宅家阶段比平时吃得多一些，运动量又跟不上，太需要能够清理和调节肠胃的利器，所以看到R's KOSO日本天然酵素饮品的众测马上就申请了，感谢君君和金主爸爸提供的测评机会。
日本酵素非常有名，酵素就是酶，可从动植物、微生物中提取，可以促进细胞同时进行各种降解代谢，达到调节肠胃、排出毒素的作用。来自日本的R's KOSO拥有70年的酵素制造经验，天然酵素由100多种蔬菜水果和植物（包括海藻和蘑菇）制成，经过1年的发酵而制成的饮品，非转基因，无乳，素食主义者友好。
这瓶R's KOSO的包装非常简洁日系，打开后需要放置冰箱冷藏。使用方法之一是取30ml酵素和120ml水混合，搭配在早餐前或晚餐后，达到清洁肠胃的功效。
另一种方法是当作代餐用来清肠：
早餐清肠法：简单地用一杯R's KOSO代替日常早餐，想代替午餐或晚餐也可以；
1天清肠法：每天用3-5杯R's KOSO代替所有三餐；
3天清肠法：用3-5杯R's KOSO每天更换3餐，共3天。
在清肠后的一周也要注意饮食搭配，R's KOSO的官网很贴心地提供了清唱后的食谱搭配指南。
在味道上，R's KOSO酵素喝起来很像莓果类饮料，口味偏酸，我个人很喜欢。但因为含糖，所以还是有一定甜度的。相比于其他用来清肠的难以下咽的果蔬汁，R's KOSO的酵素让你在品尝美味的同时就能轻松清理肠胃。
我个人对酵素是否可以减肥持怀疑态度，毕竟用酵素代餐省去了日常食物摄入的能量，很难说在瘦身方面酵素是否能起到决定性作用。但酵素能够达到调理肠胃的作用，这点毋庸置疑。肠胃清洁了，体内毒素排解了，身体和皮肤的好状态就回来了。
很推荐这款好喝的R's KOSO天然酵素饮品给大家，想要清理肠胃的你一定要试试！
