根据科普：红薯🍠可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。 小米具有防止泛胃、呕吐的功效。 小米具有滋阴养血的功效。
🍠制作方法：1.红薯去皮切成块，小米泡发洗净 2.在煲里注入清水，放入小米用大火煮至米粒绽开 3放入红薯，用小火煮至粥浓稠时，放入糖入味即可
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最新评论 2
:兔引领的养生风
:向兔请教☺️☺️