嗨，你过得还好吗？
突然席卷全球的COVID-19疫情改变了所有人的生活。我们经历着打击，思念，分离，失去……
今天，我想和大家聊一聊，在疫情肆虐下，在巨大压力下，如何保持身心健康。
当我们不得不在家工作的时候，如何在家中选择一个舒适健康的工作环境便显得格外重要。
空气流通、自然光线充足、又有良好远眺视野的窗边便是一个很好选择。
我住在一个朝北的房子里，天气不好的时候，家里便越发的幽暗。于是，客厅的窗边便成了白天里最热闹的地方。人在工作，猫在睡觉，植物们在聊天…
开完会了，赶完due了，是时候放松一下了！
从办公桌边起身站起来吧。
哪怕只是打开窗，呼吸一下冬天里冷冽却异常清新的空气；哪怕只是把播放器打开，用音乐赶走萦绕在家中的紧张氛围。
相信我，短暂的中途休息大有益处。
不如，躲进那些让你快乐的事情怀中。
在家工作让生活和工作的界限越来越模糊；尽管如此，也请一定为那些自己喜欢的事情空出时间、留出位置。
毕竟，快乐的时光总是自由又珍贵吖~
再忙再累，也不要忘记犒劳自己。
在令人垂涎的香气里，在热闹蒸腾的锅气中，我们在认真地生活着，也在认真地享受着。
永远不要离自然太远。
居住在水泥建筑里的人儿，依靠小小的窗户和阳台，在落脚的地方种出一片小小的森林。可是，这就够了吗？
当风划过树梢，抚到脸上；
当踩着绵软的雪地，抚摸湿润的、毛绒绒的苔藓；
当一路沿着那些快乐的脚印，欣赏四季悄悄留下的礼物；
你是否和我一样，仿佛自由地像一只小鸟。
当巨大的压力倾巢而来，当你感觉透不过气；不如，就去大自然里走一走吧。
不过，请一定记得对自己和他人负责，遵守规矩，避开人群！
疫情还在继续，希望这一次的对话能够让你感觉轻松一些。
请记得，世界上有很多人在关心你，挂念你，深爱你，其中也一定包括你自己。
希望你一切顺利，健康平安 ❤
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