合Owala饮水瓶!
Stanley水杯全美风靡,我在去年年初的时候,似乎还不太红,跟着北美的Deal入的 记得当时只要选择 Amazon 亚马逊 pick up就能省下10刀! Stanley史丹利奶油色督促自己多喝水的理由🤣 这样的好Deal应该很少在 Stanley 史丹利 水杯里面出现了吧! 今年女儿入高中,第一年! 所以除了书包🎒要买起来,水瓶也是一样 开始还是想买Stanley,但是又考虑到这个水杯其实不太适合她 正常情况下不能放在书包里面!只能提在手上 而且说实话,这个水杯的密封度真的很一般... 在学校使用,很容易倒下来,然后就是漏水 于是作为一名负责任的家长,我做了很多网上功课 也问了 @Seagull168 ✔️Owala使用下来的感受... 又看到Amazon有点折扣! 这个颜色是 Iced Breeze 收到货之后感觉一眼就喜欢了! 杯子颜色比我奶油白Stanley更白净一点, 而杯子上的标志颜色与吸管颜色一样...这个淡绿是我女儿最喜欢的颜色了... 然后优点就更多了,密封型很好...吸管是暗藏的! 所以洁净度也很好,妈妈很放心 吸管内侧是大开口,不想吸,倒着喝很是方便 外盖带有硅胶垫,所以防漏做得更好了! 除此还有手提...这就太好用了呀! 这个Owala是保冷水瓶,32OZ,与Stanley30 OZ大小差不多 但是Stanley这款还可以装热咖啡等热饮 这个应该只能保冷,装冷饮 对于女儿这学生来说,很合适了 早上我装几个冰块🧊,下午差不多水还是冰冰的! 佛罗里达开学的早,今天已经使用第四天了 推荐给正在准备买水瓶的学生和家长 这个水瓶买了不后悔😅 ———————— 对于我来说,我个人挺喜欢这款Owala设计的 特别是颜控人士友好...但是呢 开车不友好,不是每个驾驶座的杯子位置可以放得下 看视频是需要倒过来放的,但是那样喝起来就不方便了 而且现在选择颜色的余地不多,特价款就更少🤣 我再等等,蹲一个折扣好色😍
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似乎吃啥都不重要了! 开盲盒的快乐是麦记给的
看到北美广告,赶紧广而告之... 其实麦记与我没啥关系😂 我大概已经有6个月没吃过了 倒是5刀的这个Deal,女儿特别喜欢 因为同时还可以叠加2刀的🍟薯条 今天她觉得要不是有盲盒,应该不会下单巨无霸套餐 一个中套,大概12刀多! 那意思是盲盒里的塑料杯是自己花钱买的 这个塑料杯质量还是挺厚实,不过感觉以装饰为主 当个笔筒更合适 讨个联名款的乐趣也好呀! 这个是小黄人的发展史... 这个周末不要再去同一家点盲盒 或者换到一家,或者等下个礼拜看看是否有运气 她最想要的是50周年 Hello Kitty! 不知道大家有没有开到Kitty 本尊😍
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Tuesday! 记得去Ikea宜家逛吃逛吃☕️
从国内回来美国后,还没去过 Ikea 宜家 想到换季一定会有很多好东西打折... 而且家里的Closet鞋子鞋盒满地,想添一个类似书架的 可以存放蜈蚣精鞋子🤣 不知道 @Seagull168 有没有更好的主意存放? 图四这个39刀的书架感觉不错,只需要自己再添加几片隔板 拍了尺寸图,回家再盘算一下具体... BTW周二的瑞士🇨🇭餐厅不容错过,任何套餐都只要3.99 会员还有免费咖啡☕️ 宜家不仅是家居9毛9店!还是平价餐饮店 三月Ikea ☕️咖啡免费 🐼熊猫3.99... 今年以来,估计每周宜家生意最好的就是周二了😂 所以我们只选择周二来逛逛,这个羊毛你记住了吗
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黑色Goyard手袋👜不止可以背一季! 童趣公仔是减龄法宝
这款 Goyard 高雅德 迷你双面Tote是我7月份回国在上海恒隆广场买的 🇨🇳如果去上海,一定要听我劝去Goyard买买买! 想买狗牙的朋友千万不要错过, @玛雅传说 国内才是购买他家包包的天堂! 颜色款式选择特别多... 这个黑色是我事先想好,感觉十分百搭,又比较收敛低调 并且双面真皮,会比较结实...大小尺寸容量无可挑剔 配了酒红色包挂后,不但精致,而且实用! 可以夹眼镜,也能当做包包的搭扣... 1900人民币,包包退税后这个就是免费送的了! 四季穿搭时尚又减龄的话,给包包来点装饰 家里找找有啥公仔可以搭今天的休闲这样? 女儿抓娃娃机抓来的薄荷绿小象 再配上小兔子链子...今天逛街就是Ta 假如换个穿衣颜色搭配,我再换公仔...🤣 原来四季靠的是Jellycat 装嫩呀! 为此,我又在亚麻订了货😌 OOTD 绿色T J.Crew 短裤 Gap 盖璞 平底鞋 Toms 汤姆斯 包包 Goyard 高雅德
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Costco特价有机椰香蛋卷! 健康小零食哦
每周都要去 Costco 采购点新鲜货,特价货 根据北美姐妹的及时播报,找到了大虾蒸饺 果然是价格太划算了! 40粒 只要10.89 下面放的LingLing鸡肉煎饺,只要8.99 不过现在很少吃油炸,所以暂时没有买 却发现这个特价的有机椰香蛋卷 成分都是农业部通过的有机产品 Gluten free ..Dairy free 甜度也非常低... 而9粒的卡路里只有140卡😅 我肯定一次吃不了9粒,因为含糖有7克,Bebe 戒糖的小伙伴要控制点! 价格则相当赞,减价后只要5.99 目测这是健康小零食...可以入!
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我是粉色人,万件衣都能搭上粉!
昨天看到超妈 @supermommy 漂亮闪亮✨黄色👗 其实我也喜欢黄色,但没她那么大胆一身黄😂 翻出来这件 LOFT 旧款丝质衬衣 搭配白色阔腿裤我喜欢... 小配饰我首选粉色,本身自己是粉色控 粉色的衣物配饰超级多 而且我认为粉色与任何颜色配都不相冲 你们觉得呢? Kate Spade 凯特·丝蓓 粉色猫眼太阳镜 Mango 芒果 粉色水晶石镜链,这个超级有用哦,还能当项链来搭配!价格太好了!也是她家清仓淘到,只要7块8 免税周逛街不如扫官网! Mango清仓有点爽歪歪 另外发夹是回国逛街,著名饰品店“阿吉豆”淘来,买了好多东西哦...一直很喜欢这家店饰品! 这款粉色花卉蝴蝶夹同款还有小熊发圈,我也一同收了! 我是粉色型人,没有疑问哈😍
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免税周逛街 Mango清仓买退自如
连续2个礼拜的佛罗里达开学免税周真是把我忙坏了😅 小朋友买衣服鞋子书包等等学习用品都不用税 所以除了给女儿添东西,其实自己也乘机瞅瞅有啥买 小朋友长身体,外加眼光“独特” 我真的是没办法网上搞定... 看到那买东西的人流,我以为是黑五来了 Mango 芒果 最近的清仓特卖,加上免税 加上有30天的无理由退货...我最近越来越爱Ta😍 官网下单码更全,发货更是神速, 下单三天即收到,拍了4件衣服,留下图六和图七 昨天逛街去店里退了图八和图九... 顺便还去Nordstrom改了衣服 Nordstrom 免费改衣服初体验 这样的逛街效率我喜欢👍
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Nordstrom 免费改衣服初体验
很久之前就听说 Nordstrom 百货可以修改衣服... 只要是在这家百货公司门店或者官网购买的任何类型的衣服 都可以拿来改... 之前发了一个笔记 没有经典黑色的四季是不完美的! 看了大家的意见,认为我穿得蛮好看😂 只要改短一点就可以 所以今天出门逛街就带上这条裤子... 直奔主题去! Nordstrom的服务真的是绝佳的! 只要确定是该公司购买就能改,不过一般的顾客需要先支付所需的费用! 我这条裤子改短3寸,根据这个凉片面料特殊材质,价格为29刀! 那我就觉得不合适了,为什么需要先支付29刀? 客服说,使用该公司信用卡支付后,直接会给一张同等面额的Notes..Rewards在App上,也就等于免费了 但是,我的消费级别有点高,哈哈哈哈😝 花钱比较多的意思...本年度超过了5000刀😟 所以改衣服这个服务就有300刀的免费额度... 因此不需要花一分钱😍 为期是一个礼拜,不管怎样有没有通知 收据上写的很清楚,一个礼拜后就可以取回来🥳 大家明白了吗?以后在 Nordstrom 买衣服就不会穿得不合适的情况! 这个福利咱要用起来
