![健康小零食 | 外脆内嫩烤香蕉片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugc.dealmoon.com/ugc/5e8/e75/0b5/489bd04aeae2df586b3ab8d.jpg_1280_1280_3_1e9b.jpg)
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周末的零食安排
每每去Costco入货,水果不能少,特别是香蕉~更是必买之一,而且又甜又好吃!但是每次都是买一到两串不敢多买。因为香蕉放上几天,吃不完的话,外皮会起梅花点,里面也会变黑!
所以每次吃不完的香蕉,到最后都会变着花样吃的,拿来做香蕉奶昔,或者做我上次也有介绍过的香蕉鸡蛋饼。这次就来款香香脆脆的烤香蕉片吧~自己做的就是不一样,口感外脆内嫩,低卡低脂,特别健康!而且做法还超简单哟~大家赶紧试试吧!
材料准备:
香蕉2根,鸡蛋2个,玉米淀粉粉15g
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做法步骤
①香蕉切片备用
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②把鸡蛋磕入碗里搅散,然后再把15g玉米淀粉倒入鸡蛋液里搅拌混合
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③把香蕉片放入碗中,然后均匀的裹上一层蛋液
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④烤盘铺上一层油纸,然后把裹上蛋液的香蕉片整齐的摆上去
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⑤烤箱180°先预热5分钟后,再把香蕉片放入,180°烤30分钟,即可!
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叮~👏👏时间到!嗯~又香又脆,外酥里糯的烤香蕉片出炉了!一款美味与低脂共存的小零食~大人小孩都爱吃哟,大家快做起来吧~~
碎碎念:香蕉是一种很有益的水果,它的糖分可以迅速的转化为葡萄糖,运动前来一根~会使运动更有动力;运动后来一根~可以快速的补充能量!
小贴士:并不是所有的香蕉都适合,太生的香蕉,烤完会有涩涩的口感,太熟的香蕉又不方便切片。如果香蕉有些软,不好切片的情况下,可以放冰箱一会,拿出来就可以了。
谢谢大家的阅览❣️希望你会喜欢我的分享哟😘😘
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