低脂餐‼️西蓝花炒鸡肉,做法简单吃不胖✔️

低脂餐‼️西蓝花炒鸡肉,做法简单吃不胖✔️

猪猪_女孩
猪猪_女孩
1632 浏览

今天继续分享低脂餐给姐妹们哈,赶紧学起来,
起变瘦呀🔥🔥🔥

 

✅材料:鸡胸肉,西蓝花,蒜末

✅西蓝花掰成小块,焯水捞出✔️

✅鸡肉切丁,加胡椒粉,料酒,食盐,玉米淀粉抓匀腌制20分钟👏👏

✅锅中留油,加鸡肉煸变色,加入蒜未炒香。再放入
生抽,蚝油和西蓝花,翻炒全熟即可出锅🔥🔥

 

 

君君提示:你也可以发布优质内容,点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

1632 1 0

扫码下载APP