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👟四季色彩型人的百搭On Cloud 跑步鞋🏃♂️附健身慢跑Tips
算不上运动达人,更不是追求名牌跑鞋的年轻人... 但一直以来都有快走,竞走运动保持体型的习惯 所以选择好的跑步鞋是件重要的事情 之前有分享过我的 Saucony 圣康尼 长跑鞋, 新宠Saucony长跑鞋 新年第一双👟起跑! 准备被我吹爆的一双鞋 妥妥让我半年成功瘦身17公斤 所以奖赏自己一下,入了这双On Cloud Runner2 现在穿On鞋子的朋友越来越多... 但总没有下手,因为看起来那个On更适合凹造型 鞋型比较窄,底比较薄... 直到最近找到这双Runner2..鞋头款型比较宽 适合长距离跑步🏃🏻所以无需增大一码 而且底部加厚,足足10mm 与 Saucony 圣康尼 可以媲美... 当然这个配色是四季色彩型人所喜爱的! 白粉鞋面搭配小红小黑点缀,不张扬但优雅 不但是运动专用,也能时尚穿搭,穿梭与城市街区 特别养眼吧! 说起我从快走到慢跑,特别想分享给尝试这种健康理念健身与瘦身的朋友... 我身高160cm..年龄52,年初67公斤 经过不到半年的自律瘦身计划,目前50公斤 其中快走的Benefit相当重要! 但后期的2个月,由快走转换成慢跑也加快了小基数减肥的成功率 所以我这里分享的慢跑适合与小基数减肥的朋友... 这个理念来自于日本健身达人的Idea 我以前是绝对跑不了的,非常累非常喘,而且膝盖不舒服 但我尝试了这个方法之后,就能越跑越多 只要记住这4个不字 1,不追求速度 跑起来,不管什么速度,只要是身体上抬 所以其实这个跑,在室内也可行,叫做原地跑 2,不酸不痛 身体各个关节没有不舒服,肌肉不胀痛,关节不酸痛即可 3,不喘 不要有上气不接下气的感觉就行 4,不累 不能有感觉很累,头晕眼花,如果这样就要停下来... 时间从至少10分钟,可以间歇跑,也能一口气跑完 我现在基本上可以一口气跑2.5-3个麦! 然后剩余用走完成... 对腿部肌肉和上半身塑形,手臂小肌构造都相当有用 当然同时降脂减重和耐力都得到了升华! 四季都想跑,漂亮跑鞋买起来!👟 女生变瘦不一定是美,降低体脂才会变更好看
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发布了笔记 2星期前
女生变瘦不一定是美,降低体脂才会变更好看
感觉这个话题是君君特地为我而设立的😂 从今年2月底开始的自律减脂计划 确确实实小有成就👏👏👏 2月份中旬去到医生诊所年检,被体检出胆固醇超标了一半 当然体重也是我个人觉得非常超重的,67公斤... 过了50的年纪,外加荷尔蒙的变化,代谢的滞停缓慢 或许都是外在的理由~ 可我比较不信邪,这次瘦身我是认真的! 到8月22日是为6个月,目前已经达到我既定目标50公斤... 所以今后的日子我会以健康饮食,坚持健身运动为主! 其实瘦身健美塑形都是一种习惯与坚持 只要为了这个简单的目标,“美” 我想人人可以做得到 可以关注我写过的减肥瘦身故事 也欢迎朋友们提问,我这个瘦身界老司机将会多少帮助到大家 瘦身达人的晚餐日常 气炸Costco三文鱼简单减脂又营养 如何在度假后快速变瘦变美丽! 自律/减脂/瘦身/塑形! 4个月立减16公斤!🥳 一个油腻中年大妈的减肥日志 减脂节食但不是不食! 跟我一起Target主食购物 瘦身中的饮食! 有荤🥩也有素🥬 4周自律计划 成功减去10磅!
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发布了笔记 2星期前
没有经典黑色的四季是不完美的!
不管四季色彩有多美,那总没有黑色来得经典 我喜欢阳光色🌈但更喜欢经典优雅的黑色与白色 尤其是黑色,无论在哪里都不会出错 在哪个时候只会觉得相当高级... 当我发现 Nordstrom 在特价 这条 Mango 芒果 亮片长裤, 眼睛一亮,头脑一热, 拿了一条1码(0号)...反正她家退货超级方便! 我想试一下🤣 效果好到出奇,自带平脚弹性内裤🩲 亮片有些奢华,搭配 Uniqlo 优衣库 小背心 掩盖缺点,修长腿型... 不过我女儿泼了我冷水,说我没地方能穿它们😌 下一季是诸多节日季,总有机会穿一季🤩 你们觉得呢😍
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瘦身达人的晚餐日常 气炸Costco三文鱼简单减脂又营养
二十年的瘦身经验,足矣称自己为瘦身界老司机😂 除非自己不严格,不然不会不成功减肥... 道理很简单,做到却很难... 一日三餐,实际上正餐只吃俩餐! 早上只喝咖啡☕️ 无糖有奶 碳水只在中午吃!以优质碳水为主! 晚餐无碳水,无甜品! 每日吃饱蔬菜,吃饱优质蛋白质... 俩餐之间有水果,无碳水点心 一周不超过二次饮酒 无含糖饮料,饮水,泡茶为主! 今日晚餐是Costco买的三文鱼预制品 在锡纸上先摆上胡萝卜🥕和青豆 再将鱼放在上面,因为已经调味过所以很方便做 然后将锡纸严严实实包裹好放入空气炸锅 400F 烤25分钟 结束后打开锡纸待凉2分钟可以装盘 我在盘子里放在有机菠菜叶和黑醋做边菜 再与三文鱼一起享用...营养则相当全面! 这块鱼份量太大了,只吃了一半 留一半明天中午还能做色拉... 如果跟着我一起走健康低卡饮食路线 保证变瘦,变美,变更好看!
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粉色系是最适合佛州家居了!
因为佛罗里达四季只有一季! 全年春夏没商量 用粉色系装扮,眼睛至少不会觉得太热... 而且粉色系是我最爱的颜色! Homegoods 最近换季,有空一定要去逛逛 基本上店铺颜色主色调已经换成秋季南瓜🎃色 所以浪漫春夏粉色系就通通变成了清仓! 很多大罐子,大瓶子,仿真花清仓红牌 粉绿色瓦罐和粉色瓦罐都是6.5 粉色漆器花瓶12刀 粉白色仿真绿植 12刀! 今天一上午在清洁庭院...再淘几个宝来装点一下 我家猫咪也明显大爱了!
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关键词: 同色系 竖条纹 腰间修饰! 这样穿没人会不瘦!
说实话,我也是曾经胖过的 但是总体上还没轻易被发现我有那么胖,也许是藏肉肉藏得不错吧! 也就是说,掌握一些穿衣法则,实际上视觉效果就会非常减磅! 如图,这件 Mango 芒果 家同色系竖条纹连体衣的设计就相当突出 蓝色和绿色混在一起,远看很有Tiffany Blue水蓝色 而条纹也恰好拉长身材比例... 腰间的修饰腰带,刚好可以遮盖一下肚肚上的肥肉... 鞋子最好搭配隐形色,不突兀,会让整体看起来更修长! OOTD 连体衣 Mango 芒果 凉鞋 Schutz 包包 Goyard 高雅德
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立秋泡个吧喝个酒🍸这个酒杯让你不止是保持美
今年的自律计划以来,基本上已经不喝酒 虽然说,红酒白酒葡萄酒🍷都有养颜养生的功效 实际上糖分非常高,尤其如果在睡前喝 养颜就不确定,可增肥就一定有! 所以如果想要瘦身减磅千万不要在睡觉前喝葡萄酒哦 不过今天是立秋,从国内回来也有一个礼拜 时差倒好了,是时候约个会,开心一下! 看我是怎么在酒吧喝酒的😂 自带 Stanley 史丹利 水瓶!装的是气泡葡萄酒 夸一下这个水瓶,20 OZ的量,妥妥一晚上控制了饮酒量 气泡酒相对酒精含量也比较低! 而且这个牌子的水瓶,那保冷工作做得非常赞 分体上半部分是酒杯🍸翻过来放在桌子上站得稳稳的! Stanley All Day Slim Bottle 20 OZ 最关键是,我不但卫生,控量 还省了酒钱,哈哈哈! 就在冷餐吧要了自助冷餐... 低温烤肉,水果加干果... 为了美,只有瘦... 为了瘦,只有自我控制... 但该有的娱乐,咱也不能少啊! 学起来学起来,下次泡吧自带“水”🤫🤫🤫
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论蛮腰的重要性! 分体衣裙👗秒变百搭单品!
