54个美国国家公园评分

截至2023年，美国一共有63个国家公园，其中一些知名的公园不仅是美国的符号，更是全世界的瑰宝。在这篇文章中，我们将对到访过的54个美国国家公园进行评分，基于风景、气候、交通、人流量这四个因素进行评价（单项满分10分），该评分没有考虑公园内的住宿和餐饮。有些公园的风景我们会给出10+的评分。我们会列出到访公园的季节、具体年份，以便能给大家更多参考。下面的评分是按照公园的英文名称排列的。

更新：Black Canyon of the Gunnison；Canyonlands；Arches；Mount Rainier；North Cascades；Indiana Dunes；Mammoth Cave；Death Valley

Acadia National Park (阿卡迪亚国家公园)

到访时间：2024春季。春季：风景10+分，气候8分，交通7分，人流量7分。

阿卡迪亚国家公园位于大西洋沿岸的一个小岛上（Mount Desert Island），以山上的岩石以及海上星罗棋布的小岛而闻名。我们徒步了公园几条难度较大的trail，大多需要攀爬一些岩石或者抓着铁质扶手前行，其间乐趣横生：

这些trail上众多的铁质扶手是公园的一大特色。Beehive trail是公园最热门的trail之一，大家需要手脚并用爬上158米的山顶，其中一些路段就在悬崖边上，但放慢速度走不会有危险（路面湿滑的雨天不建议前往）。为了保护游隼筑巢（peregrine falcon），另一条同样热门的Precipice trail会在每年三月至八月之间关闭。Ladder trail上有固定在岩石上的铁质梯子，很是独特，走到trail终点的Dorr Mountain（387米）后继续向前可以来到公园最高点Cadillac Mountain（466米）。这里是看日出的绝佳去处，大家也可以开车到达山顶（旺季看日出开这段路需要预约）。山顶可以360度环视整个公园，远处的小岛点缀在蔚蓝的大海上，风景绝美。Bubbles trail上可以看到一颗一人多高的岩石，它矗立于峭壁边上，很是独特；在South Bubble和North Bubble两处山顶可以远眺下方Jordan Pond和远处的海，景色同样宜人。公园海边的海浪较大，尤其是Thunder Hole，海浪声宛如阵阵雷鸣。我们还幸运地看到了北极光。公园春季气候舒适，山顶风较大，晚上有些冷。公园离波士顿四个半小时车程，不算太远。春季周末游人较多，热门景点停车位不好找。总评：大西洋岸边徒步登山的胜地（32/40)。

Arches National Park (拱门国家公园)

到访时间：2017夏季，2019/20冬季，2024秋季。三个季节平均：风景10+分，气候7分，交通8分，人流量8分。

拱门国家公园内有超过2000座自然形成的石拱门，它们因风化、侵蚀作用而形成。其中，Delicate Arch（精致拱门）是必去景点，它是美国国家公园的标志之一，从停车场到Delicate Arch的trail往返大概5公里。公园尽头Devils Garden里的Landscape Arch也很有名，它是北美洲最长的拱门（93.3米）。Fiery Furnace是公园里可玩性最高、最安静惬意、最凉爽的景区，需要网上提前预约permit（10刀一人）。逆时针沿着沙路、石头组成的trail行进（我们走了7公里左右，容易走错路），可以看到三座很有特色的拱门以及许多尖耸的石柱，可以说是公园最佳景区。公园开阔地带夏天与初秋都比较热，但Fiery Furnace中很多地方日照很少，很凉爽；冬天穿上羽绒服温度很舒适。公园离盐湖城三个多小时车程，离城市Grand Junction一个半小时车程，交通还算便利。旺季进入公园需要提前预约买票。公园夏秋游客比较多，但Fiery Furnace每天只发几十张permit，人很少；冬天游客很少。总评：美国旅游必打卡之地，大自然的鬼斧神工（33/40)。

Badlands National Park （恶土国家公园）

到访时间：2021/22冬季。冬季：风景7分，气候4分，交通8分，人流量10分。

恶土国家公园给人的感觉就如它的名字一样：荒凉！公园内有众多拥有各色环状条纹的起伏的小山丘，它们形成了badlands地貌。这些山丘的岩石从地表向上形成的时间各不相同：位于底部褐色的Pierre Shale（皮埃尔页岩）形成于6700-7500万年前；向上一层的金黄色的Yellow Mounds形成于6700万年前；而上层土黄色夹杂着横向带状条纹的岩石形成于3000万年前左右。公园的观景点很多，可以驻足欣赏荒凉广袤的地貌以及沟壑纵横的地质结构。冬季公园特别冷，零下10度左右，风很大，体感温度很低。我们在公园里看到了许多吃草的Bighorn Sheep（大角羊）。公园离城市Rapid City较近，交通比较便利。冬季游人很少。总评：冬季蛮荒严寒之地（29/40)。

Big Bend National Park (大弯国家公园)

到访时间：2023秋季。秋季：风景9分，气候9分，交通4分，人流量9分。

大弯国家公园与墨西哥接壤，两国的界河Rio Grande（格兰德河）在这里转了90度的弯，因而得名。公园的地形地貌十分丰富：河流、峡谷、荒漠、山峰，应有尽有。公园在一亿多年前是海洋，后来海洋消退山脉形成，使得公园中能出土许多海洋生物、恐龙、哺乳动物的化石。位于公园西侧的Santa Elena Canyon是必打卡景点，格兰德河蜿蜒穿过峡谷，往返三公里多的trail可以带你近距离接触美墨边界以及体验到峡谷的幽深。公园Chisos Basin区域位于Chisos Mountains（奇索斯山脉），山峰层峦叠嶂，很有特色。我们沿着Emory Peak Trail几乎走到了公园最高处（海拔2385米的Emory Peak），登顶一小段路需要垂直攀上岩石，最后几米两侧几乎都是悬崖，心理恐惧放弃登顶，不过攀岩的过程很是有趣；全程来回17公里，用时4个半小时。大家也可以走一些相对容易的trail，比如Lost Mine Trail，Balanced Rock Trail等等，景色同样宜人。大家持有效证件可以在Rio Grande Village区域穿过格兰德河，探访墨西哥小镇。公园秋季气候舒适，山上可能会有雾。公园离城市El Paso和Austin都有五小时以上的车程，非常遥远，交通不是很方便。离开公园方向的路上有边境检查站（US Border Patrol Checkpoint），小伙伴们需要出示证件。游人适中。总评：格兰德河与奇索斯山脉的完美结合（31/40)。

Biscayne National Park (比斯坎国家公园)

到访时间：2016/17冬季，2023春季，2024春季。两个季节平均：风景10分，气候8分，交通7分，人流量9分。

比斯坎国家公园大部分区域都在海上（占公园总面积的95%），海水清澈，因为岸边的mangrove（红树）有净水的作用。我们17年元旦只是在游客中心简单游览了一下。23年春季参加了Biscayne National Park Institute的Snorkel and Island Visit tour，乘快艇驰骋于Biscayne Bay，在Biscayne Bay里的小岛（包含Soldier Key和Boca Chita Key）附近进行了浮潜，水面很平静，浮潜很容易。我们还登上了Boca Chita Key的灯塔，蔚蓝的海面一览无余，景色美轮美奂：

24年春季我们参加了Biscayne National Park Institute的Snorkel Experience Tour，分别在Sands Key附近和Florida Keys岛链外的开阔海域进行浮潜。前者难度很小，水面平静，我们看到了许多coral fossil。而快艇一进入开阔海域，海浪大了数倍，海水也深了不少，船停下时晃得很厉害，很难坐稳；浮潜时浪也较大，颇有难度（容易晕浪）。不过我们看到了海底五颜六色的珊瑚，它们离水面3-4米，随着海浪自由地摇曳着。我们浮潜时看到的各色鱼儿更是数不胜数。由于公园处于热带，冬春两季气温相差不大，气候较为湿润，春季岛上（key）蚊虫较多，需要喷驱蚊水。公园离迈阿密很近，但是想深度游玩这个公园，还是需要参加tour，开阔海域浪一般都比较大，晕船需要备好晕车药。冬季游客中心附近游客较多，我们春季参加的tour乘客很少，24年更是三个乘客配备了三个导游（两个实习导游）。总评：迈阿密附近的浮潜胜地（34/40)。

Black Canyon of the Gunnison National Park (甘尼逊黑峡谷国家公园)

