![🍙减脂也要好好吃饭😋](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/111/bad/63a/360a82b7142d7f8dabd93e9.jpeg_1280_1280_3_bfa0.jpeg)
对于爱吃米饭🍚的我,减脂真是一件挺痛苦的事儿。
于是乎,午饭还是做了饭团🍙吃……
晚饭只吃了羊肉串, 也算半个Keto Diet了。
*做法:首先要将米多洗几遍,这样可以很好地去掉淀粉,多吃也不担心糖分转换成脂肪。然后按照1:1的比例加入水,焖熟,趁热加入少许的寿司醋和芝麻拌饭料拌匀。
2、根据自己喜好将饭捏成饭团,然后用紫菜,黄瓜🥒等包裹即可吃了。
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