这是回国之前下的订单! Lilly Pulitzer 分体式样👗 一眼看到就喜欢了...粉色与绿色的撞色搭配,非常适合度假 而裙摆的Block拼色,使得下半身会看起来很长🤣 实物是,下半身裙子有点真的太长了 穿上高跟鞋👡还马马虎虎吧... 重点是腰部,分体式样露腰露得一叮点儿, 不如换条白色牛仔裤来搭... 忽然发现,哇! 这件上衣超级容易搭配! 白色裤子,白色裙子... 可能配个浅色牛仔裤,或者高腰Leggings都可以👍 所以说,变瘦,就穿衣自由了 不瘦,又怎么知道原来自己那么美! 欢迎朋友们围观我的减肥故事 如何在度假后快速变瘦变美丽! 自律/减脂/瘦身/塑形! 4个月立减16公斤!🥳 一个油腻中年大妈的减肥日志 谁说过了50岁就不能👙~今日份快乐!我离目标又近了一步❤️ 4周自律计划 成功减去10磅!
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如何在度假后快速变瘦变美丽!
经常有人抱怨在度假或者旅行之后,饮食改变和时差造成复胖和反弹... 对的,我觉得三周无控制的上海之旅,我的体重也妥妥的上升了5/6磅! 回家的当天体重为53kg 借了 @supermommy 超妈吉言,没用到一个礼拜就恢复过来了,而且体重还创了新低! 一时觉得称又坏了🤣赶紧用尺量一下三围 确实有比上个月回国之前还瘦了! 自律/减脂/瘦身/塑形! 4个月立减16公斤!🥳 OK,I'm Done For This... 不想再瘦了😂再瘦就也不好看了🤣 聊一下不到一个礼拜怎么做到快速减去5,6磅的! 因为重返工作,所以没有时间运动 但是调整12小时的时差头一天很辛苦 睡眠比较差...而后一天坚持白天靠咖啡因撑到11点多才睡 这样第三天就恢复正常了... 这次快速瘦身应该主要靠饮食自律 由于在国内时候天天吃碳水,习惯于此 所以现在每天还会吃一点,但时间掌握在日间 早上只喝咖啡加奶,晚上只是少许蛋白质与蔬菜... 喝足够的水,可能水还是补少了! 上海太热,流汗太多!回来后有几次腿抽筋 需要继续补水... 也许正是这简单规律的饮食让我快速减磅! 希望能帮到刚刚度假回来的朋友... 不瘦下来怎么知道自己那么美? 实现穿衣自由,那是最开心的事情啦! 一个油腻中年大妈的减肥日志
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暑假带娃之 吃吃喝喝哪能少!
这绝对带有报复性的,哈哈哈 在短短的三周时间内,百分百满足娃吃不到的“美味”😋 这一次性就把“债”给全部还清liao!💯✅ 图一,尽管7月的上海热到比佛罗里达还热的程度 也阻挡不了娃觅食的热情,我们几乎每天都冒着100度的高温 冲出去🏃🏻♀️➡️🏃🏻♀️➡️ 哈哈,看到最多的就是人! People Mountain People Sea.. 👩🏻🤝👨🏼👩🏻🤝👨🏼👩🏻🤝👩🏻👩🏻🤝👩🏻👬👬👩🏻🤝👨🏼👩🏻🤝👨🏼👩🏻🤝👩🏻👩🏻🤝👩🏻 于是茶铺超级多,新店旧铺...被娃最最认可的是霸王茶姬 几乎每隔一天就会点一杯! 好喝,确实是好喝 要是不好喝,店主招牌是可以重做到让你满意为止 这个吸管有点意思,是三孔细的吸管 意为慢慢的品,有茶香也有奶香... 真是会上瘾哦... 赶紧下载App,会有积分和折扣可以用~ 推荐给要回国的朋友,实在是🇺🇸喝不到的哦! 除了翻牌无数的霸王茶姬,还有百年老店真老大房的传统酸梅汤...原原本本那是我小时候喝的味道 冰镇的感觉在高温天里喝那是又解渴还降温 再来一口刚刚出炉的鲜肉月饼,咔咔...这就是将今年的月亮节提前兑现了😌😋 当然时髦的,但口味也就一般的小熊饮料🥤 没办法还排了至少半小时的队,娃喜欢的是那个可以任意搭配摆弄的小熊🐻哦! 去上海安福路,不打卡就是天大的错误❌ 夏日清凉的冰饮不但是喝还是玩! 喝的说完就是吃 图片数量限制,放几张娃最喜欢的 上海不愧是国际的,想吃啥都能翻的到头牌 而且是通常连锁经营,在每个地标都能找得到同一家 图五是徐家汇迪美购物中心,离家比较近,所以去了又去 超级网红的旋转寿司店,合点寿司🍣感觉如果用美金换算的话还行,毕竟品质太一流了! 好吃到吞一样,每次都忘记拍照打卡! 大家不妨看一下价格表😂最便宜的盘到最贵的盘,8-40元! 人均200元,无疑! 在这家隔壁是拉面,一风堂,好像纽约也有的 图六是小句号,这是娃小时候吃过的店,因此算是再去一次重温一下...品质只能算一般,跟上面合点比🤣 图七是凑凑,台式火锅店! 装修是卖点,无限量有加鸭血和豆腐是亮点 然后就是贵! 我拿美金一算仍旧贵 一盘肥牛,要200多人民币😚 那次和娃的好朋友聚会,所以再贵都值得,有档次👍 图八清真馆的兰州拉面 几乎每个居住区都会有这家店的! 上海吃东西就是方便呀... 点了牛清汤拉面,羊肉串,还有酸辣土豆丝 这土豆丝咋那么好吃呢?难道用的是羊油炒的吗? 娃吃的太开心了,酸辣程度刚刚好! 最后的图九,是娃小时候上学下了课直接去的, 千里香馄饨店...想必勾起大家很多儿时的回忆吧! 薄薄如蝉衣的馄饨皮,柔柔的纯肉泥馅 到了这里🇺🇸大农村,就成了娃的念想...每次我做的还是买的都是讨不到她的好!于是... 临上飞机还要来一碗🍲 带着这些念想,咱们争取明年继续来吃!
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暑假带娃 这个年龄还有谁没去过动漫游戏城
今年的上海自去年疫情复苏以来,经济真的是大变样 除了餐饮以外,最火的轮不到零售商店 大部分人已经习惯当起社恐,拇指网购一族 除了手机📱信用卡💳和现金都很少使用了... 轮不到零售商店? 那图中人挤人又是何方? 这个是上海几个大型动漫游戏城中最最火🔥的一家 也是被某年龄段的孩子称为最能找得到“东西”的一个游戏城 位于南京东路步行街的百联ZX趣味场 包括底下层,整个商场一共有7个楼面 不亚于各种游戏的周边,偶像影集,唱片 也有玩偶,游戏,主题餐馆等等! 每天会有主题活动,诸如与游戏中心的偶像见面 动漫偶像生日会等等~这些大孩子也仿效大人抖音现场直播 另外我发现图九的游戏卡片交换集市, 很多年轻人也乐在其中哈! 感觉如今带娃大不同从前 这是越玩越高级了...我等老人家只能暂时找个地方凉快凉快! 暑假带娃! 过瘾捞娃娃机
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暑假带娃温故而知新 过瘾捞娃娃机 原来捞娃也有秘籍😂
我回来了! 国内度假回来🇺🇸有2天了 因为佛罗里达的暑假开始的早,所以8月份就要开学 外加女儿今年入高中9年级,昨天8月1日已经新生报到了 这就算是暑假过得差不多了呀! 今年的暑假,我带娃带得非常有意义 不但我们吃的过瘾,玩的开心,对娃的成长颇有帮助 在入高中前,母亲与女儿的暑假约会意义有点非凡👍 重温儿时曾玩过的游戏🎮 莫过于捞娃娃机了! 她也算是“高手”,至今家里还保留了不少她的“业绩” 这次玩游戏城,肯定不会错过要过把瘾 买了50元人民币的游戏币,可以兑换60个游戏币 2个游戏币捞一次!那就是30次 她一共捞得5个娃😅 看样子,还没忘记那些所谓的“技巧”哈! 捞娃娃机,真的有点Tricky的 如果只是傻傻的按钮,肯定捞不到 做过分析,识别娃娃的分布位置 并且看之前是否已经被别人捞过而未得到的次数 多凡是有一点比例的存在,没捞得的娃娃掉下来的位置也是很关键 最后如果不想要捞到的娃娃,可以换成积分 但我们也就偶尔玩一次,直接Check out 拎着一袋“战绩”,憋提多自豪了! 图九上面这个狗狗就是女儿早几年捞得了 突然感觉跟狗牙包包好搭配哦😍 嘻嘻,应 @小a1 的要求,我来更新一下我女儿的所谓秘籍 不一定完全有用,因为估计每家公司设定会有偏差 但分享一下,给有兴趣的朋友🤣没中不要怪我呀! 1,兑换游戏币根据自己的能力范围,就是说多少钱💰是止损点,就好像去赌场一样,筹码预备多少输光了就不玩了😂 我们选择中档,不会太少,也不会太多 这次买了50元,60个游戏币 2,拿了游戏币,不要马上去选机器,则是先观察一下别的人具体在玩哪个机器,或者哪个机器被玩的有点多,而且有段时间没有中了?那台机器就很有可能被你捞中哦! 3,Ok,咱们就选一台别人玩过而没有捞到的机器吧! 一般玩三次肯定会有捞到的哦😅 4,看一看机器里面娃娃的摆放位置,通常别人玩过没捞到,又掉回去的,其实有时非常巧妙就挂在那里等你去捞的!只要对准那个按下去按钮,成功几率应该有百分之90哦! 5,按钮怎么按,没啥巧门,这是机器设置好的了 按下去抓住,提上来多久时间是已经设置好的 所以最好是选不要离洞口太远的...哈哈,基本上我们失手的都是选了离洞口有点距离,没来得及就掉了...然后再抓一到二次,估计可以抓到,具体看这个娃掉下来的时候位置如何? 6,样子比较扁的,凹凸的娃娃也会比较抓哦! 暂时就这些了,等我回忆起来更多,再来更新哦! 希望有用啊,陪玩开心
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发布了笔记 1月前
🇨🇳如果去上海,一定要听我劝去Goyard买买买!
