备餐|娃的学校午餐idea分享(附做法食谱)

备餐|娃的学校午餐idea分享(附做法食谱)

doriag妞妞
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每天早上除了弄娃吃早饭 还头疼的就是娃中午带什么做午餐 前几天去市场买烟熏三文鱼 得到了些新的午餐灵感 分享一下

这一顿我准备了如图的食物:

🎈1个自制香蕉玛芬 详细可以看这篇

香蕉玛芬|快手做法分享

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 🎈半个苹果

🎈一根有机奶酪棒

🎈一条烟熏三文鱼

🎈一份自制蘸酱

🎈一份cracker

主要来分享一下自制蘸酱:

🎀食材准备

奶油奶酪 酸奶油 几根韭菜 柠檬汁儿

🎀做法

1.把韭菜洗干净切碎沫 

2.取1:1.5的奶油奶酪和酸奶油 

3.滴一勺柠檬汁 或用新鲜柠檬

4.全部搅拌 撒一点盐和胡椒调一点点味道

三文鱼我买的这种一袋$20 一般烟熏都有点咸 所以蘸酱不需要搞太咸 有candy的味道就发甜 孩子爱吃 搞一条切开 很方便

cracker 放蘸酱放三文鱼条 就很美味啦 这是我把娃送走后回来自己吃的早餐

这个蘸酱放无水无油玻璃盒里 可以存上一礼拜的 和外面的蘸酱比一点也不差 

大家还有什么午餐好ideas欢迎分享呀

 

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