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雨哥属于怀孕生产育儿都还算比较顺利的妈妈。怀姐姐孕早期晨吐到4个月，怀弟弟晨吐+恶心+偶尔头晕（就像晕车一样）但是差不多也是四个月全部消失了。在缓解路上我的方法如下：
1⃣️醒来马上起床
我如果醒来一直躺着再坐起来必吐……所以基本上醒来就坐起来，然后准备刷牙洗脸
2⃣️改善饮食习惯
少油！少油！油腻的真的吐到怀疑人生！然后不要吃太多汤汤水水，液态感觉就跟容易吐。
3⃣️吃自己爱吃的
孕早期恶心呕吐会影响食欲，所以不要顾虑太多，当下想吃什么就吃什么！吃下去心情也会好很多。怀姐姐的时候真的是只吃得下光头面，油都不放的那种。怀弟弟就不一样了……越难受越想吃泡面……
4⃣️分散注意力
集中注意力干别的事情的时候就会忘记恶心这件事。比如追剧！
5⃣️缓解小零食
我自己吃话梅类的东西可以完美缓解恶心感！还有就是冰的对我超级有效果（借机喝了好多我最爱的冰阔落）
6⃣️药物
众所周知的药物就是B6。我自己还没到要吃B6的程度
如果是妊娠剧吐咨询ob！妊娠剧吐已经属于医疗范畴了。我朋友妊娠剧吐到生基本上后期在医院打营养，吃什么吐什么。
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最新评论 19
:第一胎很舒服，什麼感覺都沒有。這一胎每天都想吐，早上，中午，晚上，說起來又想，看完你這篇又去吐了😳
:这……早点睡觉！睡了会舒服一点吗？
:我也吐了三个多月
:大家的口味真的五花八门，我怀孕时一喝阔乐就吐惨了。正好顺便戒了碳酸![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
:今年有怀了第一胎，天天从早到晚的晕车三个多月。当时觉得好累折磨好后悔要宝宝，但是发生问题宝宝没了以后真的觉得好希望可以继续难受，如果需要孕吐到生我也愿意。
:天呐！宝宝还没准备好一定会再来的
:我一胎从发现就开始吐，，属于喝水都能吐出来的那种，坚持到三个月看了OB给开了药，一直吃到7个月才停；二胎也是，没吃药吐到8个月才停，现在都劝人不要生孩子了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:天啊！抱抱你
:我8个多月了还在吐呢
:我两胎都吐到生，吃了一种叫diclegis 的药有点帮助
回复 @雨哥是妈妈呀:羡慕那些不晕吐的，我怀老二还妊娠糖尿病，自己严格控制饮食，太难了
:天呐！我那个吐到生的朋友现在三胎刚刚怀上！你们都太伟大了
:你比我好很多！！我整个孕期几乎都要吃止吐药才能止吐![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
到6个月的时候，虽然吐但是好一点点点。
:我真的感觉我怀孕都还蛮轻松的……
:我两胎没有吐过，两胎就是怀孕会晕，晕的倒地也不知道🤷♀️那种太吓人
:我二胎就经常感觉到晕车一样 但还没到倒地这种程度
回复 @雨哥是妈妈呀:本身没有晕车，怀二胎时也经常晕车浪