真没想到,上海居然是 Goyard 高雅德 最好买的地方! 不知为什么,其他各个大品牌都会有网上店 而且各地的价格算下来,🇨🇳国内可能最没优势了! 只有十分冷傲的 Goyard 高雅德 ,即没有网上店 也没有官网价格可以看... 我住在佛罗里达,附近只有一家 Goyard 高雅德 就得到迈阿密了!而且店不算大,因此常年门口有排队的人群 探头一看吧,其实里面只有最多3/4个顾客 进去逛一下,货架的包包也不多...颜色就更少了! 想要啥,啥没有!搞得好像爱马仕一样 然而到了上海恒隆广场的 Goyard 高雅德 似乎完全没有高调冷傲的感觉... 店堂特别大和宽敞,包包放在货架上,柜面上 还有挂杆上......让我有种错觉是到了Tory Burch的工厂店! 亲民到,进来一个顾客都多少应该带走点啥! 店员特别热情和热心,但不会过度的推销和介绍 只是我问什么,她会回答我所想知道的内容 不卑不亢的,使我感觉十分自然和舒心 有趣的是,我随便问一款,一个颜色 这里居然都有货...也太吃惊了吧! 店员说,那是刚刚好昨天晚上到了一批货 目前颜色款式比较全,周末上午过来就是来对了! 当然最关心的就是价格了,哈哈 最后选中2款包包 Anjou黑色mini 双面Tote 税后人民币17450 灰色水桶包 税后人民币17000 离境前还可以在机场退税,9% 所以就又买了一个可以夹太阳镜或者做包包封口夹的挂饰 1970 人民币... 就等于说,这个包挂饰是退税回来的,等于白送! 按照目前美金的汇率,实在是买的太划算了! 算下来, 中国🇨🇳 Goyard 高雅德 价格比美国便宜好多呀 有机会回国买买买的朋友一定要去买 Goyard 高雅德 尤其是上海恒隆广场的狗牙,Sa服务特别好 有兴趣的朋友可以留言我,有个贴心Sa很有好处哦
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清凉必穿优衣库自带Bra小背心|小🐻福音
自带Bra的有胸垫小背心是一到桑拿天唯一想穿的衣服了 这几天前在 Uniqlo 优衣库 看到的还是149元! 又看到 @小a1 同学的分享,她说美国卖$29.9,特价活动$19.9 今天过去一看,有几款在搞活动,只要99人民币!! 美金一换算,不要14刀🤣 试了有7/8件,平时是32B码胸围,属于大平板 感觉S码包裹的十分精致,有些许聚拢上提的作用 高腰这款 @小a1 分享过,我最后只买了一件条纹... 问题是不太喜欢其领子有点高了,面料十分厚实 所以感觉挺闷热! 至少我现在在上海,100度高温有点难受 于是又换了一款来试穿 这款是优衣库的凉感面料,感觉属于运动速干高科技面料 与我跑步时穿的T恤面料很像 只不过,这款背心采用螺纹织法,所以比较有型 而且Bra部分后背的双层面料也不会那么闷热了 同样也只要99元,赶紧收了2件! 另外,优衣库的码应当是偏小,我通常只需穿XS 这款胸垫背心S码刚刚好,没有额外余地 我女儿34C,穿M码都绝对裹着太紧不舒服 换到L码,胸垫差不多,可是表面背心就有点嫌大了! 所以看来这款自带胸垫的小背心还是停机坪身材合适点😝
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七月太湖美! 水美花美景更美!
盯着100度的高温游太湖,虽然是热,但人却是非常开心 女儿能和阔别俩年的好友重逢,并相约游园 对于一直热衷于网游和室内冷气房间的青少年来说纯属不易 太湖非常大,历史远近有记载,是江浙一带很肥沃的水域 附近的村落,城镇都是靠着太湖生活! 有水就是有钱,靠水吃水的地方在江浙就是富裕的一方 因此这个鼋头渚国家公园的建设也特别有声有色 周边的绿化环境,再加上高温,令我一度认为在佛罗里达 马路和城市的布局,几乎与我在南佛的小镇没差 再来看看园区的绿化,特别出名的是荷花 到了这个季节,则是尽情的开放... 绿色粉色特别好看! 而图三黄色的荷花,则十分稀罕,所以被安排在了入园门口 好让更多游客打卡! 鼋头渚太大了,一天下来带着俩个大孩子 最多只跑了不到四分之一... 搭乘的摆渡船上了太湖仙岛! 不大的岛上,却是五脏俱全~ 因为有道馆而成就了“仙”名! 也因四周环绕的是绿悠悠太湖水,涨潮的时候绿色湖水涌上岸边,盖没了树枝的一半树干 也冲上了泥沙,好像是一个湖边沙滩🏖引来不少孩子嬉水 十分有趣呢! 而大孩子对玩水似乎不敢兴趣,直奔仿古街区 大大小小的石头水晶,挑了几粒带着中文汉字的玛瑙 也算是太湖仙人岛,到此一游纪念 7月的太湖鼋头渚,真不算是旺季,明显人不多 但也是难得玩个清净... 看看水,游游园,乐意还能在道馆请株香为家人祈福 美中不足就是我们买了的是当天票🎫90元一人 18岁以下的孩子可以享受半价 但是只能玩一天!不到四分之一一天就用尽了 岂不是太不划算了啊🤣 计划明年7月再来,先需要做足功课 早早轻装上阵,直奔主题上慧山 然后将剩下的四分之三都游一遍😝 貌似理想很远大,希望现实也不要太离谱,哈哈
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有了高铁🚄城市与城市间的距离缩短了
美景与美食也不再只拘泥于百里周边... 上午还在闲逛南京东路步行街,享受时髦的海派新式本帮菜 而晚餐已经来到无锡度假景区湖滨区的烧烤一条街! 一直想搭乘城际高铁🚄体验一下舒适,洁净,便捷的火车旅行... 这是我们在🇨🇳第一次搭乘高铁🚄 起因是我女儿在纽约时的同学搬回了无锡 这次是她们俩在分别2年后的头一次见面 所以我们特地安排了一个跨际面基👩❤️👩 交换礼物🎁吃上海菜,逛动漫城... 傍晚则搭乘高铁🚄1小时左右到达同学的外婆家无锡 在烧烤一条街愉快的练习剥小龙虾🦞 这也是女儿第一次自己剥小龙虾🦞吃哦😅 来分享一下高铁🚄印象! 真的感叹其高速的同时,服务和舒适感👍👍👍 如果飞机与高铁🚄可以选择,我会肯定选择高铁🚄 首先购票非常简单,只要下载“中国铁路”App 确定自己的行程后勾选☑️只看高铁动车 一天的大小,快慢班次无数... 每个小时里面的价格也会上下折扣浮动 也许是按照高峰期或者座位空余的情况来浮动价格 所以就能选择最最适合自己并理想的票价了 高铁票购买都是实名制,最好是使用🇨🇳居民身份证 这样检票与刷票无需纸质车票,只要刷身份证即可 因为我们都持美国护照,所以购买实名登记的时候需要上传护照首页,不要一分钟即可验证完毕 一点都不麻烦👍 而在通过2次检票安检的时候,则走人工通道... 个人反而觉得会比普通刷身份证通道更快一点, 毕竟使用除了身份证以外的其他身份证明的人会少很多! 我们搭乘的是和谐号,不太确定是否每个高铁🚄都有自己的名字,还是全部都是和谐号 有知道的朋友可以来留言科普一下!😌 不过说实话,高铁🚄只是买的二等票(还有一等,特等) 座位的舒适度已经超乎我想象! 本来想票价不贵,何不享受一下特等的待遇😂 我女儿同学说,没必要! 果真是,座位的前段可以轻松放下我的大篮子 可比经济舱飞机座位宽松太多了!而车厢的整洁干净以为自己搭乘的是飞机航班 但这高铁的平稳度是飞机没有的! 启动靠站的振动📳比地铁还要轻微~ 所以说,未来在国内城际出行,我应该首选高铁🚄无疑👍
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家的感觉太好了!继续🏃♀️刷步搞起来!
