本篇文章分为五个阶段：
1⃣️前情提要
2⃣️拔牙当天
3⃣️术后恢复
4⃣️拔牙费用
5⃣️小结
因为我父母的智齿生长都比较晚，所以一直没太关注智齿问题，智齿们也一直不痛不痒，没有任何感觉。直到今年五月末发现上面左侧大牙被顶歪，才想到可能是有智齿了。于是预约牙医拍片子，果然，四颗全家福，还都是阻生智齿。
我的牙片在下面👇
医生说最要紧急拔的是左下的牙，因为已经对前牙产生危害，同时建议我一次性拔掉所有智齿。面诊前我在网上查了很多关于一次性拔四颗智齿的文章，大多数都是全麻，于是也想做全麻拔除。
表达此想法后，出乎意料，医生并不建议，原因是虽然全麻情况下医生容易操作，但全麻都是有风险的，而我的情况和年龄他认为可以很好控制情绪和手术过程，如果过于神经紧张，可以适当吸入笑气缓解。
（听医生说完这段话后，真的觉得医生有在为我考虑，然后我更加信任他了，哈哈）
犹豫当时美国疫情特别严重，我爸妈让缓几个月再拔，于是等了两个月，在8月初预约了8月21号上午10点拔牙。
我前一天晚上开始紧张，无比紧张，紧张到睡不着觉，心跳到110，查各种关于拔智齿的文章。（大家不要像我一样，千万别查太多，事实证明只会更紧张）
8月21日早上，紧张到早饭吃不下去任何东西，逼着自己吃了一个鸡蛋和一个能量棒，无脑机械的穿好衣服在门口发呆。
10点：到达牙医诊所，填表签字后就直接进去了。男朋友陪我来的，没让进，只让在外面等着。
10点15：助理给了我漱口水，并做拔牙前各种检查。同时，我默默掏出了自己带的娃娃。
10点20：我和医生商量拔几颗（由于预约时前台大姐姐建议是2颗，而我更想听医生建议拔4颗），最后决定先拔左侧上下，根据我的感受再决定是否继续。
10点30：医生在左右侧牙龈处都涂了麻药，果味，甜甜的。2分钟后，开始注射左侧上下麻药，一共4针。我特别紧张，助理一直安慰我，轻轻拍我，叫我放轻松。
10点35：首先开始左上，感觉不到3分钟就拔完了。然后左下，大概7分钟。中间感受到微疼，补了针麻药。全程只是听到切割器的声音，还有拿出牙时牙碎的声音。
10点45：拔完左侧，医生问我感觉怎么样，要不要继续。我手比OK，继续吧！医生让我坐起来闭嘴几分钟，缓解张嘴的累。
10点50：注射右侧上下麻药，同样4针，可能是因为最开始涂的麻药失效了一些，我能感受到疼，但可以忍。最后1针打上牙膛内侧的时候真的疼了，巨疼！疼的我直踹！
10点55：右上不到5分钟拔完，然后医生给左下缝了针。再继续右下，右下牙根比较深，切割器把牙头切下取出后，牙根迟迟出不来，于是医生把牙根割碎后一点点取出，然后缝针，右下大概10分钟。
11点15：坐起来缓了缓，给智齿们拍照后，我就出来啦！男朋友看到我惊讶的说怎么拔了四颗！哈哈！
最后，医生叮嘱了注意事项，开了止痛药和消炎药，付款后整个过程结束啦！
一共用时：1小时。
拔牙用时：25分钟左右。
8月21日当天：
拔完牙一定要紧咬纱步条！会帮助止血！并且立即冰敷！取了药到家刚好一个小时，到家后就把纱布条取出，吃了一片止痛药，纱布上并没有全部都是血，这个我在网上看的不一样，也可能是我真的很用力的咬住。第一天按要求固定时间吃了止痛片和消炎药，所以牙齿没什么疼痛。让我想不到的是，我在咽口水的时候嗓子会疼，后来上网查了查，这是正常现象，因为嗓子也肿了，哈哈，这我就放心了。晚上喝了点小米汤，第一天就结束了！
8月22日第二天：
