本文目的：针对小伙伴或小伙伴家里长辈有血糖方面concern的，对前沿医学有兴趣的，普及CGM/Continuous Glucose Monitoring概念并介绍我家母上大人的使用体验。最重要的是奔走相告如何免费拿到一盒即14天的动态血糖监测仪(限北美)！
*我一直试图给CGM一个准确的中文翻译，字面翻译是“连续血糖监测”，国内有用“动态血糖监测”或“扫描式血糖监测”的。这次我母亲使用的 本文展示的 是“扫描式血糖监测”，但现在同类产品已更新到监测仪每5分钟自动记录一次血糖，连用手机扫一下都省了，所以我决定本文采用“动态血糖监测”这个译法，如有不妥望指正。
什么是动态血糖监测Continuous Glucose Monitoring（以下简称CGM)？
糖尿病相信大家都不陌生。Glucose，俗称Blood Sugar，即人体血液中葡萄糖的含量。我们熟悉的监测方法都是取血，从一开始肘部取一管血，到指尖取一滴血，都属于有创取样方法。
今天我要介绍的CGM基本达到无创，反正完全不用见血。它利用的原理是——血液中的血糖最终都会从血管里扩散到细胞之间，CGM的感应装置就是这颗针插入皮下，监测皮下细胞间质中的血糖含量。
*官方说细胞间质血糖相比血液血糖 浓度变化会滞后一点，我妈在家用指尖取血和CGM两种方法测同一时段的血糖 基本一致，所以对于常规监测还是很准确的。
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市场主流CGM有哪些？
几个国内外常见的医疗大公司，如雅培Abbott 德康Dexcom 分别占了北美市场份额的1/3，我在网上查到的其他主流里还看到一家貌似国内产家Zhejiang POCTech，很高兴看到在高端前沿医疗设备的major player里看到中国公司。
本文评测的是雅培Abbott研制的FreeStyle Libre 2，值得一提的是现在已有更进一步的3代产品，可以自动每5分钟记录一次血糖值，连手机扫一扫都省了，并且血糖过高或是过低 APP都能发出警告提醒佩戴者！
我想到要分享的时候包装已被撕破，借图
(图片来自于忘了 ，版权属于原作者)
使用体验和效果
这种动态监测好处显而易见，不仅无创无痛，让患者能随时根据看得见的血糖值调整自己的作息和饮食，也让医生调整药量有了精准依据。
安装方法非常简单，不需要外人协作 不需要医学背景，就像盖个章一样 一分钟就能搞定。
图片来自于官网 ，版权属于原作者
以前我妈大概一周测一次血糖——扎手指很痛 试纸不便宜。有了这个，每两周换一次，每天可以随时随地测无数次，这样她能明确看到吃了什么或是运动了一下对血糖的实时影响，产生了很强的正反馈。一个月下来，再也不用我盯着她怕她乱吃，她自己就能忌嘴多运动 90%的时间都把血糖控制在了自己理想的范围——这些都能在APP上自己设置，APP有中文可选。
这期间运动 洗澡 甚至游泳都完全没有影响。
是不是很神奇？作为一个从医者我真是兴奋，希望类似技术也来越普及 进步越来越快！
说了这么多，最后当然要告诉大家如何拿到CGM：
- 北美地区——可以先上官网申请Free Voucher, 链接如下，非常简单的几步。
https://www.freestylelibre.us/myfreestyle.html
然后，需要联系自己的家庭医生取得处方许可——我给我妈的医生打了电话留了言 她就把处方直接发到了我家附近的Costco药房了，不算复杂。
- 国内——那简直不用太方便，万能淘宝就有：）
好了，有问题请给我留言，祝大家和家人都健健康康 平平安安！
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传统指尖采血
（图片来自网络）