早安🇨🇳晚安🇺🇸,我有俩个家,不管在哪个家,给点阳光都一样灿烂🌞🌞🌞 回来刚好一个礼拜,也是头一天天气☀️如此爽朗 更看见了太阳,蓝天与白云 一早6点多出门跑步🏃♀️与在美国的健身效率基本可以达到一致,真的太令我开心了! 上海除了人多车多,其他真的也越来越接近🇺🇸了 绿化与环保都做得非常到位... 人行道也渐渐加宽,只是不太适应在人行道上跑步 因为这边的人行道用高低砖石,外加盲人道 所以阻力比较大,长时间跑步快走,需要购买穿着Hiking 运动鞋👟 我家里只有普通的走路运动鞋,所以在自行车🚲的柏油路道跑步还是非常适合的! 配速与心率,结合的很不错... 唯独希望这样蓝天白云天天有,我就能自如🏃♀️好像在美国一样...❤️
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我的7月主要生活状态!先吃了再说🤣
时间太快了吧,回到上海刚好一个礼拜 回顾一下我新7月的生活主题 不乏就一个字“吃”! 这是没来之前就预想到的,所以临行前“暴瘦”了一下 哈哈哈,我这是空着皮囊来上海目的 就是想把昂贵的飞机✈️机票给赚回来😂 什么卡路里控制,轻断食等等早就被我抛到脑后 外加要么是湿度很高的高温桑拿天, 要么是下雨天...连出门运动🏃♀️的冲动都少去了一半 不过我会做到的几件度假中控制体重的事情 1,一天中最多选择一顿餐饮有碳水 2,去到景点购物中心等等以低碳,步行加公交为主 3,在家的时候除了咖啡,只喝白水,农夫山泉 4,早上时差醒的早,出门跑步半小时加1小时快走 (能力和天气因素增减) 5,选择一件平时最小码的衣裙作为丈量身材尺码,每日一试 6,当然早晚2次体重过称也不能漏掉 度假发胖,生活不规律,时差饮食习惯的改变 对于我这个气球体质的人来说也是很正常 一个礼拜下来,我已经反弹了1公斤 早上晚上的区间是51.5-52.5公斤 这样的递增速度,真的是不称不知道啊! 不管怎样,7月生活就是吃到爽!吃回本! 等我回美🇺🇸再来减吧😂
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夏日清凉的冰饮不但是喝还是玩!
今天打卡了上海的网红新地标,安福路 过去是文化一条街,以话剧中心,艺术馆为主 现在街上的每个商店酒吧都能是打卡, 拍照和参观欣赏避暑的地方! 不过最出名的是街口第一家 13DE MARZO 这个由多位🇨🇳设计师创立的时尚品牌 致力于建立多元文化和顶级时尚与娱乐概念的品牌 13DE MARZO是一只未来主义的太空熊 他非常幽默快乐,通过穿越太阳系航程 向年轻人传递爱与自由 来商店的每一位顾客,无论年龄,都会因此变得生机勃勃 年轻又时尚... 这里的每一件商品都会有快乐太空熊本尊的跳跃的身影 尤其火爆的是街口主题Cafe所卖的每一杯饮品都会爬上一位迷你太空熊🐻 只不过周末的下午,想要点一杯网红饮料 需要等上至少半小时... 趁着这个半小时的时间,不妨爬上一层层的铺着镜子🪞墙面楼层 来到每层店铺参观,并且拍照留影,如果不嫌贵还能买一买太空熊的商品,服饰... 真的十分过瘾...半小时也变得很快了! 而手中的饮品,似乎也就是普通的一杯冰镇果茶 选的是蔓越莓茉莉茶...口味指数相对26元的价格 也只能是三颗⭐️ 不过这个可以移动的小熊🐻创意则是再添加了2颗星⭐️ 这样愉快的一杯饮品,当然是五颗星⭐️ 图九是这个街区其他的一些店,肯定🔥火爆程度不能与太空熊店相比 但不妨是下一次清凉玩法的好去处☕️
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爆款武康大楼除了打卡还有什么收获呢!
武康大楼已经不再是上海人民的武康大楼 每天接待了数以万计的旅客来观光! 简直到了扰民的状态...大部分的人都只是跟风一气 跑道大楼跟前,甚至路中央咔咔几张 就连警察叔叔都已形同虚设! 武康大楼窄窄的大楼身夹在淮海路与武康路中间而得名 过去大楼中居住的一般都是在附近工作的文艺工作者, 演员,艺术家... 周边茂密的梧桐树中还隐居着不少名人,文人等等 宋庆龄,巴金故居就在附近! 我记得我年轻的时候最喜欢逛这个街区了,倒并不是因为这栋大楼多美 而是可以被我淘到不少十分精致和特别的宝贝 很多的舶来品,也有名人们寄卖商品~ 在与店家讨价还价中得到不少乐趣! 现在武康大楼楼下的小店除了书店,旅游纪念品店 还保留着这些店!但是价格高的吓人! 一顶看得上的手工草编帽,开价2千8! 素缎真丝旗袍的开价都在3千以上 最后在一家旗袍店中,发现很多中古饰品! 也有些是外销和设计师作品... 于是和“树楿旗袍店”老板娘聊聊天,拉拉旧家常 聊聊过去的武康大楼和周边的八卦 再挑几件不错的饰品 真是,这才是今次打卡武康大楼的收获! 喜爱收藏与淘中古的姐妹们,去打卡武康大楼 一定要去光顾一下这些非常不错的小店
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猫猫选美大赛,我投你一票!
