方便的红豆奶
1首先把红豆泡浸一晚上 2水沸后加入泡浸好的红豆,红豆煮开,加入糖,煮到有沙出现即可。 3.放在储存的容器里,放入冰箱。 想喝的加入牛奶即可,方便好喝。
红豆🔖具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。
2020 健康走起
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