天气慢慢热了起来,口味也跟着变清淡了~这几天做了几款适合夏天的清爽牛肉料理,先来推荐下颜值很高又营养的steak taco🌮
煎的鲜嫩多汁的菲力牛排,切成小粒放在烘的脆脆的tortilla上,搭配洋葱和樱桃萝卜制成的快手酸甜泡菜,再来点卷心菜丝坚果碎,最后浇些酸奶酱~入口各种滋味超级均衡!健康又美味~
这次的牛排来自君君和Certified Piedmontese带来的优质生鲜牛肉的测评活动!CP家的Piedmontese品种牛和其他品种相比更低脂却一样软嫩,和夏日轻食料理简直是绝配啊~
材料:
煎牛排:牛排1块,黄油1tbs,百里香4-5根,盐,黑胡椒,
快手泡菜:紫洋葱1/4个,樱桃萝卜2个,苹果醋2勺,brown sugar 2勺,
taco其他材料:卷心菜2片,香菜6-7根,plain yogurt 1勺,坚果1勺,小tortilla 9个
步骤:
1. 洋葱、卷心菜切丝,萝卜切薄片,香菜、坚果切碎
2. 洋葱萝卜用糖和醋腌制,卷心菜香菜放一点点盐拌匀
3. tortilla用烤箱或者平底锅烘热
4. 中火加热铸铁盘,牛排两面撒上粗盐和黑胡椒腌制2分钟,等盘够热了加一勺橄榄油,放入牛排,等底下边缘变金黄色再翻面,反过来也一样,再把侧边也煎到,之后加入黄油和百里香,用勺子浇在牛排上,两面各煎了约2分钟,侧面各煎半分钟左右,用叉子判断为medium rare即可
5. 牛排拿出来放置5分钟后切成小粒
6. tortilla上依次放上牛排粒、洋葱萝卜泡菜、卷心菜丝、坚果碎,洒上酸奶,再点缀一点香菜叶即可
最新评论 10
:大餐!
:看着就食欲满满
:么么😘谢谢小鱼~
:完美!
:今天又要开夜车了🤣🙈
:牛太美了~
:🥰🥰
:👍🏻
:💕
:赞