一年一度夏季 Blue Buffalo 蓝馔 猫猫选美大赛刚好被度假中的我们给遇上了 真的择日不如撞日,7/13—7/14的这个周末,刚好逛到这个购物中心,整一天都被各种有趣可爱的猫咪吸引 主要在美国是职业猫咪铲屎官,所以每到一处旅行也会额外关注当地猫猫生活万象 其实国内的猫猫总体水平比美国更高一些,因为多数猫猫都是猫舍等宠物专门商品和机构培养接种和领养的 领养的价格根据不同的品种,有贵也有便宜 中等价格的,会比我们在美国流浪猫收养机构收养还要便宜... 但不管怎样个渠道领养猫猫,都是因为爱猫,宠猫和撸猫! 今天的角逐,来参赛的大概有上百只优良品种的可爱漂亮的猫猫 根据其毛色,形态和与人亲近的程度等来评分 最后图二的猫猫被评为今日的选美冠军! 得到的奖品当然是 Blue Buffalo 蓝馔 家的优良猫粮! 与此同时,主办方也通过这个活动推广他家的产品! 头一次参加这个活动,真的非常兴奋 也许我家的猫对比下来可能有点平淡无奇 但是我们好希望在美国也能参加一回猫猫选美大赛 对于猫猫们来说就是一场大型别样派对🎉
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回国游玩之吃吃喝喝逛淮海路
带着女儿回故乡,是疫情后的头一次 相比去年我一人回国,又是疫情后重开第一年 发现今年在各个方面都有所改观与发展 尤其是餐饮业,地方小吃,各地美食更加繁复众多了! 去淮海路闲逛的主要目的不是购物 而是去寻找过去记忆中的影子, 和发现尝试新品! 总之,不管是临街马路还是大楼购物中心 到处都有美食可圈可点! 只能怪自己的胃长得不够大~外加美国养成数卡路里的习惯 张嘴的时候,都会小心翼翼,但又不想放弃的那种心态 哈哈哈,本着一年来一次,回美再减肥的思想 先满足嘴再说🤣 最回味的是霸王茶姬,源自于云南茶饮品牌 因此茶味相当浓郁,低糖少冰搭配口感丝滑的奶味 另外大杯只要20元 🇺🇸街上的各路饮品都太逊色了! 现在几乎每天来一杯! 每款都想试试 喝到爽回美为止😌 最回忆满满的是美珍香,新加坡肉食零食品牌 想当年刚刚来上海摆摊,都是现烤现卖 排长龙的日子也记忆犹新 现在门店多了,淮海路这家放在全国土特产商店里面 所以没有现场烤制,但并没影响口味! 我记得以前常点的是金钱肉脯,圆形的,口感比较松 咸咸甜甜,口感太好吃了~ 刚好有活动,买200克送100克 那就再来一份香辣口的肉脯试试! 最传统的熟食,哈尔滨大红肠,葱油鸡 街边的熟食档口,顺着淮海路一路便有好多 全国土特产商店,光明邨大酒店门外都是排长龙 其实美国待久了,任意挑一家档口都好好吃! 这个哈尔滨大红肠也是小时候最喜欢吃的 女儿超级喜欢,大概颜值比较高吧! 还有葱油鸡,倒是有点改良,浸在鸡汤里面的吃法 令鸡肉没有那么干和油腻了!反而葱花香好浓,鸡肉好嫩 熟食档口里面就有吃粉面,搭配熟食超级赞 我们俩,2碗面,2份熟食,不到80元! 一算美金,OMG.在美国咱只能吃个最便宜的面 国内游玩啥都好,最好就是美食! 回国吃吃吃,腰围大俩⭕️ 你同意的吧🤪
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我7月晒货笔记是有多难🥺
想必很多回国游玩的朋友与我一样感同身受 常年在美国旅居,使用的电信账号通常是合约信号📶 因此回到🇨🇳祖国,就变得一点不好用! 于是我们经常来回的,都会准备2部手机📱 一部是美国本土使用的号码,一部只是在回国时使用 那么问题来了! 我现在使用的是At&T的合约机 本来不想开通在国内的信号📶,看图二 每天一部手机无限流,需要支付12刀! 增加一部手机,则是6刀! 所以我和我女儿每天需要支付18刀的无限流🛜数据费用 我到达后立即在国内使用的手机上开通了35GB的移动信号,当然当我在有无线🛜覆盖的时候,我尽量使用无线信号📶 因为这种付费流量包,简直是烧钱的主,信号还未必快速 但现在国内到处都是使用支付宝,微信扫码,连打车,坐公交都是刷手机的超级卷的状态! 因为At&T的资费太贵了,所以一开始没打算开通 可是想要打开众多美国网站,比登天还辛苦 诸如谷歌,各大购物网站,Social media都一抹黑 更梗的是北美只能看看首页之内容! 想认真拍个照,上传写个笔记,没半个时辰休想🙃 所以最近为了节省精力,都没去看大家写的分享的笔记了 等我回美再给大家补上🥹 最后想着君君很多任务,也回国一次很不易 及时分享自己国内购物,吃喝玩乐笔记 18刀一天的昂贵电信我也买单了! 就算如此,写晒货笔记一样是糟心 上传照片我需要在有🛜家中和蜂窝同时使用 才能顺利发送~ 只使用一项信号📶发送都会失败! 但在发送成功后,再次浏览与修改,则一定要关闭🛜 使用美国的蜂窝数据才能打开修改页面📃😩😩😵💫 所以很多朋友都会回美后才一并写和发送分享 想必这些朋友也知道其中的辛苦 希望君君也能有同感!
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回国游玩|雨逛上海地标新天地
7月下雨天对于上海来说可并不是坏事,至少没有那么热 打着雨伞☂️穿着夹角凉拖,休闲在雨中散步闲逛 来上海,必打卡的街区之一,就是这新天地... 低碳出行,地铁直达,十分方便 在上海黄金路段停车,那是非常痛苦的一件事 而上海的地铁🚇四通八达,相当快速 地铁上的语音提示与显示屏都是中英双语 出地铁口即达目的地,步行不过百米! 新天地,已经在上海成为了几十年的地标 但凡来上海旅游中外旅客都会打卡 不仅因为有上海一大会址值得纪念观光 经过由石库门改建的新天地步行街区也 十分适合吃吃喝喝,拍照出大片 10多年前就经常来这里,吃个饭拍个照 故地重游,雨天明显人少了很多! 还记得小时候的栀子花,白兰花 到了这个季节就会有阿婆摆在路边,地铁口卖 现在居然卖茉莉花串成的手环 3元来一个,真是一路行走,一路飘香!
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回国的中式情节|买旗袍!
回国🇨🇳吃吃喝喝的同时,最开心继续买买买! 中华精粹,旗袍,新中式...非常想试试 家附近就有一家主营杭州丝绸品牌中式华服小店 面料做工和价格都不会太离谱 可以选择的品种可太多了... 试了好几款,各有各的味道! 尤其是断码特价款,半价出清价 不买可有点亏... 很多年未在国内买衣服,也许网上会更优惠 但考虑到旗袍尺寸和版型,还是实体店购买更有感觉 多试几款对比效果,就能挑选出最合适和满意的旗袍 我最后挑选了2件旗袍 一件是比较传统款的,软缎水墨画,以朱色荷花搭配黑灰白晕染,再以水钻点缀花蕊... 用红与黑,双色包边,极简风格纽扣 中长度到小腿中间,真的美到不行! 典型的中式艺术风,是一幅画,又好像是一支曲 我觉得假如在美国穿,稍微有些优雅华丽的场面都可以 是一件约会,聚会,抢风头的好衣服 另外一条旗袍,是超级有气场的红色改良旗袍 刺绣,水钻,外加蕾丝袖子... 裁剪不会非常贴身,不是那种婀娜的款式 超级适合在年尾,春节或者婚礼上穿 等我女儿出嫁,这也是件相当合适的妈妈服 女儿挑选的是1件改良旗袍,1件新中式连衣裙 她还是头一次穿那么复古的衣服,就别提都开心了 这是我们回国度假购物第一站
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回国第一餐! 温习传统早餐文化
可能时差关系,临晨3,4点就睡醒... 然后就觉得有点饿了! 我跟女儿说,要不要出去吃早餐? 她说,好! 去吃豆浆油条粢饭团 这真的是我们🇨🇳传统早餐文化中的四大金刚 大饼,油条,豆浆,粢饭糕 其实还有好多好多,传统早点 粢饭团,麻球,包脚布(煎饼果子),豆花 大肉包,葱油面,小馄饨,肉汤团,等等 保证一个月能吃出不同样👍 今天第一次来,点了咸豆腐花,2.5元! 粢饭团7.5元! 油条2.5元!咸豆浆4元! 2个人吃,都吃不完,油条,饭团都超级大 当然味道,那就是传统传统的家乡味啦! 女儿说,样样好吃,太好吃! 跟老板娘说,咱们明天准时再来温习😂 菜市场在疫情结束后全面开放了, 今年和去年比,老百姓口福也越来越丰富 生活越来越滋润😋
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七月美国🇺🇸机场早餐!
因为南佛都没有直达上海的飞机,所以选择的是从Fort Lauderdale Local机场出发转机... 早上真是早的有点过分,4点就开始Check in 10点多在底特律转机飞上海...当中大概不到1个半小时的转机时间! 这是我这些年遇到的转机Leftover时间最短的一趟 ... 几乎没有多余的时间,假如第一班误点就会直接影响后面转机的危险 好在在我看来,达美航空还算是准点比较高的! 而且达美基地的底特律机场是我比较喜欢的一个机场 转机相当便捷和快速! 我们到达底特律机场的登机口是72,而转机口是36 这36个口,就长长的一个通道中,步行10分钟即达... 假如有腿脚不便,则可以搭三楼的小火车🚅一站路 在FL机场要了古巴早餐,大饺子馅饼🥙 在底特律机场点了 Illy 意利 咖啡☕️ 这俩样真的太有美国,至少是佛罗里达特色了 恐怕我要有一段时间没机会吃! 古巴🇨🇺大饺子,很多口味选择 牛肉馅是点击率最高的,我要了一个牛肉馅一个芝士ham 不咸,非常香... Illy 意利 咖啡☕️在美国机场不算多,所以看到就点一杯 口味则太像我每天在家喝咖啡~是熟悉的味道! 哦,对了!搭达美航空一定要喝咖啡☕️,因为达美用的是 Starbucks 星巴克 家的咖啡 最后再👍一下我的打包!过称,50磅刚刚好!
