![靠姨妈期茶饮:一个月把气血补回来](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/156/2b8/80b/a907e2768e9a5cc8a8c7fcb.jpg_1280_1280_3_bc59.jpg)
姨妈期是女生健康的晴雨表,养好姨妈期,不仅能让你拥有好气色,还可以让你像秦岚、陈乔恩等等一票女明星那样,逆龄生长,永远20岁!🥰
以下都是我根据中医里总结出来的养生茶。特别适合气血虚,手脚冰凉,痛经、量少、周期不准的姐妹们,这些养生茶饮不仅味道好,还能帮你改善气色,麻溜的看过来!把这个文章点❤️+收藏,赶紧行动起来吧!
![image_6483441 (5).JPG](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/dealmoon/b0e/787/785/56d542db3fca0cccd622360.jpg_1080_0_40_9fce.jpg)
1、姨妈期前(疏)
食材:赤小豆+红皮花生+宁夏枸杞+当归+红枣+玫瑰花+黑糖
适用人群:姨妈量少、周期不准、经期容易出痘痘的小仙女们
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2、姨妈期中 (排)
食材:桂圆+姜丝+红枣+玫瑰+当归+宁夏枸杞+黑糖
适用人群:小腹冰凉,有血块、姨妈颜色深的小仙女们
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3、姨妈期后 (补)
食材:红枣+麦冬+宁夏枸杞+当归+玉竹+人参片+黄芪+党参
适用人群:气色双虚、失眠少觉、脸色不好的小仙女们
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4、排卵期(养)
食材:酸枣仁+佛手+炒麦芽+陈皮+百合+宁夏枸杞+玫瑰
适用人群:脾气难控制、肝火旺,容易心情郁闷的小仙女们
姨妈期是女性内养的黄金期,养气血就是养健康!小仙女们,赶紧养起来吧!~
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