有没有想过一支牙膏贵起来能有多贵？
图片改编自网络图片
超市里常见的牙膏 travel size的低至$1，full size的也就三五刀。高级一点的 十几刀的Marvis就敢号称牙膏里的爱马仕？最近看到这支3.4oz售价$100+tax的Theodent 300——号称全世界最贵的牙膏，一边感叹贫穷限制了我的想象力啊，一边想分析以下如何理智地挑选牙膏。
原图来自Theodent官网
牙膏里究竟都是些什么成分？
主要分两大类：基础成分和功能成分。
基础成分分为:
- 保湿剂-多为甘油Glycerol，甘油也是酸奶这类食品的保湿剂
- 摩擦剂- 后面细说
- 甜味剂-Sorbitol或Saccharin或xylitol，它们都是是不会导致蛀牙地甜味剂
- 表面活性剂-Sodium Lauryl Sulfate，让牙膏产生泡泡的东西
大部分牙膏的基础成分都差不多，就是牙膏label上那些看不懂的长长的化学名，其中唯一能在价钱上分出差别的就是摩擦剂Abrasive——一款牙膏中 五分之一到一半的重量都是摩擦剂！可作为摩擦剂的有：Aluminal氧化铝, Hydrated Silica水合硅石, 二水合磷酸氢钙Dicalcium Phosphate Dihydrate, Calcium Carbonate碳酸钙, and Sodium Bicarbonate 碳酸氢钠(也就是baking soda)。牙膏就是靠牙刷和牙膏里的摩擦剂的物理摩擦来去除牙垢的。
便宜且号称去污力强的牙膏的摩擦剂多选用Calcium Carbonate碳酸钙，摩擦力确实强，但也很容易刮伤牙齿表面，天长日久就会造成不可逆的伤害-牙齿Abrasion了解一下？
而好一些的往往会选择Hydrated Silica水合硅石，二水合磷酸氢钙Dicalcium Phosphate Dihydrate这些温和摩擦，更安全的摩擦剂。
不同摩擦度对牙齿造成的影响
图片来自ADA官网
写到这里可以看出，牙膏的基础成分差别不大，主要差别在摩擦剂的选用。如果对牙膏没有特别要求，在使用同类摩擦剂的牙膏里选，自然是越便宜越好。
说到对牙膏的特殊要求，就再来看看牙膏里功能成分方面。一般功能成分都会醒目地标注在牙膏背面：Active Ingredients 按其主打功能 成分可分为：
- Anticavity防蛀牙成分——最常见的氟，一般以Sodium Fluoride (NaF)的形式加入牙膏，氟离子浓度在0.10% and 0.15%，再高的浓度就需要牙医处方了
- Whitening美白成分——主要靠物理摩擦剂和过氧化物类化学漂白剂 silica, pyrophosphates, hydrogen peroxide，carbamide peroxide，sodium bicarbonate
- Anti抑菌消炎成分——见到加入精油成分的，锌(Zn2+)和亚锡 (Sn2+)离子的，氯化合物Chlorin-这些，一般都是抑制细菌增长
- Antihypersensitivity防敏感成分——硝酸盐类，最常见硝酸钾Potassium Nitrate，
- Anti-halistosis防口臭成分——主要是锌离子Zinc-ions
- Anti-aphtous防溃疡成分——一般加入生物酶如Aminoglucosidase，glucose oxidase
- Anti-calculus抗牙结石成分——刚提到的锌离子Zinc-ions和焦磷酸钙Pyrophosphate
因为以上分类每一个分类都可以讲上半天，在此我先不展开讨论，也不提它们起作用的机制，就只是把名字列出来方便对号入座。一旦加入以上这些成分，再美化包装一下，强化其特殊作用，那牙膏的价钱就噌噌噌往上了。
讲了半天，现在我们来看看，这支最贵的Theodent 300到底含有啥？——根据它网站的信息总结就是: 这种牙膏使用了一种从可可豆里发现的化学物质theobromine，把这种化学物质和钙磷以他们的专利配方混合就得到叫Rennou的成分，这种成分可以发挥和氟一样的作用，使牙齿表面坚固。它的宣传点在于不加氟，所以可以“无毒”地强化牙齿。至于其它成分，我查了半天也没看到。
看到这里我就呵呵了。氟只有在错误使用过量的情况下才会有害——70年的各种研究表面在饮用水和牙膏里的氟含量都是安全的；对于无法把牙膏吐干净的婴幼儿，2岁之前都可以不用牙膏给小朋友刷牙，等他们能自己吐水了，推荐牙膏的用量是不超过pea size。当然，就像有人相信疫苗有人不相信疫苗一样，确实有一部分人不相信氟，我完全尊重，
图片来自www.samirdentalcare.com
综上，我个人觉得这个牙膏噱头大于实际功效，并不值得买。有很多类似的 不含氟且强化牙齿的牙膏并没有卖那么贵。有机会我再来好好介绍一下市面上这些不含氟的牙膏卖点在哪里。氮素！购物这个事情是不讲科学的哈哈哈哈，开心就好。不缺钱的圈友 你们上！
好了，我是在湾区边吃边玩边努力让大家都科学爱护牙齿的Dr. Biu一下，期待圈友们的点赞鼓励~
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