常见外用祛痘产品分享【成分向】

长痘的宝宝上辈子都是折翼的天使，皮肤敏感，时不时爆痘有多烦人谁懂啊！！！君君今天给大家整理了一下对抑制痘痘比较有效的成分及常见产品，从日常护肤、drugstore产品到处方外用药都有，供大家参考~

维A衍生物类

阿达帕林（Adapalene）是维A酸的一种，是非常常见的祛痘产品。对于内分泌失调、激素失衡等因素导致的长期红肿型痤疮效果特别好。值得注意的是阿达帕林需要长期并且规律地使用，每天在同一个时间段使用一次，每次在痘痘区域薄薄地涂上一层就好，一般要坚持2-3个月才会有明显的效果。一般药店常见的都是0.1%浓度的凝胶质地，不算太刺激，使用感也很清爽，不太影响后续护肤和上妆，但搓太大力也不是没有搓泥的可能！

达芙文Differin是专门做阿达帕林凝胶的品牌，许多皮肤科医生都会推荐这个产品。

除此之外，理肤泉也有阿达帕林凝胶的产品，容量比Differin划算一点，使用起来跟Differin没有什么差别。这两个都可以在drugstore买到。

维A酸乳膏（Tretinoin cream）可以抑制皮脂分泌，长期使用也有抗衰的功效。但是使用不能过量，一粒黄豆大小就可以涂全脸了，过量使用容易掉皮。Tretinoin跟阿达帕林同属维生素A的衍生物，是不能同时使用的。Tretinoin cream一般是需要医生处方的。

A醇、视黄醇（Retinol）是维生素A的一种衍生物，相比起A酸来讲更温和一些，但也具有一定A酸的效果，基本思路是促进角质层代谢、抑制皮肤出油，维稳。大家普遍认可A醇对去皱、紧致毛孔、提亮肤色的作用，其实同时也有一定的抑制痘痘生长的效果。不过指望A醇来急救祛痘是不行的，痘肌日常护肤可以考虑一下。由于A醇一般是加在面部护肤品里全脸使用，所以新手一定要慢慢建立耐受，否则很容易出现屏障受损，干到爆皮的情况。现在市面上的视黄醇产品实在是太多了，从温和的到猛药的都有，大家可以按需选择。下面列了几个常见的热门产品，以供参考。

酸类产品

酸类产品对痘痘可谓是有奇效，对症下药，用不同酸、不同浓度去解决不同类型的痘痘。

使用度比较高的是水杨酸（Salicylic Acid），是BHA（Beta Hydroxy Acid）脂溶性高的酸类，较为温和，添加在各种类型的护肤品里，如水杨酸擦片、洁面、化妆水、祛痘凝胶等，可以根据自己的护肤步骤按需选择。同样的，刷酸也需要建立耐受，先从浓度低的开始，比如0.5%的水杨酸棉片，每天擦1-2次，或者敷在痘痘处也可以。

如果不是痘肌，只是偶尔会爆几颗姨妈痘的话，用可以试试凝胶类产品，小小一支，点涂在痘痘处就好了。

痘肌日常护肤就可以考虑酸类的洁面、爽肤水，保持毛孔的清洁，去除多余的油脂。

除了BHA，还有AHA（Alpha Hydroxy Acid），也就是水溶性高的果酸类。比如颗粒极小的甘醇酸（Glycolic acid）、乳酸（Lactic Acid）、杏仁酸（Mandelic Acid）和苹果酸（Malic Acid）。果酸类对脓包白头型的痘痘尤其管用，浓度一般都比水杨酸高，药效更猛，所以用在身体产品上更常见一点，比如果酸沐浴露祛背部痘痘。再额外强调一遍，刷酸一定要建立耐受哦~

果酸类还有壬二酸（Azelaic acid），对大多数痘痘、痘痘的各个阶段都有效果，也能一定程度减轻痘印。但是壬二酸见效比较慢，所以一般产品的浓度都很高，都在10%-20%左右，也需要长期使用，加上壬二酸产品一般都是悬浊液质地，使用感实在是不咋地，所以使用度不如水杨酸这么广泛。

过氧苯甲酰 Benzoyl Preoxide

Benzoyl Preoxide 是一种强氧化剂，是治疗痘痘的一剂猛药。过氧化苯甲酰可以阻止致痘细菌的生长，需要长期使用，不太会造成耐药性的问题。市面上能买到的浓度一般在2.5%-10%左右，一天一次点涂在痘痘处即可。

需注意的是，Benzoyl Preoxide药效比较强，可能会造成皮肤干燥掉皮、或者产生灼烧感，如果有不适的情况，可以先停用，等皮肤恢复好了再继续使用。刚开始的时候也建议先培养耐受，从浓度低的开始用，从几天一次的频率慢慢增加到每天一次。另外，如果涂抹到衣服、头发、枕头上，可能会造成脱色。所以用的时候要小心一点，不要在药膏还没干的时候碰到衣服头发。以及用完要记得马上洗手，以免有药膏的手指接触眼睛或其他敏感皮肤造成损伤。

理肤泉这个套盒还是蛮值得推荐的，水杨酸的洁面、低浓度水杨酸+果酸的爽肤水、以及5.5%浓度的过氧苯甲酰，一套直接配齐了，很适合长期有红肿型痤疮的痘肌日常护肤，用下来会感觉皮肤状态稳定很多，整体爆痘更少了。

克林霉素磷酸酯 Clindamycin Phosphate

克林霉素磷酸酯抗生素的一种，可以治疗各种各种的感染，抗菌作用强，是直接在表皮损害致痘细菌活性的。克林霉素磷酸酯的乳液Clindamycin phosphate lotion是皮肤科医生首选的祛痘外用处方药，一般浓度都在1%左右。使用方法是每天两次涂在感染的地方，用后可能会有皮肤变干的情况，后续可以再使用保湿乳去做补水和保湿。但这个药一般有一定耐药性，一段时间后效果可能就没那么好了，毕竟是处方药，使用时记得遵医嘱。

痘肌星人真的生活不易，以上君君整理的这些比较常见的祛痘成分及相关产品可以让痘肌人的皮肤状态稍微稳定一点，但如果情况比较严重还是要去看皮肤科医生~

另外，痘肌宝宝们要格外注意防晒的问题，首先是痘痘对紫外线比较敏感，长时间的紫外线照射会刺激痘痘，导致皮肤炎症加重。其次是绝大部分的祛痘产品都具有光敏性，或者会让皮肤对紫外线更加敏感，更容易被晒伤，用了祛痘产品后，一点点的紫外线都足以让痘肌皮肤被晒到发红脱皮。

P.S.大多数祛痘产品都不适用于孕妇哦，孕妇用药请听遵医嘱。