不知道大家自从疫情开始是不是也和我一样，不管是Zoom University 还是WFH，每天盯着电脑屏幕的时间直线上升，视力直线下降，眼睛经常酸胀、干涩、疲劳？ 今天我来和大家分享一些亲测有效的护眼小物品～ 下面是全家福！
🍂叶黄素&玉米黄素🌽
首先注意是纯分享哦，毕竟涉及到保健品还是要遵循医嘱，必要时咨询医生～
购买途径：Costco
叶黄素和玉米黄质是聚集在我们位于眼部后方的黄斑中的，对视敏度很重要，当光线达到眼睛的时候也有保护屏障的作用，但是叶黄素和玉米黄素是我人体无法自我产生的类胡萝卜素，所以需要通过饮食或膳食补充，富含这两种物质的蔬菜包括羽衣甘蓝和菠菜🥬！ 但是作为繁忙的WFH/Zoom U一族，可能不能做到每天摄入一定量的类胡萝卜素，所以这样小小的一颗还是很方便的！
每颗胶囊内含从万寿菊花中提取的25mg的叶黄素和5mg的玉米黄质
产品主打的功效是 可能可以支持健康视力，可能改善视力 可能有助于保护眼睛免受电子设备或室内室外灯的蓝光照射 （翻译小周上线）
个人断断续续吃了一个月还是觉得有帮助的！
Refresh Plus Eye Drops 人工泪液💧
长时间盯着电脑或者过于专注的时候我们其实眨眼的次数会降低，从而感到眼睛干涩。 这款人工泪液是我一个眼科医生朋友推荐我使用的，平时作为润眼或者冲洗都是很不错的！
⚠️但注意的是大家一定要买Plus版本，就是这种单独包装的，单独包装版本是没有防腐剂的。大瓶的普通版本是含有防腐剂的～ 而且单独包装带出门也非常方便！
🛒我依然是Costco买的，有时候会有折扣价格非常好，当然各大超市amazon也都能购买
防蓝光眼镜👓
亲测有效！！ 我就是在Amazon上随便购入的，很便宜，但真的很好用！每天长时间盯着电脑手机的朋友们会有非常强烈的对比感。 我这款镜片是偏黄的，具体我不太懂但是据说偏黄色的效果更佳！
下面附上同款链接🔗
🌈最后就是大家可以多吃些蓝莓呀，定好时间活动一下眼睛，上下左右转圈这种～
希望大家都能保护好照顾好自己的眼睛哦👁️
Stay Safe～
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