Dark Chocolate黑巧克力长期以来被认为比其他甜食更健康,然而根据《消费者报告(CR)》最近发布的一份研究,有些品牌的黑巧克力却含有潜在危险的重金属。
非盈利组织的科学家们最近测试了28种热门及小众品牌的黑巧克力中的重金属含量,发现所有样品中都含有镉和铅。CR表示,对于其中的23种黑巧克力,成年人每天只要吃1oz的量,就会摄入超过可能有害水平的某种重金属,其中5款巧克力的镉和铅含量都超过了这些水平。
专家表示,即使是小量的重金属,长期接触也会导致一系列的健康问题,包括幼儿的身体发育和大脑发育。
“但任何年龄段的人都会有风险,”领导这项测试的CR食品安全研究员Tunde Akinleye在一份声明中说。他指出,成年人经常接触铅会导致神经系统问题、高血压、免疫系统抑制、肾脏损害和生殖问题。
CR发现,虽然大多数受测试的巧克力棒都含有令人担忧含量的铅、镉或两者同时存在,但有五款巧克力的这两种金属的含量相对较低。
“这表明公司有可能生产重金属含量较低的产品——消费者也有可能找到他们喜欢的更安全的产品,”Akinleye 说。
因为没有相关的联邦限制,在确定其测试的巧克力的风险时,CR使用了加州的最大允许剂量水平(MADL),即:
- Lead(铅):0.5微克
- Cadmium(镉):4.1微克
以下是CR黑巧克力重金属含量测试结果:
较安全的黑巧克力
(重金属含量低于100%CR水平,即没有超出加州标准)
Mast Organic Dark Chocolate 80% Cocoa
- 铅14%
- 镉40%
Taza Chocolate Organic Deliciously Dark Chocolate 70% Cacao
- 铅33%
- 镉74%
Ghirardelli Intense Dark Chocolate 86% Cacao
- 铅36%
- 镉39%
Ghirardelli Intense Dark Chocolate Twilight Delight 72% Cacao
图片来自于Walmart,版权属于原作者
- 铅61%
- 镉96%
Valrhona Abinao Dark Chocolate 85% Cacao
- 铅63%
- 镉73%
镉含量高的黑巧克力
Beyond Good Organic Pure Dark Chocolate 70% Cocoa
- 铅42%
- 镉112%
Beyond Good Organic Pure Dark Chocolate 80% Cocoa
- 铅42%
- 镉138%
Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate 80% Cacao
- 铅45%
- 镉120%
Lindt Excellence Dark Chocolate 70% Cocoa
- 铅48%
- 镉116%
Scharffen Berger Extra Dark Chocolate 82% Cacao
- 铅49%
- 镉136%
Alter Eco Organic Dark Chocolate Classic Blackout 85% Cacao
- 铅49%
- 镉204%
Pascha Organic Very Dark Dark Chocolate 85% Cacao
- 铅68%
- 镉253%
Dove Promises Deeper Dark Chocolate 70% Cacao
- 铅74%
- 镉112%
铅含量高的黑巧克力
Tony's Chocolonely Dark Chocolate 70% Cocoa
- 铅134%
- 镉28%
Lily's Extra Dark Chocolate 70% Cocoa
- 铅144%
- 镉42%
Godiva Signature Dark Chocolate 72% Cacao
图片来自于amazon ,版权属于原作者
- 铅146%
- 镉25%
Chocolove Strong Dark Chocolate 70% Cocoa
- 铅152%
- 镉60%
Lindt Excellence Dark Chocolate 85% Cocoa
- 铅166%
- 镉80%
Endangered Species Bold + Silky Dark Chocolate 72% Cocoa
- 铅181%
- 镉31%
Trader Joe's Dark Chocolate 72% Cacao
- 铅192%
- 镉36%
Hu Organic Simple Dark Chocolate 70% Cacao
- 铅210%
- 镉56%
Chocolove Extreme Dark Chocolate 88% Cocoa
- 铅240%
- 镉83%
Hershey's Special Dark Mildly Sweet Chocolate
- 铅265%
- 镉30%
铅和镉含量都高的黑巧克力
Theo Organic Pure Dark 70% Cocoa
- 铅120%
- 镉142%
Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate 85% Cacao
- 铅127%
- 镉229%
Theo Organic Extra Dark Pure Dark Chocolate 85% Cocoa
- 铅140%
- 镉189%
Lily's Extremely Dark Chocolate 85% Cocoa
- 铅143%
- 镉101%
Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cacao
- 铅143%
- 镉181%
巧克力为什么会有重金属?
糖果商协会和As You Sow 8月时发布的历时三年的研究发现,可可和巧克力中的镉,是因为在种植和收获可可的热带地区,土壤里存在镉,而可可树通过根部从土壤中吸收的镉,会沉积在可可豆的果核(中心)。特别是在优良口味可可产地的拉丁美洲和加勒比海地区,土壤中的镉含量往往更高。
另一方面,铅则不是通过可可植物的根部吸收的,而是在可可豆从豆荚中提取出来后被外来的尘土、沉积物等附着在可可豆外壳上。可可豆表面有一层天然的叫做“baba”的粘性可可浆涂层,当可可豆在露天环境发酵和干燥时,铅就会附着在可可豆上。
专家们提出了可以减少巧克力中的镉和铅的一些措施,包括通过处理土壤和种植新的可可树等方法减少镉含量;还有在可可豆的清洗、烘烤和去壳等过程中优化污染物清除工序减少铅含量。
结论
小伙伴们爱吃黑巧克力吗?你都吃过哪几款?以后还会买吗?