到访时间：2021/22冬季，2024夏季。两个季节平均：风景8分，气候8分，交通8分，人流量9分。

不同于大峡谷的雄浑壮阔，黑峡谷非常幽深险峻，冬季配上白雪和蜿蜒的甘尼逊河，更是给人一种肃杀的感觉。峡谷底某些地方每天的阳光照射时间不到一小时。峡谷的平均深度是610米，而在峡谷的许多位置，它的宽度小于它的深度，其中山脊的Chasm View峡谷仅宽约335米。公园有几条下到峡谷底部的route（不是trail；需要去游客中心领取Wilderness Permit），需要手脚并用，抓住岩石、藤蔓攀爬，还需找路的能力，难度都十分大。公园南缘的Gunnison Route最热门，该route有铁链辅助攀登，每天只发放15张permit，可以提前一天排队领取。我们徒步当天才去领permit，Gunnison Route名额已满，因此走了南缘最长，爬升最多的Warner Route（每天发23张permit）。全程来回10公里，爬升928米，用时六小时，在峡谷底休息了一小时，下坡比上坡要难。峡谷底的Gunnison River水非常冷，也比较湍急，两侧的峡谷高耸陡峭，有一些徒步者在河中钓鱼。夏末峡谷太阳照射的地方比较热，阴凉处很凉快；冬季有一点冷，山脊风有点大。公园离城市Grand Junction一个多小时车程，还算便利。夏季山脊观景点游客较多，去到峡谷底的route上人很少，可以充分享受潺潺的流水声；冬季游人很少。总评：险峻深邃的峡谷（33/40)。

Bryce Canyon National Park (布莱斯峡谷国家公园)

到访时间：2018夏季，2019/20冬季，2023/24冬季。两个季节平均：风景10+分，气候8分，交通8分，人流量8分。

布莱斯峡谷的橙色的岩石群是独一无二的存在，它们还会随着风化、侵蚀作用继续变换着形态。这些橙色的岩石被称作“hoodoos”。冬季的布莱斯峡谷会被皑皑白雪覆盖，在晴朗的日子，被阳光照得发亮的橙色岩石搭配上蔚蓝的天空，会让你置身于童话世界，景色比夏季更美。冬季大家可以穿上防滑鞋钉，沿着Navajo Loop以及Queen's Garden Trail走到峡谷深处，近距离欣赏奇形怪状的岩石。冬季峡谷中游人较少，大家既可以和岩石合影，也可以享受峡谷中的宁静。公园沿途的公路上有很多观景点，比如Sunrise和Sunset Point，可以远眺整个峡谷。公园海拔相对较高，夏季凉爽舒适，冬季气温变化较大，晴天气温很舒适。公园离拉斯维加斯，Page等热门旅游地都较近，交通便利。夏季游人很多，但不拥挤，有免费巴士；冬季游人少很多。总评：美国旅游必打卡之地，婀娜的橙色岩石群（34/40)。

Canyonlands National Park (峡谷地国家公园)

到访时间：2019/20冬季，2024秋季。两个季节平均：风景9分，气候8分，交通6分，人流量10分。

峡谷地国家公园被科罗拉多河和格林河（Green River）分成了三个区域：Island in the Sky，Needles，Maze。Island in the Sky区域可以欣赏到犹他东部开阔荒凉的地貌，峡谷、平地、高山，层次分明。大家可以沿着Grand View Point Road欣赏到该区域的大多数景点。其中，Mesa Arch是看日出的绝佳去处；Green River Overlook和Grand View Point Overlook可以看见被河水雕刻出的峡谷。Needles区域可以欣赏到许多奇形怪状的岩石，其中颜色层次分明的尖耸岩石最有特点。Elephant Hill Trail和Chesler Park Trail是Needles最热门的trail，其间需要越过一些岩石、穿过岩石缝，但trail标记得很清楚，难度不大。除此之外，公园里还有大量的backcountry roads。我们从公园经典的Shafer Trail（没有铺过的土路）下到峡谷中，然后从Potash Road开出回到191公路，用时两个半小时左右。从山脊下到峡谷的一段路很窄，坡度有的地方也很大，需要AWD或者4WD的车辆以及较好的驾驶经验；途中会经过Gooseneck Overlook，看到蜿蜒的科罗拉多河。公园秋初还是有些热，下午可能有雷阵雨；冬季穿上羽绒服后不会觉得冷。公园离拱门国家公园比较近，可以顺路来访；但几个区域不互相连通，Maze区域更是很难去到，不是很方便。公园游人很少。总评：荒凉地貌和嶙峋怪石的结合（33/40)。

Capitol Reef National Park (圆顶礁国家公园)

到访时间：2019/20冬季，2023/24冬季。冬季：风景8分，气候9分，交通7分，人流量10分。

圆顶礁国家公园的名称可以解释为：Capitol，一块像美国国会大厦一样的圆顶岩石；Reef，公园内一条长达87英里、纵贯公园南北的Waterpocket Fold（fold地质学上叫褶皱），就像珊瑚礁阻断船运，这条fold高出地面，阻断了东西向的交通。公园内最著名的景点要属Cassidy Arch，它距离地面一百多米，远看像一座拱桥，大家可以站在拱门上面让别人给你拍照。公园的石桥也很有特色，既有较大的Hickman Bridge，也有可以坐在上面的Nels Johnson Natural Bridge。大家还可以在Chimney Rock Overlook远眺公园。冬季公园气温舒适。公园附近没啥城市，离盐湖城三个多小时左右车程，可以打卡布莱斯峡谷、拱门国家公园时顺道来访。冬季游人很少。总评：可以站在顶部拍照的拱门（34/40)。

Carlsbad Caverns National Park (卡尔斯巴德洞窟国家公园)

到访时间：2019/20冬季和2023秋季。两个季节平均：风景9分，气候10分，交通7分，人流量7分。

卡尔斯巴德洞窟国家公园有超过119个洞穴（cave），它们在硫酸溶解石灰岩的过程中形成。公园所在区域在两亿年前是内陆海，海洋中的珊瑚石被溶解形成一种spongework结构，它缓慢增大成cave chamber（洞室）。大家可以从地面上的Natural Entrance下到洞窟内部，下降深度有两百多米，是我们走过最深的洞穴系统。Natural Entrance附近有蝙蝠洞穴，暖季的傍晚比较容易观赏到蝙蝠飞出洞穴。大家沿着Natural Entrance Route可以来到Big Room，它是北美体积最大的单体cave chamber，里面开设有商店；沿着Big Room Route可以欣赏到许多形态各异的钟乳石，在灯光的照射下很是好看；返回时可以在Big Room乘坐电梯回到地面的游客中心，时长大约1分钟。秋冬季洞窟内气候舒适，不冷也不热。公园附近最大城市是El Paso，交通较为便利，从德州东部前往就比较远了。美国南部秋冬季是旅游旺季，游客中心人比较多，洞窟内不会拥挤。现在进入公园洞窟需要提前买票。总评：很深很宽阔的洞窟（33/40)。

Channel Islands National Park (海峡群岛国家公园)

到访时间：2022夏季。夏季：风景8分，气候8分，交通6分，人流量8分。

海峡群岛国家公园包括了几个岛，我们去的是圣库鲁斯（Santa Cruz）岛。前往岛需要买船票，我们两人往返Ventura和Prisoners Harbor加上观看Painted Cave的船票一共$164。我们去的那天早上阴云密布，还有小雨，浪也很大，晕船了，回程的时候天晴了，浪也小了。Painted Cave很值得去，船长会慢慢开进其中一个sea cave（大概进去几十米吧，再往前只有皮划艇能进去了）。沿路众多sea cave 船长也会停船让我们看。Plus，去程看到了很多海豚！总体来说，在船上看到的sea cave和海豚比岛上看到的风景好看，所以一定记得购买Painted Cave的trip。岛上有ranger的guided tour，也可以自由活动。海上航行早上比较冷，即使夏天也要多穿衣服。由于晕船，一个半小时的去程很是难熬。夏季船上游客比较多，但是在岛上分散开来就比较少了。总评：沿途众多sea cave和海豚（30/40)。

Congaree National Park（康加里国家公园）

到访时间：2023春季。春季：风景6分，气候6分，交通8分，人流量8分。

康加里国家公园保留着美国最大面积的低地原始阔叶林。其中，bald cypress（落羽杉）在公园中最为常见，这种树的下部非常大，同时，一种笋状结构的bald cypress knees出现在树的周围，可以帮助树在洪水中维持稳固。公园内有一条Boardwalk trail，非常便于行走。我们在公园中看见了野猪、小浣熊、蜥蜴等动物。每年五月晚间有观赏萤火虫的活动，我们没能抽中签，有兴趣的小伙伴可以尝试。公园春季湿润，不时有雷阵雨。我们走trail时没带伞，全身湿透。公园离夏洛特一个半小时车程，还算便利，游人适中。总评：树旁独特的笋状物（28/40)。

