今天除了just dance跳了一会
还尝试了帕梅拉
happy dance挺好，跟着节奏暴汗稍稍轻松一点
希望能坚持
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最新评论 3
:我跟她做感觉好累 她中间都不休息![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我之前试了一下 对膝盖要求太高了 我完全不行
:可怜的宝宝，你可以找一些针对局部的锻炼，比如肩颈瑜伽，手臂训练啥的