上次分享了清蒸鲈鱼的简单粗暴的制作方法,今天的姊妹篇烤鱼版同样简单粗暴,比较适合我这种不擅长高精尖做饭技巧但又嘴馋的吃货。这个方法不用烤箱,总感觉烤鱼就应该是边吃边用炭火慢慢加热着,才会越吃越入味儿~烤箱版的方法我也试过,下次可以和大家分享一下制作方法,两种方式各有千秋,但我更钟爱炭火烤鱼,堪称下饭追剧神器!罗非鱼鲈鱼鲶鱼我都试过,其中鲶鱼是买的冷冻的大块鱼肉,罗非鱼鲈鱼的完整鱼是比较容易买到的。
尝试做烤鱼的初衷其实很简单,就是嘴馋。。。水煮鱼酸菜鱼做完又感觉吃的不过瘾,总感觉差点意思。于是就想到另一硬菜,烤鱼。好了闲话少叙,开始介绍工具和准备步骤:
首先需要烤盘,我从tb海淘过来的,感觉还是很给力,固体燃料在amazon很容易买到。
准备时间:20分钟左右,烹饪时间20分钟左右。(本烤鱼适合独自享用。如果你身边有其他人等着和你一起享用,那么恭喜你,因为你是幸福的人~)
食材:一条你想要送入自己肚子的鱼,适量黄豆芽,藕片,其他可以加入的食材有土豆,豆皮腐竹,木耳,黄瓜等等。(根据自己的喜好自由发挥就行,这是不是做饭的最高境界啊?)
调料:葱姜蒜,香菜,料酒,花椒,干辣椒,香锅料。(哈哈我这是属于偷懒走捷径,有人也会用火锅底料替代)
1,腌制生鱼,以罗非鱼为例。在costco买的内脏都已经清理干净,我们只需要开背切成两半,洗干净,在鱼腹部上划几道,这样腌制会容易入味。要注意尽量别切断了,不然不好烤。加入适量葱姜和少许料酒腌制10到20分钟。
2,腌制鱼的同时,可以准备配菜和调料。
3,油锅加热,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。鱼肉熟的标准就是筷子是否能轻松扎透。该过程可能比较鸡飞狗跳,大家要有心理准备~
4,煎鱼同时,可以另外加热一个锅,加油烧热后加入葱姜蒜,花椒,辣椒,稍微炒出香味但别炒糊。加入干锅料,炒1到2分钟,放入准备好的配菜。不容易熟的菜先加入,容易熟的菜最后加入,炒至7成熟,转移至烤盘,然后把烤鱼放在配菜上面,加入适量水,保证油汤可以没过烤鱼即可。再铺上一些香菜。
5,点火开烤,等到汤沸腾配菜煮熟就可以食用了。
卖相一般,但味道还是可以接受的。虽然比国内的山珍海味差远了,但还能保证吃饱的。吃饱喝足才能继续畅想回到国内大碗喝酒大口吃肉的场景~谁也不要影响我做一名合格的干饭人!
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