Crater Lake National Park（火山口湖国家公园）

到访时间：2022夏季，2022/23冬季，2024夏季。两个季节平均：风景10+分，气候8分，交通8分，人流量8分。

火山口湖是美国最蓝最深的湖，最深处594米，同时是世界第九深的湖。它是由于Mount Mazama火山于7700年前喷发后塌陷形成的。我们分别于夏冬两季前往公园，游玩方式以及看到的景色大不相同。公园冬季被皑皑白雪覆盖，大多数道路关闭，只能在Rim Village附近欣赏湖面。天气晴朗时，深蓝不见底的湖面宛如白雪世界中的一颗蓝宝石。公园夏季可玩性更高。我们徒步了公园最高点Mount Scott（2636米），山顶可以远眺整个湖面；还徒步了Garfield Peak（2454米），可以从高处近距离欣赏湖面，还可以看到很小的Phantom Ship岛。公园最大亮点在于去往Wizard Island（湖中的一个火山岛）的boat tour。我们预订的是Wizard Island Shuttle（往返两人67刀），可以在岛上逗留两个半小时左右。大家既可以去岛顶端的火山口，360度环视Crater Lake和四周的山脊；也可以走到岛的岸边，碧绿、碧蓝的清澈湖水把人美哭，脚浸泡在湖水中（20度左右，不算冷）很是舒服。公园夏季气候舒适，但天气多变，6月可能有降雪导致看不到湖，7、8月可能有山火，建议提前查询天气预报；冬季晴天白天零度左右，不算太冷。公园离小城市Medford较近，夏季前往时交通便利；冬季前往一大段路都被雪覆盖，不是很好开，没有雪胎的汽车进门时被要求装防滑链。夏季游人较多，trail上人不多；冬季游人很少。总评：火山和湖的完美结合（34/40)。

Cuyahoga Valley National Park（库雅荷加谷国家公园）

到访时间：2023夏季。夏季：风景7分，气候6分，交通10分，人流量7分。

库雅荷加谷国家公园沿着Cuyahoga River（库雅荷加河）而建，河是由印第安人命名的，意为“蜿蜒的河流”。上世纪70年代之前，Cuyahoga River污染严重，河面的油污和残渣曾导致河面燃烧了24分钟！后来政府积极治理河流污染，使得库雅荷加谷在2000成为了国家公园，可谓水污染治理的典范。公园内的Brandywine Falls和Ledges是最值得游览的两大景点。Brandywine瀑布高约18米，大家可以沿着trail在多个观景点观赏瀑布，较为壮观。Ledges景点则是欣赏巨大岩石以及狭窄石缝的绝佳去处，岩石表面镶嵌了许多小的鹅卵石。几亿年前，Ledges区域曾是沼泽，底部的沙石通过沉积、挤压形成了Sharon Conglomerate（这是一种由砾岩和砂岩组成的地质结构）；后来的侵蚀作用雕刻了这些岩石，从而形成今天的样子。小伙伴有时间可以乘坐贯穿公园的火车。公园夏季树木郁郁葱葱，满眼绿色，特别养眼，但是气候较为湿润，不是很舒适。公园离克利夫兰很近，交通便利，独立日游人较多，但不拥挤。总评：克利夫兰附近绝佳休闲远足之地（30/40)。

Death Valley National Park (死亡谷国家公园)

到访时间：2020/21冬季，2023秋季，2024秋季。两个季节平均：风景9分，气候9分，交通7分，人流量9分。

死亡谷国家公园真的很大！公园的地貌很丰富：多彩的小山丘（Badlands地貌）、盐碱地、沙漠、山峰。Badwater Basin（恶水盆地）比海平面低85.5米，拥有大片盐碱地，降水较多时会积水，呈现碧绿色。Zabriskie Point附近的trail可以让你近距离欣赏到尖锥形的金色岩石Manly Beacon以及红色的柱状岩石Red Cathedral。Dante's View可以让你从海拔1639米的山上欣赏到山下Death Valley中的Badwater Basin。从Dante's View继续向北走可以走到Mount Perry，这条路算route，不是正式的trail，但总体难度适中，往返15公里，爬升650米；路上有很多含铁量高的暗红色石头，敲击时声音十分清脆；两侧风景十分开阔，既可以远眺Badwater Basin，又可以欣赏多彩的Badlands地貌，可以说是公园最佳观景路线。Mesquite Flat Sand Dunes附近的地面龟裂呈块状，很有特点，它的名字来源于沙丘中的Mesquite树。死亡谷秋冬季气温舒适；夏季却是世界上最热的地区之一。公园内的Furnace Creek于1913年7月10日创造了世界最高气温（air temperature）的记录：134华氏度（57摄氏度）。公园离洛杉矶、拉斯维加斯很近，交通便利；但是公园很大，拥有很多土路，至今也没能全部游览完。秋冬季游人较多，但不拥挤。总评：丰富的地貌，广阔无垠（34/40)。

Dry Tortugas National Park（干龟国家公园）

到访时间：2023春季。春季：风景10+分，气候8分，交通6分，人流量7分。

干龟国家公园由位于Garden Key的堡垒（Fort Jefferson）和数个岛礁组成。干龟的名称来源于1513年西班牙探险家的命名：这里海龟很多，最开始被命名为Las Tortugas，而之后发现这里缺乏淡水，改名为Dry Tortugas。19世纪时美国人在Garden Key上修建了堡垒。刺杀林肯总统的凶手之一Samuel Mudd曾于1865-69年被关在堡垒里。我们乘水上飞机来到公园，在岸边进行了浮潜，并探访了堡垒。公园岸边水中的鱼很多，还能看到各色的珊瑚、海胆、海螺等等，绝对是美国浮潜的胜地：

公园春季气温舒适，我们去的时候风浪较大，浮潜有一定的困难。公园位于Key West以西70英里，只有乘坐渡轮或者水上飞机才能到达，对于晕船晕机（比普通客机晕很多）的小伙伴不是很友好。春季渡轮飞机基本都满员，岛上游人较多。总评：美国浮潜、访岛的胜地（31/40)。

Everglades National Park (大沼泽地国家公园)

到访时间：2016/17冬季，2023春季，2024春季。两个季节平均：风景8分，气候6分，交通8分，人流量9分。

大沼泽地公园有很多鳄鱼（Alligator，短吻鳄），它们大多都在岸边、湖里休息。公园的Royal Palm，Shark Valley，Flamingo三个景区各有特色。Royal Palm景区的Anhinga Trail，冬季的时候可以看到许多鳄鱼，春季没看到。我们在Flamingo景区租了双人独木舟（canoe），沿着Wilderness Waterway划了两个小时，很是有趣：

另外，我们在Shark Valley景区租了自行车，沿着Shark Valley Loop Road（往返24公里，用时两个半小时）前往公园最高点Shark Valley Observation Tower（65英尺高），一览公园开阔的景色。我们在公园中还看到了别的动物：蜻蜓、水蛇、林鹳、蜥蜴、鳖、鹰、各种各样的鱼等等。我们冬季到访时不时下着阵雨，比较潮湿闷热，春季没下雨但同样比较热，注意防晒。公园离迈阿密很近，驾车很方便。冬春两季游客适中，不会堵车、拥挤。总评：鳄鱼的家园（31/40)。

Gateway Arch National Park（圣路易斯拱门国家公园）

到访时间：2022/23冬季。冬季：风景4分，气候8分，交通10分，人流量8分。

圣路易斯拱门国家公园是一座人文历史公园，它的自然景观只有公园内的一片草坪、两个池塘，以及许多嬉戏的鹅。和其它国家公园相比，这个公园更像一个城市公园或者国家历史公园。圣路易斯拱门是为纪念为美国19世纪的西进运动而设立，拱门下方的博物馆完整讲述了这段历史。圣路易斯拱门于1963年修建，1965年竣工，拱门高和宽都是630英尺（192米），可以乘电梯到达拱门顶部，并俯瞰密西西比河两岸。大家可以在Old Courthouse（目前关闭）前面和拱门合影，也可以去密西西比河对岸的Malcolm Martin Memorial Park的观景台远眺拱门。冬季圣路易斯气温较为舒适，有些风。公园就在圣路易斯市区，交通便利，游人量适中。总评：纪念美国西进运动的城市公园（30/40)。

Glacier National Park（冰川国家公园）

到访时间：2023春季，2024夏季。两个季节平均：风景10+分，气候8分，交通8分，人流量8分。

冰川国家公园以冰川而闻名于世，截至2015年公园内大约有26座冰川，其数量和面积随着全球变暖而骤减。除了冰川，公园内还有许多湖泊、溪流、瀑布、斗笠状的山、以及野生动物（有很多棕熊和黑熊）。公园中的湖泊非常清澈，可以看见许多五颜六色的石头；公园内斗笠状山的岩石来自于十亿年前的远古海洋，是由于地质活动挤压形成的。春季的公园刚刚从寒冷的冬季中苏醒，许多trail还有积雪，动物不是很活跃。夏季公园完全开放，景色绝佳。八月初Logan Pass附近的景点各色野花开得最艳丽，包括Piegan Pass，Hidden Lake等trail：

公园最美的景点在Many Glacier景区的Grinnell Glacier Trail上，往返16公里左右，爬升600多米，中等难度。在trail上可以俯视碧绿色的Grinnell Lake以及近距离欣赏trail尽头的Grinnell Glacier，Gem Glacier，和Salamander Glacier三座冰川，绝对的视觉盛宴。我们还在湖边近距离接触到了一只小黑熊（它完全无视我们）。总体而言，春季前往公园可以避免夏季拥挤的人流以及昂贵的消费，更好地体验公园带来的宁静与惬意；而夏季的景色绝对在美国Lower 48个州名列前茅。春季（5月初）公园气温舒适，十度左右，下雨较为频繁；夏季气温变化也很大，15-30度之间。公园离小城市Kalispell很近，交通较为便利；但几大景点交通不互通，需要从公园外面的道路进入。春季游人很少；夏季游客很多，trail上不拥挤，行驶几个热门景区的道路需要预约。总评：冰川、山、湖的完美结合（34/40)。

