![我为什么逢人就安利健身环大冒险](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/64a/1df/0f0/b8fba6775f6e6813d14e7c1.jpg_1280_1280_3_8da2.jpg)
先上体重图~~在坚持几乎天天使用健身环的2个月里,体重从100斤,降到了92斤。
![IMG_8751.jpg](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/465/0e8/20d/8cad958313f299a43c53fff.jpg_1080_0_40_c3f3.jpg)
但这还不是最重要的!
❤️重要的是我越来越健康了!❤️还改变了曾经错误的运动观念!
我是一个超级不爱动的小懒虫😂,唯一的运动就是逛街。小时候最讨厌体育课,现在最怕朋友叫去hiking。之前办了健身房的会员,年末在系统里一看,一年一共去了23次,合着平均2周去一次还差点没做到😌。
疫情以后,逛街这个唯一的运动就没了,天天在家窝着不行啊!眼看着自己快长在沙发里了,不是腰酸就是肩酸的,决定入手《健身环大冒险》试一试。
这真是个改变懒·生的重大决定✅
我首先挑了一些简单的练,两、三天解决了坐久了腰酸肩酸的问题。
![弯腰收金币.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/3a9/055/fab/e232fb59c433a5020791e62.gif)
![扩肩.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/2d9/c1f/2c6/5ea3aeb7367d4a2f9b17df6.gif)
接着,我开始尝试一些比较累的运动:
![锻炼核心.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/faa/e3b/129/75228c8173367870f89863c.gif)
还有以前不喜欢(也做不到😅 )的无氧类:
![平板支撑.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/a61/f87/16a/51ee476e5670fdf874226d7.gif)
不知不觉居然累积了500个平板支撑!真的是想都不敢想。
![IMG_8735.jpg](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/403/18c/acb/900ac36ed7e5eec4bbe66f2.jpg_1080_0_40_c439.jpg)
游戏既然都这么懂我们都市健身人的需求,当然还有各种局部锻炼,适应减肥塑形的需要:
![瘦手臂.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/400/f66/8da/34aaf8f646001c38fac8f5b.gif)
![瘦腿瘦身.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/ab5/513/407/b51974aa5e8860fa14cfd44.gif)
为了让大家沉浸在游戏里,忘了健身的枯燥,还和人物彻底连动起来了!荡秋千的时候腿上的手柄还会相应震动,我真的感觉自己在蹬秋千...
![深蹲荡秋千.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/786/83a/e3e/e36af4b8ef8f2325a0f455f.gif)
当然一路跑跑跑🏃♀️肯定不会少!
![跑啊跑.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/1f6/1a9/1ba/1546da157a789e7a93d05d1.gif)
还有走过路过不忘帮助大家瘦麒麟臂的各种推压健身环环节。
![推压健身环.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/104/bad/f19/78294a88cbcd00e7412e03a.gif)
累了还有2分钟小游戏,⚠️超级容易沉迷❗️ 玩(练)得忘我 比如:
打地鼠(推压健身环,练胳膊)
![打地鼠.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/5c5/7f3/a1a/2e05779c8dc531049577b0d.gif)
打箱子(推压健身环,练胳膊)
![打箱子.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/860/8dd/b89/ac2260c7d441214fb1cdd0f.gif)
走平衡木捡金币(健身环推压腹肌+向两侧弯腰)
![推压腹肌捡金币.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/aa3/703/b55/9dda1f1fadcd0587a10d4f1.gif)
还有我最爱的扭腰打飞盘❗️❗️我有一天为了通关,不知不觉做了1000多次扭腰!!1000多次啊❗️❗️😂
![扭腰打飞盘.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/745/e67/93d/3bd77cd45541c9c6e3315e7.gif)
对!每天的练习成果都会在最后统计出来,非常有成就感。
![IMG_0951 2.JPG](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/b85/452/bec/27d6cdc91422180c5922a18.jpg_1080_0_40_2b32.jpg)
上图也可以看到,各种运动动作超多的!后面还会解锁划船啊🚣飞行啊🧚♀️等等,我就不剧透了~😉
除了各种丰富的运动项目以外,游戏居然还是有情节的哦!每一张地图都会围绕一个主题展开。
画面也是绝绝子。我经常在游戏里跑着跑着,看着两边的风景,有大江大河,星辰日月,还有落雪缤纷,我每次健身都在感慨怎么会有这么美丽的世界!😍😍
![风景.gif](https://thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/cf9/371/2dd/9246ce58106e03cd2f41eff.gif)
这么良心的游戏,🎵音乐上肯定不会落下风。可惜我不能添加到文章里,编曲老师太厉害了!我是每次一听到游戏音乐,心情就能立刻变得欢快起来~
最后,每天还一篇健身小知识,真的是物质文明和精神文明两手抓啊!👏
![健身小知识.jpeg](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/5aa/1ab/002/e032ad45a0963a9293aabe1.jpeg_1080_0_40_a503.jpeg)
说了这么多,千万别误会这个游戏只是给小白设计的,这是可以调节强度的。既有我这种健身小白很适应的强度,也有我Gay蜜那种健身狂人练起来也怀疑人生的强度💪。
最后,这么良心的游戏,安利多少遍我都说不够,大家快get起来,一起健身,一起越来越健康吧!💗
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