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低脂的减肥餐，真的很好吃，而且吃完也不会担心发
胖💯，这个估计大家都会喜欢的，而且奉上我的万能蘸料，夏日必备，凉菜拌面都可以！👍
✅准备食材：黄瓜 豆皮 生菜
✅调蘸汁:蒜末、辣椒面、小米椒、葱花、加一勺热油
后，再放香醋、生抽、蚝油、白糖和盐混合均匀即成
✅步骤
1⃣️『豆皮放入开水中焯烫一下就可以✔️
2⃣️铺一张豆皮、放上黄瓜丝、卷起来即可✔️
低卡又健康的生菜豆皮卷、沾上蘸汁、真的太赞！饱
腹感超强💥重点是吃到撑都不会胖的哦👏👏
喜欢鸡胸肉之类的食材自己可以随便搭配，一起卷起来就可以👏👏
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