Grand Canyon National Park (大峡谷国家公园)

到访时间：2018夏季，2019/20冬季，2021夏季，2023/24冬季。两个季节平均：风景10分，气候8分，交通8分，人流量7分。

大峡谷以其壮阔的景色而闻名于世，它百万年来不断被科罗拉多河雕刻侵蚀。大峡谷分为南缘和北缘，峡谷呈东西走向，全长为446公里，平均深度为1200米，平均宽度为16公里。我们先后四次前往公园，几乎走遍了所有热门景点。公园的北缘海拔要高一些，冬季关闭；南缘热门景点更多，在山脊的Navajo Point和Pima Point都可以清楚地看到科罗拉多河。我们于23年年末沿着South Kaibab Trail走到了峡谷底部，往返24公里，海拔下降1500米，用时7个多小时，难度较大。我们走到峡谷底部的过程中体会到了大峡谷国家公园景色的丰富多彩：包含了壮阔的峡谷、险峻的山脊、蜿蜒曲折的小路、奔腾的河流、生机盎然的沙漠植物等等。在途中看到的大峡谷更加层次分明，景色令人震撼；几个观景点比如Ooh Aah Point，Skeleton Point，The Tipoff是拍照的好去处。峡谷底部有两座铁索桥，我们穿过Black Bridge达到河对岸，河边有沙滩可以休息；在底部看不到大峡谷顶部的山脊，只能看到峡谷底部附近的山峰，鳞次栉比。大峡谷南北缘的山脊夏季不是很热（谷底夏天很热，不建议前往）；冬季山脊比较冷，谷底气温舒适。大峡谷离拉斯维加斯、菲尼克斯都比较近，交通方便，就是可能会堵车。夏季南缘人很多，北缘少一点，冬季人流量适中。总评：美国旅游必打卡之地，雄浑壮阔的大峡谷（33/40)。

Grand Teton National Park (大提顿国家公园)

到访时间：2019夏季，2023秋季。两个季节平均：风景10分，气候9分，交通8分，人流量7分。

大提顿山所在的Teton Range（提顿山脉）拥有美国本土最美山峰群。初夏的山峰还是被白雪覆盖，配上朵朵白云，美不胜收；秋季山上大部分雪都融化，与夏季比稍有逊色。我们19年夏季主要在山脉东侧的平地上多角度拍摄大提顿山峰群，J. P. Cunningham景点绝对是天然的相框；23年秋季则近距离欣赏耸立的山峰与炫目的黄叶。Jenny Lake景区的Cascade Canyon Trail是公园的热门徒步线路，可以乘船穿过湖到达，在trail上可以远眺湖面，仰望紧邻的几座山峰，如Mount Owen，Grand Teton等。夏季气温舒适，不时有点阵风；秋季早晨有些冷，中午之后气温舒适。大家可以从黄石南门以及Jackson小镇进入公园。夏季人流量较大，秋季游人少一些，在Jenny Lake乘渡船的人很多。总评：美国旅游必打卡之地，美国本土最美山峰群（34/40)。

Great Basin National Park (大盆地国家公园)

到访时间：2021/22冬季和2023夏季。两个季节平均：风景9分，气候6分，交通6分，人流量10分。

大盆地国家公园本身和盆地无关，算是美国西部的Great Basin（大盆地）的一个headquarter。Great Basin覆盖了内华达、犹他、俄勒冈等五个州，它周围都是高原或者高山（比如科罗拉多高原、内华达山脉）。公园冬天大部分道路关闭，只有Lehman Caves开放，不推荐大家冬季来；夏秋两季夜晚公园有观星活动。我们于2023年夏天沿着Summit Trail登上公园最高峰，Wheeler Peak（海拔3982米，是内华达州第二高峰），难度较大，往返用时7小时；在山顶俯瞰四周，视野极其开阔，有一览众山小之感。公园内另一条Glacier Trail可以带你认识存活时间可长达几千年的Bristlecone Pine（刺果松），并且在trail尽头领略Wheeler Peak Glacier（它是内华达州唯一的冰川）：

冬天公园风很大，时不时伴随着雪；夏天山脚气候炎热，3000米以上的区域气温很舒适，Summit Trail部分区域风非常大。公园位于Baker小村庄，离拉斯维加斯4个半小时车程，比较偏远。冬季游人很少，夏季周末游人适中。总评：在山顶一览众山小（31/40)。

Great Sand Dunes National Park and Preserve (大沙丘国家公园)

到访时间：2021/22冬季。冬季：风景10分，气候5分，交通7分，人流量9分。

冬季大沙丘国家公园的景色层次颜色分明：由近及远依次是金黄色的荒草、咖啡色的沙丘、灰褐色的半山腰、以及被雪覆盖的白色山顶，是摄影爱好者的圣地。沙丘是由西南和东北两股风交汇形成的。公园拥有北美洲最高的沙丘，Hidden Dune（225米高）。大家在暖和的季节可以租上滑沙板（不能在游客中心租，需要在公园外的商店租）体验从沙丘滑下的乐趣。我们冬季去的时候风很大（三脚架被吹倒了，UV镜碎了），穿上羽绒服也有些冷，需要防风保暖。公园离丹佛三个多小时车程，还算不远。冬季游人适中，沙丘范围很大，拍照不会受到别人干扰。总评：无时无刻不被大自然改变的沙丘（31/40)。

Great Smoky Mountains National Park (大烟山国家公园)

到访时间：2016秋季，2017秋季。秋季：风景9分，气候9分，交通6分，人流量5分。

大烟山国家公园是美国每年到访人数最多的国家公园（门票免费）。这里是我们探访过的第一个国家公园，两次去都是看红叶。第一次去叶子还没有红，第二次去树叶就好看很多，看到了黑熊、野鸡、鹿等动物。打卡两条景观公路：Cade's Cove Scenic Loop（看黑熊、野鸡、山谷）和Blue Ridge Parkway（蜿蜒的山路看红叶）。秋季气温适中，穿一件厚外套即可，可能会有小雨，山上雾气袅袅，也就是这里名字的由来。秋季来大烟山看红叶的游人很多，所以一定会堵车，离亚特兰大三个多小时车程。秋季游人很多。总评：美国东南欣赏红叶绝佳之处（29/40)。

Guadalupe Mountains National Park（瓜达卢普山国家公园）

到访时间：2019/20冬季和2023秋季。两个季节平均：风景7分，气候7分，交通7分，人流量8分。

瓜达卢普山国家公园拥有德州最高峰，Guadalupe Peak（2667米），和耸立挺拔的El Capitan（2464米）。公园所处的区域在两亿多年前是海洋，现存有许多海洋珊瑚化石。我们23年秋天沿着Guadalupe Peak Trail走到了Guadalupe Peak山顶，往返14公里，用时四个多小时，中等难度。在山顶，大家可以看到一座金字塔状的金属纪念碑，是由美国航空于1958年修建，为了纪念Butterfield Overland Mail成立100周年；同时，还能俯视El Capitan和一览山下开阔的地貌。我们20年冬季到访时公园的风很大；23年来时只有山顶有些阵风，气温较为舒适。公园离城市El Paso较近，还算交通便利，但是从德州东部来就比较远了。23年感恩节游人较多，但不拥挤。总评：德州最高峰（29/40)。

Haleakalā National Park（哈雷阿卡拉国家公园）

到访时间：2022夏季。夏季：风景8分，气候9分，交通8分，人流量10分。

哈雷阿卡拉国家公园在夏威夷群岛的茂宜岛上，可以开车一路开到山顶（最高处3052米），途中的景色也在缓慢变化，从农作物庄稼、草地、低矮灌木、森林，到山顶光秃秃的裸露岩石，应有尽有。山顶还能看到很多荒芜的火山坑（休眠火山）。由于夏威夷岛屿天气多变，我们到达山顶时大片白云也飘了过来，我们没能在山顶看到大海。夏季这里气候舒适，山顶有一些风，可以看到夏威夷鹅（黑雁，当地语言叫Nene）。由于这里处于夏威夷，从美东来的小伙伴可能就要长途飞行了，不过公园本身交通还是很便利的，夏季游人适中。总评：体验海拔高度变化之旅（35/40)。

Hawaiʻi Volcanoes National Park (夏威夷火山国家公园)

