纽约科技博物馆 | New York Hall of Science
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各位家长可能都有听说过英文里面的：terrible two & horrible three，翻译过来就是描述小孩子们的“可怕的两岁”和“恐怖的三岁”。真的有这么恐怖吗？正在经历的老母亲告诉你——如果提前准备好，还是可以应对的。
作为一位言语治疗师（speech pathologist），我在工作的时候不仅会和正常发育的孩子打交道，还会遇到很多“特殊”的孩子，如有自闭症、脑瘫，或者其他发育问题的孩子。通过这几年的经验，我发现一些适合特殊儿童的辅助系统，其实也非常适合给正常发育的孩子使用。今天抽空写几个技巧分享给各位爸妈，适合收藏回看！
一. 建立日程常规（routines）
每个人都喜欢可以预期的常规：早上x点起床洗脸刷牙吃饭、早饭后锻炼或者开车去上班、到单位先打卡……这就是为什么当我们全国因为疫情宅家办公的初期，很多人会不习惯——因为日常生活习惯被打乱了。
那么孩子也是一样的。别看他们小，他们也需要变化不大的日程。你看看，连小婴儿刚出生，都有了吃-玩-睡，每2-3个小时就醒来喝奶的习惯。很多自主睡眠培养的书上都说要提前给孩子建立好常规（routines），行为也是一样的。大家有没有发现自己的孩子在有突发情况的时候，不论自己苦口婆心解释，孩子都很难理解，例如：每天都是爸爸下班来接孩子，然后带孩子去面包店买一块面包再回家。今天是阿姨来接，没有去面包店，孩子可能就会在车上发脾气。
所以，尽量每天都给孩子一个固定的时间做固定的活动，让孩子有所期待，能够有效帮助孩子从活动一顺利转移到活动二，并且避免满地打滚的情况发生。如：每天早上起床-换尿布-换衣服-吃饭-准备上学。
二. 利用视觉辅助来帮助儿童理解即将发生的事
这点和第一点是相辅相成的。对于学龄前儿童来讲，他们还没有能力完全理解家长说的抽象概念，例如，很多家长可能发现，在吃饭时间，自己的孩子很难停下手上的游戏去吃饭。“你先吃饭，吃完饭我们就玩这个游戏”这句话，不知道对多少儿童有效。很多时候家长都要使用“河东狮吼”最后把孩子拉到桌边。
那么，结合上一点的日程表，再加上视觉辅助，就可以避免这个问题。
什么意思呢？我拿我家娃举个例子。
我针对孩子的时间安排，做了一个视觉日程表：
图片来自于JoannaSLP，版权属于原作者
可以看得出来，这个日程表覆盖了我娃的一天安排。旁边还有其他几张图片，属于出游或者其他活动，并不是每天都有的活动。早上一起床，我就和孩子先预览一下今天的安排：早饭-阅读-手工游戏-午饭-午觉-自由活动-晚饭-洗澡-读书-睡觉。初期培训的时候，每完成一项活动就让孩子把图片取下来，放到筐里或者黑板下方，孩子特别有满足感。
很多特殊教育的课堂里也有这类的日程表：
图片来自于网络，版权属于原作者
图片来自于网络，版权属于原作者
如果大家想要学习如何制作日程表，可以在本文下面留言，我看看大家的需求再另外写篇文章教大家怎么制作。
三. 学会首先、其次（First，Then）
这个技巧是我在自闭症儿童和其他有行为问题的孩子身上常用到的方法。意思就是让孩子知道“首先你要做A，然后你就可以做B”的概念，表格大体长这样：
图片来自于@JoannaSLP，版权属于原作者
怎么用呢？
家长可以在“首先”下面贴上想要孩子完成的任务，如：刷牙。
然后在“其次”下面贴上孩子想要做的事情，如：吃早餐。
或者在我们言语治疗康复治疗的时候，我经常就会有：先卡片，后泡泡 这类的视觉提示。
网上的一些例子：
图片来自于网络，版权属于原作者
首先看医生，然后去游乐场
图片来自于网络，版权属于原作者
首先做作业，然后玩游戏
四. 把要发生的事情分解成小步骤
家长有没有发现，当开车带孩子出远门的时候，孩子经常会不耐烦，老是问你：“我们到了吗？快到了没有？我好无聊！”这里就可以使用这个小技巧。例如，可以和孩子解释：我们要去的地方比较远，你在路上会发现A（热气球模样的水塔）、B（火车铁轨）、C（拖拉机）、D（棕榈树），你帮我找找好吗？
把大件的问题分解成小件，这是我们大人经常用的方法，其实在孩子上也很好用。再比如，孩子和你在做一个手工project，孩子没做多久就不想玩了，这时候家长就可以分解步骤：首先我们要把卡片全都拆下来，然后把它们拼起来，最后贴上贴纸……
五. 小结
以上几个方法都强调了家长的consistency和flexibility，可以翻译成有固定的模式和执行办法，但是又能够做到根据孩子的情况调整安排。另外，针对学龄前儿童，给孩子视觉提示是很有帮助的。
以上几个办法只是抛砖引玉，介于时间问题我先提到这里，如果有朋友想要深度学习关于“特殊儿童”的教育或者言语语言沟通干预办法，或者想要学习如何制作这些卡片，都可以给我留言。
我是一位在美国专业儿童解决沟通、喂养、嗓音等问题的言语治疗师（speech pathologist)，在网上分享过不少育儿、养娃、康复治疗干货。如果喜欢我的文章，欢迎给我点个小心心，收藏本文，鼓励我继续创作！我还有很多攻略文章，欢迎关注我，不错过任何更新！
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