早上醒来没有枕巾上都是血，反而，我的伤口好像都开始愈合，咽口水也感受不到血腥味。然后发现脸开始肿了。和第一天的变化就是，因为伤口处肿了，牙齿合不上，导致整个人一直微长着嘴呆着。一直冰敷会缓解很多，伤口微微痛也是可以忍受的，但我依然按时吃止痛片。下午牙医诊所的人打电话来，问怎么样，有没有难受的地方，并提醒我今天开始可以用盐水漱口，特别是吃完东西后。⚠️这里提醒大家，不要用外面买的漱口水，因为里面含有酒精，会破坏伤口！一杯水+半茶匙盐就可以了！第二天吃了鸡蛋羹和小米粥和2盒酸奶，晚上男朋友点了烤鱼，忍不住抿了一小小口鱼肉，简直人间美味！晚上睡前吃了止痛片，完完整整睡到了第二天早上9点！第二天结束！
8月23日第三天：
早上醒来巨饿，饿到整个人虚脱，四肢无力，眼前发黑，满脑子里都是饼干，能量棒，虾条，反正任何好吃的，除了鸡蛋羹和小米粥。于是我也不管吃不吃流食了，在我的零食小筐里拿了一根能量棒，一点点含化了再咽，瘫坐在沙发角角的地毯上，默默享受着。吃了3根能量棒后，我不晕了！又吃了点小米粥后，继续冰敷。晚上吃了一大盒冰淇淋和一点粥，还有一点点鸡腿肉，感觉好多了。今天只有右边比较疼，可能是因为右边伤口比较大，除了早上补了一粒止痛片后白天没有再吃。晚上临睡前补了一粒止痛片，一觉到天亮！第三天结束！
8月24日第四天：（今天）
早上起来伤口处微微疼，但医生开的止痛片都吃完了，没有办法。9点多诊所打来电话询问，表达了想再开些止痛药后被拒绝了……医生认为我不需要再吃强效止痛片，如果有忍受不了的疼可以吃非处方止疼片（Advil，泰诺之类）。11点多吃了一片Advil，可能吃习惯了强效计量，这片感觉没太大作用。因为第四天了不能再用冰敷麻痹自己，于是又开了一盒冰淇淋，希望冰一点的食物可以缓解，事实证明，吃的时候有缓解，吃完就又开始了。同时，从今天开始热敷，促进血液循环，争取早点消肿！
8月25日第五天：
（持续更新中……）
通过牙片可以看出来，我都是阻生智齿，所在牙医诊所正常是449刀一颗，四颗一共1796刀。我的保险是Cigna DPPO，可以cover总价的80%，最后自付399.2刀。（最后多付了40也不知道是什么费用，刚拔完也不愿意想那么多，直接付钱走人了）。
这家牙医诊所估价比外面会高一些，原因是医生手法非常好，不然我也不会局麻一次解决4颗阻生。事实证明，当我拔完到今天为止（过了3天），正常服用止痛片的情况下，没有感受到特别疼，脸也没有特别特别的肿，就是成国字脸了而已，哈哈。
很多国内的家人和朋友都劝我不要一次拔4颗，说国内医生是绝对不会一次拔4颗智齿，而且都是阻生智齿的。
听到这些后，我也做了很多调查，发现美国这边通常都是一次性解决掉所有智齿。特别如果去的是美国医生那里，通常会做全麻拔除，我这次选择的是华人医生，刚开始是想沟通方便，防止有些专业术语不会说，后来调查医生的个人信息后，发现，他真的很厉害！专门拔智齿！Google评价也非常好！群众的眼睛是雪亮的！在这里给我的医生点赞！
所以，一次拔几颗没什么关系，反正都是要恢复的，顶多就是前几天会饿，重要的是，找一个好医生！好医生！好医生！最重要！减少痛苦！减少术中术后各种痛苦！
❤️个人的一点点小经验：
1⃣️怕疼的小伙伴，术前半小时吃一粒非处方止痛片，药效不会太大，但可以稍微缓解术中术后的疼痛感。
2⃣️术后立即冰敷，各个超市都有卖一次性的cold pack，1秒就冰的那种。就算刚拔完麻药劲还在，牙齿没有任何感觉，也要冰敷！促进伤口内血液愈合！前72小时冰敷！
3⃣️72小时过后开始热敷，促进血液循环，对消肿有帮助。
4⃣️24小时后可以用自己调配的盐水淑口，1杯水+半茶匙盐。特别是吃完东西后一定要及时漱口。
5⃣️（等我想到了再说……lol）
希望我的这篇聊一聊能解决你的一点点紧张，有点啰嗦，但都是我自己的真实感受！文章大概会更新到恢复期一周到两周后！
撤了，拜拜👋
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