到访时间：2022夏季。夏季：风景10分，气候8分，交通8分，人流量7分。

夏威夷火山国家公园在夏威夷群岛的大岛上，存在着活火山。其中，Kīlauea (基拉韦厄火山)是一座非常活跃的火山，它在2018年大喷发过，现在一直在冒烟，我们可以在漆黑的夜里看到红色的岩浆。所以小伙伴们晚上一定要走trail去看岩浆。trail其实是公路，22年去的时候不让汽车通行了，走路来回一小时左右。公园的火山地貌是一大特色，荒芜的暗灰色土地上顽强生长着绿色植物，有的开着漂亮的红花、结着红果。除此之外，公园还能看见夏威夷鹅，晚上能听见当地特有的ʻApapane鸟的鸣叫。夏季夏威夷大岛雨量充沛，一直在下雨，比较凉爽，20度左右。美东来这里的小伙伴需要长途飞行，公园夏季游人较多，但不拥挤。晚上停车场的车辆较多（去看岩浆的），最好错过高峰期，晚上9点以后游人渐渐变少。总评：夏威夷旅游必打卡之地，最活跃的活火山（33/40)。

Hot Springs National Park（温泉国家公园）

到访时间：2022/23冬季。冬季：风景7分，气候9分，交通8分，人流量9分。

温泉国家公园很好地将人文与自然景观结合在了一起。公园内保留了19世纪末到20世纪初修建的八座bathhouse（浴场），这几座浴场现在有的仍然作为浴场对外开放，有的改建为游客中心、宾馆、礼品商店等。有兴趣的小伙伴可以泡个温泉养生。公园内有可供大家观赏的流动的温泉，也有经过处理可以免费接取的热泉水（thermal water station）。浴场东侧的山上有一坐塔，高216英尺，可以沿着Peak Trail到达塔的底部，然后乘电梯（门票10刀一个人）上到塔顶俯瞰Hot Springs城区。公园冬季气候舒适，有些风。公园位于Hot Springs市区，离小石城较近，离孟菲斯、达拉斯等大城市3-4小时车程，游人较少。总评：温泉之城（33/40)。

Indiana Dunes National Park（印第安纳沙丘国家公园）

到访时间：2022/23冬季，2024秋季。两个季节平均：风景8分，气候8分，交通10分，人流量10分。

印第安纳沙丘国家公园位于五大湖之一的密歇根湖的南岸，拥有湖滩、沙丘、沼泽、树林、草地等多个生态系统，是许多野生动物的栖息地。沙丘上最多的植物要数Marram grass（沙茅草），它耐干耐寒。公园内很多trail可以让你在沙丘、树林、水边穿梭，其中铺好的木板路很好走。但这些trail大部分由沙子路组成：冬季气温较低，靠近湖岸的沙丘被冻的很硬，踩上去不会往下陷，沙子也不会进鞋子里；但秋季温度还较高，在松软的沙子路上走起来很费劲，鞋子也会进很多沙子。我们主要走了Miller Woods Beach，West Beach和Mount Baldy Beach附近的trail。Mount Baldy沙丘是公园内最高的活动（living）沙丘，高约126英尺，只有工作人员带领才能攀登。冬季动植物在还处于休眠状态；而秋季很多树叶已经变红，偶尔也能看见鹿，景色更好。冬季的五大湖区域有时会有大风和降雪，我们运气比较好，赶上了一个晴朗无风的天气，气温舒适；秋季的气温很舒适，湖边有一些风。公园离芝加哥很近，交通便利，秋冬游客都很少。总评：生态系统多样的沙丘（36/40)。

Isle Royale National Park（皇家岛国家公园）

到访时间：2024春季。春季：风景8分，气候8分，交通4分，人流量10分。

皇家岛国家公园由一个大岛（Isle Royale）和400多个小岛组成，位于世界表面积最大的淡水湖，Lake Superior（五大湖之一的苏必利尔湖）上。这个公园是露营爱好者的天堂，岛上总共有36个露营地，其中一些露营地拥有一些shelter（独立小木屋，有纱窗门，没有任何设施，不能上锁）。徒步爱好者大都会花4至6天时间横穿Isle Royale岛（从西南侧的Windigo到东北侧的Rock Harbor单程大约40英里）。我们乘水上飞机从密歇根州的Torch Lake出发到达Rock Harbor（往返一个人360刀，单程40分钟飞行时间），在Rock Harbor的Housekeeping cabin（带厨房独立浴室的小木屋，价格挺贵）住了两晚。我们在Rock Harbor区域一天徒步了35公里，最东走到了Stoll Memorial，最西则到达了Mount Ojibway的瞭望塔，经过了Rock Harbor，Daisy Farm，Three Mile几个露营地。沿途大多在树林里穿梭，曲径通幽；沿湖行进的一些路段有很多积水，不容易走；山脊附近视野较为开阔，各色鲜花很是好看。公园最大特色在于trail上有很多架起的木板，帮助徒步者行进；同时还有许多自在游荡的moose（驼鹿，世界最大的鹿科动物）。公园春季气候多变，晴天、雾天、雨天、风天随时切换，气温10-15度之间，总体较为舒适。大家可以乘船或者水上飞机从明尼苏达州东北角或密歇根州Keweenaw半岛到达公园，但是这些上船、登机的地方离大城市都较远，交通很不方便。公园很大，游客很分散，trail上很少遇到人。总评：露营爱好者的天堂（30/40)。

Joshua Tree National Park (约书亚树国家公园)

到访时间：2019/20冬季。冬季：风景6分，气候10分，交通8分，人流量9分。

Joshua Tree是生活在南加州干旱区域的一种树，属于丝兰属（Yucca），整个公园以Joshua Tree为主，还有其他植被（比如矮松、加州刺柏、低矮橡树等），以及许多奇形怪状的石头。从公园南门进入（I-10 West附近），沿着公园内的大路穿过公园，从北门出，就能欣赏到公园绝大多数景观。冬季南加州气候温和舒适。公园离洛杉矶较近，交通便利，但是洛杉矶堵车严重。游人适中。总评：成片的约书亚树（33/40)。

Kings Canyon National Park (国王峡谷国家公园)

到访时间：2018夏季，2022秋季。两个季节平均：风景7分，气候9分，交通6分，人流量9分。

国王峡谷国家公园分成东西两部分，中间很长一段180公路不属于公园。18年夏季我们开到了180公路的尽头，由于太阳快落山了，我们便匆匆拍照打卡离开。22年秋天，我们再次来到国王峡谷，去到了General Grant Tree（格兰特将军树）所在的巨衫树林以及180公路尽头的Bailey Bridge（10公里左右的loop trail）。General Grant Tree是世界上树干体积第二大的树（如果算上树枝，是第三大）。最大的自然是General Sherman Tree。去到Bailey Bridge的trail经过的峡谷和优胜美地谷比较像。夏秋两季公园气候舒适，巨衫树林区域海拔较高，秋天早晨只有5度左右。公园离洛杉矶和圣何塞都不远，从洛杉矶去四小时左右。180公路比较蜿蜒曲折，前几年就有华人开车坠崖的案例，要小心开车。巨衫树林游人多一点，180公路尽头那一边游人很少。总评：巨衫树和优胜美地谷的结合（31/40)。

Lassen Volcanic National Park（拉森火山国家公园）

到访时间：2022夏季。夏季：风景8分，气候7分，交通8分，人流量8分。

拉森火山国家公园处于美国西北部的火山带上，位于Cascade Range（喀斯喀特山脉）的最南端。拉森火山（Lassen Peak，3187米）上一次喷发是1921年。这个公园去年发生了很严重的山火（Dixie Fire），很多树都被烧掉了。六月Lassen Peak上还有很多积雪，我们鞋子很滑，没有带防滑鞋钉，最终登顶失败。不过我们走到了Bumpass Hell去看涌动的泥浆，它们形成于地下的火山热，这里有小黄石之称。这些泥浆冒着白气，散发着刺鼻气味。初夏的时候公园还是有点冷，Bumpass Hell附近风也比较大。公园离萨克拉门托比较近。初夏游人适中，爬Lassen Peak的人比较多。总评：加州小黄石（31/40)。

Mammoth Cave National Park（猛犸洞国家公园）

到访时间：2022/23冬季，2024秋季。两个季节平均：风景8分，气候8分，交通9分，人流量5分。

猛犸洞国家公园虽然名称有“猛犸”二字，但公园本身和猛犸象并无关系，这里借用“猛犸”来形容洞穴系统的庞大。这个公园只涵盖了猛犸洞穴系统的很小一部分，整个洞穴系统已探明的长度达到了426英里（截至2022年9月），是世界上最长的洞穴系统。地质学家猜测整个洞穴可能还有600英里未被探明的通道。公园于1981年被列为世界遗产（World Heritage Site）。公园内有许多ranger guided tour，我们参加了Historic Tour，Violet City Lantern Tour，和Grand Avenue Tour；费用20到40多刀不等；涵盖了很多和洞穴相关的历史故事，都听懂很有难度。总体来讲，Historic Tour性价比最高，时长两小时；包含高达近十米的巨大洞穴空间，需要弯腰才能通过的羊肠小道，以及几百级台阶组成的垂直空间；同时早期探访者在洞壁上留下的涂鸦让人忍俊不禁。Violet City Lantern Tour时长三小时；最大的亮点是全程手提液体燃料灯照明前行（2-3人一盏灯），更好还原早期探访者的探洞经历。Grand Avenue Tour时长四小时，大部分时间疾行前进，中途也有几次10分钟左右的休息讲解；其中，slot canyon（一人宽的峡谷）和Frozen Niagara（笋状钟乳石）是最大的亮点。如果想要更深度体验，公园还有在洞穴里爬行的tour（Wild Cave Tour）。洞穴内温度常年十几度，比较舒适，需要穿一件外套；地面上秋季叶子开始变红，气温舒适，最推荐Cedar Sink Trail，冬季有些冷。公园离纳什维尔和路易斯维尔都比较近，交通便利。周末参加tour的人很多，全程需要跟上队伍的步伐。总评：世界最长的洞穴系统（30/40)。

