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今天继续分享低脂餐给姐妹们哈，赶紧学起来，
起变瘦呀🔥🔥🔥
✅材料:鸡胸肉，西蓝花，蒜末
✅西蓝花掰成小块，焯水捞出✔️
✅鸡肉切丁，加胡椒粉，料酒，食盐，玉米淀粉抓匀腌制20分钟👏👏
✅锅中留油，加鸡肉煸变色，加入蒜未炒香。再放入
生抽，蚝油和西蓝花，翻炒全熟即可出锅🔥🔥
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