在北美的我们应该都会定时去看牙医吧？每次去看牙医都会被叮嘱一定要用牙线，特别是在每次吃饭后用牙线清理牙齿是超级重要的！
每次去洗牙结束后洗牙师都会帮我用牙线清洁每个牙齿，而且会教给我正确使用牙线的方法，今天就来分享给小伙伴们！
🌟提醒大家，使用牙线的时候不仅要把每颗牙齿中间的缝隙清洁，最后一颗牙的后面也需要清洁哦！虽然他没有缝隙，但其实也会有很多牙垢存在牙齿上的呢！
🌟压线究竟该多深呢？是深入牙龈还是只刮牙缝？
说到用牙线，用到正确的深度真的很重要，否则就没有那么有效果了，也仍可能患上牙龈疾病。
压线需要到达牙龈处，而且更进一步！下图就是你以为牙龈的地方，但其实你可以更进一步的！
上面的蓝色线才是牙线应该要到的深度哦！而下面的蓝线是你以为牙龈的地方。
其实，牙龈并不附着在牙齿的牙冠上，而是附着在牙根的。下图就能看到其实，牙根和牙冠才是一体的，而连接亚冠的牙印并没有被附着，而是包裹着的。
这也就意味着细菌也是会藏在那一小块牙龈和牙冠之间。这块我们看不见的地方也需要用牙线上下刮，才能大概彻底清洁的效果。
所以这就是为什么用牙线上下移动很重要！这个蓝色线的区域就是你应该用牙线上下移动和清洁的地方，不用怕，不痛的！健康的牙龈有大概1-3毫米你可以移动，即使流血也需要持续的做哦！
希望大家都养成用牙线的习惯，也拥有一口健康的牙齿哦～
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