Mesa Verde National Park (梅萨维德国家公园)

到访时间：2021夏季，2024夏季。夏季：风景9分，气候8分，交通6分，人流量8分。

梅萨维德国家公园的名字源于西班牙语，意思是绿色台地。公园拥有超过5000个美洲原住民的遗址，包括600个cliff dwelling（峭壁上建造的房屋）。其中，公园最著名的Cliff Palace是北美洲最大的cliff dwelling，它包含了23个kiva（圆形大坑，举办仪式典礼活动），150间房屋，生活了大约100人。这些建筑大都在1190年到1270年之间修好。然而，在13世纪末期，这些原住民离开了Mesa Verde，向南迁徙；原因可能是干旱、作物收成、社会政治等因素。游览这些cliff dwelling，需要网上预约tour（不需要预约tour的Spruce Tree House一直处于关闭状态）。我们幸运地预约上了全部三个ranger guided tour（在Recreation.gov预约）。其中，Cliff Palace tour是游客最多的tour，时长45分钟，需要爬几个较短的梯子，近距离欣赏到公园最大cliff dwelling。Balcony House tour时长一个小时，需要爬上一个9.8米的梯子，还要钻过一人宽的小洞，是趣味性最强的tour；Balcony House是中等大小的社区，包括38个房间，两个kiva，容纳30人。Square Tower House tour是最难预约到的tour，时长一个半小时，沿途的小路也最难走（需要在一些岩石上行进以及倒着下5米高的梯子）；Square Tower House包含了公园最高的建筑（四层，高8米）。公园这些开放的建筑大多都经过了修缮，而Square Tower House保留了90%的原始遗迹。夏季太阳照射的地方比较热，阴凉处凉快。公园坐落于四州交界附近，距离大城市阿尔伯克基将近五小时车程；但是离拱门国家公园以及纪念碑峡谷只有三小时左右车程，可以顺道来访。公园各个tour的人数很不一样，但大家都十分有序，不会拥挤。总评：美洲原住民在峭壁上的杰作（31/40)。

Mount Rainier National Park（雷尼尔山国家公园）

到访时间：2022秋季，2024秋季。秋季：风景10+分，气候9分，交通7分，人流量8分。

雷尼尔山是一座火山，1900年之后就没有喷发过了，它还是Cascade Range（喀斯喀特山脉）最高的山（4392 米）。我们打卡了Paradise和Sunrise两大景区。山顶有数条向下延伸的冰川，其中Sunrise景区的Emmons Glacier是美国lower48个州面积最大的冰川。Paradise景区最推荐Skyline Trail，建议沿着顺时针方向走，上山路上可以一直正对雷尼尔山，视野比下山那段好。Sunrise区域推荐Burroughs Mountain Loop Trail，同样建议顺时针走。总体而言，在两大景区的trail上都可以很清晰地看见冰川的沟壑纵横，可谓美国本土冰川最佳观景点之一；Sunrise区域的山更壮观一些（trail终点的海拔更高）。公园秋天灌木的叶子都变红了，在阳光下非常艳丽夺目；但河流、瀑布都比较干涸。秋天气温舒适，十月初可能有降雪。公园Sunrise区域离西雅图两个半小时左右车程；Paradise区域稍微远一点；两大区域之间距离有些远。周末游人较多，停车场爆满，但trail上不拥挤。总评：西雅图旅游必打卡之地，巍峨矗立的雪山（34/40)。

New River Gorge National Park & Preserve（新河峡谷国家公园）

到访时间：2023夏季。夏季：风景8分，气候6分，交通7分，人流量7分。

新河峡谷坐落于北美东部最长的Appalachian Mountains（阿巴拉契亚山脉），于2020年成为美国第63个国家公园。公园沿着蜿蜒的New River（新河）而建，New River是世界上最古老的河流之一，比几亿年前形成的Appalachian Mountains还要古老。河流穿过并不断修饰着Appalachian高原，形成了今天的峡谷。大家可以从不同角度在Endless Wall Trail和Castle Rock Trail欣赏新河峡谷；在后者还可以看见许多陡峭的岩壁，它们由侵蚀作用形成。在公园北边入口处有一座New River Gorge Bridge横跨New River，这座桥建于1977年，距离河面267米，是美国第三高的桥，在Long Point Trail的尽头可以远眺这座壮观的桥梁。大家还可以由Conveyer Trail看见废弃的Nuttallburg矿区，站在曾经的矿洞附近感觉特别寒冷，宛然一座室外冰柜。公园夏季绿意盎然，气候较为湿润，不是很舒适。公园坐落于西弗吉尼亚州山区，离夏洛特三个半小时车程。独立日游人较多，但不拥挤。总评：穿梭于阿巴拉契亚山脉的古老河流（28/40)。

North Cascades National Park（北喀斯喀特国家公园）

到访时间：2022秋季，2024秋季。秋季：风景10+分，气候9分，交通6分，人流量8分。

北喀斯喀特国家公园位于Cascade Range（喀斯喀特山脉）在美国境内的北边，将公园翻译成北瀑布国家公园是不准确的。这里拥有大量冰川，美国本土（不算阿拉斯加）大约三分之一的冰川都在公园内。公园被20号公路分开，我们徒步了公园北侧和南侧的两处区域。南侧区域我们走了Cascade Pass and Sahale Arm Trail的一部分，下到了Doubtful Lake；远远看见了Sahale Glacier，还看见一只黑熊在湖中间的小岛上晃悠。北侧区域我们沿着Lake Ann Trail（这条trail不属于国家公园）进入国家公园区域，走到了公园内的Lower Curtis Glacier下方；走到冰川边上需要自己找线路，并在大的岩石上行进。冰川摸起来很滑，和普通冰块差不多，表面有很多细碎的石子，有些地方泛出淡蓝色。十月中上旬，山上的灌木、阔叶树的叶子都已经变黄、变红，绚丽的色彩让人应接不暇，阳光照射下景色绝美。我们更加推荐北侧区域的trail，不仅更容易走到冰川，还能一睹Mount Baker（被大量冰川覆盖的火山）的真容。公园秋季晴天很舒适，有时可能会降雪和山火，注意查看天气预报。公园离西雅图不远，但是附近几条高速比较堵；南北区域不互通车，不是很方便。公园北侧区域游人较少；南侧的Cascade Pass附近游人很多，停车场通常爆满，trail上人也较多。总评：冰川和红叶的完美结合（33/40)。

Olympic National Park (奥林匹克国家公园)

到访时间：2022秋季，2024夏季。两个季节平均：风景9分，气候10分，交通7分，人流量5分。

奥林匹克国家公园包含了多个生态系统：雨林、高山、海岸、湖泊、河流，占据了奥林匹克半岛很大一部分。这里的年均降水能到达132英寸，是美国最湿润的地方，降水量远远超过西雅图、迈阿密、孟买等地。我们22年秋季前往时遇到极端干旱，公园内的河流都很干涸，树木也失去了生机。24年夏季则雨量充沛，公园内的树叶非常绿，树上也爬满了苔藓，俨然一座天然氧吧。我们走了Mount Storm King trail，全程来回仅仅7公里，却有650米爬升。最后一公里需要抓住多段绳索前进，trail上小石子很多，很滑，下山更加需要抓住绳索减速；最后十几米更是两侧都是很陡的斜坡，需要克服心理恐惧，但是trail尽头远眺Lake Crescent，景色很是好看，不虚此行。公园Hurricane Ridge区域可以远眺公园内数座高峰，山顶覆盖着皑皑白雪，格外壮观。夏季公园野花盛开，非常漂亮。夏秋两季气温都很舒适。公园离西雅图很近，但由于公园内各个景点不互通，每到一处景点都需要原路返回，然后绕着101公路到达另一处景点，相对有些麻烦。周末游人很多，Hurricane Ridge区域限流，排了将近一个小时的车队才通过收费口。总评：丰富的生态系统（31/40)。