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深夜碰杯🥂开启7月之旅!
再过几个小时就要搭上早早班飞机✈️ 为了提早能接轨国内时差,所以打算今晚不睡觉😂 那干嘛呢? 女儿提议去 The Cheesecake Factory 吃宵夜 她“老人家”已经兴奋得一整天没有吃东西了😅 虽然上一次去吃,是我自律计划前 我的2024第一顿下午茶 开始我新年健康计划 也曾发誓,不减肥成功不会再来🤚 4个半月,这真就做到了! 不但减肥瘦身成功,漂亮衣服也买了一大框 回国就能开开心心愉快的享受一下了🤣 今天就算来个开启日!该喝的喝,该吃的吃~ 这 The Cheesecake Factory 是否也想到其热量过高 特地拿出来一份低脂,瘦身餐的餐单 于是我们点了泰式烤鸡柳包菜 牛油果🥑Taco 家属点了一份早餐三文治 我们仨只点一份甜品,柠檬蔓越莓芝士蛋糕🍰 其实最后我们也没都吃完! 已经觉得足够... 其实饮品,我也在瘦身餐中挑选了低卡Mojito 浓浓的柠檬和薄荷叶味道,非常非常低酒精 所以到现在一点睡意都没有啊... 再整理一下,洗个热水澡... 养成瘦身习惯后再来吃重卡路里餐馆 居然已经到自我控制恰如其分的地步... 可能味蕾也缩小了! 明天飞行中,我们🇨🇳见!❤️
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那么快就收到7/4拍的芒果🥭包裹 |买家卖家秀
7月4日那天一高兴 我的下半年终于在独立日启幕啦!瘦身必须与美衣同步! 头脑发热冲进去 Mango 芒果 拍了4件连衣裙👗 居然三天,今天就到货了 那真的是对🥭又多了一份好感😍 赶紧来开箱吧! 四条连衣裙👗都是拍的2码, 我160身高,通过减肥过程,目前是51公斤上下~ 我查看了一下芒果官网关于尺寸介绍 应该我选2码是非常合适... 而且之前买过牛仔裤和裙子都是2码的! 原来芒果🥭单肩裙是那么有味道的裙子👗 这条芒果🥭法式红裙我还是选了2号! Welcome to my 牛仔派对🎉🥭MNG牛仔裤承包今夏裤装! 点评一下这4条连衣裙 1,白色台布镂空A字裙,我盯上很久! 看到打折,并有2码,立刻拍下,果然买家卖家秀89不离十 超级喜欢哦! 2,黑色底大花裙,哈哈,这条有点冒险 模特感觉超级瘦,我穿上身并没有那么修身 腰间还是有余地~不对称的长短有点像拉丁舞裙 高领长袖,雪纺... 这条我佛罗里达冬装派对非常理想 只是家属说,不能再瘦了,不然就撑不起来这条裙子 3,红色,也是条不对称裙摆 但是整体偏大码,不修身,反而看起来人有点肿,哈哈 4,牛仔无袖连衣裙,这条也是我盯着很久! 没想到,不好看... 领子太高,不适合我这种短脖子 裙子虽然是中等程度,对我来说也有点偏长 而且最不好的是胸围,因为腰俩侧装了皮筋,我原来想它是起到收腰的作用,没想到一起把胸也给收了! 整个胸口被压的不舒服...我都没胸,如果🐻大的那太辛苦了😅 不过四条,收获2条,我非常满意 芒果🥭家的做工,面料和设计得我❤️ 继续关注👍 现在买衣服,退货友好的都是好卖家啊!
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🍌BR工厂店的针织小背心可以留
为什么这样说呢? 独立日的 Banana Republic 香蕉共和国 工厂店额外25%折扣令我心痒痒... 不买点啥,就好像错过似的🤣 于是下了200刀! 发货送货挺快的,赶紧来试... 结果感觉可以留下的不多耶 几乎是码子偏大! 还是我需要再小一码呢? 不过这件针织小背心我觉得可以留 折扣后价格不足15刀! 棉麻感,宽肩带,下摆比较宽松 Crispy质地感很强,透气...适合很热的7/8月份! 黑色可能更收身一点,白色有点透需要配肤色Bra 我要的是XS,也感觉有点偏大,尤其是胸部分 我这是穿了Push Up的Bra才有的效果😅 应该有料的姐妹穿更好看 @supermommy 我今天尝试搭配中腰裤 American Eagle 美鹰傲飞 哇,这条压箱底0码的仔裤终于可以被我套上身😂 感觉还行,休闲感很足! 不过我还是不会再买他家0码裤子了 我没勇气瘦到那样(图九是我2016年夏天!) 很少买香蕉共和国家的衣服 感觉还是不太适合我🥲 优点是他们家可以退...工厂店又开在我家附近 所以也算不踩雷😝
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7月Plog 从美食开始吧😋
似乎很久没发外食美食笔记咯! 确实我现在外食的比例相当少,就算是外食 通常都会仔细研究一下摄取的热量会有多少,哈哈 真是有点走火入魔了 昨天我的体重差不多恢复到理想 我的下半年终于在独立日启幕啦!瘦身必须与美衣同步! 又碰上独立日,应该是时候庆祝一下下 Local餐馆好多家都不开 于是想到君君发过一篇,关于独立日那些餐馆继续营业的文 赶紧让家属打电话确认, Maggiano's 今天营养! 于是就预订了午餐的位置... 这次我们点的相对比较清淡(在美式意大利餐里面) 前菜点的是,炸墨鱼仔,吃过很多家后感觉他家的品质最好 墨鱼个头不大,所以比较嫩口,外面的油酥也比较少 不油!口味也是比较清淡,没有美式餐椒盐那么重! 是我们经常回点的前菜... 另外点了一道蟹肉膏Crab Cake 这道菜外面也是经常薄薄面包粉包裹 因此外脆里嫩,搭配到的酱汁和蔬菜感觉是另外一种色拉的口味呢! 完全使用🦀肉制成的,所以这道菜不参加他家的Deal套餐 可想而知,是道点击率很高,季节性菜式 无需特别推广! 主菜选了黑松露菌菇饺子🥟鲜虾意面 热量都属于比较低的呢 我超级喜欢这份菌菇饺,又鲜又香! 不过我只吃2粒,就感觉饱了 非常值得推荐,吃不完的打包,晚上可以继续吃! 这简简单单舒舒服服的独立日午餐对我来说就很可以啦! 在佛州大农村,我要求可不高哦!
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Happy 4th of July 看🎆 🌴下看烟花🎇
应该是回国前最后一次参加盛大的活动 独立日烟花派对,怎么可以错过! 何况是在佛罗里达椰树成林的体育场看烟花 看演唱会,吃美食... 那种感觉,真的绝对不亚于我们去迪斯尼乐园看烟花 当然烟花比不上迪斯尼的豪气 但这浓浓南国气息给夏日盛宴增色无数... 先是由空军表演的灯光秀 接着在歌手清唱国歌声中,点燃第一支烟花 独立日的欢乐推向了高潮... 独立日烟花派对是下午6点开始 我们选择7点出门,不会有太热辣的太阳 庆幸的是,晚上草坪上居然都没有蚊子 不知道是不是主办方事先做了灭虫处理 除此之外,Street Food也是这个派对的亮点 来参加烟花派对,一定要点一份南佛的小吃! 我选择尝试新品种~这个南美小吃 据店主介绍好像咱们馍馍一样的饼皮是用玉米面做的 带一点甜口,夹着软芝士 包裹的馅料是鸡肉丝色拉,芝士和香菜酱 美女店主说,保证我会喜欢... 果然是好吃,尤其等面皮凉一点吃... 就是份量作为小吃会有点大 烟花从9点开始一直放到9点半, 我们趁着结束前慢慢离场 主办方的交通管理井井有条 一点都没有杂乱无章的感觉! 进场离场,这2个环节给志愿者加分👍 安排的相当妥当,值得以后再来 2024独立日,过得太丰富了 只是只有一天休假,明天又要上班 为什么不像🇨🇳学习一下,搞个7天小长假呢😂
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独立日的第二项活动 给房间选个新颜色
中午穿得美美的出去吃了顿饭 独立日快乐!晒个今日穿搭 回家商量晚上去看烟花🎆 于是来了个换装,美式衬衣搭配白色裤子 与女儿来个母女装搭配 围绕🇺🇸三原色,红蓝白主题 家属说,查了一下附近的 Homedepot 有开 想趁我们回国不在家的几个礼拜将房间重新刷一遍 所以我们就去选了新颜色啦! 感觉买油漆涂料的选色墙好美哦 搭配咱俩的美式衬衣尤其好看 要问我最后房间颜色选了啥色儿 我这个粉色控,肯定选的粉色主色调 哈哈,千万别觉得我年龄大,就不能选Bebe房间颜色哦! 想必大家今天都好繁忙!活动超多 不要忘记这个独立日笔记金币有翻倍哦😍 衬衣 J.Crew 白裤 Mango 芒果 鞋子 Birkenstock 勃肯
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我的下半年终于在独立日启幕啦!瘦身必须与美衣同步!
