用怎样的心态投身一项运动？

最近，贾玲减肥成为春节期间最最热门的话题！其实，每个春节过后，勃勃生机之时运动风减肥风都会风靡每个人的心中。我们的羽毛球场地里总会涌现出许多初学者，但，几周几月后，大浪淘沙，能兴致勃勃越打越爱，越打越有成就感的所剩无几。

细思原因，思想上准备不足，行动上付出不足，观念上坚守不足都会使得在这项运动中路越走越窄，最后自己也觉得索然无趣，不是这块料只好放弃。

那么，作为一个成人业余初学者，你想开始一个体育活动融入一个群体中，到底需要有哪些思想上和行动上和观念上的准备呢？

🏸装备篇
我不是一个装备党，但我能从装备上看到一个人做事的态度和决心！新手最好自带球拍，无论价格高低，问别人借拍或磕碰损坏他人球拍让你和球友都会陷入不知所措的局面；新手最好穿着合适的室内运动鞋，而不是什么老爹鞋板鞋登山鞋。临时兴起胡乱来玩一下的人崴脚受伤的几率最高；新手最好不要穿棉布大汗衫夏天在无空调的室内场地打球很快汗流浃背，尤其女性，前胸贴后背的情景会让你和别人都很尴尬。速干透气面料运动衣早已走进寻常百姓家。装备精良了才有继续努力的动力和勇气。

从澳洲寄到美洲的新球服

🏸态度篇

大家都知道羽球的世界里水平天壤之别，不在一个level 上玩着大家都无趣。初学者要想迅速开始融入提高，能和别人打出乐趣，一定是自己要用心去学习羽球规则，练习基本动作。打了几次都不知站在哪里发球，不知比分多少，陪你的同伴也觉得了无生趣。当你有想迅速提高自己的迫切愿望，球友也才会乐意为你推波助澜。我们成年业余选手，除了能用积极正确的“态度”弥补自己起步晚能力差的问题，别无他道。别人领进门，修行靠自己。网上的教学视频随处可见，悉心学习，从理论到实践一定会比瞎胡乱打收获不一样的惊喜。无论是请教练还是由高手陪打，都是让你在正确轨道上能尽快享受羽球乐趣的重要途径。如果你不舍得花教练费，不舍的经常主动拿球，不舍得为陪你打的人付出一瓶水的代价，你的路肯定是越走越窄。

当你意识到培养一项运动爱好是给自己一生的一项重要投资时，你就不会有不舍。对一项事情认知有多深决定了你能走多远。

羽毛球既是一项心智力运动，也是一项人际关系运动。没有人喜欢白嫖的人。你为自己和他人付出多少，你就能收获多少。