Petrified Forest National Park（石化林国家公园）

到访时间：2021夏季。夏季：风景9分，气候6分，交通7分，人流量8分。

石化林国家公园保留了大量的化石木，也就是硅化木。树木百万年前埋于地下，然后木质材质被二氧化硅等物质取代，最后形成的石头状的化石木。这些化石木色彩缤纷，都很坚硬，小伙伴们可以和它们拍出风格各样的照片。公园内还有很多拥有带状条纹的小山丘，它们形成了bandlands地貌。夏季这里干燥炎热，公园很空旷，没有一丝树荫，注意防晒。这里离菲尼克斯不算远，I-40高速公路横穿公园，还算交通便利，游客适中。总评：缤纷多彩的化石木（30/40)。

Pinnacles National Park （尖顶国家公园）

到访时间：2021夏季，2022夏季，2023春季。两个季节平均：风景8分，气候8分，交通8分，人流量7分。

尖顶国家公园处于圣安地列斯断层附近，公园的地貌是由于侵蚀作用形成的。公园内有几处岩洞，里面栖息着蝙蝠，岩洞会因为蝙蝠活动而关闭。我们第一次去的时候由于疫情岩洞全部关闭了，第二次去了Bear Gulch Cave的一部分，第三次终于打卡了Bear Gulch Cave的upper和lower两部分，以及Balconies Cave。公园夏季较为炎热，草也是枯黄色，洞穴不是全部开放。然而春季时，各种野花争相盛开，比如加州罂粟；山谷里有潺潺的溪流而洞穴内有倾泻的瀑布；每年三月和十月的最后一周（有时早几天）Bear Gulch Cave的upper和lower两部分均开放。23年春季加州雨雪充沛，洞穴内步道水深大多没过了膝盖，我们穿上了防水服才顺利涉水穿过洞穴。洞内有些地方没有光照，需要借助电筒才能前行，但探索过程充满乐趣与挑战。公园夏季比较炎热，春季凉爽舒适。公园离旧金山，圣何塞都比较近，夏天周中游客不多，春季三月最后一周游人很多，但是涉水探索洞穴的人较少。总评：充满乐趣与挑战的洞穴探索（31/40)。

Redwood National and State Parks (红衫国家公园)

到访时间：2022夏季。夏季：风景8分，气候10分，交通6分，人流量8分。

红衫国家公园里保护着世界上最高的树：Redwood（Coast Redwood，海岸红衫）。它和Giant Sequoia（ 巨衫），Dawn Redwood（水杉，生长于中国）是近亲。加州西海岸从与俄勒冈州的交界处到旧金山附近都有一些redwood。公园内最高的树有115米左右。公园靠近海边，雨量充沛，除了很高了redwood还有很多绿色植被，满眼绿色，特别养眼。公园内有几条景观公路，和101高速平行，可以沿路游览走一些trail。夏天公园气候宜人，特别适合避暑。公园位置相对偏远，离旧金山五个多小时车程。如果想看redwood，旧金山附近的Muir Woods National Monument可能更为方便快捷。游人适中。总评：世界最高的树（32/40)。

Rocky Mountain National Park (落基山国家公园)

到访时间：2017夏季，2023秋季。两个季节平均：风景9分，气候8分，交通8分，人流量7分。

落基山国家公园坐落于落基山山脉的Front Range，拥有多种生态系统。我们于17年沿着公园内的34号公路开到了山顶附近的Alpine Visitor Center，邻近的一条较短的Alpine Ridge Trail可以把你带到3659米处，让你领略连绵起伏的群山，并看到山顶的鹿群。山脚下的Bear Lake景区的风景更加怡人，秋季成片的黄叶十分夺目，更加适合徒步爱好者。23年秋天我们徒步了Bear Lake景区的多条trail，看到了许多湖，瀑布，成片的黄叶，以及冰川。其中，Lake Haiyaha在阳光下呈绿松色，很是好看。沿着Sky Pond Trail可以看到山腰上的Taylor Glacier，而沿着Andrews Glacier Trail则可以近距离看到Andrews Glacier。这两条trail难度都较大，需要在一些巨大的岩石上行进，有时甚至需要手脚并用，不过trail并不长，来回不到20公里，trail尽头的冰川美不胜收。总体而言，公园的徒步线路很多，有长有短，老少皆宜。夏季高海拔地区有一些冷，风比较大；秋季Bear Lake早上有些冷，下午可能有雷阵雨。公园离丹佛很近，驾车前往很方便，旺季进入公园需要提前预约买票（2刀一辆车），Bear Lake景区有免费巴士将游客送往trailhead。夏秋游客都很多，但是去往冰川的trail上人很少。总评：落基山脉多种生态系统，丹佛附近观赏冰川的绝佳去处（32/40)。

Saguaro National Park (巨人柱国家公园)

到访时间：2018/19冬季。冬季：风景7分，气候10分，交通10分，人流量10分。

巨人柱国家公园到处都是形态各异的仙人掌，是仙人掌的乐园。公园内除了很高的巨人柱仙人掌，还有球形的、节状的仙人掌。近年来气候变暖，越来越多的仙人掌死于干旱和高温。公园冬季气候温和、舒适，一件薄羽绒服就可以了。公园离菲尼克斯很近，交通便利，游客很少。总评：仙人掌的乐园（37/40)。

Sequoia National Park (巨杉国家公园）

到访时间：2018夏季，2020秋季，2024夏季。两个季节平均：风景10分，气候10分，交通5分，人流量6分。

巨衫国家公园位于内华达山脉，公园里保护着世界上最大的树，Giant Sequoia （巨衫）。它和Coast Redwood（海岸红衫），Dawn Redwood（水杉，生长于中国）是近亲。这些巨衫位于公园西侧的景区内。其中，General Sherman（谢尔曼将军）树是世界上体积最大的树（或者说生物也不为过），它高83.8米，树干体积1487立方米。Moro Rock是公园西侧的一块圆顶花岗岩石，去Moro Rock顶部的trail比较陡，但是有楼梯和扶手，并不危险；岩石顶部的视野十分开阔。公园除了西侧的热门景点，公园东侧囊括了内华达山脉众多4000米以上的高山。最著名的就属美国本土（不算阿拉斯加）最高的Mount Whitney（惠特尼山），海拔4421米。我们24年7月8日徒步了著名的Mount Whitney Trail。我们凌晨2点从Whitney Portal出发，往返徒步超过36公里，爬升2000米，当天晚上8点才回到出发点，总共用时18小时：

Mount Whitney Trail从Trail Crest（海拔4159米）开始才正式进入巨杉国家公园（之前的区域是Whitney Zone），直到山顶都在公园内。Trail Crest到山顶这段路向西望去，可以看见公园内连绵起伏的群山和大大小小的湖泊，景色非常壮观。惠特尼山顶视野十分开阔，成就感满满。大家如果能克服高原反应以及极长的徒步距离，可以挑战Mount Whitney Trail，一睹巨衫国家公园高山景观的风采。公园西侧夏季舒适不热，秋季凉爽；公园东侧的高山上夏季气温也很舒适。西侧离洛杉矶较近，但是进公园总是很拥堵，需要排很久的队，夏秋两季游客都挺多；东侧的高山上徒步者比较多，需要抽取permit才能前往。总评：世界最大的树与美国本土最高的山（31/40)。

Shenandoah National Park（仙纳度国家公园）

到访时间：2023夏季。夏季：风景9分，气候7分，交通9分，人流量7分。

仙纳度国家公园位于Blue Ridge Mountains（蓝岭山脉），公园沿着山脉乘南北走向，其中有一条全长105英里的景观公路Skyline Drive贯穿整个公园，沿路有很多观景点。我们打卡了公园最热门的Old Rag Mountain景区，前往该区域需要提前网上买票，费用一个人一刀。从Old Rag的停车场出发，整个loop trail大概16公里，走完不算累。该景区最大的特点便是手脚并用攀过trail上一个又一个岩石，挤过一条又一条石缝，乐趣横生。从沿路观景点向远处眺望，视野十分开阔，景色美轮美奂。同时，和奇形怪状的石头合照也是必玩项目。公园夏季山顶附近风较大，凉爽舒适，但是山脚的树林里比较闷热。公园离华盛顿特区很近，交通方便。独立日前往Old Rag Mountain的游人较多，但不拥挤。总评：乐趣横生的岩石攀爬（32/40)。

Theodore Roosevelt National Park (西奥多罗斯福国家公园)

到访时间：2023秋季。秋季：风景8分，气候9分，交通6分，人流量9分。

西奥多罗斯福国家公园的命名是为了纪念西奥多·罗斯福总统，他曾于年轻的时候居住于此，这段经历对于日后他当上总统极为重要。公园分为南北两个区域，由于南区的Loop Road在施工，我们选择主要游览北区。北区的像加农炮弹一样的巨大球形岩石（cannonball concretions）是必打卡景点，这些岩石由矿物质粘合沉积物形成。公园内有众多拥有各色环状条纹的起伏的小山丘，它们形成了badlands地貌。秋季这种荒凉的地貌配上成片的黄叶林以及蜿蜒的Little Missouri River，别有一番特色。我们在公园看到了一些野牛和土拨鼠（位于Buckhorn Trail的Prairie Dog Town）。公园秋季气温舒适。南区位于94号高速上，离Rapid City三个半小时车程，而北区还要向北行进一小时才能到达，很是偏远，附近没有城市。公园秋季南区游人稍微多一些，北区游人很少。总评：荒凉的地貌和黄叶林的完美结合（32/40)。