已经不是什么秘密,我的自律减脂瘦身塑形渐渐成为我身边朋友的榜样,和下半年的计划之一👍 有几个朋友已经成功减去了10磅👏👏 而我在成功瘦身4个月之后 自律/减脂/瘦身/塑形! 4个月立减16公斤!🥳 又是怎样呢? 小基数真的太难了!体脂水平在比较低的情况下 我要做的是至少不反弹(对于大妈年龄真的不简单) 一个油腻中年大妈的减肥日志 而且我希望自己在塑形方面更好! 于是在原来快速走的基础上,争取尝试半小时慢跑 因为工作的关系,所以每个礼拜最多不会超过4天 如果有三天一个礼拜这样做到半小时慢跑加1个半小时快走 我对自己就相当满意💪💪💪 今天是July 4th..是个大日子 终于在运动后,体重降到了51公斤以下🥲 太太太不容易啦... 于是奖励自己的方法就是买买买 Mango 芒果 最近节日打折,买4件额外15%折扣 趁着最后一天,又是美国独立日 赶紧下一单国旗蓝色,红色与白色 另外加一条大花👗哈哈哈 看起来几条裙子都是修身款哦 下半年,我来了🥹 尽管马上要回国“享受”了🤣 但头等瘦身大事,不能轻视哦! 朋友们,你们的下半年计划启动了嘛😌
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独立日快乐!晒个今日穿搭
这条 Vince Camuto 连衣裙👗是我每年只穿一次的👗 是的,就是今天才穿,今年是第四年July 4th 相当有🇺🇸国旗的感觉 今年瘦下来了,所以腰间配的 Ralph Lauren 拉夫·劳伦 花朵腰带,刚刚好与裙摆上的花朵很搭 配 Chanel 香奈儿 白色珍珠太阳镜和珍珠耳钉 白色凉鞋是 Marc Fisher 旧款! 真的感叹,瘦下来连气质都变了! 咔咔来几张,于是家属也要凑热闹 这就愉快的合影一下吧😂 祝朋友们节日快乐,我们出门玩去了🥳
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回国倒计时!搭飞机✈️穿搭
下周的现在,我已经在飞了🛫 所以这个礼拜除了搬砖上班,还要采购,还有就是准备行李 ... 搭飞机穿搭,通常都是以舒服为主 适合长途旅行的折腾,还要不失休闲与时尚 因为是上海最热的时候回去,所以我肯定穿无袖的小背心 搭配条纹萝卜裤... 都是 J.Crew 历年好货 鞋子肯定是 Birkenstock 勃肯 波士顿莫属 搭飞机穿这双鞋子,谁穿谁知道其好处... 1,是结实,鞋头非常耐重,箱子磕碰一下根本没感觉 2,鞋底防滑,适合长距离在机场行走不累,因为其鞋底对身体支撑力也是刚刚的 3,后面无脚跟,在过安检脱鞋子这一幕,这鞋实在太优秀了 4,上了飞机,拖掉鞋子,随便套上个松松的袜子🧦就能完全放松啦! Carry on行李箱🧳,这个是5年前家属送的比较“傻”的礼物 Henri Bendel 真皮银色的四轮复古箱子 款式真的太复古了,做工与皮质相当好,相当耐艹 以前国内航班,我还托运过,就没有一点点损坏过 为什么说傻? 因为比起现在那些时髦的Carry on 好像老古董一样🤣男人选东西也许就是这样 随身背包,我肯定被这个 Chloe 蔻依 太耐装了!而且底部非常站的住👍 拿取东西都超级方便! 这款又是2024本季最流行款,哈哈 我刚好中和一样老古董,混搭友好 哦,对了,一定要带一件外搭的衣服 Ralph Lauren 拉夫·劳伦 高腰宽松款式 这件衣服一定需要穿或者带着 机上机下,温差可大了
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今天穿了这双鞋! 被我找到一双搭配得👡👜天衣无缝的鞋子
买鞋无止境! 反正就是跟着君君的节奏,那买啥都无止境 这不,我又买鞋了 不过现在我对买鞋的要求似乎越来越高 主要还是不缺鞋,缺的是Matching Matching的鞋子 这个季节尤其喜欢Raffia,编织袋 本来很想买的是编织材质的鞋子! 但是感觉编织材质的不光滑会令脚皮肤受罪 所以找到这双,在Rack淘到的 Schutz 西班牙产的鞋子...第一次买他们家鞋子 所以看了很多Review,订了7码,平时都穿6码半 结果还是偏大,于是重新订了一次! 因此我的评价是,这个品牌的鞋子如果不是特别宽脚丫不需要加大码,只要按照平时的码就行 来品品这双鞋子! 细带款,粗跟,很有SW大牌既视感 但是价格十分合理,原价128,Rack卖49.97 Schutz Cadey Lee Ankle Strap Sandal (Women) | Nordstromrack 3寸高跟,走路就相当稳,不会过高,不会太低... 鞋面用的是松木与银色装饰点缀,外加银色真皮包边 真是白天,晚上都可以穿!很百搭... 而且鞋底都是真皮,对于这个价格是加分👍 这个品牌包装也不错,里面有绒布袋,真的好适合旅行 看来我又有一个品牌值得关注了! 另外,整体感与我的编织包包很配哦! 给 Raffia Bags 开个趴! 今夏没草编包怎么出街? Summer 的连衣裙👗有这个包包就完美了
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这条芒果🥭法式红裙我还是选了2号!
故事是这样的,上礼拜在 Mango 芒果 订了三件衣服 Mango私卖会新品试穿|买家卖家秀👗原来还是不够瘦😢 实在犹豫这条红裙是不是需要加大一码 同时我还在 Amazon 亚马逊 订了乳头贴 ATTLADY Cakes Body Nipple Cover Sticky Adhesive Silicone Nipple Pasties Reusable Pasty Nipple Covers for Women 4 Pairs Set 是被Instagram带的货,看在Ins上卖的挺火,而且还上了Shark Tank节目... 不过亚麻卖的便宜,4对,只要19.99😌 隔天到货! 今天 Mango 芒果 4码红裙也送过来了 不过试下来,一开始有点开心,相当宽松 再过一会儿就感觉到这件4码根本体现不出法式浪漫感! 尤其是灯笼袖🏮简直大块大块布! 回头再来穿2码! 好像没有上周末那么紧🤣 是否我又瘦了一点点🤏🏻 赶紧用上新买的乳头贴... Perfect 🥳 果断留下2号,退走4号... 这就是减肥的动力,只能瘦! 咳咳,其实是没有办法,2号有点紧,4号有点松 我选择继续瘦身,而不是增肥 对吧! 用了一天的乳头贴,轻轻取下,用洗手液稍微揉一下冲洗干净,自然晾干 大概不要1小时,非常方便重复使用 一盒4副,我能天天穿露背装啦!
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原来芒果🥭单肩裙是那么有味道的裙子👗
昨天看到 @哄哄HongHong 大美女晒了Zara家的很显身段的裙子👗 其实她晒的每套都特别养眼... 如果我能忘记年龄,保持身段,我就能PK一下😂 今天收到了 Mango 芒果 特卖会的裙子,看图的时候就是好奇~十分中性的面料和图案 却搭配裁剪很修身,又很妩媚单肩的式样! 一定要试试看芒果🥭新法式设计... 一上身,就自然爱上了 面料是95% 格纹棉布,夹层是十分轻薄的百分百棉布 整件衣服相当轻薄,非常适合我下个月高温回国穿 而且款式很优雅,突出肩部和小蛮腰😛 感觉有点中式味道哦! 腰部的皱褶纹路还能遮挡一下肚腩,哈哈 尽管现在没有,回国大餐后一定难免啊! 穿搭品牌 Isbel Marant 六角太阳镜 Nordstrom Rack买的绿松石耳环 冬有祖母绿,夏有绿松石|夏日清凉百搭耳环 Tory Burch 托里伯奇 编织袋 Pelle Moda 鞋子
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