背景：一直都对自己的基因比较感兴趣，主要是为了身体健康（瘦身🤣）想知道最适合自己的饮食运动方式，倒是不太在意祖源。之前在网上搜索资料的时候，看到很多健身博主都有推荐在正式瘦身Plan以前做一个完整的DNA检测，更加了解自己的身体。例如：过敏原，糖或脂肪的代谢情况之类的，对后续整体的饮食运动安排会有事半功倍的效果（也为自己多放纵几天找个借口🤭）
加上今年或者明年想要怀宝宝，也想查一下自己叶酸代谢基因的状况，做一下叶酸代谢能力MTHFR基因检测。国内备孕检查好像都可以在医院检查。美国这里问了医生，家庭医生说我没有家族病史，没有做的必要。问了妇科医生，也说不太清楚这一块儿。网上有单独查这一项的检测，empowerDX 有 MTHFR Gene Test 价格是$79。当时的想法：如果有测试可以满足全部需求的话，就一起做了，这样省的一项一项检查，应该还会更贵。
上网简单搜索了一下，单项检测以及祖源检测的比较多。Circle DNA号称全网最全检测。
他家的产品和DNAfit官网卖的premium其实是一个（问过Circle DNA的客服了，但DNAfit没有中文服务（看健康报告这一类的，好多专有名词，我选择放弃英文😂）价格都一样，DNAfit还需要自己付邮费（虽然只有十几刀）最终决定购买CircleDNA家的
ps：收款方是香港，有的银行卡会收foreign transfer fee。大家注意使用可以免foreign transfer fee的信用卡哦。
Circle DNA 全面基因测试正常是$629一份，圣诞期间打折，买一赠一，顺便给自家队友也捎上。
两天收到包裹🥰看tracking history是从香港发货，没想到这么快就到了。
包裹里有两个premium的套盒，还有两个FedEx的寄回包裹（所有的return label和海关文件都已经准备好了）
Premium盒子里：一封欢迎信，收集DNA的套装（一根长棉签，一个试剂盒，一个人密封袋）
盒子上也有详细的步骤说明（app和官网上也有）
1. 下载app
2. 在app里面填写自己的姓名，年龄，性别。（可以添加多账户，我把队友的也直接注册了）
3. 激活收到的采样试管。可以直接试管的条形码，或者手动输入14位数字（试了几次扫码，都没有成功，直接手动输入了）
4. 收集DNA。盒子上，官网和app都有说明，照着来就好。注意：取样前至少半小时不能吃，喝，嚼口香糖，刷牙。
我为了保险起见直接俩小时没有碰任何东西。我家队友等到第二天起床，刷牙前才收集DNA。
- 取DNA的时候，用提供的长棉签（注意打开的时候千万不要碰到棉签头）在口腔两侧各摩擦10下（我不只10下😂）
- 然后将长棉签放入提供的试剂盒中，掰断（棉签杆上有个红色的标识）盖紧试剂盒，用力摇10下。
5. 寄回
- 把试剂盒放回提供的小密封袋中密封好（里面白色的不要扔）
- 密封袋放回盒子，盖好。
- 装入提供的Fedex寄回包裹寄回
这里吐槽一下自己，忘记拍tracking #了😭原始照片全部手快删掉，只留了打马赛克的…………现在是真啥也做不了，只能等了。
过了5天，APP上更新，已经寄到。很期待最后的结果
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