![我的2023下半年计划|🌟先给自己立个Flag!](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/e75/fb7/5d8/4ee3b5030fa7000e8d60e24.jpeg_1280_1280_3_3275.jpeg)
这一天天的过得真快,2023都过半了。
🎯那我也从各个方面来小结一下我下半年的目标和计划吧!
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🏃运动健身:
首先!我觉得身体才是本钱,有个良好的体态和心态才能自信满满的迎接每一天。尽管没有办理健身房的会员,在家里也可以运动。我近期给自己准备了很多健身器材,尽量多的去塑形。
👍比如在亚米上买的无绳负重球跳绳,可以不限场地空间的锻炼。
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🏋️♀️还有一套不同重量的哑铃,来塑造我的天鹅臂,争取把我的背部练薄一点。
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🍵饮食养生:
前段时间去做了一个年度的常规血检,各个方面都没有什么大问题。🤔医生还是建议我少吃辛辣高盐食品,想想我一天到晚的就是海吃海喝就很后怕。所以,我打算要尽可能的少吃外卖,少喝各种奶茶饮料(🥹偶尔还是要犒劳自己一下下嘿嘿~)。
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🥬要多吃蔬菜水果,以及鸡蛋、牛肉这种蛋白质含量丰富的食物。运动水壶有了,日常要多喝水。不要过度熬夜,好好爱惜自己。
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💰账目管理:
下半年没有什么大头物件需要购买,也就是平时零零碎碎的小东西。😂但是我打算限制自己在Costco的购买欲望,每次去都控制不住的买买买。
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其实看起来很多的食物,根本就吃不完!最后过期或者烂掉了也只能丢出去,非常的浪费。所以我下半年会有计划的采购,吃一点买一点。不会再大量的囤积物品,钱都是慢慢积攒出来的。
✈️回国机票:
因为疫情和上学的原因,好多年都没有回归祖国了。💼所以除了努力工作赚钱之外,就是提前查看航班信息。想要在明年的时候回去休息一下,探望许久未见的家里人。看看大好河山,吃吃各地的美食。
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😎希望我不只是说说而已,姐妹们要监督一下我哈~
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