最近刚刚决定年底圣诞节假期回国探亲，终于能见到因为疫情，阔别四年之久的亲朋好友啦！
为了不让大家惊呼我长胖太多，本人(被迫)决定开始减肥大业，利用下半年时间好好瘦身
正所谓“工欲善其事 必先利其器”，来看看我为此都准备了些什么吧：
一、健身衣物
1. 瑜伽裤一条：Temu 薅羊毛产物，其实尺码严重偏小，不过正好激励我快点瘦下来~
之前有条穿了很多年、质量极好的 ck 瑜伽裤，被不小心扔掉了，哭
2. 运动内衣三件：我对运动内衣的要求还蛮高的，要有足够支撑力，又不能太过紧绷，影响呼吸
一黑一粉的 Under Armour 完美满足要求，outlets 打折款
另一件深蓝色也是 Temu 薅羊毛产物，意外地还挺好穿
3. 暴汗衣四件套：分别购于 Temu 和 Shein，质量都大差不差
款式算是买齐全了：腰带、腿部绑带、手臂绑带、腰封、带拉链长袖上衣
希望能帮助我有针对性地分区甩肉吧
二、健身器材
大型器材怕买回来闲置，就还是先利用小区健身房的器械，搭配自己买回来的小配件
1. 弹力带：哪里想练绑哪里，我一般用来练腿和拉伸
2. 局部小垫子：放在瑜伽垫子上，在做平板支撑或某些瑜伽动作时，保护手肘和膝关节
3. sit up aid equipment：我这种仰卧起坐和卷腹废柴，十分需要这类神器
4. 羽毛球拍：督促队友和我一起运动的好物，可以活动到肩颈，预防肩周炎
辅助工具们现已就位，期待好好利用起来，下半年先甩个十斤肉肉！
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