Virgin Islands National Park (维珍群岛国家公园)

到访时间：2024春季。春季：风景10+分，气候7分，交通5分，人流量7分。

维珍群岛国家公园位于加勒比海上的美属维珍群岛上（St. John岛），以碧绿的海水以及白色的沙滩而闻名。公园内的Trunk Bay海滩在全世界享有盛名，游客络绎不绝。我们在岛上游玩了三天，游览了众多海滩，进行了浮潜，徒步了一些trail：

岛上惬意闲适的生活让人流连忘返！春季岛上东北风较大，使得海浪较大，会影响浮潜体验，建议浪大时去Waterlemon Bay或者公园南岸的海滩浮潜。公园西边的St. Thomas离迈阿密2-3小时飞行距离，前往St. John岛上的公园须在St. Thomas乘渡船才能到达，比较麻烦。从美国西部前往不是很方便。公园春季游人较多，Trunk Bay是最热门的景点，有些拥挤。总评：加勒比海上的翡翠（29/40）。

Voyageurs National Park (探险家国家公园)

到访时间：2022秋季。秋季：风景（极光）10分，气候8分，交通6分，人流量9分。

探险家国家公园是美国本土最容易看到北极光（northern lights，或者叫作aurora borealis）的地方。22年9月初，我们来这里看北极光，有兴趣的小伙伴可以看下面的攻略：

风景的10分几乎都是送给极光的，这个公园本身九月初的景色大概5分左右（树叶还没有红）。公园由很多小岛和湖泊组成，景色算不上惊艳。大家可以在公园里租皮划艇、船。Rainy Lake Visitor Center附近有一个可以烧火的灶子，旁边有公园免费提供的大量烧火的木材，可以在这里野炊。初秋这里晚上有一点冷，湖边蚊虫较多，注意防蚊。这里离明尼阿波利斯四个多小时车程，大家可以住在附近小城市International Falls。游客不是很多。总评：美国本土最易看到极光之地（34/40)。

White Sands National Park（白沙国家公园）

到访时间：2019/20冬季。冬季：风景8分，气候10分，交通8分，人流量9分。

白沙国家公园以白色的gypsum沙子而闻名。我们前往时公园刚刚升级为国家公园，成为第62个国家公园。这里的沙丘没有大沙丘国家公园里的高，最高的沙丘大概18米。但是白色的沙丘也是很好看的，大家可以拍出很多美照，有机会可以在日落时拍出晚霞映射出的粉色沙丘。冬季气温舒适。公园离El Paso很近，但是由于接近与墨西哥的边境，从El Paso出发进公园前会经过一个边境检查站（US Border Patrol Checkpoint），小伙伴们需要出示护照等证件。冬季游客不多。总评：像雪一样的白沙丘（35/40)。

Wind Cave National Park (风洞国家公园)

到访时间：2021/22冬季，23年秋季。两个季节平均：风景3分，气候8分，交通10分，人流量10分。

风洞国家公园有一些guided cave tours，我们23年秋季打算前往洞穴，但是下到洞穴的电梯坏了几个月没修好，预约的票也被取消了。据了解，公园洞穴最大的特点在于洞穴内的岩壁上的Boxwork结构（蜂窝网状结构）。我们在公园地面上的一些trail走了走，在Rankin Ridge Trail可以远眺公园以及远处的Badlands国家公园。秋冬两季看到了几只野牛，公园地面上其他的风景没有很大的特色。秋季气温舒适，冬季早上穿上羽绒服也有点冷，公园离城市Rapid City很近，交通很方便，游人比较少。总评：公园地面上的景色一般（31/40)。

Yellowstone National Park (黄石国家公园)

到访时间：2019夏季，2021/22冬季，2023秋季。三个季节平均：风景10分，气候9分，交通5分，人流量6分。

黄石国家公园是世界最著名的国家公园。公园夏秋两季完全开放，大家可以沿经典8字路线游览园区；冬季很多道路关闭了，不过每年12月15日之后可以驾雪地摩托或者乘雪地巴士进入核心景区。黄石公园的景点实在太多了，总结起来可以分为：1）Spring（温泉），主要代表为Grand Prismatic Spring（大棱镜温泉），其直径约100米，是美国最大、世界第三大温泉，它绚烂的颜色来源于水中的藻类和细菌等微生物；2）Geyser（间歇泉），主要代表为Old Faithful Geyser（老忠实间歇泉）， 平均90分钟喷发一次，持续1.5至5分钟；3）峡谷、瀑布，主要代表为Grand Canyon of the Yellowstone（黄石大峡谷），有多个观景点可以欣赏，比如Lookout Point，Artist Point等；4）野生动物，比如野牛、鹿、狼等等。总体而言，三个季节的景色各有特色：夏天来黄石是看可以预测喷发时间的间歇泉、五颜六色的温泉（夏季水面雾气较少，颜色更绚丽）、奔流不息的瀑布、以及成群结队的野牛；秋季在Lamar Valley附近的黄叶很是好看；冬天则是看皑皑的雪景。夏秋两季气温舒适，冬季穿上羽绒服稍微有点冷，雪比较大。我们分别从盐湖城和Bozeman来到黄石公园，交通便利，但是公园内道路施工、野生动物挡路导致交通较为拥堵。夏秋两季的游客络绎不绝，冬季游客少了很多。总评：美国旅游必打卡之地，大自然的调色盘（30/40)。

Yosemite National Park (优胜美地国家公园)

到访时间：2018夏季，2021秋季，2022/23冬季，2023秋季。三个季节平均：风景10分，气候8分，交通6分，人流量6分。

优胜美地国家公园拥有丰富的地形地貌，其中最有名的当属瀑布与穹顶花岗岩石。公园内有众多瀑布，它们大都在五月底雪融化后达到水流量的最大值，秋季则可能干涸不见踪影。这些瀑布中最有名的是Yosemite Fall，它分为三段，总共落差达到739米。另外，Vernal Fall，Nevada Fall，以及每年二月能看见的火瀑布：Horsetail Fall也是各具特色。去往Upper Yosemite Fall，Vernal Fall和Nevada Fall的trail都不太容易，有些路段需要紧握钉在岩壁上的扶手前行，有些则十分陡峭，但是沿途景色绝对让你不虚此行。公园内的巨大花岗岩石也是世界闻名，大家可以多角度欣赏Half Dome（半穹顶），从Upper Yosemite Fall附近可以主要看到它垂直的一面，从Glacier Point可以看到它一半垂直一半弧形的一面，而从Nevada Fall附近则可以看见它弧形的一面，甚是有趣。其中，Glacier Point可以说是公园内最佳观景点（冬春季道路关闭，可以徒步前往），可以看到许多知名景点。El Capitan（酋长岩）是世界最大的单体花岗岩（granite monolith），也是徒手攀岩爱好者的圣地；2019年奥斯卡最佳纪录片Free Solo更是将El Capitan展现给世界。除此之外，公园Mariposa Grove内有许多世界体积最大的树：Giant Sequoia （巨衫）。优胜美地夏季比较炎热；秋季气温舒适；冬季皑皑白雪会覆盖整个山谷，宛如白色的童话世界，气温有些冷。公园离旧金山和洛杉矶都不远，但是到达核心景区需要开很多山路，用时较长。夏秋两季游人都很多，不容易在园区找到停车位；冬季游人较少。总评：美国旅游必打卡之地，观赏瀑布和穹顶花岗岩石的胜地（30/40)。

Zion National Park (锡安国家公园)

到访时间：2018夏季，2021/22冬季，2022/23冬季，2024春季。三个季节平均：风景10+分，气候8分，交通8分，人流量7分。

锡安国家公园面积比较小，但是每年游客访问量稳居前五。公园以险峻的峡谷、高耸的岩壁著称，是徒步攀登爱好者的圣地。园区内的Angels Landing Trail更是勇敢者的游戏。2022年4月之后，走Angels Landing Trail最后一段铁索路，需要提前摇号申请。我们先后两次（春冬两季）徒步了Angels Landing

，一次（冬季）徒步了The Narrows两大热门景点，并写了冬季攻略：

Angels Landing Trail是我们走过最具挑战，同时也最充满乐趣的trail，沿途需要抓住铁链行进，有时需要手脚并用攀登。这条trail不长，来回不到10公里，但是沿途的景色可以说是世界级的，几乎没有令人乏味之处，是我们心中美国最佳trail。公园春季气温舒适，夏季较为炎热，冬季有些冷。公园离拉斯维加斯和盐湖城均不太远，游人常年络绎不绝。公园大部分时间均有免费巴士接驳车，春夏季游人较多，冬季少一点。总评：徒步爱好者的圣地（33/40)。

除了以上的国家公园，我们还对美国非国家公园景点（包含纪念碑峡谷、羚羊谷等热门景点）进行了评分，有兴趣得小伙伴可以点击浏览~

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